鼻子干有什麼方法保濕

① 鼻子裡面乾燥怎麼辦

鼻子發乾的問題你遇到過嗎?在一些乾燥的地區或者是乾燥的季節，這樣的情況是時有發生的。鼻子發干想要解決，其實有不少的小妙招。還有一些人會有鼻子發癢的的情況，這種時候做好護理工作，可以讓發癢問題得到很好的解決，具體請看下面的文章吧!

鼻子發干怎麼辦

1、鼻孔里滴幾滴香油

鼻子裡面發干很有可能是因為太缺水了，這個時候往鼻子裡面滴香油可以起到不錯的緩解作用。不建議直接滴水，因為水會很快的蒸發掉，而香油可以保持更久的時間。當鼻子裡面的濕潤度增加了，也就不會有發乾的感覺了，可以試試看。

2、多喝水，避免上火

假如平時喝水喝得特別少，身體處於缺水的狀態，也是容易導致鼻子發乾的。建議在平時多喝點水，讓體內的血液循環能正常進行，鼻子裡面的乾燥症狀也就會好一些了。喝水如果感覺不好喝，可以稍微喝點茶，像是大麥茶、綠茶都是不錯的。

3、經常用冷水沖洗鼻子

有一些人是患有鼻炎的，這種情況下當你感覺到鼻子發干，建議採取用水沖洗鼻子的方法，帶走鼻子裡面的病菌，鼻子會感覺好一些。不管是夏天還是冬天，都可以用溫水來沖洗鼻子，這樣可以提升鼻腔的抗病能力，不會產生什麼副作用。

4、多吃富含維生素A、B2、C等的水果蔬菜

蘋果、獼猴桃、橘子、小白菜、西紅柿類的水果蔬菜能補充體內的各種維生素。有助於鼻黏膜上皮的恢復，改善鼻子乾燥的症狀。

鼻子發癢是怎麼回事

1、鼻子癢很可能是過敏性鼻炎，這是鼻科的常見病，當接觸過敏原後會出現一系統鼻子的症狀，如鼻塞、流清水涕、打噴嚏等，局部檢查可見鼻粘膜水腫。

建議盡量不接觸引起過敏的物質局部可噴含激素的鼻噴劑或抗組胺葯物噴鼻可有效。

2、氣候改變的很快容易上火，所以很多人的鼻孔很乾、很癢，不要用手去挖鼻孔，否則會越挖越癢甚至出血。

鼻子發癢怎麼護理

1、春季的時候空氣中的花粉是多的，一起風的時候這些花粉就會飄在空中，造成很多人的鼻子不舒服。因此出門的時候應該要戴上口罩，避免接觸花粉這種過敏原。這樣的話，那些患有過敏性鼻炎的人就可以減少鼻子發癢的症狀了。

2、不少人都有過鼻子發癢並引起打噴嚏的症狀。這種症狀有時會連帶引發眼睛發癢、耳朵發癢並疼痛的症狀。

3、鼻子發癢還可能是因為家裡的環境不好，比如說長時間的沒有打掃衛生，或者是家裡不滿了塵蟎，都會導致鼻子發癢。大家應該保持至少一周一次徹底的清潔，做好衛生工作，這也是防止鼻子癢的一個好方法。

4、清楚引發自己鼻癢打噴嚏的主要原因，對症下葯，還要針對在疾病的養護期間一些要了解的醫保常識，有針對性地採取一些物理療法和保健措施也是必要的。

5、鼻子癢，不停的打噴嚏會影響到我們的學習跟工作，還可能會影響心情。希望患者朋友們不要有太大的心理壓力，生病並不是錯，積極治療就可以了。

6、此有過敏症狀的要在醫生指導下適當服用抗過敏的葯物配合治療，減輕症狀，同時盡量遠離過敏原。

比如花粉過敏的患者盡量少到外面去，如果外出，在春季花粉過敏易發的季節要盡量戴口罩。

7、鼻子經常癢還應該注意你平時待的場所，除了自己家裡之外，比如說常在公司待著，那麼公司的衛生情況也得要注意。可能是存在著衛生死角，自己應該做一些清潔工作，保持室內的干凈。

8、鼻炎的治療是比較復雜的，並不是幾天的時間就能治好的，需要患者有足夠的耐心。而且在治療的時候不要看到稍微有點效果就停葯，這樣也是不好的。

9、寒感冒的患者更不能大意，有這個症狀的趕緊抓緊治療。有很多情況下，慢性鼻炎就是從一次兩次感冒發作不及時治療而引起的後患。

10、鼻癢不能經常摳或撓。因為鼻子內腔也是表皮組織，它受到病毒或病菌的侵襲後，自身也要在身體整體的免疫系統調節下完成一個自我修復過程，這需要時間。

因此，他會和其他的表皮組織一樣，在癒合過程中不斷發出痊癒的信號，也會出現發癢的症狀。因為我們常人不藉助內窺鏡無法看到裡面癒合的情況，因此不要把鼻子痊癒過程中所有的鼻子發癢都歸結為疾病發作。

有些人就把鼻子發癢一律視為症狀不好，亂吃葯，心情焦慮，反而更影響病的痊癒。

總結：鼻子如果有發干以及發癢的情況，不需要太著急，生活中很多的小方法都可以快速緩解哦!如果你的鼻子比較敏感，那麼還要注意不要去那些灰塵或者是花粉比較多的地方，做好保暖的工作，不要感冒，這樣鼻子就不會經常感覺不舒服啦。

② 鼻子乾燥怎麼辦 冬季護鼻小妙招

預防鼻子乾燥的護理方法：
1、經常用冷水沖洗鼻子。不管是夏天還是冬天，如果能堅持冷水洗臉洗鼻子，能增強身體免疫力，增加鼻腔的抗病能力，有助於改善鼻子乾燥的情況。
2、每天做鼻部摩擦或按摩鼻穴：用拇指沿鼻樑上下摩擦鼻翼數次，用食指旋轉按摩迎香穴數次，加強鼻部血液流通；氣候乾燥時，可滴用復方薄荷油等。
3、多喝水，避免上火。上火往往會加重鼻子乾燥，因此平時要多喝水，增強體內血液循環，能在一定程度上改善鼻腔血液循環，減輕鼻子乾燥症狀。喝水也要講究方法，要少量多飲。
4、平時注意補充維生素a、b2、c，有助於維護鼻黏膜的健康。
5、戒除煙酒，少食辛辣、燥熱之物，多吃些蔬菜、水果。
6、如果鼻子乾燥難受，可以向鼻孔里滴幾滴香油。要滴在鼻孔里的內側。香油能潤滑鼻孔，促進鼻腔黏膜的正常修復，增加鼻腔里的濕潤度。過一會兒鼻子就會舒服很多了。
7、注意改善居室的空氣濕度。如果家裡太過於乾燥，可以在屋裡放盆水或買個空氣加濕器來增加居室的空氣濕度。另外再配個濕度計，以便隨時觀察居室的空氣狀況。
8、外出時不妨帶支眼葯膏，用棉簽輕輕地塗於鼻腔，可起到濕潤鼻腔黏膜的作用。

③ 鼻子乾燥怎麼快速解決 四個小妙招輕松緩解

1、揪印堂穴：我們都知道秋季是比較容易乾燥的季節，那麼在發生鼻子乾燥的時候我們應該通過哪些方法來進行有效的緩解呢?下面就跟大家介紹一種，揪印堂穴：印堂穴位於人體的面部，兩眉頭連線中點即是。用屈曲的拇指和食指輕輕地揪印堂穴，並作輕柔和緩的揉動，以局部感覺發麻、發脹為宜。一般揪揉2分鍾。清頭明目、通鼻開竅，揪印堂穴可增加鼻黏膜上皮細胞的增生能力，促進黏液分泌，保持鼻腔濕潤，並且刺激嗅覺細胞，使嗅覺更靈敏，預防感冒和呼吸道疾病。

2、熱水熏臉：在出現這種情況的時候我們可以通過喝熱水的方法，因為熱水在杯子裡面的時候會形成熱氣，所以在這個時候我們就可以通過這個方法來進行有效的緩解，讓水蒸氣熏一熏鼻腔，並對著杯口做深呼吸，2分鍾左右。

3、小口喝水：在喝水的時候我們可以小口小口的喝不要喝的太多，否則身體無法有效吸收。喝太大口的水，就像忽然間下起大雨一樣，尤其是循環差、經絡容易阻滯的人，反而會引起身體局部「鬧水災」，也就是水腫。

4、食療方推薦：雙銀百合湯，銀耳一片、銀杏5-8 粒、百合5 克、冰糖或者蜂蜜適量同時放入保溫杯內，用70 度以上的水(就是我們辦公室飲水機里熱水的溫度)悶泡1 小時左右，一杯溫熱滋潤的好飲就OK了。這款飲品有潤燥生津的功效，可防治咽喉干痛、聲音嘶啞、鼻腔乾燥、口唇乾裂等，是冬季Office Lady們的健康飲料之選。

④ 鼻孔裡面乾燥怎麼辦

在我們現實生活中，往往會有許多人出現鼻子乾燥或者是鼻子乾燥出血的情況。那鼻子乾燥的時候應該怎麼辦呢?

1、鼻孔里滴幾滴香油

要滴在鼻孔里的內側。香油能潤滑鼻孔，促進鼻腔黏膜的正常修復，增加鼻腔里的濕潤度。過一會兒鼻子就會舒服很多了。

2、用紅黴素眼膏塗抹

用棉簽蘸些紅黴素眼膏抹在鼻孔里邊，盡量抹勻稱一些。眼膏能起到潤滑鼻孔的作用，還能消炎殺菌。

3、多喝水，避免上火

上火，往往是會導致鼻子乾燥的，因此這個時候我們應該多喝水，增強體內的血液循環，這樣也是可以一定程度上改善鼻腔的血液循環，從而減輕鼻子乾燥症狀。

4、經常用冷水沖洗鼻子

不管是熱天還是冷天，如果能堅持冷水洗臉洗鼻子，能增強身體免疫力，增加鼻腔的抗病能力，有助於改善鼻子乾燥的情況。

5、多吃富含維生素A、B2、C等的水果蔬菜

蘋果、獼猴桃、橘子、小白菜、西紅柿類的水果蔬菜能補充體內的各種維生素。有助於鼻黏膜上皮的恢復，改善鼻子乾燥的症狀。

6、按摩鼻子

經過上述治療鼻子乾燥減輕後，可以每天適當的按摩按摩鼻子，一定要輕輕的按摩，以促進鼻腔內的血液循環，進一步改善鼻子乾燥的情況。

7、注意改善居室的空氣濕度

如果家裡太過於乾燥，可以在屋裡放盆水或買個空氣加濕器來增加居室的空氣濕度。另外再配個濕度計，以便隨時觀察居室的空氣狀況。

⑤ 鼻子皮膚乾燥怎麼辦

天氣乾燥也很容易讓肌膚乾裂起皮，尤其是鼻子部位，最容易出現乾燥，那麼平常要如何對鼻子進行 護理 呢?

1、補充水分和維生素

乾燥的季節，體內的水分非常容易流失，皮膚就會變得乾燥粗糙，想要讓皮膚保持水潤細滑，就別忘記要多喝水，同時，還要多吃一些富含維生素的水果和蔬菜，美眉們在睡前的半個小時內可以喝上一杯蜂蜜水，平時要盡量少吃辛辣刺激的食物，避免刺激皮膚更加乾燥粗糙。

2、使用溫水洗臉

鼻部皮膚乾燥起皮，要使用溫水來洗臉 ，過熱的水溫會洗掉鼻子表面的保護層，從而令鼻部皮膚變得更加乾燥，而過冷的水溫也是會刺激到鼻部皮膚，導致鼻部的毛孔變大，黑頭加重，因此，清潔皮膚一定要用溫水哦!

3、定期為鼻部皮膚去角質

避免鼻部皮膚粗糙乾燥起皮，美眉們可以定期為鼻部皮膚去除角質，角質層比較薄弱的敏感皮膚可以適當地延長去角質的周期，這樣可以幫助去除老化的角質，以方便皮膚對護膚品更好地吸收。為鼻部皮膚去角質最好要使用溫和的去角質產品，避免刺激到鼻部皮膚乾燥粗糙。

4、為鼻部皮膚做保濕工作

避免鼻部皮膚粗糙乾燥起皮，你需要及時為鼻部皮膚做好保濕工作，每日清潔皮膚之後，將適量的保濕霜塗抹在鼻子上，並且輕柔按摩，促進鼻部皮膚對保濕霜的吸收，來讓鼻部皮膚避免粗糙乾燥。

5、為鼻部做額外的補水護理

除了日常的面部皮膚保養之外，鼻部皮膚容易乾燥起皮的美眉們，還需要額外加強對鼻部皮膚的護理，可以用礦物質水或者是保濕水浸透 化妝 棉，然後敷在鼻子上十五分鍾的時間，而後再稍微用溫水清潔即可。經常用 化妝 棉浸透保濕霜來敷鼻部皮膚，可有效避免鼻部皮膚起皮乾裂。

6、不要撕扯皮屑

請溫柔對待你的鼻子，敏感的鼻部皮膚，美眉們平時千萬不要去擠黑頭，那樣會令鼻部的毛孔撐大，並且分泌更多的油脂，導致鼻部皮膚缺水，更容易起皮，而起皮後千萬不要去撕扯，可以用去角質的產品來按摩去除皮屑，撕扯鼻部皮膚會破壞鼻部表皮的皮膚，反而讓鼻子更容易起皮乾裂，還會嚴重受損傷，所以，美眉們千萬要管住自己的手哦!

溫馨總結：很多美眉在冬季都容易出現鼻子起皮乾燥的情況，這是因為鼻部皮膚缺水以及天氣原因所導致的，以上幾種鼻部皮膚的護理一定要做起來哦，避免鼻部皮膚乾燥的同時，也避免毛孔和黑頭的滋生。

⑥ 鼻子乾燥的難受，有什麼方法緩解

鼻子是一個非常敏感的器官，很多外在因素都會導致鼻子比較乾燥，使我們感覺十分不舒服。特別是在秋冬這兩個季節，本身天氣就比較乾燥，從而使鼻子乾燥的情況變得更加嚴重。那我們應該怎麼緩解鼻子乾燥的情況呢？

三、避免長期戴口罩

口罩能夠穩定鼻子周圍的溫度和濕度，也能夠過濾空氣中的沙塵，防止其進入鼻腔。但如果長期佩戴口罩，鼻腔不能與外界進行接觸，就會使鼻粘膜變得十分脆弱，從而更容易造成鼻腔乾燥的情況。所以，為了防止鼻腔乾燥，避免長時間戴口罩也是很重要的。

四、合理的飲食

想要預防鼻腔乾燥，就要在飲食方面進行調整。平時要注意給身體補充維生素C，能夠有效防止鼻腔乾燥引發出血的情況。

五、鼻子進行按摩

建議大家在平時最好養成用冷水清洗鼻子的習慣，這樣能夠提高鼻子的抗寒能力。另外，每天堅持對鼻子周圍的穴位進行按摩，促進鼻子周圍的血液流通，起到預防鼻腔乾燥的效果。如果天氣比較乾燥，也可以塗抹一些薄荷油在鼻子裡面。

六、放置加濕器

在天氣比較乾燥的時候，可以在屋子裡面放一個加濕器，或者是放一盆清水，能夠防止出現鼻子乾燥的問題。如果室內鋪設的是地板，最好每天都能用濕布擦兩遍，對室內也能起到一定的保濕效果。

以上就是對防止鼻子乾燥的一些小方法的介紹，如果自己有鼻子乾燥的情況，在平時可以嘗試著用一下，對鼻子乾燥會有很大的緩解作用。雖然鼻子乾燥不會影響到身體健康，但如果長時間都得不到改善，就很容易造成鼻子出血，也是很不好的。

⑦ 鼻子的皮膚很乾燥，應該怎麼來解決

1、補充足夠水分

養成正確補水的方法，每天要保證2000毫升的進水量，這樣才能防止皮膚乾燥，選擇溫開水，採取少量多次的原則，每天早晨醒來喝一杯蜂蜜水可以滋陰潤肺，午餐喝杯溫開水可以保濕抗氧化，下午17點喝杯溫開水即補充水分又幫助 消化。

2、胡蘿卜

胡蘿卜裡面含有豐富的β-胡蘿卜素，被人體吸收後會轉為維生素a，具有滋潤皮膚的功效，讓皮膚變得更加光澤、有彈性同時具有抗衰老的功效。

(7)鼻子干有什麼方法保濕擴展閱讀：

皮膚乾燥的原因：

1、季節的更替。季節更替會引起肌膚的不適應，敏感型肌膚更容易在季節更替的時候出現，使皮膚產生過敏等一系列問題，比如皮膚乾燥。所以每當換季節更替的時候應該注意，選用抗過敏的護膚品擦拭，可能會改善肌膚乾燥問題。

2、皮膚缺水。在日常生活中，不注意護膚或者是喝水量少也可能會導致皮膚乾燥。還有可能是年齡增長，皮脂分泌減少，導致水分的保存能力下降。所以在平時的生活中應該注重護膚、飲水、選擇防衰老的護膚品使皮膚遠離乾燥。

參考資料來源：

人民網-女性皮膚乾燥怎麼辦？ 如何改善女性皮膚乾燥？

人民網-皮膚乾燥的原因有哪些？會導致什麼結果？

⑧ 讓鼻子保持水份有什麼辦法

春季氣溫升高，同時空氣濕度較小，不少人感覺鼻腔乾燥，甚至會流鼻血。為了減輕不適，有些人經常會不自覺地揉鼻、挖鼻。但這樣反而會傷害鼻黏膜，使症狀加重，還容易使細菌入侵。
這里，專家介紹了防治鼻腔乾燥的正確方法：
首先，增加室內濕度。可用加濕器，或常用清水拖地，也可在室內養些植物。
其次，可每天做鼻部按摩。用拇指、食指夾住鼻根兩側，用力向下拉，由上而下連拉12次。此法可促使鼻黏膜的血液循環，有利於鼻黏膜的正常分泌，保持鼻腔的濕潤。
第三，感覺鼻腔乾燥時，可以將一杯開水放到口鼻處，讓蒸汽濕潤鼻腔，出門時還可戴上口罩。
第四、注意戒煙酒，多吃蔬菜，少吃辛辣、煎炸的刺激性食物，保持大便通暢。
第五，可定期滴、塗有潤澤鼻腔作用的葯劑，或感覺鼻腔乾燥時使用油劑滴鼻葯液，如復方薄荷油、鼻軟膏等。
最後，適量服用魚肝油丸或維生素B2，對於預防鼻腔乾燥也有不錯的效果。
秋季氣候乾燥，乾燥的天氣加速了人體水分流失，人們經常會感到鼻腔乾燥，鼻塞不通，甚至會引起鼻出血。這是因為鼻腔內黏膜較薄，特別容易乾燥，而黏膜中含有豐富的毛細血管，乾燥後發生脆變，以至破裂而出血，應及時採用預防保健的方法，促使鼻黏膜分泌增加，保持鼻腔濕潤，使鼻腔通暢，而且有治療鼻炎、預防感冒的作用。保健的方法：入秋後，應盡量不吃煎炸、燒烤、油膩以及辛辣的食物，如姜、胡椒、烈酒等。多飲水、多吃水果，來補充體內由於空氣乾燥所丟失的水分，飲食以清淡為主，多吃蔬菜，尤以紅、白蘿卜、蓮藕、瓜果為佳。同時採用鼻部內外按摩法，鼻外部按摩的方法是：用左手或右手母指、食指，夾住鼻根兩側，用力向下拉，由上而下連拉12次，用此法拉動鼻部促使鼻黏膜的血液循環，有利於分泌正常的鼻黏液；鼻內部按摩的方法是：用左手或右手拇指、食指伸入鼻腔中，夾住鼻中膈軟骨，清清下拉12次。此法即可增加鼻黏膜的抗病能力，預防感冒和鼻炎，又能使鼻腔濕潤，黏膜紅潤，保持正常溫度，增加耐寒能力。

春季氣溫升高，同時空氣濕度較小，不少人感覺鼻腔乾燥，甚至會流鼻血。為了減輕不適，有些人經常會不自覺地揉鼻、挖鼻。但這樣反而會傷害鼻黏膜，使症狀加重，還容易使細菌入侵。
這里，專家介紹了防治鼻腔乾燥的正確方法：
首先，增加室內濕度。可用加濕器，或常用清水拖地，也可在室內養些植物。
其次，可每天做鼻部按摩。用拇指、食指夾住鼻根兩側，用力向下拉，由上而下連拉12次。此法可促使鼻黏膜的血液循環，有利於鼻黏膜的正常分泌，保持鼻腔的濕潤。
第三，感覺鼻腔乾燥時，可以將一杯開水放到口鼻處，讓蒸汽濕潤鼻腔，出門時還可戴上口罩。
第四、注意戒煙酒，多吃蔬菜，少吃辛辣、煎炸的刺激性食物，保持大便通暢。
第五，可定期滴、塗有潤澤鼻腔作用的葯劑，或感覺鼻腔乾燥時使用油劑滴鼻葯液，如復方薄荷油、鼻軟膏等。
最後，適量服用魚肝油丸或維生素B2，對於預防鼻腔乾燥也有不錯的效果。
秋季氣候乾燥，乾燥的天氣加速了人體水分流失，人們經常會感到鼻腔乾燥，鼻塞不通，甚至會引起鼻出血。這是因為鼻腔內黏膜較薄，特別容易乾燥，而黏膜中含有豐富的毛細血管，乾燥後發生脆變，以至破裂而出血，應及時採用預防保健的方法，促使鼻黏膜分泌增加，保持鼻腔濕潤，使鼻腔通暢，而且有治療鼻炎、預防感冒的作用。保健的方法：入秋後，應盡量不吃煎炸、燒烤、油膩以及辛辣的食物，如姜、胡椒、烈酒等。多飲水、多吃水果，來補充體內由於空氣乾燥所丟失的水分，飲食以清淡為主，多吃蔬菜，尤以紅、白蘿卜、蓮藕、瓜果為佳。同時採用鼻部內外按摩法，鼻外部按摩的方法是：用左手或右手母指、食指，夾住鼻根兩側，用力向下拉，由上而下連拉12次，用此法拉動鼻部促使鼻黏膜的血液循環，有利於分泌正常的鼻黏液；鼻內部按摩的方法是：用左手或右手拇指、食指伸入鼻腔中，夾住鼻中膈軟骨，清清下拉12次。此法即可增加鼻黏膜的抗病能力，預防感冒和鼻炎，又能使鼻腔濕潤，黏膜紅潤，保持正常溫度，增加耐寒能力。

⑨ 晚上鼻子乾燥怎麼辦

晚上鼻子乾燥怎麼辦

晚上鼻子乾燥怎麼辦，在日常生活中，很多人的皮膚都會很乾燥，特別時冬天，皮特特別容易乾燥起皮，但是很多人在晚上鼻子也會乾燥，其實這是由於不同原因引起的，要對症下葯下葯才行，下面我分享晚上鼻子乾燥怎麼辦，一起來看下吧。

晚上鼻子乾燥怎麼辦1

解決鼻子乾燥的方法

對於鼻子乾燥有一些方法，要多喝水保持自己身體的蓄水量 不要洗澡過於頻繁 很容易導致脫水 要保持身體的濕度。經常用水濕潤鼻子 可能是鼻粘膜受損的原因鼻粘膜是喜濕潤，忌乾燥的，無論是在秋高氣爽的季節，還是在寒冷臘月的季節，只要室內外氣候乾燥，就容易發生鼻子出血現象。

晚上在床頭放一個加濕器 睡眠時期很容易缺水 再加上空氣中的懸浮顆粒 會導致鼻腔乾燥，喉嚨發干發癢，加濕器可以有效防止乾燥。少吃油性大的食物 要經常吃一些拜火的食物水果。例如，可以喝銀耳百合粥養顏去火潤肺。

鼻是空氣的出入通道，它的主要功能是過濾，潤濕和溫暖吸入的空氣，清楚吸入空氣中直徑大於10UM的微粒。不過即使小至2UM的物質，也能在通過鼻腔時被過濾掉一部分。一般來說，顆粒愈大愈重，被過濾沉著在鼻粘膜上愈快。此外，鼻還有特殊的嗅神經提供嗅覺。

我們鼻子乾燥的時候，還有可能同時伴隨頭痛以及記憶力減退等現象，這個時候不要盲目的自我治療，應該及時到醫院做一個身體檢查，找出有關鼻子乾燥的具體原因，只要具體的病因找准，才能夠有效的治療。鼻子乾燥其實是常見現象，只要積極治療，完全可以康復。

晚上鼻子乾燥怎麼辦2

鼻子乾燥怎麼辦

使用溫水洗臉

鼻部皮膚乾燥起皮，要使用溫水來洗臉，過熱的水溫會洗掉鼻子表面的保護層，從而令鼻部皮膚變得更加乾燥，而過冷的水溫也是會刺激到鼻部皮膚，導致鼻部的毛孔變大，黑頭加重，因此，清潔皮膚一定要用溫水。

為鼻部皮膚做保濕工作

避免鼻部皮膚粗糙乾燥起皮，你需要及時為鼻部皮膚做好保濕工作，每日清潔皮膚之後，將適量的保濕霜塗抹在鼻子上，並且輕柔按摩，促進鼻部皮膚對保濕霜的.吸收，來讓鼻部皮膚避免粗糙乾燥。

定期為鼻部皮膚去角質

避免鼻部皮膚粗糙乾燥起皮，可以定期為鼻部皮膚去除角質，角質層比較薄弱的敏感皮膚可以適當地延長去角質的周期，這樣可以幫助去除老化的角質，以方便皮膚對護膚品更好地吸收。為鼻部皮膚去角質最好要使用溫和的去角質產品，避免刺激到鼻部皮膚乾燥粗糙。

補充水分和維生素

乾燥的季節，體內的水分非常容易流失，皮膚就會變得乾燥粗糙，想要讓皮膚保持水潤細滑，就別忘記要多喝水，同時，還要多吃一些富含維生素的水果和蔬菜，美眉們在睡前的半個小時內可以喝上一杯蜂蜜水，平時要盡量少吃辛辣刺激的食物，避免刺激皮膚更加乾燥粗糙。

為鼻部做額外的補水護理

除了日常的面部皮膚保養之外，鼻部皮膚容易乾燥起皮的美眉們，還需要額外加強對鼻部皮膚的護理，可以用礦物質水或者是保濕水浸透化妝棉，然後敷在鼻子上十五分鍾的時間，而後再稍微用溫水清潔即可。經常用化妝棉浸透保濕霜來敷鼻部皮膚，可有效避免鼻部皮膚起皮乾裂。

⑩ 秋冬季鼻子乾燥怎麼辦

1、多喝水緩解鼻子乾燥

要是感覺鼻子乾燥，應該多喝水，多刺激神經，加強身體循環調節。給身體適時適量地補充水分，是冬天養生一項很重要的健康環節，簡單、有效。建議大家多吃一些柑橘類水果，因為酸味很強的柑橘類水果與蜂蜜和在一起食用，對治療鼻子乾燥十分有效。

避免冬季鼻子乾燥，還有一個非常簡單的方法，就是倒一杯熱開水，然後對著杯口用力的吸氣，讓水蒸氣好好的熏一熏鼻腔，每次做5分鍾左右，早晚各一次，對預防鼻子出血也有很好的作用，您不防試上一試。

2、乾燥天氣放置加濕器

在室內放一個加濕器，保證室內的濕度，尤其是冬春秋季，比較容易乾燥的季節，或是晚上在室內放一盆清水，如果室內是地板的話最好是每天用濕布擦兩次也能起到保濕的作用。

勤開窗通風，建議早晚各通風一次，室溫保持在18℃-24℃之間;控制室內濕度50%至60%;陽光充足時，盡可能地讓陽光射進室內，因為陽光中的紫外線具有殺菌作用;也可用食醋熏蒸房間消毒。

3、外出歸來最好洗洗臉口鼻

外出回來進入室內後除了換下外衣洗手外，最好還能洗洗臉、口、鼻。洗臉最好用溫水;漱口的目的是清除附著在口腔的臟東西。

最關鍵的是清理鼻腔。清理鼻腔的方法是：洗凈雙手後，捧溫水，用鼻子輕輕吸水並迅速擤鼻涕，反復幾次，鼻腔的臟東西就全部清理干凈了。值得注意的是，清理鼻腔時，一定要輕輕吸水，避免嗆咳。給兒童清理鼻腔時，可以用干凈棉簽蘸水，反復清洗。

4、不宜長期戴著口罩

戴口罩能在一定程度上保持鼻子的溫度和濕度，過濾秋冬空氣中的病菌和沙塵，但長期戴著口罩的話，呼出去的二氧化碳等廢氣又會重新與新鮮氧氣一起吸入體內，造成缺氧。

而且，朋友們也應該認識到，過度保護的另一面就是不堪一擊。人的鼻腔粘膜和呼吸道其他部位的粘膜一樣是需要鍛煉的，如果能夠適當接觸冷空氣，可以提高鼻粘膜對寒冷的適應能力，反之，鼻粘膜變得很脆弱，反而易患感冒。冬季養生若是經常戴口罩，還需每天及時清洗干凈。

5、每天做鼻部摩擦或按摩鼻穴

冷水浴鼻可以提高其防寒能力，最好一年四季都要用冷水洗臉浴鼻。每天做鼻部摩擦或按摩鼻穴。用拇指沿鼻樑上下摩擦鼻翼數次，用食指旋轉按摩迎香穴數次，加強鼻部血液流通;氣候乾燥時，可滴用復方薄荷油等。

如果沒有時間到醫院去，最簡單的辦法可以用家中的色拉油，往鼻子點也可以，一般來說早晨晚上各點一次，一個鼻腔點三到四滴就可以。不要用手挖鼻孔，以免加重鼻黏膜損傷。

6、飲食調理很關鍵

在冬季，人體攝取的維生素C較少些，故而注意補充一定量的維生素C，對於預防鼻出血是有好處的。對於易發生鼻出血的患者，可在日常飲食中增加一些對治療有益的食物。