醫院冬天保濕是什麼油

Ⅰ 適合冬天補水保濕護膚品

適合冬天補水保濕護膚品

適合冬天補水保濕護膚品，到了冬天，就會感覺皮膚好乾好乾，尤其是特別冷的地方，要開著暖氣才能睡覺，睡一覺醒來感覺皮膚的水分都被蒸發完了，皮膚就更乾燥了，那麼有什麼是適合冬天補水保濕護膚品呢？

適合冬天補水保濕護膚品1

潔面產品

KIEHL』S Ultra facial cleanser

科顏氏家的高效保濕系列大家都熟識了吧，這款潔面乳很溫和，有杏籽油、甜杏仁油等天然保濕成分，能溶解多餘油脂，清除殘妝的同時不會洗去皮膚天然的油脂，所以洗完臉後覺得不幹，很適合冬天使用，適合各種類型肌膚。

雖然官方介紹說是可以當做卸妝產品來用的，但是委媛建議還是要用專業的卸妝膏或者卸妝油卸過一遍再用這款潔面進行二次清潔哦。記得要避開眼周，在臉上輕輕打圈來按摩出臉部的污垢。

CAUDALIE Instant Foaming Cleanser

Caudalie歐緹麗家最著名的莫過於皇後水和大葡萄噴霧了，委媛要介紹的潔面也是有葡萄成分的喲，就是它家的大葡萄氨基酸慕斯潔面啦！

這款潔面首先味道非常清新好聞，其次因為是慕斯的質地，它按壓出來就是綿密的泡泡，非常溫和舒服，兩泵就能洗全臉，用量也非常省。

清潔力中等，不算強，所以非常非常適合用來當做冬季的晨間潔面，洗完臉部不會緊綳哦。

Fresh Soy Face Cleanser

Fresh家的大豆潔面也是屬於適合做晨間潔面或者冬季潔面的產品。因為它是低泡型的洗面乳，質地很稀，非常適合干皮和敏感肌的同學們使用，天然不刺激。整個臉洗完會滑滑嫩嫩的，非常舒服。

而且它也可以拿來卸妝，當然是卸一些比較薄的防曬、氣墊BB之類的。而且這支潔面有多種Size可以選擇，旅行可以買小支的，平時放在家裡用就可以買大支的哦。

適合冬天補水保濕護膚品2

保濕化妝水

LANCOME Tonique Confort hydrating toner

蘭蔻的粉水應該是冬季的補水救星了。粉水有兩種規格，200ml和400ml的，委媛直接買過400ml的，非常劃算，這瓶爽膚水屬於比較濃稠的質地，上臉之後觸感很絲滑，如果是非常缺水的肌膚，第一次使用會有一些些刺痛感，但是這屬於正常現象。

粉水的味道也很好聞，官網介紹粉水含有玫瑰精華成分， 可以潤澤肌膚，用起來會感覺肌膚非常保濕。特別適合秋冬季使用。

LA MER The Tonic

大名鼎鼎的LA MER醒膚水也是非常適合冬天使用的一款爽膚水，神奇的地方就在於這款水質地非常非常清爽，但是卻有很好的保濕的作用。

而且大家都知道LA MER在修復功能上一直做得特別好，這款醒膚水也有一定的肌膚修復力。

冬天皮膚就是容易乾燥和敏感，所以當你感覺肌膚不舒適的時候，就可以拿它來濕敷，效果加倍好。配合同品牌的精華和面霜一起使用效果更佳。

Fresh ROSE FLORAL TONER

Fresh家的玫瑰潤澤系列一直都賣得特別好，其中這款玫瑰潤澤爽膚水也算是Fresh家的明星產品之一了。

蘊含100%的純凈玫瑰花水和金盞花萃取成分，不含酒精，分子細致易吸收，噴頭經過特別製作噴出來的水霧非常細膩，能夠有效鎮靜收斂肌膚，兼具保濕功能。

而且味道也非常好聞，每次噴出來都是一股濃郁的玫瑰香味。

適合冬天補水保濕護膚品3

精華

NUXE Crème Fraiche 24hr Moisturizing Anti-Fatigue Concentrate Serum

NUXE歐樹一直主打的是純植物配方，用料很安全，產品的味道偏濃郁，但是都是很好聞的植物香味。

歐樹的鮮奶霜大家可能已經耳熟能詳了，這款24小時保濕精華也是鮮奶霜同一系列的，質地是黃色乳液狀，用手心的溫度預熱之後上臉就會變成比較水潤的水珠狀。

官方說明是建議用在爽膚水之後，但是因為它質地輕薄好吸收，也可以作為肌底精華來用。原則上一年四季都可以用，保濕又不會悶痘痘，在精華類裡面價格又算是非常美好的了，絕對沒有不收一隻的道理哦。

KIEHL』S Midnight Recovery Concentrate

科顏氏的這款「藍精靈」夜間修復精華說是精華，其實是透明的油狀質地，算是比較基礎的保養油了，富含角鯊烯、薰衣草等修復和滋潤的成分。

委媛自己非常非常喜歡這款產品，因為作為混合性肌膚，其實委媛是不怎麼敢用油類保養品的，因為磨合不好就會長出小粉刺，讓肌膚油脂失衡。

但是這一款科顏氏夜間修復精華完全不會悶出粉刺，反而有對痘痘痘印強大的修復作用，破了的痘痘用這款精華塗抹過之後都會加速癒合。

而且委媛特別要把它推薦給經常熬夜的同學，它可以很大程度改善熬夜後疲憊暗沉的肌膚。

Aesop Parsley Seed Anti-Oxidant Serum

成立於1987年的澳洲品牌伊索Aesop在天然植物護膚的基礎上率先推行有機理念，也是一個主打用料安全純凈的品牌。

這款香芹籽抗氧化精華是它家最熱門的產品。

觸感絲滑，上臉不油膩不悶痘，保濕效果不錯，最重要的是抗氧化效果驚人，非常適合冬季使用，也是初抗老產品的好選擇。一瓶價格蠻貴的，但是容量也很大，所以折算下來其實性價比非常高哦。

Caudalie Vinosource S.O.S Thirst Quenching Serum

對於各種各樣的精華，最不能缺的就是基礎的保濕款。這款歐緹麗的SOS保濕精華就在基礎保濕上做的很好。

首先它非常好吸收，所以就算早上用也不會覺得油膩，擦完整個臉感覺嫩嫩的摸起來很滑。

加上價格也不是很貴，對於剛剛護膚入門的新手們，可以作為一款基礎的精華來使用，除了保濕，其他沒有什麼特別的功用，歐緹麗家還有一款美白精華，這兩個可以搭配在一起使用哦，不會搓泥，吸收度也會更好！

適合冬天補水保濕護膚品4

乳液面霜

LA MER Moisturising Cream

LA MER的面霜真的不用多說，除了價格不太美麗之外真的什麼都好沒有缺點，質地細密類似於冰淇淋，使用的時候需要在手心事先乳化一下，用量非常省，皮膚敏感或者天氣乾燥的時候簡直用了就離不開的神器！

修復能力、保濕效果都非常好，長期使用可以增強皮膚保護屏，就不會那麼容易敏感或者缺水啦！雖說真的有些貴，但是有充足預算的同學，委媛覺得還是可以買來愛護一下自己的皮膚哦。

KIEHL』S Ultra Facial Cream

科顏氏的'高保濕霜也是冬季保濕滋潤的一把好手，不管厚塗或者薄塗都很保濕，不會有厚重油膩的感覺，所以理論上除了特別炎熱的夏季以外，春秋季和冬季都可以用它。

富含角鯊烯，可以修復皮脂膜的成分，專注保濕，沒什麼其他的護膚功能，干皮和敏感皮的最愛。油皮姑娘們建議還是先買試用裝試一段時間再購入正裝，因為網路上也有很多油痘皮用了高保濕霜之後有悶痘情況出現哦。

Fresh Rose Deep Hydration Face Cream

同屬於玫瑰潤澤系列的玫瑰舒緩凝霜也是FRESH家的明星產品，成分相當珍貴，每2.2噸保加利亞玫瑰才能製成1公斤玫瑰水，30朵保加利亞玫瑰才能提取一滴玫瑰精油，而這一罐面膜里就包含了玫瑰花水，玫瑰花瓣和玫瑰精油，保濕能力極強。

相比於Fresh家另一款清爽的蓮花面霜，玫瑰面霜就更適合秋冬使用了，既有滋潤度，又不會太油，使用感首先就很舒服，而且加上味道很好聞，讓每次護膚時的心情都很好，絕對是值得入的一款面霜。

適合冬天補水保濕護膚品5

面膜

Origins Drink Up Intensive Overnight Mask to Quench Skin』s Thirst

Origins家的面膜有非常多種，針對不同的護膚需求，像這一款一飲而盡加強版就是專門針對乾燥或者需要保濕的肌膚。

算是睡眠面膜，可以過夜的。保濕能力非常好，而且質地不黏膩，跟普通的面霜一樣，很快吸收進皮膚，所以睡覺時也不會粘到枕頭上，早上醒來臉蛋還是嫩嫩的，特別神奇。適合懶人們在晚上代替面霜使用。

當然睡眠面膜不能每天使用哦，一周兩三次是最多了，用多了可能臉上太滋潤皮膚吃不進哦。

First Aid Beauty Facial Radiance overnight mask

FAB在網路上被稱為平價版LA MER，它家的修復霜也是紅了很久的產品。今天委媛給大家介紹的是它的睡眠面膜，雖然只有50ml，但是效果真的是不錯，用的時候用量不用太省，要厚厚塗一層，20-30分鍾後洗掉，也可以擦掉多餘的面膜之後帶著過夜。

修復和保濕的能力非常強，第二天早上起來皮膚的毛孔都會平整很多。

Dr. Sebagh Hydrating Mask

賽貝格的玫瑰活顏面膜，在Youtube上被推薦過很多次的保濕面膜。主要功效是補水、保濕、修復、抗敏。

基本成分是麝香玫瑰、百合、香根鳶尾、各種植物的萃取物等等。在秋冬使用感尤其驚艷，敷完感覺滿臉的水分和膠原蛋白，明顯提亮了膚色，也可以當做睡眠面膜哦。

好啦！冬季好用的保濕護膚品委媛就先介紹到這里！最後溫馨提示大家，皮膚乾燥不要著急，慢慢調理。

一個是食補，多喝蜂蜜檸檬水，多吃水果，冬季本身體溫就低一些，這樣可以加速身體的代謝；

還有就是要選對適合自己的護膚品來直接給肌膚補水，記得戴好圍巾手套，不要把肌膚暴露在凜凜寒風中啦。

Ⅱ 冬天皮膚乾燥應該擦什麼油

看你的是哪裡干噪了，臉上的話就用保濕的產品，晚上擦臉的時候在晚霜里加點橄欖油一起擦臉，還有洗澡的時候也可以先洗完臉，然後抹上橄欖油做個滋潤面膜（可以和其他東西一起調起做）.當然保濕產品的洗面奶最好是沒泡沫的．
身體的話其實很簡單，堅持洗完澡後先擦潤膚露，再擦橄欖油，擦完感覺哪裡還干繼續補充，不要怕皮膚上的油會粘衣服什麼的，在你穿衣服之前它就會被吸收的，如果只擦橄欖油就沒有這樣的效果了，而且會比較油．試試吧，保證你不出一個月皮膚變的水嫩嫩，而且很光滑哦，連彈性都會好起來哦．

Ⅲ 寶寶是過敏性皮膚冬天適合擦什麼油

冬季來臨，許多媽媽除了為寶寶准備潤膚霜膏之外，也會開始挑選一瓶嬰兒潤膚油在家中備著。其實在寒冷的冬季，潤膚油確實能發揮大作用，它是一種強大的保濕護膚品，在給寶寶洗澡時，滴上幾滴潤膚油，溶解在水中之後，能在肌膚外層形成滋潤保護膜，幫助寶寶抵禦乾燥空氣的侵襲。沐浴後，用潤膚油給寶寶做撫觸，不但能保護皮膚，激活血液，也是一種加強與寶寶交流的親子互動方法。 那麼你對嬰兒潤膚油了解嗎，你會挑選潤膚油嗎? 潤膚油主要成分 嬰兒潤膚油一般是無色或淺色油狀液體，性能溫和，刺激性低，具有濕潤皮膚、溶解油性污垢的性能。 它的主要成分多是輕質礦物油、羊毛脂及其衍生物、植物油、抗氧化劑、香精，有些還會加入殺菌劑、維生素E等。 如何挑選潤膚油呢?我們可以從它的成分來看。 礦物油具有低致敏性、高封閉性、良好的油溶性，它延展性極佳是一種比較常用的潤滑保濕劑，鎖水保濕能力強，但它親膚性較差，透氣性不好。 羊毛脂是自羊毛中取得的動物性脂類，對皮膚有滋潤效果，附著性佳，可使因缺少天然水分而乾燥或粗糙的皮膚軟化並得到恢復。 植物油來源廣泛，和皮膚的親和力好，具有出色的滲透性、鎖水能力強，能防止水分蒸發，容易被皮膚吸收。 如何挑選嬰兒潤膚油 1.選擇嬰兒潤膚油時，切記要選擇品牌產品，一般來說，越成熟的產品，使用人群越多，因此如果有過敏性，也會容易被發現。 2.要注意潤膚油所選用的原料，關鍵是"純度"，成分要純凈，刺激性低，純度不佳時容易引起寶寶過敏。 3.挑選時要注意潤膚油的配方成分，相對礦物油，植物油分子更小，會更容易被肌膚吸收。 4.寶寶皮膚受不了刺激，只能用不刺激的潤膚油。如果條件允許，盡量選用已經有很長使用歷史，證明無毒副作用的純植物提取基礎產品，如甜杏仁油，葵花籽油，葡萄籽油，橄欖油等純天然綠色產品(無污染無毒營養豐富的產品)，才能避免嬰兒皮膚接觸損傷皮膚的原料。 冬季使用潤膚油的注意事項 冬季天氣寒冷，媽媽在使用嬰兒潤膚油給寶寶撫觸按摩前，最好先把自己的手暖熱，可不要用冰冰的手去撫摸寶寶哦。 在按摩時，媽媽也要注意先在自己手上抹一點潤膚產品，因為大人手掌堅硬的角質層，可能會損傷到寶寶嬌嫩的皮膚。 使用潤膚油按摩的過程中，也要注意給寶寶保暖，不要讓冬天的冷空氣凍到了寶寶。

Ⅳ 以油養膚丨到底是哪些「油」呢

以油

YIYOUYANGFU

養膚

2021.01.27

「以油養膚」從何而來？

背景

「以油養膚」的護膚概念，最早可以追溯到古埃及時期，當時的古埃及人習慣用蓖麻油或者埃及酸葉木油塗在皮膚上，來治療一些簡單的皮膚問題。隨著時間流逝，越來越多的油脂開始被發現可以用來當做皮膚護理產品，羊毛脂、橄欖油、扁桃仁油、霍霍巴油等等都曾有過使用記錄。

何為「以油養膚」？

原理

我們的肌膚具有親脂性，其本身會分泌皮脂鎖住水分來減少角質層的水分流失，形成天然的皮膚屏障。如果皮脂膜中正常分泌的油脂含量變低，會引發皮膚屏障受損， 「以油養膚」 的原理，就是通過補充和皮脂膜中相似的油脂，強化皮脂膜，使皮膚呈現 健康 狀態！

為什麼「以油養膚」會成為焦點？

優勢

油類護膚品2021年熱潮高起，各個品牌都紛紛推出了自己的油類代表作，「以油養膚」 這一概念愈發深入人心！

「以油養膚」到底好在哪呢？據陸軍軍醫大學第一附屬醫院皮膚科醫生尹銳表示， 以油養膚的本質其實就是保濕 。皮膚本身就會分泌一定的皮脂來進行自我保護，一方面減少內部水分的流失，另一方面維持外在屏障的穩定。

一般來說，化妝品中的油脂主要發揮2個作用。

第 一，油脂保濕作用強。 它更容易滲透入角質層，且可在皮膚表面形成油膜，防止水分快速流失，皮膚也會顯得滋潤柔滑。

第二，油脂可擔任載體的作用。 有一些護膚成分是油溶性的，無法將它直接加入到水相中，如輔酶Q10、維生素E、白藜蘆醇等這類的成分。此時，就需要油作為載體將其溶解，然後再使用在皮膚上才能夠真正地發揮作用。

「以油養膚」有哪些顧慮？

顧慮和誤區

面對以油養膚，很多夥伴還是有著一些顧慮和理解上的誤區，最具普遍性的有以下三點：

顧慮一：油皮以及混油皮不適用

油皮和混油皮也是可以適當使用護膚油的。正確清潔皮膚後，適當補充油分，能夠還原皮膚本身的水油平衡。

顧慮二：油類產品難吸收

油性成分看似沒有很強的流動性，但很多天然油與人類皮脂膜結構更為相似，具有很好的親膚性和滲透性，所以往往比水更容易被皮膚所吸收。

顧慮三：油類產品膚感厚重油膩

傳統觀念中膚感厚重粘膩的往往是礦物油及合成脂類。而科學研究逐漸發現，很多天然植物油膚感兼具水的輕盈和油的潤澤，完全適合滋潤透氣膚感的打造！

此「油」是？

天然礦物油脂

其中我們比較熟悉的就是凡士林（礦脂），除此之外還有礦物油、石蠟等等。礦物油脂性能穩定，不能被皮膚吸收，不會與皮膚發生作用，封閉性好，保濕效果佳。雖然礦物油性能不錯，不建議長期大面積廣泛使用。長期依賴的話，可能會造成皮膚自身皮脂分泌量減少，反而皮膚會越來越干。

動物油脂

多用的是羊毛脂、蜂蠟，還有大家比較熟知的馬油、蛇油等等。馬油膏、蛇油膏相信大家都用過，保濕效果很不錯，但因為個體差異問題，有人對動物油脂有過敏現象。而且動物油脂塗抹感覺比較厚重，感覺粘稠，塗身體以及手部皮膚感覺還行，塗抹臉部的話，就會感覺太稠厚了。

植物油脂

這也是目前所謂「以油養膚」的主打，像橄欖油、葡萄籽油、乳木果油、月見草油、山茶籽油等都廣為人知。植物油脂比較溫和，和皮膚的相容性比較好，產生過敏幾率比較低，玫瑰果油、榛果油、荷荷巴油的吸收度較好。但也有動物油脂類似的問題，就是相對霜乳而言，單純塗抹還是比較厚重。而且部分植物油有刺激性或致粉刺性，對敏感肌或痘痘肌並不友好，包括我們熟悉的橄欖油、乳木果油。

角鯊烷

紅花籽油中富含亞麻油酸、脂肪伴隨物質(維生素E、維生素A)等，具有良好的酪氨酸酶活性抑制效果以及較強的促膠原蛋白分泌活性，具有較強的DPPH自由基清除能力，是一種天然的抗氧化劑，有良好的美白抗衰效果，是很好的天然護膚品植物原材料。

橄欖油

橄欖油中的甘油酯類似人乳，其中多見的亞油酸和亞麻酸含量幾乎與人乳相同，因此易被肌膚吸收，含有豐富的維生素A、D、B、E、K，故有促進皮膚細胞及毛囊新陳代謝的作用。

紅花籽油

紅花籽油中富含亞麻油酸、脂肪伴隨物質(維生素E、維生素A)等，具有良好的酪氨酸酶活性抑制效果以及較強的促膠原蛋白分泌活性，具有較強的DPPH自由基清除能力，是一種天然的抗氧化劑，有良好的美白抗衰效果，是很好的天然護膚品植物原材料。

牛油果樹果脂

含與人體相同的天然保濕因子成分，使其本身就成為一種天然的維生素A霜，含有肉桂酸酯，可防止紫外線對皮膚的傷害，其中的天然乳膠可以防止由陽光照射引起的皮膚過敏，還可以促進細胞再生和毛細血管循環，可抗炎抗衰老。

合成或半合成的油脂

比較熟知的，廣告也聽到比較多的硅油系列屬於此類，許多醫院自製的網紅產品「硅霜、復合硅霜」價廉物美，在秋冬尤其深受青睞，另外還有棕櫚酸、角鯊烷等。合成油脂因為穩定性較高，純度也很高，所以導致皮膚過敏的幾率比較低，親膚性好，塗抹感比較稀薄，比較舒適，但是在生產過程中可能會產生污染環境的廢棄物。

總結

「以油養膚」人人都需要嗎？

油脂在化妝品中種類眾多，且作用特點各不相同。它們對皮膚的作用及對應的適合人群是不一樣的，因此並不是人人都適合以油養膚的。

因為有不同的「油」、不同的「人」和不同的「皮膚問題」，所以會產生完全不同的結果。老老實實做好清潔、保濕、防曬這基礎護膚三部曲，聽自己肌膚的聲音，別「一刀切」似的盲目跟風。

Ⅳ 補水保濕沒做好，如果想保濕應該用什麼

保濕的重要性

補水保濕沒做好，毛孔粗大、皺紋干紋、乾燥脫皮、暗黃統統都會找上門。想要皮膚好，秋冬護膚的重中之重就是補水所有的護膚品中，爽膚水、精華、乳液的質地會比較單薄，補水力確實會杠杠的，但是他們更多注重把水補進肌膚這個過程，保濕力度、持久性都相對較弱，沒辦法有效鎖住水分。想要扛得住冬季的乾燥氣候，最好的選擇就是面霜了。水分鎖住了，一整天都是洗完澡後的樣子！

1、面膜用過那麼多日本的面膜，肌美精的3D面膜貼合度絕對是最好的！就算是我這種天生大臉都沒在怕的！整張臉都能貼滿！它家各個顏色的我都買過，說實在的區別不大啦，精華液都很多，大家可以隨便買。

2、溫泉面膜這款在日本真的人氣超高，連水谷雅子也推薦過。 它不含香精色素，不含酒精。敏感肌和孕婦都能安心用。最大的特點是沒有黏糊糊的增稠劑，不會有那種假保濕的感覺，算是平價面膜中的一股清流了。

Ⅵ 相宜本草山茶花煥活精粹油和睡蓮保濕精粹油哪個更適合冬天使用分別針對什麼膚質使用，詳解

食用油的種類：
從油脂的來源講，可分為陸地動物油脂、海洋動物油脂、植物油脂、乳脂和微生物油脂。
草本植物油：大豆油、花生油、菜籽油、葵花籽油、棉籽油等。
木本植物油：油茶籽油、核桃油、蘋果油、橄欖油等。
陸地動物油：豬油、牛油、羊油、雞油、鴨油等。
海洋動物油：鯨油、深海魚油等。
食用油時應該如何挑選？
1. 看色澤。一般高品位油色淺，低品位油色深（芝麻油除外），油的色澤深淺也因其品種不同而使同品位油色略有差異，高品位油透明度好，無渾濁。此外，高品位油無沉澱和懸浮物，黏度小。
2. 看透明度。透明度高，水分雜質少，質地就優良。優質的植物油靜置24小時後，應該清晰透明、不混濁、無沉澱、無懸浮物。
3. 嘗滋味。正常的食用油沒有刺激性氣味，如有刺激性氣味，可能是加入了化學油或油提煉不幹凈，殘留溶劑偏高。
4. 看時間。油貯存時間長了或貯存條件不好，容易產生酸敗，消費者最好購買近期生產的產品。 關於食用油的存放，除注意乾燥、避光、低溫和密封外，中國疾病預防控制中心營養與食品安全所建議在油桶外套一個黑塑料袋，這樣可加強避光性，以防止油脂氧化變質，並且提高其儲存的品質。

Ⅶ 冬天手太幹了用什麼保濕喲 聽說九展茶油護手霜不錯是這樣的嗎

不錯呢
冬天就是要用茶油的
茶油有修護受損的皮膚，本人也是同事推薦才入的九展
後面自己也查了一下資料，還真的有很多人說好 我就入了坑了哈

Ⅷ 20歲超級容易過敏乾性肌膚用什麼面油

1、越來越黃，越來越黯淡，毛孔越來越粗的主要原因應該是睡眠不足，生活不規律。一切皮膚問題想單純依靠化妝品解決是不太可能的，內在調理和保養才是根本。想美白就多吃富含維C的水果吧……

2、輕微刺痛感並不代表過敏。當你皮膚嚴重缺水時，塗補充水分的東西也會有刺痛感。如果你沒有其他過敏反應，只是輕微刺痛，可能並不是過敏。應該注意區別一下。你提到的這些東西似乎都不是容易過敏的東東，如果你真的對這些都過敏，那就真的很難給你推薦東西了。建議你去商場化妝品專櫃和葯妝店好好轉轉，自己試一下過不過敏再決定。

3、面油如果想發揮作用，與前面的清潔和補水的配合是非常重要的。特別是你這樣長期不保養的，補水非常重要。如果覺得品牌的爽膚水之類的貴的話，可以考慮芳療中純露類的產品。100ml大概30元上下。或者至少買瓶依雲的礦泉水加點維C噴噴，經濟實用，如果不過敏可以考慮一下。清潔的話，最簡單的美白方法就是去角質的產品，洗完可以立即白，但是你易過敏的話，不太推薦。

Ⅸ 冬天皮膚很乾塗什麼面油好點

這是因為當天氣變冷,空氣變得乾燥,皮膚缺少水份,變得無光澤，表皮薄而脆，細碎皺紋多，皮膚表面容易產生細小乾燥皮屑（你可在天冷時兩天不洗澡，然後用手指甲輕抓小腿部皮膚，可看到細碎皮屑），容易堵塞毛孔，造成毛孔排泄不通暢而引起的，嚴重者可在皮膚上生出許多細小疙瘩（像打冷戰時起的雞皮疙瘩般），建議在冷天時保持經常清潔皮膚，並使用保濕的護膚品。

這里有一篇較詳細的文檔:
預防秋冬季的皮膚干癢症

對於這種天氣乾燥寒冷所引起的皮膚干癢，應該如何來預防及改善呢？其實這種季節變化引起的皮膚干癢症最重要的要以預防為主，因為事前的預防往往比事後的治療要有效的多，也就是說在症狀出現之前就應及時採取有效措施以避免皮膚問題的出現。而預防皮膚干癢症出現最關鍵的就是要維持皮膚滋潤，並減少角質層的水份及油脂散失，保護皮脂功能。建議可以從以下幾方面做起：

一）洗澡時應選用溫和的最好是偏弱酸性的沐浴乳，避免使用清潔力過強的鹼性香皂，因為即便是再中性的沐浴液相對與人體皮膚來講也是偏鹼的。還應避免使用太熱的水洗澡，最好是採用與體溫相仿的水溫（不超過40度）。

並且要適量減少沐浴次數和縮短洗浴時間，以免水分及脂肪因熱而過度流失。洗澡時不要用力刷洗，因為過熱的水和用力的搓澡會洗掉皮膚的皮脂、角質等保護層，這樣就很容易傷害到皮膚，甚至引起皮膚局部發炎，使得神經更加興奮，會加重瘙癢。

二）洗澡後趁皮膚還未全乾時立刻塗抹上滋潤的身體乳液，尤其是四肢等特別乾燥的部位，這樣可幫助皮膚恢復水油平衡並在皮膚上形成一層薄膜，防止水分蒸發，而且因為剛洗好澡時毛孔還是微微張開的，護膚品比較容易吸收、滲透。塗好護膚乳後應盡快穿上衣服和襪子，不但保暖還可以防止表皮流失水分與皮脂，幫助加強對皮膚乾燥狀況的改善效果。皮膚在得到有效的滋潤之後，可有效減少干癢現象。

如果平時感覺皮膚乾燥時也應隨時使用乳液，以便及時滋潤乾燥的肌膚，重點是小腿和手臂，小腿的脛前部是全身皮脂腺最少的部位，所以最容易發生瘙癢和皮屑，而手臂經常會暴露在空氣中，也最容易產生乾燥現象。

三）關於身體乳液的話題論壇里已經討論的很多了，我再推薦給大家幾個成分比較溫和的乳液。

理膚泉營潤身體乳霜(LIPIKAR Body Lotion)：

其成分中除了常用的保濕劑如甘油外，主要含有植物「牛油果」的提取物；牛油果含有豐富的甘油酸、蛋白質及維他命，潤而不膩，由於它最接近人體的皮脂膜，所以不但能軟化和滋潤皮膚，保持皮膚柔潤和彈性，更可加速皮損的癒合，有類似人體皮膚天然的「皮表脂膜」的護膚作用。只要在乾燥皮膚上抹上薄薄的一層，就可起到有效的滋潤肌膚、緩減瘙癢作用。

Neutrogena Body Lotion 露得清身體潤膚乳液：含豐富甘油(Glycerin)及天然芝麻油成份，能迅速滋潤乾燥肌及防止水份流失。保濕能力出色，可提供給皮膚長達8小時以上的滋潤。

L''Occitane Shea Butter 歐舒丹乳木果油身體潤膚露:蘊含15%乳木果油、天然蜂蜜及杏子油，含有皮膚必需的脂肪成分及維他命，能保持皮膚的天然保濕水平，質感輕盈柔潤，容易吸收，用後令肌膚全日保持柔軟亮澤，帶來高效滋養、保濕及保護作用，適合任何皮膚以至敏感性肌膚在乾燥的季節或時候使用。
特別是其中的乳木果油，蘊含豐富的非皂化成分，具有深層滋潤的功效，不僅能防止乾燥開裂，還能進一步恢復並保持肌膚的自然彈性。

碧歐泉身體滋潤乳液：含有純天然的礦泉水成分，有豐富的礦物質，其獨特成分PERTARE可以使滋潤分子被肌膚充分吸收，補水的同時對肌膚進行有效滋養，讓肌膚感到不再乾燥緊綳。

四）減少去角質產品的使用頻率，以避免過勤的去角質破壞皮膚保護膜。護膚品也要隨季節轉換而及時進行調整更新，如果你現在的護膚品在使用後會感覺皮膚有刺痛感，甚至會發紅發癢，那就該馬上更換了。應當選擇低刺激性的滋潤度較高的護膚乳液/乳霜，在功能上應加強保濕，建議可選用含有玻尿酸、膠原蛋白等保濕成份的滋潤面霜或霜狀乳液來鎖水保濕。

五）白天應當注意防曬，秋天的陽光雖然看起來沒有夏天那麼厲害，其實秋天的紫外線其威力仍然不容小視，因為秋天大氣離子層的濃度較夏天稀，紫外線被吸 收的量也就較夏天少，所以紫外線仍然是相當強烈的，可以說這個時期皮膚更 容易受到紫外線的傷害，而紫外線也是造成皮膚的乾燥的元兇之一，所以白天在塗抹保濕乳液之後，別忘了仍要使用防曬霜來保護皮膚，使皮膚免受各種波段的紫外線和可見光的損傷。

六)為了避免室內空氣乾燥而引起的皮膚水分的蒸發，應當設法提高室內濕度，通常濕度保持在50度左右會比較合適。如果長時間呆在空調房內的話，建議可以在室內使用諸如空氣加濕器等設備；或者也可以採取經濟點的辦法，比如在室內放置幾盆水，或是放幾個魚缸及水養植物也是不錯的選擇，以保持室內空氣濕潤度，幫助保持皮膚水分。每晚臨睡前還可以在床邊放上一小盆水，也可以起到一定的加濕作用。

七）貼身衣服應選擇寬松的棉質品，最好是吸汗透氣的，以免產生接觸摩擦或者燥熱出汗造成皮膚發癢。同時還應避免貼身穿著毛衣，尼龍，化纖材質的衣服，以免刺激皮膚引起過敏。尤其是有人喜歡天冷的時候穿著保暖內衣，不過要當心有的保暖內衣是由復合夾層材料作成的，就是在兩層普通棉織物的中間多夾一層蓬鬆的化學纖維從而達到保暖的目的。而這種化纖成分穿在人體上容易發生摩擦而產生靜電，這些靜電在人體周圍可產生大量陽離子，它會刺激皮膚，使人體皮膚的水分減少，皮屑增多，也會引起皮膚瘙癢，所以皮膚容易過敏者應盡量選擇貼身穿著純棉、真絲之類不易產生靜電的內衣褲。

八）另外除了選擇正確的護膚產品外，內在的調理也很重要，要注意休息及適當的心理壓力調節。在飲食調節方面，平時更要注意多喝水以補充身體流失的水分，增加皮膚的水分供給。注意營養均衡，多吃新鮮蔬果及牛奶豆漿之類的水分豐富的食物。還可常 吃芝麻油、黃豆、花生等食物，它們含有不飽和脂肪酸，如亞油酸等，而人體缺乏 亞油酸，皮膚會變得乾燥，鱗屑增厚。

維生素的攝取對於防治皮膚瘙癢也很重要，特別是維生素A、B2、B6等。當人體缺乏維生素A時，皮膚會變得乾燥，有鱗屑出現，甚至使皮膚出現棘狀丘疹，因而要多吃些富含維生素A的食物，如動物肝臟、胡蘿卜、油菜、芹菜、禽蛋、魚肝油等。

而維生素B對人體的新陳代謝機能起著至關重要的作用，缺乏維生素B會使體內的新陳代謝產生障礙，影響細胞功能，容易引發皮炎、痤瘡等皮膚問題。含維生素B6的食物有：麥麩、馬鈴薯、豌豆、白菜、牛肝、腎、香蕉等；含維生素B2的食物有：黃豆、酵母、動物肝臟、香菇等。

同時，皮膚瘙癢患者避免辛辣、油膩、海鮮，咖啡、煙、酒等刺激類食品，因為這類食品對人體及皮膚是一種刺激，可能會使原本患有某種皮膚病的人病情加重。如化膿性皮膚病人宜少吃甜食、酒類等；而辣椒、蔥、蒜、酒、濃茶等食物會導致人睡眠欠佳、情緒不穩定等諸多反應，這些心理因素也會影響到人對刺激的敏感度，更容易產生癢感，特別是可能使患瘙癢性神經功能障礙性皮膚病的人症狀加重。

飲食要清淡，少吃高脂肪食物，因為高脂肪食物會增加皮膚上油脂 的負擔，特別是皮膚表面的毛孔易發生堵塞的現象；糖類食物也要少吃，過多的糖會增加皮膚上細菌的繁殖，刺激皮膚，造成皮膚瘙癢。而魚、蝦、蟹等海鮮類產品，是皮膚瘙癢的 「過敏源」，它易使皮膚血管周圍的活性物質釋放出來，加劇皮膚的瘙癢，也應避免食用。

對於單純的季節性皮膚干癢,只要做到以上幾大保養原則，就可以很大程度的改善甚至消除皮膚瘙癢的問題。

如果出現嚴重的頑固性瘙癢，應當考慮是否有其他內臟疾病的存在,例如糖尿病、慢性腎小球腎炎、慢性便秘者、腫瘤等也會導致發生不同程度的皮膚瘙癢症狀，這時就需要馬上到醫院進行相關檢查了。

http://www.fx120.net/mrss/mrss-mr/hfmr/jbhl/200411050904428319.htm

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對於皮膚瘙癢症的治療，西醫以以鎮靜止癢為主。若是皮膚已經出現干癢，切記不可去抓撓患處，以免越抓越癢，更會導致范圍擴大。

可能大家會有過這種經歷，有時候當你從寒冷的室外一下子進入溫暖的室內，或者是晚上臨睡前脫掉厚厚的外衣躺入被窩的時候，在一冷一熱的刺激之下皮膚會突然覺得一陣陣發癢，會忍不住搔抓一下，卻往往是愈癢愈搔，愈搔愈癢，越抓到後來瘙癢越嚴重，造成一種惡性循環。

而且搔抓很可能會損傷皮膚，加強皮膚的反應性，如果你撓得太用力了，可能會引起皮炎或是留下色素沉著和皮膚苔蘚樣硬化，這樣治療起來就會更加困難了。

所以說很多情況下如果瘙癢不是很嚴重就盡量忍一忍，不要隨便去抓撓，可以在干癢部位用一些潤膚保濕的東西。如果癢的比較厲害，也可以局部塗抹一些具有薄荷等清涼成份的止癢葯膏/葯水(如爐甘石洗劑、賽庚定霜、去炎松尿素軟膏等)來緩解症狀，使皮膚逐漸恢復正常；或是用浸了涼水的毛巾局部冷敷的方法也可以減輕皮膚發癢的症狀。

在口服葯方面，皮膚乾燥者可以每日服用三次魚肝油丸，每次一粒。口服多種維生素(如施爾康，善存片)、鈣片等，對瘙癢治療也有一定的輔助療效。

出現普通的瘙癢症狀時，可以在白天服用無鎮靜作用的息斯敏、西替利嗪等，晚上臨睡前半小時服用有鎮靜作用的抗組織胺葯物如撲爾敏、賽庚啶等。如果全身瘙癢難忍者，可服非那根或賽庚啶等抗過敏葯物緩解症狀。

而在外用葯方面就情況就比較復雜了，需要根據患者的不同情況來酌情選用葯物

面部的皮膚瘙癢

一般來說，如果是面部的皮膚瘙癢，可用4～6層浸滿3％濃度硼酸溶液的紗布，在面部進行濕敷，持續時間約為1小時，然後薄薄的塗上一層艾洛松軟膏，每天使用一次。此類外用葯有收斂、保護皮膚作用，還有抗過敏、消退紅疹作 用，對面部皮膚無不良刺激，不會發生面部皮膚萎縮、毛細血管擴張等 皮質激素類副作用。另外，在治療期間必須停用所有護膚品。

頸部後側、背部、四肢、手背、足背

皮膚瘙癢如果發生在頸部後側、背部、四肢伸側、手背和足背等部位，可選用皮炎平軟霜、無極膏、抗敏止癢水等葯物。此類葯物有神經麻痹性止癢和抗過敏 作用，不過對皮膚刺激性也比較強，由於上述部位的表皮角 質層比較厚，所以比較可以耐受此類葯物對皮膚輕微的不良刺激。

胸部、腹部、臀部

皮膚瘙癢發生在頸部前側、胸部、腹部、臀部、四肢屈側，可選用爐 甘石洗劑，氧化鋅洗劑，此類葯物對皮膚有安撫、保護、涼爽止癢作 用，無刺激性。因為這些部位表皮的角質層比較薄，不能選用以酒精 為溶劑的葯水，例如抗敏止癢水、皮炎寧酊等。

腋下、臍周、腹股溝

皮膚瘙癢發生在腋下、臍周、腹股溝、外陰部、肛門，可選用復方咪康唑軟霜、派瑞松霜(又稱復方達克寧霜)、膚康王霜、寶龍康霜、復方康鈉樂霜等。此類葯物有抗敏止癢和抗真菌感染作用。因為上述部位皮 膚分泌物較多，皮膚經常處於濕潤狀態，當這些部位皮膚發生瘙癢 時，往往同時會伴有各種類型的真菌感染，所以上述葯物很適合使用於這些部位的皮膚瘙癢。

另外要強調的是，以上所提到的葯物使用信息僅可用於參考，不管是內服的還是外用的葯物，我的建議還是應該在經過專業醫生的診斷之後在其指導下合理使用，因為盲目用葯很有可能會對皮膚造成不良影響，產生副作用。

特別要注意，在發生皮膚瘙癢時，不要隨意自行使用一些含激素的外用葯膏如皮炎平、無極膏、膚輕松等皮質類固醇霜。這種激素類葯物在開始使用的時候可能效果很好，一塗之後能使某些皮膚症狀很快消失，可是這種葯物在長期使用一段時間後很有可能會發生塗葯部位皮膚異常，如繼發感染、毛囊炎、毛細血管擴張、激素性皮炎、皮膚萎縮、色素沉著等副作用，女性還可能出現毛發增多等嚴重反應。

另外用了激素類葯物後容易產生依賴性或耐葯性，而且還可能導致過敏，造成患處皮膚出現乾燥、粗糙、脫屑，甚至有淺細的裂紋。

因此，建議如果皮膚只是比較輕微的局部瘙癢，應該用一些不含激素的有潤膚作用的外用葯就可以了(魚肝油軟膏。尿素軟膏等皆可選用)。如果是比較嚴重的瘙癢和明顯的大范圍皮疹，或是皮膚出現紅腫、潰瘍、滲液等皮炎症狀，千萬不要擅自選用葯物進行治療，應該立即去醫院就醫，在醫生的指導下使用外用及內服葯品，以免病情進一步惡化。

Ⅹ 冬天皮膚乾燥 用什麼潤膚乳比較好

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女人們在冬季會遭遇到各種各樣的護膚難題，其中最大難題就是皮膚乾燥。除了臉部肌膚需要護理保養外，對全身的皮膚也有護理保養的必要。潤體產品則成為了冬季肌膚護理的好伴侶。那麼我們該如何選用呢？

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