高中軍訓後怎麼保濕

1. 軍訓後修復皮膚的護膚品

可以使用貞采源洋甘菊夏日輕保濕套裝，軍訓過後主要就是要讓皮膚補水，才能讓之前暴曬的皮膚得以修復，首先你每天早上用洗面奶洗完臉之後（建議用溫水洗臉，因為溫水洗臉可以使毛孔擴張，然後把裡面的臟東西清洗掉），潔膚後使用爽膚水，將爽膚水可直接用手拍在臉部及頸部也可以倒在化妝棉擦拭，潔膚爽膚後使用保濕乳，同樣使用在臉部及頸部，但要避開眼部唇部。可輕輕按摩至吸收，最後一個步驟使用凝露，可以改善乾燥以及缺水的肌膚。希望我的解答對你有所幫助！

2. 新學期到來了，你知道軍訓時候怎麼保護皮膚嗎

1、補水保濕、敷面膜不能少

肌膚長期缺水會引發乾燥、老化等問題,所以,夏季的補水工作絕對不能馬虎。每日早晚的爽膚水、保濕霜、乳液等都不能少,每周敷2-3次面膜,使肌膚時刻保持水潤的狀態。

2、隨時注意防曬

早上出門前可塗一層防曬霜,一個硬幣大小的量即可,中午外出時戴上遮陽帽和太陽鏡,因為防曬霜是有時效性的,所以還應隨身攜帶防曬噴霧,在手臂或脖頸處噴一噴再出門。

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軍訓主要體現在以下方面：

1、通過軍訓的實際訓練，養成了堅韌不拔的意志品質，增強體質的同時，更促進精神品格的形成與發展。

2、軍訓時間與學生未來的學習科學文化知識的時間相比較，雖然短暫，但卻是人生難得的寶貴積累與沉澱。通過緊張而有序的軍訓生活，學生能夠學會有效的利用寶貴的時間，來安排日常的學習生活，提高學習效率及效果。

3、通過軍訓，學生們能懂得學海無涯苦作舟的人生哲學。遇到困難、挫折和考驗能以平常心對待，勇於拼搏挑戰，超越自我。

參考資料來源：

人民網-夏季如何護膚才不容易被曬黑？

3. 剛剛軍訓後如何使曬黑的皮膚盡快恢復

1、保濕美白

肌膚有要水滋潤才會顯得有光澤，白白嫩嫩的。特別是在這個秋冬季節，臉部肌膚和身體肌膚都容易乾燥缺水哦。潔面後，要保濕產品為肌膚補水，並鎖住肌膚水分。定期用美白面膜，重視夜間的密集護膚，因為夜間可是肌膚美白的大好時機。

2、肌膚去角質

老舊角質堆積，會導致我們的皮膚粗糙、暗淡，不僅臉部皮膚會有角質堆積，身體也會出現角質的堆積。所以一定要定期去角質，每周至少要一次去角質。可以選擇有去角質效果的沐浴精或去角質產品，全身使用，洗完後就會有滑嫩的效果。

3、牛奶沐浴

將鮮奶倒入熱水中，攪拌均勻至半透明。牛奶浴時，加入幾滴玫瑰精油感覺會更好。牛奶中的乳脂、維他命及礦物質具有天然的保濕效果，不但能防止、修復肌膚乾燥，還能令肌膚更為光滑、細膩、白皙。其所含酵素還能起到消炎、消腫及舒緩的作用。

4、吃維生素C

雖然每個人體內的黑色素含量不同，每個人的膚色也不一樣。但拋開天生的膚色不說，如果因日曬而造成的膚色暗沉，每天堅持吃一片維生素c，雖然速度較慢，但絕對對提升膚色明亮度有好處。

5、多喝水

水是美容聖物，早晨醒來應及早空腹喝涼白開水，如在水中加片檸檬，則美容效果更明顯。晚上睡前30分鍾也請喝一小杯水，讓細胞充分吸收，可有效防止皺紋產生。

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幫助美白的食物：

1、多吃堅果

空調、風吹、日曬都會消耗皮膚中的水分，堅果中的植物油大多富含維生素E，能幫助抗氧化和消除自由基，從內而外地軟化皮膚，防止皺紋，同時保濕，讓肌膚看上去更年輕，還能有效阻止褐色素在皮膚中沉積，防止面部出現褐色斑紋、斑塊。不過，這類護膚效果通常需要30天才能顯現出來。

2、多吃薏米

薏米含有人體必需的多種氨基酸，多吃薏米可以及時補充夏季高溫下的體力消耗，起到增強免疫力的作用。同時，薏米還對紫外線有吸收能力，其提煉物加入化妝品中還可達到防曬和防紫外線的效果，適量內服可使皮膚光滑，減少皺紋，消除色斑。

3、多吃黃紅色蔬果

紅色、橘黃色蔬果及深綠色葉菜，如芒果、西紅柿、木瓜、空心菜等，都含有大量胡蘿卜素及其他植物化學物質，有助於抗氧化，增強皮膚抵抗力。尤其西紅柿是最好的防曬食物，富含抗氧化劑番茄紅素，每天攝入16毫克番茄紅素可將曬傷的危險系數下降40%。

4. 軍訓時以及軍訓後的皮膚保養和修整

軍訓......我也是個學生.首先要買防曬霜.由於是軍訓,那就要買超高系數SPF40-60以上的防曬霜(有時候用+來表示防曬指數,SPF的指數越高,,防護能力月好.
用近江曬後凝膠,價錢超便宜,也可以保濕.
軍訓期間一定要注意保濕.後要美白.OLAY凈白保濕面膜.不算很貴.敷完後皮膚很柔滑.或用平價超好用的COSLINE士多啤梨(草莓)乳酪潔凈面膜.
SILK WHITIAU尤加利香熏面膜.適合年輕人.鎮定張痘痘的肌膚

5. 關於軍訓後的皮膚護理，在線等

我現在也剛軍訓完
情況跟你差不多
現在我每天都做面膜
自己調的 買的 都做
效果很好的
你的皮膚明顯是被曬傷了
所以會蛻皮
這個年齡你還是不要用美白的東西
傷皮膚的
你用的那款旁氏洗面奶我也用過
總的來說感覺還可以
就是覺得清潔力度太強
有點傷皮膚
建議你用完後換個妮維雅的晶純皙白系列的那款洗面奶
價格和旁氏差不多
至於爽膚水
它的作用是拍臉上後肌膚感覺很滋潤 清爽 不出油
現在都秋天了
還是不要用吧
爽膚水是夏天用的
柔膚水是冬天用的
而現在最需要的是補水
昭貴的蘆薈凝膠汁就很不錯
非常補水
適合現在這個季節
價格很適中
純植物的 蠻適合你這個年齡
還有自然堂的玫瑰果系列的水和乳液也特別適合
這個系列的水和乳液搭配著用感覺效果特別好
面霜的話就看你水和乳液用的什麼牌子了
面霜的牌子最好跟水的牌子一致
這樣對皮膚更好哦

佳雪的吧
我感覺強生不好誒
雖說是什麼嬰兒用的
但我感覺很一般
其實冬天還是用乳霜好點
凝露一類的適合夏秋兩季啊
如果要用蘆薈的產品
我覺得昭貴的比佳雪好

大寶的東西我覺得很好哦
好多人說國貨不怎麼樣
但我覺得大寶的產品確實很好
又便宜又好用
姜花的那個洗面奶味道很好聞的
用後感覺很舒服
蠻好的

昭貴的清爽平衡乳
110G的那個蠻好用的
我一直在用
作用就是水油平衡 補水的
還有昭貴的蘆薈滋潤保濕霜
效果超好 蠻適合冬天用的
還有那個養顏美白面膜 有450G
超劃算
尤其適合你現在用
可以改善你現在的皮膚的

6. 軍訓後應怎樣保養

軍訓暴曬後，先別急著敷美白面膜，先做好曬後修復工作。有條件的MM可以在曬完回來還發熱的肌膚上，用冰過的毛巾敷臉鎮靜，能夠最大化緩解暴曬後紫外線對肌膚的損傷。
做完曬後鎮靜後，用一些補水的化妝品，暴曬後肌膚肯定嚴重缺水了，如果條件不足的，可以吃一些富含維生素C的水果，比如黃瓜、西紅柿、橙子這些，很有效果的。
最後再做美白工作，因為暴曬，又是時間很長，所以盡量使用美白精華濃度高的，美白效果最好的還是面膜，自製的比如珍珠粉做的面膜、黃瓜切薄皮敷臉、喝剩的酸奶等等都是美白的好東東。

7. 軍訓完該備什麼物品保養皮膚

訓最重要的是防曬，所以首先要告訴你白天要做好防曬。軍訓的帽子最好戴著，用SPF30以上，PA兩個+的防曬用品，還要隨時補搽。回家之後要洗臉，你沒有卸妝用品。因為用的防曬品應該是防水抗汗的，而且指數這么高，一定要卸妝。之後用潔面產品徹底清潔。不要把你的保養品放在冰箱里，太冰對你的皮膚不好。清潔之後拍點保濕水，之後用面膜。兩種面膜都可以。之後搽曬後精華。乳液如果是很滋潤有油分的就不要用。一周用2-3次面膜就行了，可以的話珍珠粉加一點進面膜里敷臉。最重要還是白天防曬！多喝水，多吃番茄、黃瓜、獼猴桃；不要吃芹菜、香菜、白蘿卜等感光蔬菜。|||應該先用一些曬後修復的產品，每天清潔臉部之後先塗一些乳液，再塗曬後修復的。最好在晚上做一些補水的面膜，隔一天或者兩天就可以。根據我的經驗，白天最好不要再塗任何化妝品了，否則更不容易修復。等到過一段時間，再用美白的產品調理一下就可以了。希望你的皮膚能夠快快恢復光嫩。|||你好.10個小偏方,先來.1、牛奶美白准備一小杯鮮奶，（夏天的時候,也可以把鮮奶到放到冰箱里,敷上涼涼的,會更舒服）。用蒸氣蒸臉,將化妝棉吸滿鮮奶，敷在臉上十五分鍾左右，取下，用清水將臉上的牛奶洗凈。長期堅持，可以使膚色白凈均勻。2、蘆薈美白准備三指寬二指長的面帶斑點的蘆薈葉去刺洗干凈，然後是一塊三厘米長的黃瓜、1/4雞蛋清、2—3克珍珠粉、適量的麵粉（用做調稀稠）。將蘆薈、黃瓜放入榨汁機榨汁後倒入小碗，然後放入蛋清、珍珠粉、適量麵粉調成糊，以不往下流淌為准。把臉洗干凈，將調好的糊抹在臉上，干後洗凈，拍上柔膚水、護膚品即可，每周1—2次。3、蕃茄蜂蜜美白這個美白配方可同時作臉及手部美白。特別是暗瘡皮膚，能有效去油膩，防止感染，使皮膚白皙細致。配方：蕃茄半個、蜂蜜適量。用法：可將蕃茄攪拌成蕃茄汁後加入適量蜂蜜攪至糊狀。均勻塗於臉或手部，待約15分鍾洗去。建議每星期做1－2次4、蔬菜美白將青椒、大黃瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青蘋果等打成美容蔬菜汁來喝，這樣的蔬菜汁里頭有足夠的維他命C，對於美白非常有效。5、醋蛋液美白取新鮮雞蛋一枚，洗凈揩乾，加入500毫升優質醋中浸泡一個月。當蛋殼溶解於醋液中之後，取一小湯匙溶液摻入一杯開水，攪拌後服用，每天一杯。長期服用醋蛋液，能使皮膚光滑細膩，掃除面部所有黑斑。6.蜂蜜蛋白膜新鮮雞蛋一枚，蜂蜜一小湯匙，將兩者攪和均勻，臨睡前用干凈軟刷子將此膜塗刷在面部，其間可進行按摩，刺激皮膚細胞，促進血液循環。待一段時間風干後，用清水洗凈，每周兩次為宜。這種面膜還可以用水釋稀後搓手，冬季可防治皸裂。7、中醫美白材料：白芷、甘草、核仁、當歸、綠豆粉、檀香等分研末。用法：洗臉：加適量的水，即可。敷臉：加蜂蜜，牛奶及1／4顆的蛋白，適量調敷於全臉(當然眼及嘴不可敷)，待干後再清水洗凈即可。一星期1～2次(不要太多次，皮膚會受不了)，可用於青春痘、黑班、雀斑，同樣也可縮小鼻旁的毛細孔，用過的人都覺的不錯，皮膚變白嫩，又便宜。8、白芷美白材料:白芷6克；蛋黃1個；蜂蜜1大匙；小黃瓜汁1小匙；橄欖油3小匙。做法:1、先將白芷粉末，裝在碗中，加入蛋黃攪均勻。2、再加入蜂蜜和小黃瓜汁，調勻後塗抹於臉上，約二十分鍾後，再用清水沖洗干凈。3、臉洗凈後，用化妝棉沾取橄欖油，敷於臉上，約5分鍾。4、然後再以熱毛巾覆蓋在臉上，此時化妝棉不需拿掉。5、等毛巾冷卻後，再把毛巾和化妝棉取下，洗凈臉部即可。9、珍珠粉美白功效：美白效果顯著，對肌膚有很好的滋養效果。做法：取3勺珍珠粉，一顆碾碎的維E，然後，用純凈水調成糊狀。敷面，20分鍾後，用純凈水洗干凈即可。10、鮮果美白功效：美白，補水，很適合夏季使用。做法：在榨汁機中放入去皮的檸檬、蘋果、香蕉、龍眼等鮮果，榨成汁。再取生雞蛋一個，打破，滴出蛋清，調勻，搗成泥狀。均勻敷於臉部和脖子上，20分鍾後，用純凈水洗凈即可。KOSE雪肌精美白洗顏粉100gRMB280採用高純度的精製洗凈成分能輕易地揉出豐盈滋潤的泡沫，極其柔滑的觸感，洗顏時臉部肌膚就好象在享受舒適放鬆的泡泡浴。配合有具消炎，鎮靜作用的紫蘇葉提取液，能更溫和地呵護因紫外線而受損的肌膚。歐萊雅深層凈白按摩面膜5*10mlRMB180即時凈白，同時去除死皮，恢復晶瑩亮澤肌膚。每一支深層凈白按摩面膜均內含相等於一支三重美白斑點修護精華內所含的Mwlanin-block。經試管實驗證明有效減少53%的黑色素形成，面膜獨含的去角質微粒及BHA有效去除暗啞死皮，促進肌膚更新，維他命C成分有助恢復肌膚的光澤及更新活力。

8. 軍訓後皮膚乾燥怎麼辦

一、酒 在好米酒中，加入去皮的蘋果，浸數天後，再放些蕎麥。一周後，濾出葯酒，每天用脫脂棉花蘸葯酒塗擦面部，會使面部紅潤起來。
二、皮膚粗黑者 可將醋與甘油按5∶1的比例混合後，每天堅持塗敷臉部，可使面部皮膚變得細嫩。
三、蛋清 將蛋清加放少許麵粉，也可加點瓜汁，調成糊狀，每晚塗在臉上，半小時後洗去，可使皮膚光滑細膩。
四、防曬 外出要用草帽、遮陽傘、太陽鏡等，也可用一些防曬油。皮膚對陽光比較敏感者，在久曬後未出現症狀之前，可服阿司匹林1克，以後每4小時服0.5克，共2天，並大量飲水，可避免皮膚發紅變黑與灼痛。
五、枸杞酒 以好酒浸泡中葯枸杞，可加生地黃汁共浸泡，空腹時加熱後飲用為佳。
六、精神調節 許多人因為皮膚顏色稍黑而憂心忡忡，造成內分泌的進一步紊亂，使皮膚變得越來越黑。而精神情緒穩定，樂觀向上，則使交感神經與副交感神經的調節正常，使人臉色變好，皮膚有光澤。
七、不亂用美容化妝品 一般而言，外用的葯物只對皮膚起到短時的作用，而通過內服或與外用結合，才可使美容葯物的效果持續久長，最好在有經驗的美容師或醫生的指導下進行。

9. 軍訓後臉上非常干，怎麼給肌膚補水

理膚泉或雅漾噴霧 不停的噴臉...或者敷保濕面膜敷蘆薈膠