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冬天臉上買什麼補水保濕

發布時間: 2022-10-16 16:17:42

A. 適合冬天補水保濕護膚品

適合冬天補水保濕護膚品

適合冬天補水保濕護膚品,到了冬天,就會感覺皮膚好乾好乾,尤其是特別冷的地方,要開著暖氣才能睡覺,睡一覺醒來感覺皮膚的水分都被蒸發完了,皮膚就更乾燥了,那麼有什麼是適合冬天補水保濕護膚品呢?

適合冬天補水保濕護膚品1

潔面產品

KIEHL』S Ultra facial cleanser

科顏氏家的高效保濕系列大家都熟識了吧,這款潔面乳很溫和,有杏籽油、甜杏仁油等天然保濕成分,能溶解多餘油脂,清除殘妝的同時不會洗去皮膚天然的油脂,所以洗完臉後覺得不幹,很適合冬天使用,適合各種類型肌膚。

雖然官方介紹說是可以當做卸妝產品來用的,但是委媛建議還是要用專業的卸妝膏或者卸妝油卸過一遍再用這款潔面進行二次清潔哦。記得要避開眼周,在臉上輕輕打圈來按摩出臉部的污垢。

CAUDALIE Instant Foaming Cleanser

Caudalie歐緹麗家最著名的莫過於皇後水和大葡萄噴霧了,委媛要介紹的潔面也是有葡萄成分的喲,就是它家的大葡萄氨基酸慕斯潔面啦!

這款潔面首先味道非常清新好聞,其次因為是慕斯的質地,它按壓出來就是綿密的泡泡,非常溫和舒服,兩泵就能洗全臉,用量也非常省。

清潔力中等,不算強,所以非常非常適合用來當做冬季的晨間潔面,洗完臉部不會緊綳哦。

Fresh Soy Face Cleanser

Fresh家的大豆潔面也是屬於適合做晨間潔面或者冬季潔面的產品。因為它是低泡型的洗面乳,質地很稀,非常適合干皮和敏感肌的同學們使用,天然不刺激。整個臉洗完會滑滑嫩嫩的,非常舒服。

而且它也可以拿來卸妝,當然是卸一些比較薄的防曬、氣墊BB之類的。而且這支潔面有多種Size可以選擇,旅行可以買小支的,平時放在家裡用就可以買大支的哦。

適合冬天補水保濕護膚品2

保濕化妝水

LANCOME Tonique Confort hydrating toner

蘭蔻的粉水應該是冬季的補水救星了。粉水有兩種規格,200ml和400ml的,委媛直接買過400ml的,非常劃算,這瓶爽膚水屬於比較濃稠的質地,上臉之後觸感很絲滑,如果是非常缺水的肌膚,第一次使用會有一些些刺痛感,但是這屬於正常現象。

粉水的味道也很好聞,官網介紹粉水含有玫瑰精華成分, 可以潤澤肌膚,用起來會感覺肌膚非常保濕。特別適合秋冬季使用。

LA MER The Tonic

大名鼎鼎的LA MER醒膚水也是非常適合冬天使用的一款爽膚水,神奇的地方就在於這款水質地非常非常清爽,但是卻有很好的保濕的作用。

而且大家都知道LA MER在修復功能上一直做得特別好,這款醒膚水也有一定的肌膚修復力。

冬天皮膚就是容易乾燥和敏感,所以當你感覺肌膚不舒適的時候,就可以拿它來濕敷,效果加倍好。配合同品牌的精華和面霜一起使用效果更佳。

Fresh ROSE FLORAL TONER

Fresh家的玫瑰潤澤系列一直都賣得特別好,其中這款玫瑰潤澤爽膚水也算是Fresh家的明星產品之一了。

蘊含100%的純凈玫瑰花水和金盞花萃取成分,不含酒精,分子細致易吸收,噴頭經過特別製作噴出來的水霧非常細膩,能夠有效鎮靜收斂肌膚,兼具保濕功能。

而且味道也非常好聞,每次噴出來都是一股濃郁的玫瑰香味。

適合冬天補水保濕護膚品3

精華

NUXE Crème Fraiche 24hr Moisturizing Anti-Fatigue Concentrate Serum

NUXE歐樹一直主打的是純植物配方,用料很安全,產品的味道偏濃郁,但是都是很好聞的植物香味。

歐樹的鮮奶霜大家可能已經耳熟能詳了,這款24小時保濕精華也是鮮奶霜同一系列的,質地是黃色乳液狀,用手心的溫度預熱之後上臉就會變成比較水潤的水珠狀。

官方說明是建議用在爽膚水之後,但是因為它質地輕薄好吸收,也可以作為肌底精華來用。原則上一年四季都可以用,保濕又不會悶痘痘,在精華類裡面價格又算是非常美好的了,絕對沒有不收一隻的道理哦。

KIEHL』S Midnight Recovery Concentrate

科顏氏的這款「藍精靈」夜間修復精華說是精華,其實是透明的油狀質地,算是比較基礎的保養油了,富含角鯊烯、薰衣草等修復和滋潤的成分。

委媛自己非常非常喜歡這款產品,因為作為混合性肌膚,其實委媛是不怎麼敢用油類保養品的,因為磨合不好就會長出小粉刺,讓肌膚油脂失衡。

但是這一款科顏氏夜間修復精華完全不會悶出粉刺,反而有對痘痘痘印強大的修復作用,破了的痘痘用這款精華塗抹過之後都會加速癒合。

而且委媛特別要把它推薦給經常熬夜的同學,它可以很大程度改善熬夜後疲憊暗沉的肌膚。

Aesop Parsley Seed Anti-Oxidant Serum

成立於1987年的澳洲品牌伊索Aesop在天然植物護膚的基礎上率先推行有機理念,也是一個主打用料安全純凈的品牌。

這款香芹籽抗氧化精華是它家最熱門的產品。

觸感絲滑,上臉不油膩不悶痘,保濕效果不錯,最重要的是抗氧化效果驚人,非常適合冬季使用,也是初抗老產品的好選擇。一瓶價格蠻貴的,但是容量也很大,所以折算下來其實性價比非常高哦。

Caudalie Vinosource S.O.S Thirst Quenching Serum

對於各種各樣的精華,最不能缺的就是基礎的保濕款。這款歐緹麗的SOS保濕精華就在基礎保濕上做的很好。

首先它非常好吸收,所以就算早上用也不會覺得油膩,擦完整個臉感覺嫩嫩的摸起來很滑。

加上價格也不是很貴,對於剛剛護膚入門的新手們,可以作為一款基礎的精華來使用,除了保濕,其他沒有什麼特別的功用,歐緹麗家還有一款美白精華,這兩個可以搭配在一起使用哦,不會搓泥,吸收度也會更好!

適合冬天補水保濕護膚品4

乳液面霜

LA MER Moisturising Cream

LA MER的面霜真的不用多說,除了價格不太美麗之外真的什麼都好沒有缺點,質地細密類似於冰淇淋,使用的時候需要在手心事先乳化一下,用量非常省,皮膚敏感或者天氣乾燥的時候簡直用了就離不開的神器!

修復能力、保濕效果都非常好,長期使用可以增強皮膚保護屏,就不會那麼容易敏感或者缺水啦!雖說真的有些貴,但是有充足預算的同學,委媛覺得還是可以買來愛護一下自己的皮膚哦。

KIEHL』S Ultra Facial Cream

科顏氏的'高保濕霜也是冬季保濕滋潤的一把好手,不管厚塗或者薄塗都很保濕,不會有厚重油膩的感覺,所以理論上除了特別炎熱的夏季以外,春秋季和冬季都可以用它。

富含角鯊烯,可以修復皮脂膜的成分,專注保濕,沒什麼其他的護膚功能,干皮和敏感皮的最愛。油皮姑娘們建議還是先買試用裝試一段時間再購入正裝,因為網路上也有很多油痘皮用了高保濕霜之後有悶痘情況出現哦。

Fresh Rose Deep Hydration Face Cream

同屬於玫瑰潤澤系列的玫瑰舒緩凝霜也是FRESH家的明星產品,成分相當珍貴,每2.2噸保加利亞玫瑰才能製成1公斤玫瑰水,30朵保加利亞玫瑰才能提取一滴玫瑰精油,而這一罐面膜里就包含了玫瑰花水,玫瑰花瓣和玫瑰精油,保濕能力極強。

相比於Fresh家另一款清爽的蓮花面霜,玫瑰面霜就更適合秋冬使用了,既有滋潤度,又不會太油,使用感首先就很舒服,而且加上味道很好聞,讓每次護膚時的心情都很好,絕對是值得入的一款面霜。

適合冬天補水保濕護膚品5

面膜

Origins Drink Up Intensive Overnight Mask to Quench Skin』s Thirst

Origins家的面膜有非常多種,針對不同的護膚需求,像這一款一飲而盡加強版就是專門針對乾燥或者需要保濕的肌膚。

算是睡眠面膜,可以過夜的。保濕能力非常好,而且質地不黏膩,跟普通的面霜一樣,很快吸收進皮膚,所以睡覺時也不會粘到枕頭上,早上醒來臉蛋還是嫩嫩的,特別神奇。適合懶人們在晚上代替面霜使用。

當然睡眠面膜不能每天使用哦,一周兩三次是最多了,用多了可能臉上太滋潤皮膚吃不進哦。

First Aid Beauty Facial Radiance overnight mask

FAB在網路上被稱為平價版LA MER,它家的修復霜也是紅了很久的產品。今天委媛給大家介紹的是它的睡眠面膜,雖然只有50ml,但是效果真的是不錯,用的時候用量不用太省,要厚厚塗一層,20-30分鍾後洗掉,也可以擦掉多餘的面膜之後帶著過夜。

修復和保濕的能力非常強,第二天早上起來皮膚的毛孔都會平整很多。

Dr. Sebagh Hydrating Mask

賽貝格的玫瑰活顏面膜,在Youtube上被推薦過很多次的保濕面膜。主要功效是補水、保濕、修復、抗敏。

基本成分是麝香玫瑰、百合、香根鳶尾、各種植物的萃取物等等。在秋冬使用感尤其驚艷,敷完感覺滿臉的水分和膠原蛋白,明顯提亮了膚色,也可以當做睡眠面膜哦。

好啦!冬季好用的保濕護膚品委媛就先介紹到這里!最後溫馨提示大家,皮膚乾燥不要著急,慢慢調理。

一個是食補,多喝蜂蜜檸檬水,多吃水果,冬季本身體溫就低一些,這樣可以加速身體的代謝;

還有就是要選對適合自己的護膚品來直接給肌膚補水,記得戴好圍巾手套,不要把肌膚暴露在凜凜寒風中啦。

B.  冬天臉上總是乾乾的,求推薦補水保濕好一點的產品

Step1:爽膚水
爽膚水是日常護膚中最基礎的環節,所以要問什麼護膚品補水效果好,我們也要先從爽膚水入手。冬季干皮洗完臉之後記得要使用具有補水保濕作用的爽膚水,這樣可以為肌膚快速補充水分,緩解肌膚乾燥情況。小編目前正在使用的冬季爽膚水是林清軒的山茶花修復柔膚水,這個柔膚水屬於能夠做到從內到外、持久補水和保濕的類型,洗完臉之後拍在臉上能夠迅速被吸收,並能明顯感覺到肌膚變得非常水潤;同時使用這個柔膚水還有助於解決白天化妝起皮卡粉的問題。另外,這個柔膚水還有一個優點,就是它的成分都是植物萃取,含有天然的油酸、維生素E、角鯊烯等,除了補水之外,還能夠修復肌膚屏障,提升肌膚抵抗力。

Step2:補水精華
什麼護膚品補水效果好的第二個答案就是護膚精華。使用完爽膚水之後使用護膚精華可以起到強化補水效果、深層補水的作用,並且精華還能夠提升後續護膚品的吸收。我個人比較喜歡歐萊雅小黑瓶。這個精華的主要成分與蘭蔻的小黑瓶一樣,能夠深層補水保濕,堅持使用皮膚乾燥情況會大幅改善,並且這個精華上臉之後能夠迅速被肌膚吸收、不會有黏膩感。

C. 冬天用什麼補水

在冬天的時候要用CECO細胞原液才能深層次的補水保濕,這樣補水才能補到肌膚的基底層。

D. 臉上乾燥起皮,冬季如何給臉部補水,補水妙方你知道多少

知道幾個簡單的補水妙方,面膜補水、保濕噴霧補水、爽膚水補水等都具有不錯的補水效果,適合冬天用,平時還要多喝白開水,不吃油膩辛辣刺激的食物,這樣才會有好的保濕效果出現。

臉上乾燥起皮應該給皮膚補水,最常見的補水妙方就是做面膜,因為面膜中都有大量的精華液,含有一些容易被皮膚吸收的水分,對皮膚有很好的滋養作用,每周做面膜3~4次能緩解皮膚乾燥,會讓皮膚變得水嫩細滑。想做面膜是可以在市場上購買質量比較好的補水面膜,私黛包裝以後直接外敷在臉部肌膚上,也可以自己用蜂蜜,橄欖油,蛋清等食材製作面膜,制好以後均勻塗抹也能補水。

三、補水要注意飲食和生活習慣

冬天皮好乾燥,補水的妙方有很多,但不論用哪種方法補水,都要注意飲食和生活習慣,如果飲食與生活習慣不好,就會影響補水效果。平時一定要養成按時作息的好習慣,而且不能吃油炸辛辣刺激食物,更要少吃油膩食物,盡量多吃些新鮮的綠色蔬菜和水果,維持身體正常代謝,這樣再配合上面介紹的妙方去補水,就會感覺補水效果比較好。

E. 補水保濕護膚品哪些適合冬天使用啊

比較乾燥的皮膚一般適合用乳液、露,最好用柔膚水,不要爽膚水。
北方冬秋兩季氣候乾燥,皮膚保濕是首要工作,但是身體中有好些部位的皮膚,嬌嫩、脆弱或者容易被忽略,不是塗上保濕霜就能解決問題,所以需要你的特別護理才能安然過冬。
1、從晚霜就開始補水。
讓肌膚在夜晚努力補充白天流失的水分,可以讓晨起的乾燥有所緩解。
2、溫和潔面更利保水。
睡眠時肌膚接觸的污染較少,所以除非你是油性肌膚,不然清晨使用溫和的免洗型潔面產品更加利於肌膚的保水。
3、選擇長效保濕乳液。
夏季,潔面過後應該選擇清爽質地的乳液。乳液要在剛洗完臉5分鍾之內使用,因為這個時候營養成分更容易滲入皮膚並被吸收。
4、增加室內濕度。
最自然有效的補水辦法就是調整室內空氣濕度,研究表明,人適宜生活在相對濕度45%~65%RH的環境里。而冬季供暖期的室內濕度通常僅為15%RH。所以適當增加室內濕度,對皮膚絕對是個最好的選擇。一台帶除菌的加濕器就能解決問題.
玉蘭油吧
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或者是丁家宜價格公道

F. 冬天臉上用什麼護膚品

如果到了秋冬季節,不管是我們的臉上還是身體部位,發現很容易有乾燥、有脫皮的情況,這個其實是跟秋冬季節,正常環境中含水量,空氣中的濕度是在下降的。對於皮膚來說,皮膚的含水量實際上來說也是有減低的,在這種時候,最外層的這種角質細胞,它就可能會出現像脫皮的情況。再一個,因為北方相對來說家裡會有暖氣,暖氣就更加加重了室內乾燥的情況,所以臉上也好,身上也好,就更容易起皮、脫皮這樣子的。

如果是這樣子,要注意可以在家裡使用加濕器,來幫助改善環境中濕度低的情況。

另外對於皮膚來說,選擇相對保濕效果更理想的乳液、霜劑來進行塗抹,清潔完了之後,擦擦幹了,就立刻要塗布上。中間在晚上可以再加用一次面膜,面膜選擇相對成分或者說功效要簡單一點的,比如說就是具有保濕效果的面膜,或者是醫學類的護膚品面膜,相對來說可能會更合適一些。清潔用了面膜,完了之後用了面霜,如果這個時候臉上覺得還是有脫皮的症狀非常的明顯,也可以去醫院由醫生幫助你去開具醫用類的輔料,這個能很好地幫助你去修復皮膚的屏障,從而減輕臉上或者身上出現脫皮的情況。

G. 冬季皮膚乾燥用什麼護膚品比較好

 當冬季皮膚乾燥的時候可以使用補水保濕效果好的護膚品,如泥珍補水保濕噴霧、彼麗滋養美容手足套、歐萊雅清潤葡萄籽魔力霜。

第一款補水噴霧擁有超細膩噴霧,噴出來的霧瞬間形成水分,保濕膜給肌膚長久的鎖水功效,特別適合冬天皮膚乾燥的人去使用,而且外形比較小巧容易攜帶,如果自己的肌膚很乾燥隨時隨地可以為肌膚補充水分,使用的方法就是閉上眼睛使用噴頭均勻的噴灑在皮膚上,然後使用化妝棉輕輕的覆蓋臉部吸取過多的水分,以免水分蒸發使皮膚變得緊綳。

手足膜蘊含人參精華凝膠護理功效滋養每一寸的肌膚,對於冬天手部和足部容易出現皮膚乾裂乾裂的現象有著預防的效果,使用的方法將雙手和雙腳洗干凈之後擦乾水分,然後塗抹一層滋潤手足霜戴這款手足套大約20~30分鍾之後取下來就可以了,長時間的去使用就能夠改善冬季皮膚乾燥。

歐萊雅清潤葡萄籽魔力霜,這款面霜產品還有法國葡萄籽多酚,幫助修復外界對肌膚造成的傷害,加強肌膚抵禦能力,保持肌膚的滋潤能力,含有天然的礦物質幫助激活肌膚活性,從而加強肌膚屏障的功能以達到更好的保濕效果,冬天皮膚乾燥使用這款面霜補水保濕效果會更好。

H. 冬季皮膚很乾燥,臉上嚴重缺水,用什麼補水

冬季皮膚乾燥,臉部嚴重缺水的有效補水護膚方法:
1、保濕洗面奶
平時用的洗面奶建議選購保濕系列的,買的時候看洗面奶的成分,註明有玻尿酸或者透明質酸成分的話可以選購,這兩個目前都是肌膚保濕的原料;盡量不要選購有美白功效的洗面奶,因為美白功效的用後都是比較乾的,更容易讓皮膚起皮。

2、保濕乳液精華
肌膚如果嚴重缺水,容易引起過敏、脫皮等,這時候需要緊急補水,但一般的化妝水及面霜都已經不管用了,不妨試試保濕乳液精華,精華所含有保濕因子滲透力強,可快速到達角質層底,快速滋潤乾燥的肌膚。

3、敷保濕面膜
面對皮膚乾燥,敷面膜是一個不錯的方法,可以使用保濕面膜一周敷2到3次,這樣可以維持水亮光澤的彈力肌,最好在晚上敷,經過保養程序之後,將面膜敷在要加強的部位,隔天醒來,會發現肌膚變得水嫩,持久濕潤。

4、洗臉洗澡要溫和
洗臉洗澡不要用過熱或者過冷的水,很容易使皮膚乾燥、脫水,要用溫和的水,次數不要過於頻繁,洗得過多會破壞皮膚的保水膜,刺激皮膚,這樣皮膚很難起到好的保濕效果。

5、潤膚露要潤而不膩
潤膚露有助於鎖住皮膚水分,所以洗澡後還沒穿衣服之前就要立即塗潤膚露,除了身體上皮脂分泌量較多的胸部和背部外,其他部分最好都塗上。

6、少吃刺激性食物
平時多吃滋陰潤肺之物,如芝麻、蜂蜜,盡量少吃蔥、蒜等刺激性食物,合理安排生活,早睡早起,保證足夠的睡眠,保持神志安寧,由外向內收斂神氣,保持樂觀情緒,預防皮膚乾燥。

I. 冬天有什麼補水的護膚品比較好用

冬天天氣乾燥,皮膚水分流失的比較快,需要每天多喝水,同時也可以做一些面部的護理,比如凱璞面膜,化妝水補水,乳液精華補水,加濕器補水都是很不錯的方法。

補水方法一 :化妝水補水
每日清潔好肌膚後,取適量化妝水輕輕拍打於臉部,能快速緩解洗臉後帶來的緊綳感,收縮毛孔,快速給肌膚表層注入水分。也可使用壓縮紙膜浸入化妝水中,做成補水面膜。在給肌膚補充水分的同時還能再一次的清潔肌膚。
補水方法二 :補水面霜
面霜具有保濕補水雙重功效,白天使用日霜能給肌膚一整天的保濕效果,晚間使用營養晚霜,能給肌膚補充水分和營養,修復肌膚。可在使用化妝水後使用面霜,效果會更加好。

J. 冬天臉部保濕用什麼

第一種是蒸臉

現在網上經常能看到蒸臉器,價格也不是很高,不想買的話,用一盆熱水也能達到不錯的效果。清洗干凈臉,並擦好護膚品之後,將臉放在熱氣騰騰的臉盆上方,讓上升的熱氣不斷沖刷臉,能夠很好的達到補水的效果,而且高溫還能促進血液流動,有排毒的作用。

第二種是使用補水的保養品

使用補水好的護膚品,在冬天裡是約定俗成的一件事情了。護膚品擦在臉上,既能夠很好的給我們的皮膚補充他所需要的養分,包括水,還能夠給我們的皮膚戴上保護罩,有效的防止水分的丟失。

第三種是隨身攜帶保濕噴霧

冬天這樣乾燥的季節,空氣水分含量低,因為我們要養成在包里放保濕噴霧的習慣,覺到皮膚有緊綳感的時候,就給臉噴幾下,效果非常明顯,能很好的鎮定肌膚。不過這種方法比較應急,它並不能很好的補充水分,只是達到了延緩的效果,改善了下皮膚所處的環境。

第四種是夜間密集補水

夜裡的時候,是身體休息,恢復元氣的黃金時間點,因此同樣的也是皮膚恢復狀態的最好時候。這個時候,要給皮膚恢復元氣准備好充足的養分,比如各種精華液,護膚乳或者晚上睡前貼個面膜。這樣就能保證我們的皮膚恢復的時候不會缺營養了,第二天就會發現皮膚變得水潤起來。

(10)冬天臉上買什麼補水保濕擴展閱讀

1、擺株綠色植物

平常在桌邊放盆小植物,給你鮮活的環境,讓它充當個小小的空氣濾凈器,讓你感覺更清新。盆里的水分也有助於降低空調殺手的威力。一整天待在空調房裡的女士更是需要。

2、泡熱水澡多補充水分

洗澡時,正是身體內水分大量流失的時候,熱蒸汽讓體內汗水、廢物不斷排出,隨時補充體內水分很重要,這樣才可促進代謝循環順暢。

3、臉部按摩

按摩可以加速血液循環,加大皮膚的血流量,紅潤膚色,使皮膚升溫、毛孔擴張、排出老舊的表皮細胞。若塗用乳霜後按摩,可促進肌膚對乳霜的吸收,提高皮膚的保濕性能。

4、在房間里放盆水

為了避免水分在無聲無息的空調下流失,建議你在房間里放盆水,維持房裡的濕度,讓空調帶走水盆里的水,而不是你臉上的水。

當然了,放個臉盆是不大好看,如果房間夠大,放個小魚缸是個好主意,兼顧美麗、實用效果。

5、多喝開水

多喝開水是最好、最簡單的護膚方法,不但可以加速新陳代謝的速度,把多餘的廢物通通趕出體外,還能讓肌膚表層的水分膜隨時保持潤澤感及彈性,加上完全無熱量,不必擔心發胖的問題。

早上一起床,就先喝上一大杯白開水,包你一天明亮動人!

6、空調房不要待太久

空調,不僅是指冷氣,其實冬天的暖氣也是。空調環境下的濕度比自然界低很多。冬天,整個大環境濕度降低,皮膚已經感到有些緊綳,室內再開暖氣,溫度上升會讓水分加快跑掉。

如果你是那種離不開空調的人,請讓自己每天喝水至少兩公升,大約是一大瓶礦泉水加一小瓶礦泉水。不渴不代表不缺水啊,切記!

7、選用肥皂要謹慎

大部分的肥皂都含有鹼液,而當鹼性過重時,會對乾燥的皮膚產生很大的刺激。所以,對於皮膚乾燥的人來說,應該盡量少用鹼性很強的肥皂,而用「高脂肪」的肥皂來替代。

所謂「高脂肪」的肥皂一般含有大量的脂肪狀物質--雪花膏、可可油、椰子油或羊毛脂等。

8、夜晚敷一層乳液

夜裡關門關窗,室內乾燥,臉蛋緊綳得很。不要緊,把你的保濕乳液厚厚地塗上兩三層,乳液里的潤澤因子可以將水分留在角質層,防止它流失太多。

參考資料來源:人民網-冬季如何讓皮膚更持久保濕8個補水妙招給身體保濕

參考資料來源:人民網-冬天怎麼給皮膚補水?你應掌握這4個補水小妙招

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