秋冬擦什麼面霜都不夠保濕

1. 冬天太幹了，寶寶的臉塗了面霜還是不夠保濕，怎麼辦

親，冬季對寶寶來說，可 以考慮 以油養膚，可以更好地滋養肌膚，抵抗乾燥。我家寶寶用的組合就是，先塗松達嬰兒護膚山茶油，再塗松達嬰兒山茶油霜，這 一套搭配下來，寶寶臉真的不幹也不紅，真的很好 用。松達這個牌子可以放心，產品裡面沒有有害添加，產品里含有核心的山茶油護膚精華在裡面。不僅親膚，而且保濕、修護、養膚的效果都很不錯。據說山茶油里的油酸含量特別高，能呵護皮脂膜， 對於寶寶這種嬌嫩的肌膚來說實在是再適合不過了。這套搭配推薦你也試試 哦！。很高興能夠回答您的問題

2. 換季乾燥，面霜都無法對抗面油：保濕美白控油多功能！安排

立完秋明顯感覺空氣開始變得乾燥起來。很明顯的兩個感受：

1、夏季洗完手大部分時間可以不用護手霜，皮膚也不會覺得乾燥，現在不用手會覺得緊綳；

2、夏季用的面霜，現在用起來滋潤度不夠。晚上用了面霜，晨間皮膚出油比以前多。

一到了換季，大多數人最擔心的就是保濕。尤其是干皮，感覺塗塗抹抹很多層但過一會而依舊會覺得乾燥，底妝也容易出現卡粉、斑駁等問題。

有的姑娘說，已經用了很滋潤的面霜了，還是干怎麼辦？ 我覺得可以考慮試試面油類產品了。

關於皮膚的結構我們說過很多次。今天跟大家聊聊Peter.M.Elias博士的皮膚屏障磚牆結構理論：

我們可以把皮膚屏障看作是一面磚牆，磚就是角質細胞，而砂漿（把磚塊黏在一起的水泥）就是細胞間脂質。

健康 的皮膚屏障看起來是結合緊密又完好的磚牆，結實、能抵禦外界刺激穿透。而被破壞的皮膚屏障就像破裂的磚牆一樣脆弱，讓城牆內的水分很容易流失掉，也容易讓外界的化學物質、過敏原、細菌等容易進入皮膚，引起皮膚刺激及炎症。

也就是說：皮膚屏障破損，防禦能力地下才是皮膚問題的根源。

而皮膚中的脂質就像城牆的砂漿水泥一樣讓皮膚的磚（角質細胞）黏連起來，讓他們一起手拉手，肩並肩密不透風的保護皮膚，抵禦來自外界的傷害。

換句話說：細胞間脂質直接決定了皮膚屏障的穩定與堅固。

既然細胞間脂質對皮膚屏障如此重要，想要修復屏障當然要重視細胞間脂質的維護。

1、皮膚自然產生：皮膚皮脂腺會自然代謝分泌出皮脂，而皮脂分泌後會平鋪在皮膚表面，用來保護皮膚；

2、飲食：吃一些富含必須脂肪酸的食物或者相應的補充劑。

3、護膚：使用一些對皮膚有益的油脂成分。

隨著飲食生活習慣的調整，很多人都會可以控制油脂攝入。而且油脂的攝入需要先被身體吸收在作用與皮膚，且表現在皮膚的作用效果很小。 此時，使用面油是更快速，更有效的方法幫助皮膚改善乾燥問題。

面油也稱之為護膚油 。其成分包括：植物油、礦物油、合成油脂、硅油、香精、穩定劑等。相對於普通的化妝水、精華、乳液、面霜不同的是：普通護膚品的主要成分是水，而面油主要是油類作為基地的護膚品。

有人把面油稱為萬金油，因為好搭配，用途多。不僅可以單獨使用，也能添加在乳液、面霜中增加乳液和面霜的滋潤度。同時，因為面油成分簡單，沒有膠質等加入，即使多產品疊加也不用擔心有搓泥的問題。

另外，很多人推薦面油可以在秋冬乾燥時搭配底妝，改善底妝不夠滋潤的問題。但其實這個做法一直在考證中。

一方面：面油增加在底妝中因為較稀薄會降低底妝的遮瑕度，可能需要調了滋潤度在調價遮瑕度，對於新手來說操作並不簡單。

另一方面，面油油脂成分含量高，容易接觸空氣被氧化。長時間後可能會影響底妝妝感。

前面講到：面油都是以油作為基底，沒有水分的加入。因此，成分相對簡單，不需要使用防腐劑成分。很多面油宣傳自己沒有防腐劑，其實是一種噱頭，油類產品本身就無需使用防腐劑。

很多姑娘在使用乳液或面霜覺得保濕力不夠時，會用多層疊加的方式。但這樣的製作方並不能解決問題。我們說：寧願正確的產品用夠量不要錯誤的產品多層疊加。

對於局部較乾燥的部位，可以使用使用面油和面霜局部混合塗抹的形式。因此，面油可以通過於面霜和乳液混合，增強局部區域的保濕能力。

前面我們說到，面油的成分中包含植物油、礦物油、合成油脂等。皮膚的屏障功能使得水溶性成分比較難以穿透角質層，進入皮膚內部發揮作用。但一些脂溶性的成分，如面油中的油脂成分都是脂溶性，更容易滲透進入皮膚，起到滋養皮膚、提亮膚色的作用。

一部分油脂成分能滲透進皮膚。能通過填充裂縫以達到快速修復損傷的作用。

一些礦物油因為成分特性不能進入皮膚，但卻能在皮膚上形成一層保護屏障。能幫助潤滑皮膚並鎖住水分，提高皮膚的保濕能力。

面油雖然保濕力好，能幫助修復皮膚，但其油膩感是無法避免的。尤其是大多數人使用護膚品追求清爽感、吸收感。而面油類產品並不能相化妝水、乳液那樣因為水分蒸發帶給皮膚清爽感。這也是大部分油皮不願意使用面油的原因。

市面上面油種類繁多，質量參差不齊。選擇面油盡量選擇大品牌高質量的面油產品。而對於不同膚質如何選擇Miya也總結出來一份清單：

玫瑰果油： 玫瑰果油富含豐富且合理配比的ω3和ω6脂肪酸、抗氧化劑。在抗氧化的同時兼具滋養效果。是修復效果很明顯的油類之一。

月見草油： 月見草油富含亞油酸和GLA，抗氧化劑含量高；

向日葵油： 向日葵油市面上比較少見。但向日葵油的維E含量非常高。可以保護細胞脂質免受自由基侵害。

茶樹油： 茶樹油有良好的抗炎、抑菌作用。這個大家都知道，記得多年前，某品牌的茶樹精油也正是因為這個買的風風火火。

荷荷巴油 ：荷荷巴油被證明有抑制皮脂分泌的作用。對於油皮來說能改善油脂分泌旺盛的問題。

葡萄籽油： 葡萄籽油有助於平衡皮膚油脂分泌，常被用勒作為收斂劑。對於易長痘的皮膚很友好。

前面提到，面油可以直接作為精華油只用，也可以混合到面霜和乳液中增加產品的保濕能力。這里就不再贅述。

這里講到的使用方法是指單獨將面油當作精華油使用：

用法分為2種，對於質地輕薄的面油可以直接將面油滴在手心，利用手心的溫度將面油溫熱。然後用手掌按壓在面部即可。

對於質地較油膩的面油，如：玫瑰國有、荷荷巴油，我一般會採用「三明治」發。做法是：先用噴霧將面部噴濕，用手按壓水分後，使用適量面油依照前面的步驟按壓在臉上。接著在用噴霧噴濕全臉，再按壓一邊。接著後續的護膚流程不變。

面油雖然保濕能力強但也不是用的越多越好。最開始使用面油 本著有少至多的原則 。從1滴開始逐漸根據自己可接受量添加。如果覺得皮膚油膩感很重可以在減少用量。

OK，以上就是今天的內容，總結一下：

1、皮膚乾燥保濕力不足主要是因為屏障受損。而油脂類成分是構成皮膚屏障的重要成分。當使用面霜乳液保濕力不夠疊加使用面油類提升保濕；

2、面油的特點：是油性基地，不需要添加防腐劑；成分簡單，方便搭配；

3、面油的作用：滲透進入皮膚，幫助修復屏障，有良好的保濕作用；

4、面霜選擇：

干敏皮可以選擇：玫瑰果油、月見草油、向日葵油；

油痘皮可以選擇：葡萄籽油、荷荷巴油、茶樹油；

同時，市面上產品質量參差不齊，盡量選擇大品牌的產品。

5、面霜使用：有少至多逐漸增加用量，較油膩的產品可以使用「三明治」法。

#夏日女神關愛計劃##美妝愛用##乳霜愛用#

3. 秋冬皮膚怎麼保濕

秋冬季保濕，主要從兩個方面入手：1、為肌膚補充水溶性保濕劑；2、使用含有油脂的乳液或面霜，在皮膚表層形成封閉膜
◆ 補充水溶性保濕劑
皮膚中的水分分為：結合水、游離水。大部分情況下，表皮中的水分是和各種離子、氨基酸、蛋白質結合在一起，被稱為結合水。只有當結合水超過飽和狀態，才會以游離水的形式存在。結合水被吸附住，不容易蒸發、流失。
給肌膚直接補充水溶性保濕劑，比如：甘油、丁二醇等醇類保濕劑、尿素、PCA鈉、乳酸、各種氨基酸、糖類同分異構體、泛醇、透明質酸鈉、神經醯胺、海藻糖、銀耳提取物等。這些保濕成分有的可以停留在肌膚表面，形成一張保濕網，吸附水分子，保持肌膚表面水潤。
有些小分子保濕劑，可以滲入肌膚內部，和皮膚內部的水分結合形成結合水，穩定水分子，防止蒸發、流失，起到鎖水的作用。有些保濕成分還可以參與肌膚組織代謝，對維持肌膚正常機能，保持皮膚健康狀態，讓肌膚水潤而有彈性，具有重要作用。
我們日常使用的爽膚水、精華、面膜、啫喱、凝膠，核心成分都會包含這些水溶性保濕成分。如果是在夏季，皮脂分泌旺盛的小夥伴，皮膚表層油脂夠多，只使用這類含有保濕劑的產品，不用乳液或面霜，就已經夠了。
◆ 補充油脂
水溶性保濕劑雖然可以吸附水分，防止水分子流失，但在乾燥寒冷的季節，單純依靠水溶性保濕劑是不夠的。需要和油脂搭配，才可以起到更好的保濕效果。
大部情況下，乳液、面霜，是油脂含量比較高的產品。當然也有例外，有些為夏季設計的乳液、面霜，油脂含量很少，膚感清爽，秋冬季用於保濕就不夠了。
判斷乳液、面霜的保濕力、滋潤度、油膩度，主要看成分中所含的油脂類型，乳化劑的特性。一般比較清爽的乳液、面霜，大部分使用輕質的合成脂、硅油。即使含有厚重的油脂，添加量也不會多。
以角鯊烷、霍霍巴油、中度的合成脂、高級脂肪酸、高級脂肪醇等，大部分用在中等滋潤的乳液或面霜中。礦物油、凡士林、各種蠟類、鱷梨油，以及動物性油脂，比如羊毛脂、馬油等，大部分用在滋潤的比較高的乳液或面霜中。
判斷一款乳液或面霜的滋潤度、保濕力，對很多小夥伴來說可能會有難度。不過不用灰心，大部分情況下，商家都會註明這款產品適合什麼類型的肌膚，只要詳細看使用說明就可以了。即使沒有註明，我們也可以從使用過的小夥伴的評價，大概判斷出這款產品的滋潤度和保濕能力。
很多護膚小白對保濕的理解有誤區，認為每天濕敷、多用爽膚水、多敷面膜就可以起到保濕的效果，在炎熱的季節這樣做或許可以。在乾燥寒冷的季節，必需使用含有油脂的乳液或面霜配合，才可以做好肌膚保濕。
如果老是覺得皮膚乾燥、缺水，就要看看自己的護膚產品是不是過於清爽，缺少了滋潤度高，封閉性強的乳液或面霜。大部分情況下，只要調換高滋潤度的乳液或面霜，保濕的問題就可以迎刃而解。

4. 秋冬季節如何保濕

秋冬季保濕，主要從兩個方面入手：1、為肌膚補充水溶性保濕劑；2、使用含有油脂的乳液或面霜，在皮膚表層形成封閉膜。
◆ 補充水溶性保濕劑
皮膚中的水分分為：結合水、游離水。大部分情況下，表皮中的水分是和各種離子、氨基酸、蛋白質結合在一起，被稱為結合水。只有當結合水超過飽和狀態，才會以游離水的形式存在。結合水被吸附住，不容易蒸發、流失。
給肌膚直接補充水溶性保濕劑，比如：甘油、丁二醇等醇類保濕劑、尿素、PCA鈉、乳酸、各種氨基酸、糖類同分異構體、泛醇、透明質酸鈉、神經醯胺、海藻糖、銀耳提取物等。這些保濕成分有的可以停留在肌膚表面，形成一張保濕網，吸附水分子，保持肌膚表面水潤。
有些小分子保濕劑，可以滲入肌膚內部，和皮膚內部的水分結合形成結合水，穩定水分子，防止蒸發、流失，起到鎖水的作用。有些保濕成分還可以參與肌膚組織代謝，對維持肌膚正常機能，保持皮膚健康狀態，讓肌膚水潤而有彈性，具有重要作用。
我們日常使用的爽膚水、精華、面膜、啫喱、凝膠，核心成分都會包含這些水溶性保濕成分。如果是在夏季，皮脂分泌旺盛的小夥伴，皮膚表層油脂夠多，只使用這類含有保濕劑的產品，不用乳液或面霜，就已經夠了。
◆ 補充油脂
水溶性保濕劑雖然可以吸附水分，防止水分子流失，但在乾燥寒冷的季節，單純依靠水溶性保濕劑是不夠的。需要和油脂搭配，才可以起到更好的保濕效果。
大部情況下，乳液、面霜，是油脂含量比較高的產品。當然也有例外，有些為夏季設計的乳液、面霜，油脂含量很少，膚感清爽，秋冬季用於保濕就不夠了。
判斷乳液、面霜的保濕力、滋潤度、油膩度，主要看成分中所含的油脂類型，乳化劑的特性。一般比較清爽的乳液、面霜，大部分使用輕質的合成脂、硅油。即使含有厚重的油脂，添加量也不會多。
以角鯊烷、霍霍巴油、中度的合成脂、高級脂肪酸、高級脂肪醇等，大部分用在中等滋潤的乳液或面霜中。礦物油、凡士林、各種蠟類、鱷梨油，以及動物性油脂，比如羊毛脂、馬油等，大部分用在滋潤的比較高的乳液或面霜中。
判斷一款乳液或面霜的滋潤度、保濕力，對很多小夥伴來說可能會有難度。不過不用灰心，大部分情況下，商家都會註明這款產品適合什麼類型的肌膚，只要詳細看使用說明就可以了。即使沒有註明，我們也可以從使用過的小夥伴的評價，大概判斷出這款產品的滋潤度和保濕能力。
很多護膚小白對保濕的理解有誤區，認為每天濕敷、多用爽膚水、多敷面膜就可以起到保濕的效果，在炎熱的季節這樣做或許可以。在乾燥寒冷的季節，必需使用含有油脂的乳液或面霜配合，才可以做好肌膚保濕。
如果老是覺得皮膚乾燥、缺水，就要看看自己的護膚產品是不是過於清爽，缺少了滋潤度高，封閉性強的乳液或面霜。大部分情況下，只要調換高滋潤度的乳液或面霜，保濕的問題就可以迎刃而解。

5. 適合秋冬的面霜有哪些

面霜也是護膚重要的一部分， 很多面霜都有不同的功效，抗衰、美白、修復、維穩根據自己的膚質情況去做更深一步的保養。自打入秋妹子們最苦惱的時候了！皮膚過敏，泛紅，保濕不好就會干到起皮，上妝卡粉像帶了面具一樣。

自己用過的面霜一些功課：

艾珂微N4面霜50G 參考價：98

春夏用保濕效果很好，秋冬干皮滋潤度不夠，啫喱質地，上臉清爽不油膩，味道很清新，淡淡的！用完無功無過，不會讓你過敏、不會搓泥，也沒有抗初老修護皮膚粗糙這些效果，畢竟價位擺著不過百，適合學生黨日常用，用完化妝不會卡粉起皮，大碗平價。

珂潤面霜50ML 參考價：145

入秋換季用，回購較多的面霜，性價比高，成分安全。特別適合換季皮膚泛紅，受損等問題，專門為干敏肌研製，一般集美用完都會回購，沒有反饋說，悶痘、閉口、過敏等問題。對皮膚乾燥脆弱、皮薄的集美很友好，乳白色的奶油冰淇淋質地，上臉很好推開、很快吸收，輕薄不會厚重油膩。

資生堂五合一面霜 90G 參考價：108

說起五合一就是：化妝水、乳液、面膜、美容液、面霜在內的多效合一。懶妹子的福音，出差帶著省事，質地：透明啫喱質地，有點像果凍，很清爽。這個非常滋潤不能塗太多，太多臉上會粘膩。延展性特別好，很容易推開，塗在皮膚上特別水嫩，很適合干皮一年四季使用。

科顏氏高保濕 50ML 參考價：195

冬天用滋潤度杠杠的，所以油皮肌膚就算了，會糊一層一樣毛孔很悶，剛開始用擦在臉上有點刺痛，在掌心搓熱乳化一下擦臉吸收很快，而且不油膩。使用一周就不會刺痛了，保濕效果是真的好，帶妝一天冬天臉上也不會干，平時皮膚干癢也會用它修護，晚上厚厚塗一層過夜，皮膚第二天就會恢復到 健康 狀態。

SK-II面霜 清爽型 80G 參考價：638

每年夏秋季節過渡，都少不了對皮膚的考驗，秋天已經過半，但我臉上依舊沒有乾燥跡象，面霜已經見底了，面霜質地有點像輕奶油的感覺，每次用量也不多，一瓶大概用了將近半年，有時白天沒有擦，直接用倩碧無油代替，塗在前額、臉頰和下巴上，再輕輕地向外、向上推開就可以了，清爽不油膩，還不會搓泥悶痘。一瓶用完感覺皮膚柔軟細膩了，摸起來滑溜溜的， 對比之前肌膚的干癟暗沉、粗糙，〔抗初老熬夜少女的福音〕如今的改善可不止一丁半點呢，肌膚狀態非常穩定。

新款成分升級修護能力很好，快冬天了滋潤度怕不夠，入了智妍面霜清爽型。

智妍精華霜 清爽型 75ML

這個是三件套裡面的剛好打折入得不到1.3K〔〔含原生液150ML 小棕瓶50ML 面霜75ML〕在過陣子就冬天了，面霜的滋潤度剛好，乳霜款比較適合混油皮，干皮可以選滋養霜，這一套搭配用，抗老YYDS。看中成分：勝肽、玻色因、A醇。都是抗老成分，可以促進膠原新生，淡紋緊致，皮膚飽滿，很適合我20出一半愛熬夜的美少女，上臉推開輕薄細膩，平時用起來不會厚重，很好吸收。

價錢是DG價非官方價僅參考。

6. 自己的肌膚比較乾燥，買的水乳面霜不夠保濕，該怎麼辦呢

自己的肌膚比較乾燥，買的水乳面霜不夠保濕的話，可以採用敷保濕類型的面膜，或者是使用保濕噴霧的方法來給肌膚補水，從而使肌膚更加的有光澤。

一到換季的時候，尤其是春季和冬季，皮膚都比較的乾燥，如果不做好臉部補水的話，後續化妝的時候就容易出現卡粉和浮粉的現象，看起來非常的難看，其實如果做好日常的保濕就不會出現這樣的問題了，解決這種問題有很多種方法，比如敷面膜、更換更加保濕的面霜、或者是用保濕噴霧來補水都是非常不錯的選擇，俗話說只有懶女人沒有醜女人，自己的臉還是得自己多保養，不要懶省事，到時候丑的還是自己。

一、敷保濕類的面膜，讓肌膚喝飽水。

從很早的時候面膜這個東西就已經存在了，它受到廣大女性的喜愛，如今很多男生也喜歡敷面膜，面膜的功能有很多，最常見的就是保濕類型和美白類型的，換季的時候肌膚比較的乾燥缺水，就可以使用保濕類型的面膜讓肌膚喝飽水，小編提醒的是面膜都不要天天敷，容易造成肌膚的敏感問題，可以一周敷大約3次就可以了。

7. 秋冬護膚之保濕有方法

秋冬天干氣躁

不僅僅要小心火燭防火防盜

對於皮膚來講更要防止乾燥

否則「缺水」會帶來一系列慘不忍睹的問題

新春佳節，一起來聊聊秋冬護膚的重點—— 保濕 吧！

比如這白花花的小腿，因為 乾燥脫屑繼發瘙癢難耐 ，尤其晚上到了溫暖的被窩中，集中精神越抓越酸爽，血淋淋的外貌實在慘不忍睹。

腰背、手臂等處也不能倖免。

所謂的 瘙癢症 是指沒有原發皮損，只是主觀瘙癢而搔抓後產生抓痕、血痂、皮膚粗糙等繼發性皮損，部分呈現 濕疹樣變 。

友情提醒一下，瘙癢的 瘙 作為名詞是病字頭，不是做動作那個提手旁的 搔 ，更不是旁邊有匹馬的 騷 ，以前病房會診經常有同事張冠李戴，要引起誤會的！

特應性皮炎 的小孩在冬季容易加重，其中一個重要表現就是 干皮症 ，缺少合適比例的生理性脂質影響皮膚屏障功能，反過來又加重炎症反應並導致更多的水分丟失。

神經因素、精神因素、某些皮膚病或系統性疾病（如糖尿病、尿毒症、膽汁淤積、腫瘤等）都可以引起瘙癢 ，常見的 老年性瘙癢症 和 冬令瘙癢症 都和皮膚乾燥密切相關，小腿伸側等處因為皮脂腺數量較少，隨著年齡增長更是分泌不夠，秋冬環境濕度降低後加重誘發，所以近期門診上此類病人日漸增多。

部分患者伴有 魚鱗病、色素性紫癜 等。

頭面部皮脂腺相對密集，油性皮膚容易產生 痘痘、脂溢性皮炎 等，不太會成為冬令瘙癢症的主戰場，但油皮同樣要做好保濕，否則外油內乾的尷尬狀況在所難免。
為什麼？
復習一下《護膚七大謠言下天山》吧！
偏乾性皮膚到了秋冬因為 經表皮水分丟失（TEWL） 過多，皮膚含水量不夠也會影響皮膚屏障功能，引起 色斑、皺紋及皮膚敏感 等一系列問題。

所以連保濕都做不好，還想 白白嫩嫩水潤有光澤 ，基本上屬於痴人做夢，沒有 黃褐斑和皮炎 相伴已經是吉星高照了。

既然保濕這么重要，那究竟該咋整呢？

我們就從 怎麼選 和 怎麼用好 保濕產品兩方面來談談吧！

市場上各種各樣的保濕產品琳琅滿目，從普通的葯膏到包裝精美的身體乳一應俱全，看看成分好像都差不多，比如 甘油、凡士林和玻尿酸（透明質酸） 等，一般可以分為 吸水、鎖水和 涵水 幾大類，在《新護膚七大謠言》中也有提及，那究竟該如何選擇？

事實上不存在某種最好的產品

因為每個人的情況千差萬別

只有在現階段相對最適合你的

如果 經濟狀況一般，對產品質地、包裝和使用舒適感等沒有太高要求，尤其對於問題皮膚來說，從皮膚科醫生角度首先推薦 尿素乳膏、復硅霜 等價格便宜的葯膏 ，雖然有點油膩粗糙，但多數人效果還是可以的，這也是近年來許多院內制劑被炒作成網紅的主要原因。

尿素乳膏的不同濃度和劑型也會產生差異，比如油包水劑型的稱為 「尿素脂」 ，保濕鎖水效果更強，但滑膩膩更厚重，用在手足皸裂沒問題，如果用在臉上肯定不合適。

如果用了上述葯膏感覺不佳，尤其是日常護膚，可以選用一些 品牌的身體乳 ，成分、組方、生產工藝等各有特色，角鯊烷、乳酸胺、積雪草、牛油果樹果脂、神經醯胺等是保濕和修復的老面孔，對 乾性濕疹、特應性皮炎、銀屑病 等起到預防和減少復發的功效。

在保障品質的前提下， 成分簡單明確 很重要，一些不必要的香料、色素和致敏性防腐劑盡量避免。

至於 面部 更需要謹慎選擇，真能做好保濕，就會為 祛斑、去黃和減少細紋老化 打下良好基礎。

兩個簡單方法供參考：

一是價格太便宜或吹噓得太厲害的要遠離，

二是正規途徑購買經過時間檢驗的品牌。

實在不清楚徵求專科醫生意見。

新產品剛開始使用時先耳後、手腕等處小面積試用，循序漸進，只有相對安全耐受性高的產品，沒有絕對不過敏不刺激的。

補水不等於保濕， 別越噴越干惡性循環；

適當多喝水是好事，有利於身體 健康 ，但別指望喝下去的水都乖乖跑到皮膚，解決皮膚乾燥問題；

面膜也只能作為應急，並非保濕的主力軍 ，別越刺痛越咬牙堅持使用，這些在之前的護膚科普中已經特別闡述，不再啰嗦了。

對於兒童來講不建議使用 花花綠綠香噴噴的所謂「寶寶霜」 ，國產的綻*、玉*、鈕*等，法國的 妙*樂 ，德國的 施* 等品牌可以考慮。

但也要注意是否正品及皮膚狀況，比如乾燥明顯伴有濕疹的可以選擇思*敏滋潤膏，不嚴重用三重修復滋*霜更舒適些。

常規是 每日兩次 使用，但皮膚很乾可以按需 每日多次 。

輕柔按摩促進吸收，黏糊糊停留在皮膚外面是起不到應有效果的。

洗澡後因為 水合作用 和 適當的溫度 ，有助於保濕劑吸收起效，但一定要吸干皮膚表面的水珠後再塗抹，否則因為水、油和乳化劑的比例配合不佳，很難有效滲透，沒有好幫手水乳可不相融哦！

在環境濕度不夠的情況下，甘油、丁二醇等吸濕劑很難從空氣中抓取水分，所以塗面霜前可以先用活泉水噴霧或化妝水濕潤軟化角質，輕輕吸干後再用保濕產品。

但 不能單用水，或讓其自然風干，否則會越噴越干 。

補水不等於保濕 這個概念之前已經多次強調了。

日常保濕可以選擇 水包油劑型 的乳劑，比較清爽不油膩，但幹得厲害需要選擇霜、膏。或者先用吸濕劑，再用鎖水的封閉劑。

保濕類面膜 可以作為臨時應急使用，成分不宜太復雜。如不同大小復配的透明質酸，較大分子量地起到隔離保護作用，極小分子（寡聚）的可以吸收後修復保濕，緩解炎症。

記住：不同來源、不同品質和生產工藝的透明質酸類產品會有很大差異。

使用面膜不能時間太長太頻繁，敷好以後還是要用上保濕乳或者霜。

原液可以通過 納晶導入 等促進吸收，剛用完透明質酸類馬上用其他護膚品有時候會產生 搓泥 ，這時候要調整間隔時間和產品搭配。

通過 水光針 定層定量注射有利於皮膚水潤光澤和質地的改善，但剛做完一定要密集補水保濕，避免因為通道打開產生的反干現象。

絕大多數護膚品都離不開 防腐劑 ，否則難以保存，除非在包裝上有特殊設計可以隔絕外來污染。

空調、電熱毯等都會加重皮膚乾燥，盡量少用。

一定要用的話通過加濕器等增加環境濕度，同時加強皮膚保濕。

風吹日曬也會加速水分丟失，外出一定要做好防護。

都說女人是水做的，

其實男人的水分比例相對更高，

人體的正常代謝離不開水。

表皮下方的含水量在50-60%，而最外面的角質層含水量一般在20%左右，如果低於10%會極度乾燥影響外觀和功能。

所以不管男女老少

秋冬除了保暖

一定要做好保濕

健康 水潤的皮膚需要我們多加呵護！

冬天來了，嘉興、上海一帶有個特別的描述叫「 皴 」，尤其是用於形容小朋友的面部的皮膚狀況，啥意思曉得嗎

目前擔任的學術職務有：1.浙江省整形美容協會激光美容分會副會長；2.浙江省中西醫結合學會醫學美容分會委員，青委會副主委；3.浙江省中西醫結合學會皮膚性病專業委員會委員，青委會副主委；4.嘉興市醫學會皮膚性病專業委員會委員；5.中國整形美容協會激光美容分會青年委員；6.中華醫學會激光醫學分會皮膚美容整形學組委員……

感謝您對我的信任，我會用我的專業知識盡力幫助您。 科學護膚、合理用葯 ，讓我們一起用耐心、信任來促進 健康 、呵護美麗！

愛好： 旅遊 、隨手拍和一切美好的事物！

8. 冬季用什麼霜比較保濕

用儷黛兒黃金海參修復霜吧，不僅保濕，還可以修復受損肌膚。每次臉上有敏感小問題，我用這款霜一塗，一兩天就好多了，也不難受了。

9. 秋冬季如何給皮膚補水保濕這些是讓你無效補水的原因嗎

如何給皮膚補水，可能大家都知道，但是你不知道的是，你可能正在無效補水，而保濕工作不到位，導致臉上用再貴的護膚品都拯救不了臉上的乾燥起皮！

所以，剛好在秋冬季，想和大家一起聊聊如何有效地給肌膚補水保濕，在此之前，先給大家科普一下，皮膚缺水有什麼表現！

一、皮膚缺水的表現：

1. 皮膚表面失去光澤，變得暗淡無光，主要是由於細胞的活力下降導致的皮膚老化。

2. 皮膚缺少彈性，皮膚缺水會導致膠原蛋白流失速度加快，從而使皮膚在受到按壓的時候，失去原有的彈性。

3. 皮膚表面出現細紋，皮膚缺水就會導致的表皮細胞體積縮小從而產生細紋，不及時補水的話，就會導致由於缺水而出現的皺紋加重，從而變成不可逆的皺紋，尤其是眼角和眼下的部位！

4. 皮膚會出現痘痘，皮膚缺水的時候會導致油脂分泌不均衡，從而導致油脂分泌過多堵塞毛孔，進而形成痘痘。

那麼知道缺水的表現了，那你知道哪些人會比較容易缺水嗎？

二、容易引起皮膚缺水的人群：

油性肌膚 ：油性肌膚由於皮膚出油較多，很多人都更注重控油，而忘記補水保濕很重要。

乾性肌膚 ：乾性膚質原本就會比其他膚質更容易缺水，日常生活中應該更加註重補水。

戶外工作者：工作環境的影響，風吹日曬會使皮膚嚴重缺水。

辦公人群：長期在室內辦公，空調環境下的皮膚也會比較容易缺水，尤其是夏天空調，冬天暖氣更容易加重皮膚缺水。

不喜歡喝水的人：不喜歡喝水和經常忘記喝水的人，也會導致皮膚缺水的。

有人勤勤懇懇護膚，但依舊還是皮膚起皮，一到關鍵時刻，例如需要化妝見男神或者打算在公司年會上艷壓群芳，結果一上妝就卡粉、起皮，那你就要知道造成你無效補水保濕的原因了！

三、造成無效補水保濕的原因：

1、角質層過厚：過厚的角質層會堵塞毛孔，導致皮膚無法吸收水分和營養。

2、酸鹼失衡：皮膚的酸鹼值不平衡，會加快肌膚中的水分流失，使皮膚變得鬆弛、出油加劇，影響皮膚對水分的吸收。

3、毛孔堵塞：皮膚的毛孔內部藏有污垢，就會導致皮膚的毛孔堵塞，敷再多的面膜也補不進水。

4、日常護膚不當：日常疏忽對臉部的保養以及日常護膚不當導致。

5、不良的生活習慣：經常熬夜，睡眠質量差，抽煙、喝酒等不良的生活習慣，也會導致皮膚缺水，從而引起乾燥，繼續保持不良的生活習慣會讓補水變得杯水車薪。

了解造成無效補水的原因，當然就要好好了解該如何有效補水保濕了！

四、如何有效補水保濕：

有效補水保濕要分兩步走，一是日常生活方面，一是日常護膚方面。

1. 在日常生活方面：

(1) 保證充足飲水：日常多喝水不僅能夠補充身體所需的水分，還可以加快新陳代謝的速度，把多餘的廢物飛出體外，又能讓肌膚表層的水分膜，隨時保持潤澤感和彈性，但短時間內不能即刻見效。

(2) 多吃水果蔬菜：蔬果含有豐富的水分和維生素，多吃蔬果是補水保濕的選擇之一。

(3) 外部補水：可以在比較乾燥的環境中，放一盆水或使用加濕器，但要注意電器的使用安全問題。

2. 日常護膚方面：

(1) 選擇成分溫和且清潔力適中的潔面產品：日常清潔很重要，但潔面產品選擇不對，往往會刺激皮膚的同時，還容易帶走臉上的水分和油脂，建議選擇適合自己膚質的清潔力且成分溫和不刺激的潔面產品，能最大程度地減少水分的流失。

(2) 使用爽膚水補水：潔面後馬上使用爽膚水，能快速緩解潔面後給皮膚帶來的緊綳感。

(3) 面霜/乳液進行後續保濕：不管是乳液還是面霜，都是起到保濕作用的，但是想要達到更高效的補水保濕效果，建議根據自己的膚質選擇保濕產品！

(4) 適當選擇補水面膜：面膜是乾燥肌膚必不可少的護膚品，能以最快速度緩解肌膚的乾燥狀態，補充肌膚水分，建議每周肌膚做2-3補水面膜。

最後想要說一下的是： 補水不等於保濕，皮膚也不需要深層補水，真正容易缺水的是皮膚角質層！

所以，沒必要追求深層補水，但補水和保濕密不可分的，簡單地說就是，缺水的皮膚是一個個空杯子，補水是給皮膚（被子）倒滿水，而保濕就是給杯子加一個蓋子，幫助皮膚把水分鎖住，用於減緩水分的流失！

因此，補水之後一定要保濕，這是有助於讓皮膚時刻保持水潤豐盈的狀態。

冬天乾燥，不管是臉部皮膚，還是身上的皮膚都要做好保濕工作！

10. 秋冬保濕加強效果的訣竅

秋冬保濕加強效果的訣竅

秋冬保濕加強效果的訣竅，護膚工作做得好就可以凸顯一個人整體的氣質，補水和保濕是我們每天都要完成的護膚工作，定期去角質有利於保持皮膚的健康，肌膚的美白依賴於我們正確使用護膚品，掌握秋冬保濕加強效果的訣竅，美美地出門吧。

秋冬保濕加強效果的訣竅1

加強保濕TIPS1：紙面膜敷化妝水

每天用保濕面膜敷臉太過奢侈，想要保持水潤肌膚，編輯就教大家一個比較簡單的。使用平常的化妝水(一定要是無酒精的，才不會導致刺激、)倒在紙面膜上，往臉上敷貼，放鬆10分鍾，立即神采煥發，就會馬上感到肌膚的彈力。

加強保濕TIPS2：辦公室補水幫手 化妝水面膜

在辦公室准備一小瓶補水化妝水和一些干凈的面膜紙，將化妝水倒少許在面膜紙上，輕輕的敷於臉上十五分鍾，立刻就能感覺臉頰水嫩嫩的。需注意的是，所用的化妝水不能含有酒精成分，也不能用自來水代替，因為自來水只能讓臉上的水分蒸發地更快，此類保濕方法只能持續較短的時間，如果要延長補水的效果，那就應當在面膜取下後馬上塗上油質的保養品。

加強保濕TIPS3：保濕噴霧

辦公室內由於長時間開著空調，這樣乾燥的環境對於OL們的肌膚來說簡直是天敵。在辦公桌上常備一款保濕噴霧，有效恢復肌膚水潤感，趕走乾燥。保濕型的噴霧是最常見的一種噴霧，一般由天然礦泉或溫泉水構成，並含有大量的礦物質和微量元素。保濕型噴霧除了能夠對肌膚進行隨時隨地的補水滋潤，更能夠調節肌膚水油平衡。

加強保濕TIPS4：浴室蒸汽敷臉

敷保濕面膜的效果很好，但敷保濕面膜最好與洗澡同時進行。因為在空氣乾燥的環境，保濕因子還來不及滲透就被乾燥的空氣蒸發掉，效果當然會大打折扣。而在浴室，有裊裊的熱蒸氣來幫忙，面膜中的營養更容易被皮膚吸收。但要注意的是，使用深層清潔面膜，就不要在濕氣重的環境下，因為這種面膜靠的是幹了以後的拉力，將毛孔內的臟污吸附出來，如果濕氣太重，面膜不幹也就沒有吸附的作用了。

值得注意的是敷保濕面膜，最好在浴室里，有蒸汽幫忙，面膜中的成分也更容易快速被吸收。另外，使用深層清潔面膜，別在濕氣重的地方，它靠的是面膜幹了以後的拉力，將毛孔內的臟污吸附出來，如果濕氣太重，面膜就沒有乾的那天。

秋冬保濕加強效果的訣竅2

一、秋冬保濕和吃飯一樣重要

說到保濕，就不得不提到補水。話說水對於完美肌膚的作用是無庸置疑的。嬰兒的肌膚含水量為25%，因而光滑細膩而富有彈性；而成年女性特別是都市女性的肌膚含水量已降至15%，甚至更低，肌膚含水量的大幅下滑直接導致了肌膚乾燥、肌膚發黃、發暗，肌膚無光澤，肌膚鬆弛，皺紋早生等現象。因此解決肌膚衰老補水和保濕才是王道。

「纖維狀蛋白素」——Hold住肌膚水之源泉

它是一種強有力的保濕劑，可以吸收超過自身重量400倍的水份，是保持皮膚水份的關鍵。可是隨著皮膚的老化以及各種外在因素的影響，它的功能會慢慢減退。而皮膚的角質細胞在正常情況下吸水能力是很強的，保濕的能力卻是因人而異的。所以，這就需要外力的幫助來達到保濕補水的作用。

二、保濕和補水大不同 別再傻傻分不清

一般來說，大家經常用保濕一詞代替了補水。其實補水和保濕是密不可分的。就像一個空瓶子，補水是往裡倒水，而保濕就是加個蓋子，讓水別漏出來。

補水是往肌膚細胞里灌水

補水是直接補充肌膚細胞所需的水分，不僅滋潤肌膚表層，更可以深入肌膚與渴水細胞緊密結合，改善肌膚微循環，增強肌膚圓潤度。補水產品質地較清爽，分子很小，能夠迅速到達肌膚底層，像保濕化妝水、精華素和面膜就是理想的補水產品。

保濕是為皮膚水分上鎖

保濕是防止皮膚表面水分流失，並在其外形成保濕膜來鎖住水分。所以不要以為用完爽膚水、精華和面膜後保濕工作就萬事大吉了，要立即塗上保濕面霜，才能將精華和面膜中的水分和營養鎖在皮膚裡面。

三、不懂這些入門成分 別說你會保濕

補水成分：多元醇、透明質酸、天然保濕因子、氨基酸、膠原蛋白等。

年輕的乾性肌膚要注意補水比保濕更重要，因為年輕肌膚的皮脂膜是比較正常的。而到年紀大了以後、皮脂膜的保護就弱了，所以一般抗老面霜為什麼都很油，就是因為考慮到年紀與膚質的.關系。

保濕成分：各類植物油、礦物油、合成脂、蜂蠟、神經醯胺等。

像乳液和面霜就是保濕的產品，因為含有大量的油分，而季節變化的選擇產品的差異，也是在油脂含量的多少，夏季可以降低保濕度，而冬天就要用高油脂含量的產品。

四、對號入座 不同肌膚的保濕目標

1、 敏感肌：補水當先保濕跟上

敏感肌最容易因乾燥而讓肌膚出現問題，造成缺水性的敏感，這時皮膚緊綳，會有點起屑的情況，容易引起一些突發性的皮膚不適，其實這就算是最輕的敏感了。在這個時候就要加大補水和保濕工作了。

2、 混合偏油性肌：滋潤度與清爽度並重

當我們的肌膚角質細胞間連結的脂質被破壞了，角質層鎖不住水分，但出油又照常，容易出現了所謂外油內乾的現象。混合偏油肌可以適當使用一些輕保濕、較為清薄的保濕產品。

3、 大幹皮：補水不夠勁油脂來支援

大幹皮的重點是補水同時還需要油脂，所以所有護膚產品都應該換成高濕成分、濃度高、油脂厚重的產品。這時候凝膠類也可以用上了，這種膠狀無油麵霜，有一定覆蓋性，雖不適合油性膚質，但對乾性肌膚還是很適用的。可以加在傳統面霜的後面鎖住水分。也可以定期在晚間護理時，塗在晚霜之後，當晚安面膜來使用。

五、小心！這些補水坑爹陷阱請繞道

Error1 噴霧噴噴噴不停

很多雜志上會告訴大家喜歡隨身帶一瓶礦泉噴霧，以便隨時拿出來噴一噴，但其實這樣反而可能吸干皮膚原有的水分。雖然保濕礦泉水含有微量的礦物離子，的確可以補充水分，但由於不含能鎖水的保濕成分，所以經常事倍功半。如果噴的次數太頻繁，同時又沒有塗沫乳液鎖住水分，會讓皮膚陷入干—濕—蒸發—更乾的惡性循環。

Error2 沒完沒了的高油脂含量乳霜

高油脂含量的乳霜只適合特別乾燥的肌膚，而且之前還要用一些含補水成分的產品，這樣才水油都補，如果只是光潔面後只塗一層高油脂型的乳霜，只會感覺那層油浮在肌膚表面，不容易補肌膚吸收。

Error3 補水面膜堅持天天做

護膚其實需要注意一個所謂的度，做面膜是一件好事，但天天做面膜就需要注意了，除了極乾性的肌膚可以在一段時期里這樣，其它肌膚沒有必要。另外要注意，如果你天天敷補水面膜，時間上也要控制，不要太長。另外睡眠面膜不建議天天敷。