美白和補水怎麼選擇
1. 補水和美白面膜哪種比較好
◎美白大補帖1：維他命C
維他命C含有美白的作用，但是維他命C最好吃維他命C膠囊，或是發泡維他命C錠，就是丟在水中會發泡溶解的那一種，而且要早晚都吃。因為維他命C就算攝取過多，也會隨著尿液排出，不會囤積在體內，需要時晚上再補充一些也無妨。至於維他命C口含錠或是維他命C軟糖，效果就很有限了。
◎美白大補帖2：杏仁
杏仁和維他命C一樣，必須每天喝。在牛奶或豆漿里泡入杏仁粉，天天喝美白效果也可以很快看出來。
◎美白大補帖3：珍珠粉
不知道是不是巧合，我覺得白的食物吃了容易變白，像杏仁、牛奶、豆漿、珍珠粉啦都是白色一族。在市面上有賣一包一包裝的珍珠粉，每天早晚服用，也有不錯美白效果。
珍珠粉還可以和面膜調在一起敷臉，調在護唇膏里頭用來護唇，調在護手霜里用來護手。它在我的美白補帖排行里總是前列幾名喔！
◎美白大補帖4：豆漿
吃素之後我發現，豆漿除了能美白外，還可以補充體力。如果你肉吃得比較少，或是早上起床後常常沒精神，可以在起床後喝一杯打了一顆生雞蛋的熱豆漿，如果怕胖就不要加糖。最近我還聽到傳說，說豆漿加生雞蛋有豐胸的神奇效果哩！
◎美白大補帖5：鮮奶
鮮奶也是我非常喜歡的飲品，我早上起床如果沒喝豆漿，就一定會喝鮮奶。睡前喝熱鮮奶能幫助睡眠，早上喝冰鮮奶可以解決宿便。而且你會很明顯的感覺到，早上喝過鮮奶，一整天的體力會比較好。最重要的是，鮮奶是白的，我總覺得喝鮮奶也有輔助美白的效果呢！
2. 補水和美白怎麼安排
恩 佰草集的東西確實不錯~~
美白和補水面膜輪著用沒錯，
可以平時選擇做補水的，周末做美白的，只有皮膚喝飽水，
美白成分才好吸收~
水水只用全天候保濕化妝水就可以啦~~，
要是兩種水水混著用也可以，但確實回給皮膚帶來負擔哦~
3. 女性臉又黑又干，怎樣能快速美白和補水呢
皮膚美白補水的方法：
先說說怎麼補水：
1、蒸汽補水。感覺臉上的皮膚乾燥，可以准備一杯水，然後將臉湊近進行蒸汽補水，蒸汽可以使阻塞的毛孔打開，從而起到疏通毛孔補充水分的作用，在通過以上方法補水的時候，注意水不要過熱，以免燙傷皮膚。
2、保濕噴霧。皮膚容易乾燥的朋友可以隨身攜帶一個保濕噴霧，走到哪噴到哪，可以使皮膚保持水潤，消除乾燥的感覺，緩解臉脫皮的症狀。
再說說同時美白補水方法：
3、面膜補水美白很快。面膜能起到補水和美白肌膚的作用，大家在使用面膜的時候一定要注意選擇適合自己膚質的面膜，並且注意麵膜的使用時間不要過長。
4、水果補水。像黃瓜、西瓜、西紅柿等水果中都含有大量的水分，可以通過吃水果的方法來補水，也可以將黃瓜、西紅柿切成片敷在臉上來補水。以上方法不僅能夠補充皮膚所需要的水分，還能讓皮膚白皙細膩，消除臉上的斑點。
5、面霜補水。皮膚比較乾燥的朋友可以選擇保濕面霜來協助皮膚保持濕潤，以上產品能夠為皮膚補充水分和養分，讓皮膚光滑細膩。
想要補水美白就要做到多喝水，多吃新鮮的蔬菜和水果，少吃辛辣刺激性的食物，並且盡量不要在紫外線強烈的時候出門。除此之外，要注意補水美白產品的使用，可以隨身攜帶保濕噴霧，需要的時候噴一噴，這樣對於改善乾燥的膚質有很好的作用。
4. 黃皮女孩夏季選擇水乳時，更應該注重補水還是美白
對於黃皮女孩來說，在選擇水乳時首先要注意的是補水這方面，因為對於護膚品來說最重要的是調理膚質，保養皮膚。
對於膚色這一點來說，其實更多的是源於本身的基因，眾所周知的是我們身上一些沒有被曬過的皮膚會是一個比較白的狀態，那這個狀態就是你本身皮膚的狀態。在不做醫美的前提下也是可以通過一些食補的方法，去提升氣色，從而改善皮膚暗黃的狀態，同時重要的是要注意防曬，才能保證我們的皮膚更好的恢復到最佳的狀態。
5. 美白和補水用什麼方法最好
純植物的面膜好用補水 美白 效果好，也跟皮膚色素暗沉以及缺水的嚴重程度有很大關系。症狀較為嚴重，一般可以選擇水光針 的方式做治療，水光針中含有優質玻尿酸以及多種氨基酸，在注入真皮層後能補充肌膚缺失的水分，還能起到抗衰老的效果，使皮膚處於白色細膩狀態。為了延長水光針葯物維持時間，在平時生活中定期使用高補水的純植物面膜。凝露水乳質地，在與肌膚接觸後可轉化成水分吸收，為肌膚帶來舒緩、保濕肌膚的功效。使用後，令肌膚絲般柔滑，細紋減少，鮮活膚色，躍然眼前。持續使用，肌膚重現年輕，更具充沛活力。從源頭處強化肌底，讓後續保養的效果明顯升級，再現肌膚年輕狀態。
有多少小姑娘並並不是化妝不出門的特性呢？那麼去去卸妝工作方面可要做好了，由於每日的妝面假若留存下來在臉部，會導致皮膚暗沉等不太好的結果，而消除能夠更強的皮膚美白，因此皮膚美白第一招，去去卸妝一定要環境整潔。
6. 皮膚怎麼才能變白和跟好的補水
1.多吃還有VC的食品,如西紅柿,橙等
2.多喝水
3.選用美白補水的化妝品
4.每周定期做臉部護理和在家的時候每周做2~3次的補水面膜
5.出門作好防曬,防曬產品是要天天抹的,不管是陰天還是晴天紫外線的傷害也是很大的
你現在多大了?如果你是20~35歲之間可以買ZA和泊美，還有水之印，旁氏具體買哪個系列的你要問專櫃導購
如果你的經濟允許的情況可以選擇倩碧或H2O
你的年齡要是在35歲以上可以選擇玉蘭油和歐萊雅
美白的面膜給你提供幾個當參考，美即的牛奶，VC面膜
唯美嘉露八倍水的乳液修護和檸檬美白面膜，雅芳的草莓美白面膜（塗抹）
補水的面膜：美即（海洋深層補水，石榴補水，玫瑰的）
唯美嘉露八倍水（深層補水的貼的和塗抹的）雅芳青瓜補水，屈臣氏的燕窩和青瓜補水，玫瑰的，膠原緊致的
7. 先補水還是先美白!
先補水，再談美白，美白是場持久戰，而且還要看你是天生黑還是後天曬黑，前者變白相當有難度，你要是非要擦鉛汞漂白，我只能說不建議，後者的話，補水工作做好，著重修復就OK了。至於雀斑確實就是遺傳，後天長得出來的大多是黃褐斑那種曬的啊 或者擦了什麼劣質or不適合你的化妝品造成的，至於曬斑的形成，無非就是黑色素成點狀聚集，做好防曬隔離，美白修護，當然前提是補水工作做好，肌膚水分不夠也會長斑，我經常對著電腦，帶防輻射眼鏡，所以眼鏡下面蘋果肌上面就有一些斑點，由於眼鏡光線折射造成，多補水就好了，肌膚問題無論什麼都要補水工作，這點毋庸質疑，選對你適用的護膚品很重要。
8. 先補水還是先美白
一般是先補水，再塗抹美白精華/霜的。
護膚正確的順序應該是：化妝水→精華液→凝膠→乳液→乳霜→防曬霜。
先使用補水保濕的產品，因為無論哪種護膚功效，首先都要建立在水分飽滿的肌膚上，才能夠更好地滲入皮膚底層，發揮最大的效用，所以應該用補水保濕產品來給肌膚打好底子，如先用補水化妝水，再用美白精華等等。
一般的日常基礎護膚品，如化妝水、乳液、面霜等等，應該按照濃稠度使用，先從化妝水這類質地稀薄的護膚品開始，越濃稠的護膚品放在越後，因為越濃稠的護膚品就越難被皮膚吸收，所以先用輕薄的爽膚水產品緩解皮膚從剛洗完臉的乾燥狀態，調整肌膚的酸鹼值，後續濃度高的美白護膚品就更好吸收了。
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不同肌膚的補水小妙招
1、中性皮膚
先用保濕型化妝水直接用手輕拍肌膚表面，一定要拍打到化妝水完全被吸收為止，很多人只是將化妝水放在臉上任其蒸發，肌膚反而會變得乾燥。接著用一些含微量油脂的保濕精華液，從臉的中央由下往上滑動、按摩，滑動到產品完全被肌膚吸收為止。
2、乾性皮膚
乾性皮膚缺水現象最為明顯，肌膚容易在乾燥的秋季形成細小皺紋。使用偏油質的保濕產品會有很好的鎖水保濕效果，除了注意保濕外，也要多塗一些滋潤成分較高的潤膚品及精華素，每隔2~3天使用含保濕性較高的面膜敷臉一次。
3、油性皮膚
肌膚很油的人，可以將保濕型化妝水換成美白化妝水，先用化妝棉輕輕擦拭整臉，再用手拍打至化妝水完全吸收。因為美白化妝水內除了保濕因子外，通常含有濃度較低的酸類成分，能輕微代謝老廢角質。對於容易堆積角質的油性肌膚來說，這個動作能讓膚表看起來更明亮。最後使用保濕精華液滑動、按摩至產品完全被吸收即可。
9. 護膚品到底是選擇補水好還是美白的好
我覺得化妝品都不好,裡面的化學成分多.
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黃瓜面膜作用是美白和補水。
方法：買來一條條的黃瓜，先放在冰箱里冰一冰（因為一來現在是夏天，二來可以收斂毛孔），然後把黃瓜去皮，切成一片片的圓形薄片（切成薄片是為了便於皮膚更好吸水，但不要太薄，怕黃瓜片幹了後會蒸發皮膚內部水分，差不多一元硬幣大小）。然後把黃瓜片敷在臉上，大約15分鍾後就拿下來，就大功告成啦，一般黃瓜敷臉的效果是很鮮而易見的。
注意：1
因為黃瓜是水溶性植物，而我們的皮膚有皮脂保護，所以要想效果更好的話就用奶油，或是植物油在黃瓜片上塗上薄薄的一層，這樣不但更能發揮黃瓜的效果，也能使黃瓜片更能很好的貼在臉上。
2
敷臉的時間最好不要超過15分鍾，因為用蔬菜水果敷臉最重要要新鮮，二來時間太長，黃瓜的水被吸幹了後要貼在臉上，會倒吸臉部內水分哦)
2
牛奶面膜
方法：這個最簡單，買來牛奶（不要買脫脂奶），再買壓縮面膜（這種面膜在什麼超市啊、哎呀呀連鎖店都有的賣的，很便宜的），然後把壓縮面膜放在牛奶里，吸了牛奶後，壓縮面膜就會展開成一般那種袋裝面膜一樣大小，往臉上一敷，15分鍾取下後就ok了！
注意：要想牛奶的美白效果更好，就買檸檬來，把檸檬弄成汁以1：5的比例放入牛奶中（1：5的比例就是放一勺檸檬汁就要放五勺牛奶，檸檬一定要稀釋才能用），再把壓縮放入其中。另外加了檸檬的面膜最好在晚上用，因為檸檬是光感植物，若敷完檸檬面膜受到強光照射，會引起皮膚過敏。
6種水果美容護膚品diy
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香蕉面膜
方法：將香蕉去皮，搗爛成糊狀後敷臉，15—20分鍾後洗去。
功效：長期堅持可使臉部皮膚細嫩、清爽，特別適用於乾性或敏感性皮膚。
10. 化妝品到底是補水好還是美白的好
人一旦到了14歲，水分就開始從肌膚中悄悄流失。科學研究表明，嬰兒身體水分含量高達80%，成人是50%-60%，而老年人只有30%-40%。水分流失越快，肌膚衰老得也就越快，這是因為肌膚一旦缺水，就會出現發黃、長斑、長皺紋、松馳等現象。綜上，皮膚缺水會造成種種問題，成為問題肌膚的萬惡之源。不僅如此，所有美白、淡斑類產品只要皮膚一干就會停止作用，所有抗皺產品也都必須有充足水分才能深層滲透皮膚表層，去撫平乾燥、下腺和斷裂纖維。沒有充足的水分，這一切都不可能發生。所以如果不是很剛需的前提下，建議皮膚補水為主，美白為輔。