為什麼自己喝水不補水

『壹』 我為什麼每天喝很多水還會缺水呢

是皮膚缺水么？那就不光要多喝水，還要多吃些能補充水分的水果
晚上或早上洗臉後都應該搽些保濕的爽膚水和面霜。
最好一個星期還能做一兩次保濕補水的面膜..

『貳』 為什麼我每天喝很多水皮膚卻還是缺水

皮膚缺水並不是多喝水就可以補充的了的！ 每個人都有自己的美容習慣，而且每個愛美的女人都認為自己的習慣是最正確的。其實，生活中有很多習以為常的美容習慣在科學上是不成立的，只有運用正確的美容方式保養皮膚，才能保持皮膚永遠健康白皙。 ★誤區一：油性肌膚VS去油產品 由於在日常生活中肌膚要經常接觸外界的環境，高溫、空調、擦汗、室內外溫差大等。皮膚保濕竅門
1，洗臉之前先利用熱毛巾對肌膚進行熱敷，大約一分鍾，這個步驟進一步鞏固了改善暗沉的護膚效果。早起的肌膚必然浮腫與暗淡，利用熱毛巾熱敷肌膚，將毛孔充分打開，可讓毒素與廢棄物初步排出。
2，肌膚在進行了清潔、爽膚的過程中後，補充進去的水分與營養需要有一層類似保護膜似的物質將水分和營養牢牢鎖住。特別注意一點，早起的肌膚，血液流動不夠通暢，在塗乳液的同時進行適當的肌膚摩擦，不但能讓吸收效果更好，還能讓面色更加紅潤。

3,每天煮一些開水，讓水蒸氣濕潤皮膚五到十分鍾，之後塗上面霜，也是又好又經濟的保濕方法。還可以房間里放些濕潤的植物，也有保濕和濾化空氣的作用，讓你感覺清新舒適。

4，敷保濕面膜，可以洗完澡之後在浴室里進行，有了蒸汽的幫忙，面膜中的成分更容易被肌膚快速吸收。

『叄』 皮膚缺水 為什麼補不進去水

皮膚補不進水是方法不對，以下是正確的皮膚補水方法：

1.多喝水補水

喝水是一個每天必須要做的事情，只有每天喝足夠的水才能達到身體需要的基本水分，每天喝6杯水，只有身體內部的水分充足了，臉部缺水的情況才會有改善了。

2.多吃蔬菜水果補水

如果覺得只喝水太難捱，可以選擇一些水分較多的蔬果，如果一天的喝水量達不到6杯，那麼可以多吃蔬菜和水果來補充水分，比如 西蘭花、胡蘿卜、獼猴桃、西紅柿、山芋、蓮藕、梨、等。小貼士：值得注意的是，腸胃寒涼的人在冬季應少吃一些。

3.徹底清潔臉部補水

你在補水之前首先要保證你的臉部是干凈沒有任何化妝品的，不然水分是不會被肌膚吸收的。只有清潔工作做好了，才能使護膚品能夠被肌膚內部吸收，達到補水的目的。

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想要內部進行補水，最重要的就是不要熬夜，因為皮膚會在夜間進行新陳代謝，熬夜會讓新陳代謝無法進行，從而引起水分流失等等情況，所以一定要按時休息按時起床。

面膜是肌膚補水的法寶，使用保濕補水的面膜解救乾燥的肌膚，可快速讓肌膚變得滋潤起來，使用保濕面膜還可以省去了紙膜加化妝水的麻煩，而且保濕面膜營養更高，緊急使用時更為實際。

夜晚睡覺，每個人都習慣關門，但這樣容易讓室內變得乾燥，甚至將我們肌膚的水分蒸發掉，造成乾燥起皮，不妨試試在睡前塗上一層厚厚的乳液，讓乳液里的泣澤因子將水分流在角質層，避免蒸發，也可解決秋季皮膚乾燥起皮的問題。

紅酒中含有大量的維他命、糖與蛋白質，睡前喝一杯紅酒，可加速血液循環，同時也加強皮膚對保濕品的吸收，皮膚就不會感覺到乾燥起皮了，而且紅酒還有極強的抗氧化能力，可幫助延緩衰老哦!

『肆』 為什麼經常喝水，體內還缺水呢喝的水到底都去哪裡了

對於喝水來說，其實是有利於我們的健康的，而且還有利於促進我們自己的新陳代謝能力，所以希望大家都能夠養成一種好的習慣。因為在以前的時候，我也是一個不愛喝水的人，而且就算是自己要喝水，一般都是喝飲料，所以就造成自己的皮膚情況變得越來越差，甚至是還出現了長痘的一種情況，讓我自己對我的顏值徹底失去了信心，所以在那之後，通過朋友的一些建議，我就嘗試著讓自己去喝白開水，真的有了很明顯的一種改變，所以很值得推薦給大家。

以上這幾點，都是我個人的一些看法，希望能夠對你們大家有所幫助。同時，我也希望大家在喝水的時候，盡量不要讓自己去喝冷水，否則是很容易刺激到自己的腸胃的，而且還會出現一些不良的反應，希望大家都能夠引起重視，並且採納。

『伍』 為什麼我水喝了很多感覺還是很缺水

哈哈，樓上的這是什麼話？其實呢，每個人和每個人的身體機能不同。也就是說，有的人就吸收，有的人呢吸收系統不是很好。但並不是說喝了水就很快排泄，身體就不吸收水了。吸收可能只是一小部分。轉化的也是一小部分。
不過肯定是根據身體的需要量來定，多餘的當然要排出了。所以不是你說的流失的快。還有，皮膚干，不是說喝水就能補充的。水分是進入人身體，通過身體各個機能需要而定的。皮膚干，是你本身的膚質，乾性皮膚就是如此，不論你怎麼做它不怎麼出油，你就會覺得很乾。可是也正因為這種膚質，痘痘也不會親賴我們的皮膚不是嗎？
其實呢，你只要通過使用化妝品中補水的，就會改善你的乾燥狀態，雖然不能徹底改變，但是你會覺得有明顯的改善。單靠喝水，是絕不能體會出來水嫩嫩肌膚的效果的。多用補水面膜，自己製作也可以，水果，海澡都是補水的原料。好好的保養，相信你會很快改善的。我就是這樣。希望你也能很好的肌膚。祝一切順利！

『陸』 皮膚總是感覺缺水，喝水也不起作用，怎麼從體內調節呢，不是單純的做面膜補水，如何從體內調節

十六福茗茶告訴您 無論季節、年齡、膚質，幾乎所有的肌膚問題都可在水的撫慰和滋潤中得到緩解。可以說，補水是美容護膚的基礎和根本。人在25歲之後，肌膚老化會加速，而缺水則會在老化過程中起到猛烈的催化作用。不過，在現實生活中，因空調、環境污染、季節轉換帶來的溫度變化與壓力，會提前導致皮膚衰老、代謝減緩，造成肌膚水分流失，令肌膚粗糙脫皮、形成細紋，引發諸多肌膚問題。

由於秋季不如冬季的氣候來得乾燥，所以在保濕產品的選擇上應盡量以凝膠、乳液或者是精華液等質地較為清爽的美容品為佳。若選擇太過霜狀質地或保濕力過強的乳液，則可能會造成肌膚負擔，甚至會有過敏的現象產生。
最常見的空調環境中的補水
空調在制熱的過程中，不僅會抽去室內的冷空氣，也會帶走皮膚表面的水分。所以，OL在這樣的環境中，更應該加強補水意識，隨時在肌膚表面噴灑水分是很有必要的，當然也別忘了定時喝水。要想工作和美麗兩不誤，拚命塗擦油性的乳液或面霜是不行的，可准備一瓶專用補水劑，2小時左右噴面一次，再擦上凝露類滋養品。蜂蜜具有很好的保濕滋潤作用，回家後做一個蜂蜜面膜，能補充一天流失的水分，滋潤肌膚。

保濕型的噴霧是最常見的一種噴霧，一般由天然礦泉或溫泉水構成，並含有大量的礦物質和微量元素。保濕型噴霧除了能夠對肌膚進行隨時隨地的補水滋潤，更能夠調節肌膚水油平衡。

秋季補水五大妙招

妙招1：快速保濕面膜，迅速光鮮亮麗
真空單片包裝的速食麵膜，省去你用紙面膜加化妝水的麻煩，而且它通常是以保濕精華液浸泡的面膜片，比起化妝水更是珍貴，單價通常也較高，緊急時刻使用比較實際。

妙招2：乳液不夠解決「肌渴」，加多瓶保濕精華吧
保濕精華的分子體積比乳液還要小，能夠滲透到角質層下，滋潤乾燥的細胞。先塗上精華液，再抹上乳液，乳液就會像帽子一樣，把精華液緊緊覆蓋在肌膚表層下，延長水分被蒸發的時間。

妙招3：嬰兒保養品為你留住濕潤
膝蓋、關節、嘴角常常會發生乾燥脫皮現象，讓愛美的你穿起短裙來總覺得不夠雅觀。因此洗完澡後，可在乾燥部位塗抹嬰兒油以改善脫屑現象。不過皮膚科醫生警告，如果你得過毛囊角化症(就是皮膚表面出現一顆顆突起的小點點)，嬰兒油就不適合你了。

妙招4：用洗澡的蒸汽來敷臉，方便省時
敷保濕面膜最好在浴室里，有蒸汽幫忙，面膜中的成分也更容易被快速吸收。但是使用深層清潔面膜，就別在濕氣重的地方，因為它靠的是面膜幹了以後的拉力將毛孔內的臟污吸附出來，如果濕氣太重，面膜就沒有乾的那天。

妙招5：洗桑拿、泡熱水澡，別忘了放一瓶水在身邊
洗桑拿時，正是身體內水分大量流失的時候，熱蒸汽讓體內汗水、廢物不斷排出，因此隨時補充體內水分很重要，這樣才可促進代謝循環順暢。

『柒』 使勁喝水但還是感覺我缺水，是為什麼

這可能和天氣有關，也和你身體有關！天氣如果乾燥，人會需要更多的水！ 如果身體缺水，並不是喝水就能解決問題的呀，還得綜合調養好自己身體的素質！ 還有，最好不要等口渴的時候再喝水，要常常喝喝水，才會對身體更有好處！
希望採納

『捌』 喝水竟然不是最「補水」的方式，那最補水的方式是什麼

從很多生活經驗我們都能夠知道，補水對於女人很重要，而喝水從來都不是最補水的方式，最補水的方式有：熱毛巾保濕，化妝水保濕，蒸臉，面膜補水。

蒸臉，女性對自己的面部蒸臉能夠對非常乾燥的角質層起到浸潤乾燥的作用，具體的做法就是使用毛巾包裹著面部然後對著一盆熱水中進行蒸臉，也可以去買一個專門的蒸臉器回來。

面膜補水，最後一個補水的方法就是敷面膜，現在市面上售賣的面膜都是具有補水功能的，只要大家堅持給自己面部敷面膜，面部缺水的情況會得到很好的改善。

其實無論是用什麼辦法，都不如健康的生活重要，保持良好的作息，日常多鍛煉，葷素搭配合理，才能夠有最好的肌膚狀態。