小腿癢怎麼保濕

❶ 小腿起皮屑、發癢該怎麼辦

學會保暖腿部，由於在秋冬季節，空氣比較寒冷乾燥，所以腿上皮膚如果受冷，很容易出現皮膚白屑的情況，因此在注意形象美觀的同時，需要合理保暖腿部。貼身褲需要勤換，由於秋冬天氣相對會有點冷，但是也需要勤換衣褲，尤其是貼身的衣褲，這樣可以避免細菌滋生，以及腿部皮屑摩擦，從而減少皮屑的發生。洗澡水溫度要適宜，皮膚出現皮屑，有很大一部分原因是皮膚表面缺少油脂的保護，從而出現脫落，所以洗澡時水溫不要過高，洗浴露、香皂之類的要用去油能力弱的，這樣就能避免皮膚出現皮屑。用護膚品，如果發現腿部出現少量皮屑，可以用保濕的護膚品塗抹腿部表面，這樣能夠減少肌膚水分蒸發，從而讓皮膚不容易出現皮屑的情況。正確選擇貼身褲，腿部皮屑有一部分是因為穿的貼身褲不合身引起的，有時太緊不透風，導致皮膚過熱，出現脫水從而產生皮屑，或者因為經常摩擦導致出現皮屑，所以盡量穿棉質的秋衣秋褲。

❷ 小腿癢怎麼辦特別是在晚上

可能是乾燥性皮炎,多在秋冬發病.冬季寒冷天氣乾燥，皮脂腺分泌機能減退，導致皮膚水脂平衡代謝紊亂和偏鹼性，中、乾性皮膚就會出現瘙癢症。

1，出現該病症的患者，除了葯物治療外，可以使用硅油霜、維E霜等對皮膚保濕，此外還要選擇較為溫和的沐浴用品，一般每周沐浴一次，水溫以不燙為宜.

2，氣候變化：除潮濕天氣外，冬季氣候寒冷乾燥，人體皮膚也變得干澀粗糙，甚至表皮脫落，也容易使皮內神經末梢受刺激而發癢。另外，精神緊張：過度緊張、興奮、憂郁、疲勞、焦慮、急躁以及生活環境的改變，皆可能是神經性皮炎的誘因。

❸ 冬季小腿皮膚瘙癢怎麼辦

冬季小腿皮膚瘙癢怎麼辦？因為冬天皮膚比較乾燥。再加上血液循環。不太好的人。小腿皮膚就會感到瘙癢。只有勤洗澡。熱水泡腳。血液循環。洗完澡在小腿上擦上潤膚露。這樣比較好些。還不行的話可以噴點兒酒精。

❹ 冬季皮膚乾燥特別是小腿很癢怎麼辦

親，你這個是季節性皮炎，我以將近十年的發病吏告訴你，我吃葯打針無數，勻沒有任何辦法根除這個病，每到秋冬季天氣一冷，乾燥馬上復發，開始癢。我主要是兩腿，從小腿到大腿幾乎全部抓爛。癢了就吃什麼朴爾敏，還有亂七八糟一堆抗過敏葯，吃了馬上能管一個晚上，第二天又開始，周而復始。後面久了我慢慢發現，只有在天氣突然冷或者是天氣即冷又乾燥時才會發作，我開始留在網上找資料，發現很多人提到缺維生素及平時保養有關，我想把我的經驗分享給大家希望你們早日解除痛苦：
1.有季節性皮炎的人不要經常洗澡(3-4天一次就可以了)，水不要太熱，或許你洗很熱的水時會減輕癢，但洗完後晚上癢起來更痛苦,理由是：洗澡會把你皮膚上的油脂洗掉，你皮膚會更干，皮膚干或是乾性皮膚是引起這個病原之一

2.在開始入秋時要做好防皮膚乾燥的准備，每次洗完澡就用潤膚的擦好皮膚最易乾燥的地方（不洗澡時也建議每天擦保持好皮膚水潤），特別是每年都癢的地方，（推薦用百雀羚止癢潤膚露,便宜又好用）,需要注意的是記得在感覺要入秋乾燥時提前用，效果會更好。
3.吃維生素，吃什麼呢？不用吃葯，每隔幾天買個橙子來吃，補充維生素C，記得不要買桔子，一定要買橙子吃才有效果。
4.注意個人穿著，裡面的衣服盡量買棉的，其它材質的衣服易有靜電，與皮膚磨擦也容易癢
5.注意個人床單，經常換洗和爆曬（秋冬季只要有大太陽就拿出去曬曬，可以曬死蟎蟲，蟎蟲也是引起癢的一個因素）
以上5點，我覺得前三點最重要，一定要堅持按上面的來，這個不會一下就好，但你堅持這樣下來你會發現，你的季節性皮炎不會再復發了，我現在已有四年沒有復發過，但以上的5點必須每年要堅持下來，不然一樣復發，這個病是沒有葯根治的，我這個辦法不用打針不用吃葯，個人覺得是最安全可靠的，身邊已有無數朋友用這方法治好了，所以如果你按這個方法治好了，也請告訴你身邊有這個病的人，希望大家都早目康復！

❺ 小腿皮膚瘙癢怎麼辦

小腿部位皮膚瘙癢，最有可能的是皮膚乾燥導致的瘙癢或者淤積性皮炎，皮膚乾燥導致的瘙癢一般是沒有皮疹的，僅是表現皮膚表面乾燥伴有脫屑，注意保濕，避免過度清洗，早晚外用溫和無刺激的保濕霜劑就可以。

❻ 冬季腿部皮膚瘙癢塗抹什麼比較好

冬季腿部皮膚瘙癢,可以塗抹一些潤膚品,還可以使用甘油、橄欖油進行塗抹和按摩,和潤膚品相比,甘油和橄欖油成分可靠,沒有其他復雜的激素類成分,不會對皮膚造成影響,可以有效緩解腿部瘙癢,同時不會引起過敏症狀。同時為了減少皮脂流失,冬季建議大家少洗熱水澡。

❼ 冬天小腿乾燥癢怎麼辦

這是因為當天氣變冷,空氣變得乾燥,皮膚缺少水份,變得無光澤，表皮薄而脆，細碎皺紋多，皮膚表面容易產生細小乾燥皮屑（你可在天冷時兩天不洗澡，然後用手指甲輕抓小腿部皮膚，可看到細碎皮屑），容易堵塞毛孔，造成毛孔排泄不通暢而引起的，嚴重者可在皮膚上生出許多細小疙瘩（像打冷戰時起的雞皮疙瘩般），建議在冷天時保持經常清潔皮膚，並使用保濕的護膚品。 這里有一篇較詳細的文檔: 預防秋冬季的皮膚干癢症 對於這種天氣乾燥寒冷所引起的皮膚干癢，應該如何來預防及改善呢？其實這種季節變化引起的皮膚干癢症最重要的要以預防為主，因為事前的預防往往比事後的治療要有效的多，也就是說在症狀出現之前就應及時採取有效措施以避免皮膚問題的出現。而預防皮膚干癢症出現最關鍵的就是要維持皮膚滋潤，並減少角質層的水份及油脂散失，保護皮脂功能。建議可以從以下幾方面做起： 一）洗澡時應選用溫和的最好是偏弱酸性的沐浴乳，避免使用清潔力過強的鹼性香皂，因為即便是再中性的沐浴液相對與人體皮膚來講也是偏鹼的。還應避免使用太熱的水洗澡，最好是採用與體溫相仿的水溫（不超過40度）。 並且要適量減少沐浴次數和縮短洗浴時間，以免水分及脂肪因熱而過度流失。洗澡時不要用力刷洗，因為過熱的水和用力的搓澡會洗掉皮膚的皮脂、角質等保護層，這樣就很容易傷害到皮膚，甚至引起皮膚局部發炎，使得神經更加興奮，會加重瘙癢。 二）洗澡後趁皮膚還未全乾時立刻塗抹上滋潤的身體乳液，尤其是四肢等特別乾燥的部位，這樣可幫助皮膚恢復水油平衡並在皮膚上形成一層薄膜，防止水分蒸發，而且因為剛洗好澡時毛孔還是微微張開的，護膚品比較容易吸收、滲透。塗好護膚乳後應盡快穿上衣服和襪子，不但保暖還可以防止表皮流失水分與皮脂，幫助加強對皮膚乾燥狀況的改善效果。皮膚在得到有效的滋潤之後，可有效減少干癢現象。 如果平時感覺皮膚乾燥時也應隨時使用乳液，以便及時滋潤乾燥的肌膚，重點是小腿和手臂，小腿的脛前部是全身皮脂腺最少的部位，所以最容易發生瘙癢和皮屑，而手臂經常會暴露在空氣中，也最容易產生乾燥現象。 三）關於身體乳液的話題論壇里已經討論的很多了，我再推薦給大家幾個成分比較溫和的乳液。 理膚泉營潤身體乳霜(LIPIKAR Body Lotion)： 其成分中除了常用的保濕劑如甘油外，主要含有植物「牛油果」的提取物；牛油果含有豐富的甘油酸、蛋白質及維他命，潤而不膩，由於它最接近人體的皮脂膜，所以不但能軟化和滋潤皮膚，保持皮膚柔潤和彈性，更可加速皮損的癒合，有類似人體皮膚天然的「皮表脂膜」的護膚作用。只要在乾燥皮膚上抹上薄薄的一層，就可起到有效的滋潤肌膚、緩減瘙癢作用。 Neutrogena Body Lotion 露得清身體潤膚乳液：含豐富甘油(Glycerin)及天然芝麻油成份，能迅速滋潤乾燥肌及防止水份流失。保濕能力出色，可提供給皮膚長達8小時以上的滋潤。 L''Occitane Shea Butter 歐舒丹乳木果油身體潤膚露:蘊含15%乳木果油、天然蜂蜜及杏子油，含有皮膚必需的脂肪成分及維他命，能保持皮膚的天然保濕水平，質感輕盈柔潤，容易吸收，用後令肌膚全日保持柔軟亮澤，帶來高效滋養、保濕及保護作用，適合任何皮膚以至敏感性肌膚在乾燥的季節或時候使用。 特別是其中的乳木果油，蘊含豐富的非皂化成分，具有深層滋潤的功效，不僅能防止乾燥開裂，還能進一步恢復並保持肌膚的自然彈性。 碧歐泉身體滋潤乳液：含有純天然的礦泉水成分，有豐富的礦物質，其獨特成分PERTARE可以使滋潤分子被肌膚充分吸收，補水的同時對肌膚進行有效滋養，讓肌膚感到不再乾燥緊綳。 四）減少去角質產品的使用頻率，以避免過勤的去角質破壞皮膚保護膜。護膚品也要隨季節轉換而及時進行調整更新，如果你現在的護膚品在使用後會感覺皮膚有刺痛感，甚至會發紅發癢，那就該馬上更換了。應當選擇低刺激性的滋潤度較高的護膚乳液/乳霜，在功能上應加強保濕，建議可選用含有玻尿酸、膠原蛋白等保濕成份的滋潤面霜或霜狀乳液來鎖水保濕。 五）白天應當注意防曬，秋天的陽光雖然看起來沒有夏天那麼厲害，其實秋天的紫外線其威力仍然不容小視，因為秋天大氣離子層的濃度較夏天稀，紫外線被吸 收的量也就較夏天少，所以紫外線仍然是相當強烈的，可以說這個時期皮膚更 容易受到紫外線的傷害，而紫外線也是造成皮膚的乾燥的元兇之一，所以白天在塗抹保濕乳液之後，別忘了仍要使用防曬霜來保護皮膚，使皮膚免受各種波段的紫外線和可見光的損傷。 六)為了避免室內空氣乾燥而引起的皮膚水分的蒸發，應當設法提高室內濕度，通常濕度保持在50度左右會比較合適。如果長時間呆在空調房內的話，建議可以在室內使用諸如空氣加濕器等設備；或者也可以採取經濟點的辦法，比如在室內放置幾盆水，或是放幾個魚缸及水養植物也是不錯的選擇，以保持室內空氣濕潤度，幫助保持皮膚水分。每晚臨睡前還可以在床邊放上一小盆水，也可以起到一定的加濕作用。 七）貼身衣服應選擇寬松的棉質品，最好是吸汗透氣的，以免產生接觸摩擦或者燥熱出汗造成皮膚發癢。同時還應避免貼身穿著毛衣，尼龍，化纖材質的衣服，以免刺激皮膚引起過敏。尤其是有人喜歡天冷的時候穿著保暖內衣，不過要當心有的保暖內衣是由復合夾層材料作成的，就是在兩層普通棉織物的中間多夾一層蓬鬆的化學纖維從而達到保暖的目的。而這種化纖成分穿在人體上容易發生摩擦而產生靜電，這些靜電在人體周圍可產生大量陽離子，它會刺激皮膚，使人體皮膚的水分減少，皮屑增多，也會引起皮膚瘙癢，所以皮膚容易過敏者應盡量選擇貼身穿著純棉、真絲之類不易產生靜電的內衣褲。 八）另外除了選擇正確的護膚產品外，內在的調理也很重要，要注意休息及適當的心理壓力調節。在飲食調節方面，平時更要注意多喝水以補充身體流失的水分，增加皮膚的水分供給。注意營養均衡，多吃新鮮蔬果及牛奶豆漿之類的水分豐富的食物。還可常 吃芝麻油、黃豆、花生等食物，它們含有不飽和脂肪酸，如亞油酸等，而人體缺乏 亞油酸，皮膚會變得乾燥，鱗屑增厚。 維生素的攝取對於防治皮膚瘙癢也很重要，特別是維生素A、B2、B6等。當人體缺乏維生素A時，皮膚會變得乾燥，有鱗屑出現，甚至使皮膚出現棘狀丘疹，因而要多吃些富含維生素A的食物，如動物肝臟、胡蘿卜、油菜、芹菜、禽蛋、魚肝油等。 而維生素B對人體的新陳代謝機能起著至關重要的作用，缺乏維生素B會使體內的新陳代謝產生障礙，影響細胞功能，容易引發皮炎、痤瘡等皮膚問題。含維生素B6的食物有：麥麩、馬鈴薯、豌豆、白菜、牛肝、腎、香蕉等；含維生素B2的食物有：黃豆、酵母、動物肝臟、香菇等。 同時，皮膚瘙癢患者避免辛辣、油膩、海鮮，咖啡、煙、酒等刺激類食品，因為這類食品對人體及皮膚是一種刺激，可能會使原本患有某種皮膚病的人病情加重。如化膿性皮膚病人宜少吃甜食、酒類等；而辣椒、蔥、蒜、酒、濃茶等食物會導致人睡眠欠佳、情緒不穩定等諸多反應，這些心理因素也會影響到人對刺激的敏感度，更容易產生癢感，特別是可能使患瘙癢性神經功能障礙性皮膚病的人症狀加重。 飲食要清淡，少吃高脂肪食物，因為高脂肪食物會增加皮膚上油脂 的負擔，特別是皮膚表面的毛孔易發生堵塞的現象；糖類食物也要少吃，過多的糖會增加皮膚上細菌的繁殖，刺激皮膚，造成皮膚瘙癢。而魚、蝦、蟹等海鮮類產品，是皮膚瘙癢的 「過敏源」，它易使皮膚血管周圍的活性物質釋放出來，加劇皮膚的瘙癢，也應避免食用。 對於單純的季節性皮膚干癢,只要做到以上幾大保養原則，就可以很大程度的改善甚至消除皮膚瘙癢的問題。 如果出現嚴重的頑固性瘙癢，應當考慮是否有其他內臟疾病的存在,例如糖尿病、慢性腎小球腎炎、慢性便秘者、腫瘤等也會導致發生不同程度的皮膚瘙癢症狀，這時就需要馬上到醫院進行相關檢查了。

❽ 冬天，皮膚為什麼會發癢，尤其是小腿上。越撓越癢。怎麼辦

如果能堅持使用潤膚霜是個很好的習慣，也能有效緩解症狀。

日常注意洗澡不要用過熱的水，可以適當減少洗澡次數。也不要局部使用有刺激性的葯物，以滋潤、保護、舒緩為主。日常口服維生素E和維生素A，可有助於改善皮膚症狀。

可能是下肢皮膚乾燥，皮膚屏障受損，引起瘙癢，甚至是乏脂性濕疹。乏脂性濕疹主要與皮膚水分脫失，皮脂分泌減少或功能不良有關，常見於魚鱗病患者或老年人。

洗浴次數過多或使用強鹼性肥皂、洗面奶或洗浴水溫過高，也可引起人為性的皮膚脫脂，引發乏脂性濕疹。

(8)小腿癢怎麼保濕擴展閱讀

1、氣候乾燥

在冬天，氣候本身是比較乾燥的，而且空氣濕度比較低，這種乾燥的環境也會帶走身上皮膚的水分，所以，要是經常感到皮膚又緊又干，甚至有脫皮的現象。要是自己穿的衣服比較多，除了乾燥之外，皮膚上出現的皮屑，還會進一步刺激皮膚，造成瘙癢的症狀。

2、使用鹼性肥皂

鹼性皂盡管清潔力較強，但在去除污垢的同時也能去除皮膚上的皮脂膜，使皮膚緊致乾燥，要是在洗澡時用力擦皮膚，也會加劇瘙癢，所以，冬天洗皮膚的時候一定要選用溫和的沐浴露。

❾ 小腿癢怎麼辦

小腿皮膚瘙癢怎麼辦？
1、及時到醫院接受檢查治療，找到發病原，作過敏原檢查，以發現可能的致敏原。
2、千萬不要盲目用葯，要保持皮膚清潔，防止發生感染，局部治療，應溫和、無刺激性，具體用葯視病期及皮損情況而定。
3、不要用熱水洗燙發病部位，也不要用手去抓瘙癢，盡可能避免外界不良刺激，盡量不穿化纖貼身內衣、皮毛製品。避免食用易致敏和刺激性食物，如海鮮、辣椒、酒、咖啡等。
急性局限性皮炎或皮膚瘙癢，用食鹽水洗滌、塗搽，可以止癢。
4、皮膚瘙癢時，可將一撮香煙灰放在一容器內，滴上幾滴水，使其呈糊狀，敷於患部，即可止癢。
5、可使用含薄荷、冰片的止癢葯膏來止癢，不要隨意使用含激素的外用葯。
6、洗澡時應選用中性或弱酸性、不含香精、防腐劑、皂基等化學刺激成分的沐浴液，浴後塗抹潤膚劑，有條件者選用醫學護膚品（只在葯店出售、在醫生指導下使用的護膚品）。
7、穿著寬松純棉的貼身衣服，衣服上不要殘留洗滌液等化學成分。
8、定時定量喝水，合理飲食，適當增加食物中脂肪的攝入。
9、瘙癢的患者一定記住盡量減少洗澡的次數，在洗澡的時候不要使用鹼性較強的肥皂，不要過度的搓洗皮膚。
10、在穿衣服時要選擇棉製品的較好，要盡量穿一些寬松的衣物，盡量避免摩擦。
11、皮膚瘙癢不要忽略，建議患者及早到正規的皮膚病醫院接受治療，以免因病情延誤導致嚴重後果發生。
12、用過熱的水浴後，容易出現皮膚瘙癢現象。這時，可以用一些保濕潤膚露或保濕潤膚霜，浴後乳液都可以緩解冬季皮膚瘙癢。

❿ 小腿皮膚瘙癢怎麼辦

小腿皮膚瘙癢怎麼辦？多人在平時會出現小腿瘙癢的情況，那麼小腿皮膚瘙癢是怎麼回事，小腿皮膚瘙癢怎麼辦呢？以下是我為您整理的小腿皮膚瘙癢怎麼辦相關資料，歡迎閱讀！

小腿皮膚瘙癢怎麼辦

小腿皮膚瘙癢是怎麼回事？

一般來講腿部皮膚瘙癢多發在患者的大腿內側、小腿屈側及關節周圍。腿部皮膚瘙癢主要出現在夜間，這種瘙癢使得很多人出現頭暈、眼花、心慌、失眠等症狀。

皮膚缺少水分會使表面失去光澤，表皮薄而脆，而且產生很多皺紋，很容易就會產生乾燥的皮屑，堵塞毛孔，造成毛孔排泄不通暢而引起的，嚴重者可在皮膚上生出許多細小疙瘩。皮膚保濕能力不夠，太過於乾燥所致，而皮膚乾燥脫屑會刺激癢覺神經，產生搔癢的感覺。

一般來講當我們的內分泌出現失調時就可以導致瘙癢，並且冬季的時候也比較容易出現季節性的瘙癢。但是近些年的研究發現如果你出現肝腎疾病以及惡性腫瘤時也容易造成皮膚瘙癢。

此外，研究發現精神性因素，如長期有不良的情緒也可以引起瘙癢的`症狀。腿部出現瘙癢症狀也與過度清潔皮膚造成皮膚脫脂乾燥有關。

小腿皮膚瘙癢怎麼辦？

1、及時到醫院接受檢查治療，找到發病原，作過敏原檢查，以發現可能的致敏原。

2、千萬不要盲目用葯，要保持皮膚清潔，防止發生感染，局部治療，應溫和、無刺激性，具體用葯視病期及皮損情況而定。

3、不要用熱水洗燙發病部位，也不要用手去抓瘙癢，盡可能避免外界不良刺激，盡量不穿化纖貼身內衣、皮毛製品。避免食用易致敏和刺激性食物，如海鮮、辣椒、酒、咖啡等。

急性局限性皮炎或皮膚瘙癢，用食鹽水洗滌、塗搽，可以止癢。

4、皮膚瘙癢時，可將一撮香煙灰放在一容器內，滴上幾滴水，使其呈糊狀，敷於患部，即可止癢。

5、可使用含薄荷、冰片的止癢葯膏來止癢，不要隨意使用含激素的外用葯。

6、洗澡時應選用中性或弱酸性、不含香精、防腐劑、皂基等化學刺激成分的沐浴液，浴後塗抹潤膚劑，有條件者選用醫學護膚品（只在葯店出售、在醫生指導下使用的護膚品）。

7、穿著寬松純棉的貼身衣服，衣服上不要殘留洗滌液等化學成分。

8、定時定量喝水，合理飲食，適當增加食物中脂肪的攝入。

9、瘙癢的患者一定記住盡量減少洗澡的次數，在洗澡的時候不要使用鹼性較強的肥皂，不要過度的搓洗皮膚。

10、在穿衣服時要選擇棉製品的較好，要盡量穿一些寬松的衣物，盡量避免摩擦。

11、皮膚瘙癢不要忽略，建議患者及早到正規的皮膚病醫院接受治療，以免因病情延誤導致嚴重後果發生。

12、用過熱的水浴後，容易出現皮膚瘙癢現象。這時，可以用一些保濕潤膚露或保濕潤膚霜，浴後乳液都可以緩解冬季皮膚瘙癢。

13、要保持心情的舒暢，不要背負過大的工作以及生活壓力，不要使自己太過疲勞，要學會勞逸結合，一個良好的精神狀態可以有效幫助病症盡快恢復。

14、要避免接觸到刺激性的物質，比如化學試劑、洗衣液、染發膏等。

15、要注意保暖，避免被風寒刺激，預防感冒，從而避免疾病加重。

16、多吃綠色蔬菜，因為顏色深的蔬菜可以增強人體的免疫力，多吃酸乳類食物，少吃甜食，不抽煙、不酗酒。

17、洗澡水的溫度不要太高，最好控制在40攝氏度左右，洗澡時間不要過長，盡量用弱鹼性或中性的香皂、沐浴露等，最好是洗完後全身應抹潤膚乳，效果是很好的。