奧利奇保濕護手霜薄荷葉怎麼吃

① 薄荷葉怎麼吃

導語：我們都知道荷葉主要生長在炎熱的夏天，它是夏天到來的標志。隨著我們生活質量的不斷改善，我們很多食物都會出現薄荷葉的味道，可見薄荷葉在我們的生活中華應用是比較廣泛的。那麼大家知道薄荷葉怎麼吃嗎?如果不知道，建議大家來學習文章的做法，讓自己也品嘗一下薄荷葉的獨特味道吧。

薄荷葉怎麼吃

薄荷葉不僅有食用的功效，而且還有醫用的功效。對於這種比較受歡迎的食材，我們更應該要了解它的吃法，這樣我們就可以在生活自己動手做一些自己喜歡吃的食物了。

薄荷的食用方法 薄荷具有醫用和食用雙重功能，主要食用部位為莖和葉，也可榨汁服。在食用上，薄荷既可作為調味劑，又可作香料，還可配酒、沖茶等。

薄荷粥 鮮薄荷30克或干品15克，清水1升，用中火煎成約0.5升，冷卻後撈出薄荷留汁。用150克梗米煮粥，待粥將成時，加入薄荷湯及少許冰糖，煮沸即可。 功效：清新怡神，疏風散熱，增進食慾，幫助消化。 薄荷豆腐 豆腐2塊，鮮薄荷50克，鮮蔥3條，加2碗水煎，煎至水減半，即趁熱食用。

功效 ：可治療傷風鼻塞、打噴嚏、流鼻涕等症。 薄荷雞絲 雞胸脯肉150克，切成細絲，加蛋清、澱粉、精鹽拌勻待用。薄荷梗150克洗凈，切成同樣的段。鍋中油燒至5成熱，將拌好的雞絲倒入過一下油。另起鍋，加底油，下蔥薑末，加料酒、薄荷梗、雞絲、鹽、味精略炒，淋上花椒油即可。

功效 ：消火解暑。 薄荷糕 取糯米、綠豆各500克，薄荷15克，白糖25克，桂花少許。先將綠豆煮至爛熟，再加入白糖、桂花和切碎的薄荷葉做成餡備用。把糯米燜熟，放入盒內晾涼，然後用糯米飯包豆沙餡，用木槌壓扁即成。

功效 ：清涼，疏風散熱，清咽利喉。 鮮薄荷鯽魚湯 活鯽魚1條，剖洗干凈，用水煮熟，加蔥白1根，生薑1片，鮮薄荷20克，水沸即可放調味品和油鹽，湯肉一起吃。每天吃1次，連吃3～5日。

以上是關於薄荷葉怎麼吃的`相關介紹，希望你們看完這拍你文章後能夠有一定的認識，這樣有助於你們在炎熱的夏天利用薄荷葉來減輕體內的暑氣。同時，我們希望大家能夠嘗試一下文章介紹的吃法，看看 文章介紹的吃法是否具備有我們想要的目的。

② 新鮮薄荷葉的吃法禁忌 新鮮薄荷葉怎麼吃

1、新鮮的薄荷葉有很多種吃法，其可以作為配料搭配食用，也是可以做成菜、粥、甜點等食物一起食用。

2、新鮮薄荷葉在吃法上其實沒有什麼明顯的禁忌，一般來說只有在食用新鮮薄荷葉的時候需要注意的幾點。

3、處理干凈：薄荷葉是一種比較低矮的植株，新鮮薄荷葉在烹飪食用之前，一定要將其清洗干凈之後再食用。

4、不宜用量過度：其次就是新鮮的薄荷葉用量不宜過多，無論是哪種食用方式都是不可以的。

5、晚上不宜多食：因為薄荷葉是具有一定的提神醒腦的功效，在晚上的時候不要多吃，容易影響睡眠。

③ 新鮮薄荷葉怎麼吃，薄荷葉的幾種吃法

一、蜜餞薄荷葉

材料

大薄荷嫩葉20個，雞蛋清2個，澱粉50克，白糖150克，蜂蜜50克，麵粉、花生油、熟豬油各適量。

做法

1、大薄荷嫩葉用涼水洗凈，放碗內，用開水燙一下瀝凈水分。雞蛋清放碗內，打成糊狀，加入澱粉和少許麵粉攪上勁。

2、炒鍋置火上，加入花生油燒熱，將薄荷葉伸展，逐片掛勻糊下鍋炸制，呈淺黃色時撈出，瀝去油。

二、薄荷葉煎蛋

菜譜簡介 薄荷有極強的殺菌抗菌作用，常喝它能預防病毒性感冒、口腔疾病，使口氣清新。用薄荷茶汁漱口，可以預防口臭。用薄荷茶霧蒸面，還有縮細毛孔的作用。拿泡過茶的葉片敷在眼睛上會感覺到清涼，能解除眼睛疲勞。據說薄荷也有「眼睛草」的別稱，可用於治療眼疾。

材料

薄荷葉，雞蛋

做法

1、薄荷葉切成細絲，與雞蛋液攪拌均勻。

2、下平底鍋煎成蛋餅即可。

三、薄荷葉炒甜豌豆角

菜譜簡介 這是一道簡單，快速，易做的菜餚。甜豌豆角與蔥和大蒜快炒，加上新鮮薄荷葉，集新鮮蔬菜於一體。可趁熱或稍涼一下吃。

材料

橄欖油2茶匙，甜豌豆角350克，蔥3條，大蒜1瓣，鹽1/8茶匙，胡椒粉1/8茶匙，新鮮薄荷葉1湯匙

做法

1、甜豌豆角摘去兩端，蔥、大蒜、新鮮薄荷葉切碎。

2、取一個大鐵鍋或煎鍋，置中火。

3、放油預熱，加甜豌豆角、蔥和蒜，撒鹽和胡椒粉，炒4分鍾。

4、然後關火，下薄荷葉炒一下即可。

④ 薄荷葉怎麼吃

可做成燕麥水果沙拉

主料：燕麥片2匙、黑麥片1匙、葡萄15克、石榴20克、聖女果15克、薄荷葉5克

輔料：沙拉醬1匙

1、各材料

⑤ 薄荷葉怎麼吃

1、薄荷涼茶。

新鮮薄荷清洗干凈，沸水沖泡，放入適量白砂糖，自然冷卻後，日服3-5杯。

2、薄荷冰。

清水4碗煮至沸騰，加入薄荷煮開5分鍾，將薄荷水放入冰格，做成冰粒，咽喉痛或口乾時取冰粒放於口中咀嚼。

3、薄荷粥。

鮮薄荷30克或干品15克，清水1升，用中火煎成約升，冷卻後撈出薄荷留汁。用150克梗米煮粥，待粥將成時，加入薄荷湯及少許冰糖，煮沸即可。

4、薄荷湯。

將薄荷葉清洗干凈，切碎，用開水燙一下，放少許鹽，香油即可。

⑥ 薄荷葉怎麼吃

薄荷湯

將薄荷葉清洗干凈，切碎，用開水焯一下，放少許鹽、香油，有神清氣爽、解毒敗火之功效。

薄荷涼茶

新鮮薄荷清洗干凈，沸水沖泡，放入適量白砂糖，自然冷卻後，日服3-5杯。自然清涼解暑，通體舒坦，精力倍增。

薄荷粥

薄荷15克煎湯，放入粳米60克煮粥，待粥將成時加入冰糖適量，再煮沸即可，可供早晚餐溫熱服食。

薄荷冰

清水4碗煮至沸騰，加入薄荷煮開5分鍾，將薄荷水放入冰格，做成冰粒，咽喉痛或口乾時取冰粒放於口中咀嚼。夏天氣溫高，人們經常出入冷氣的地方，很容易患上感冒。要防治感冒，又想利咽生津，最好食用薄荷冰。

薄荷茶

用薄荷泡茶喝，泡法同普通茶葉一樣，可以利用薄荷中薄荷醇、薄荷酮的疏風清熱作用，而且泡茶喝之有清涼感，是清熱利尿的良葯。

薄荷酒

准備薄荷油10克，米酒50毫升，黃酒0.05升，將薄荷油與米酒、黃酒兌在一起，早晚空腹飲用即可，有清熱、解毒、健胃、清咽的功效。

⑦ 新鮮薄荷葉怎麼吃

新鮮薄荷葉怎麼吃

新鮮的薄荷葉是可以生吃的，味道清涼;薄荷的莖和葉，可以榨汁喝，也可以泡酒和泡茶喝;乾枯的薄荷可以調味劑和香料。這么多的食用方法，新鮮薄荷怎麼吃最好。薄荷一般在夏季，使用量較大，它可以清熱解毒，也可以預防，當然：預防好過於治療。

未雨綢繆階段，新鮮薄荷最好泡茶喝。新鮮的薄荷，葉汁新鮮充足，泡茶時經過熱開水的沖泡，清香味和葯效都可以散發出來。新鮮薄荷泡茶喝最好的原因有三個。

⑧ 薄荷葉怎麼吃

泡水喝。把新鮮的薄荷葉用水沖泡後就可以喝了，這個很消暑的。如果你想要點別的口味，可以適當加點檸檬，這樣會更好喝的，酸酸甜甜的還很解暑，和夏天真的絕配。顏色清爽，喝起來更加涼爽。

飲食做法：

新鮮薄荷葉、2個雞蛋、鹽、糖。准備好所有食材，先將洗凈薄荷葉，瀝干後切碎，打好雞蛋，把碎薄荷加進去，再加少許鹽和糖，攪拌均勻。在打好的蛋液里加入少許水，這樣炒出來的雞蛋會更嫩。將油鍋燒熱，倒入蛋液，迅速翻炒，至金黃色成熟即可。