腿干皮怎麼保濕
A. 我的小腿上一到秋冬季就起白色網狀干皮，怎麼辦
是因為皮膚干，可以通過運動、多喝水、塗抹潤膚露和提高空氣濕度改善，具體辦法如下：
1、適度運動有助於皮脂腺正常分泌
可以選擇散步、騎車、體操、慢跑、跳繩等運動，運動到全身稍微出汗即可。通過適度的體育鍛煉和曬太陽，可以感受到室外陽光空氣的撫慰，提高人體對氧氣的利用率，以促進人體的血液循環，保持體內旺盛的新陳代謝；使皮脂腺、汗腺得到正常的分泌，以滋潤皮膚，防止皮膚乾燥、瘙癢、脫皮等不適症狀的出現。
2、多喝水和富含營業的食物
要多喝水（一天不能少於1000毫升，但也不要超過3000毫升），多吃滋陰養肺的水果（如梨、楊桃、哈密瓜等）；多吃富含維生素A的食物（如胡蘿卜、油菜、禽肉、蛋等），使皮膚得到潤澤。
3、皮膚未全乾時塗上潤膚乳
入秋以後應選擇低刺激性、滋潤度高、功能上具有保濕的護膚乳液或乳霜。此外，白天外出應注意防曬。洗澡後趁皮膚還未全乾時立刻塗上滋潤皮膚的乳液或護膚品（如牛奶霜、杏仁霜、珍珠霜等），尤其是皮脂腺分布較少的四肢等特別乾燥的部位，使皮膚表面形成一層保護膜，幫助皮膚保持濕潤，防止皮膚水分揮發。
4、保持環境潔凈濕潤
減少粉塵、動物皮毛、花粉、真菌等對皮膚的刺激，若空氣過於乾燥，可用加濕器、增加水源等方法提高室內濕度，讓濕度保持在50°左右比較合適。
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冬季皮膚乾燥的原因
1、角質層脫落
夏季的紫外線非常強烈，到了秋天紫外線的輕度也還沒有大幅降低。皮膚為了抵禦紫外線避免紫外線上海深層皮膚，這個時候皮膚的角質層就會變厚。但是隨著日照時間慢慢變短以及太陽紫外線強度逐漸減弱，原先抵禦紫外線的膠質就會慢慢地變薄還原到正常的厚度。
所以到了冬季皮膚會有角質的粉狀鱗屑掉落，皮膚也會變得稍微有點粗糙，會有一種沙沙的感覺。同時角質層脫落變薄也會導致皮膚的水分更容易在冬季流失，使皮膚乾燥。
2、皮膚新陳代謝緩慢
雖然冬天溫暖,沒有了夏季那樣的暴烈，紫外線的強度大大降低了。但是出門的時候仍然要做好防曬的准備，出門前使用防曬霜。
因為即使冬天紫外線弱，但是長時間暴露在太陽光下，皮膚也是會受到紫外線的影響的。加上冬天天氣寒冷，人體的新陳代謝速度也會減慢，這樣就會導致皮膚受到紫外線的灼傷而不能的到即使的修復。導致皮膚容易出現斑紋，且冬天皮膚會變得更敏感且乾燥。
3、皮脂分泌減少
皮膚當中含有油脂和蠟物質，這類物質是遇熱會融化的。所以在春夏季節，皮膚分泌出油脂，皮膚上的蠟物質融化，成了一道天然的皮膚保護層，能夠幫助皮膚鎖住水分。
而到了冬天，天氣寒冷乾燥，皮膚分泌的油脂和這種蠟物質就會減少，且這種物質成半凝結狀，這層皮膚的天然保護膜就沒有了。加上冬天本來就乾燥，皮膚就會變得更加乾燥，緊綳。
4、皮膚敏感
一般人的皮膚在夏天皮膚出油量大於冬天，所以夏天的皮膚水分是被臉上的這一層油脂鎖住了，才不至於使皮膚變得乾燥。而冬天皮膚油脂分泌減少，而且角質層變薄，皮膚會變得更敏感。冬天天氣乾燥，衣服頭發摩擦產生靜電，會刺激皮膚，使皮膚變得敏感。
B. 小腿一到秋冬季就起白色網狀干皮，怎麼辦
小腿一到秋冬季就起白色網狀干皮可按以下方法處理：
1、冬天腿上脫皮需保暖
在冬天很多妹紙都不愛將自己下半身穿很厚，因此經常會出現腿冷的現象。在冬天，寒冷的空氣會帶走腿上的水分，從而使得腿上皮膚乾燥。因此，不要只要風度不要溫度，做好下半身的防寒保暖的工作，不要讓腿部經常感到寒冷的感覺。
2、冬天腿上脫皮需常換衣服
冬天妹紙們不會每天洗澡，但是一定要經常換洗貼身衣物，這樣是防止腿上的皮屑在衣服上殘留而留下副作用，皮屑在皮膚和衣服之間摩擦，可能產生靜電，會加劇起皮狀況。此外，皮屑還可能滋生細菌。
3、冬天拖上脫皮不可用過熱水
冬天裡洗浴不要用太熱的水，防止過度洗去皮脂，使得皮膚更乾燥，容易起皮。也不要使用去油脂能力太強的沐浴露和香皂等洗滌用品，特別是乾性膚質的人，否則，會加劇腿部乾裂。
4、冬天腿上脫皮洗澡後需注意
冬天腿上脫皮的時候，不可以在洗澡後用干毛巾將身上的水漬擦乾，因為這使得原本脫皮的腿遇到水後極速失去水分而皮膚乾燥瘙癢等症狀。因此，在洗完澡後需將干毛巾打濕後擰干，再擦濕潤的身體，給身上塗上含有凡士林的身體乳，保濕身上水分，從而解決腿皮屑難題。
5、冬天腿上脫皮需穿棉質褲子
冬天腿上脫皮的時候，首先要選擇通風性以及保濕性較強的棉質秋褲，否則塗抹的潤膚霜會因為在密閉的環境中產生副作用。穿棉質的秋褲也是防止乾燥的腿部因為過度摩擦而產生靜電，從而加重腿上脫皮的現狀。
6、冬天腿上脫皮需多喝水
平時要多喝水，防止皮膚缺水。多吃富含維生素的水果蔬菜，防止維生素缺乏導致皮膚乾裂。多吃肉皮等富含膠原蛋白的食物，保證皮膚彈性。
C. 腿部皮膚乾燥用什麼護膚品效果比較好
乾性的皮膚就用具有保濕作用的滋養乳就好了
洗完澡的時候就用它塗到腿部再加上按摩
還會達到瘦腿的功能而且能讓滋養霜滲透到腿部
建議國貨的都不錯啊
你可以試試
我用的都是便宜的
照樣很保濕
D. 腿上的皮膚乾燥像魚鱗，用什麼護膚品能改善呢
肌底精華-保濕水-乳液-面霜-功效型精華-面霜！千萬不要忽略護膚品的油份程度，皮膚干是缺水缺油的表現，所以在補充水分的同時，也要補給油份給到皮膚，這些補充的水分才不會流失！摸起來有點磨砂質感是因為含有珍珠岩顆粒，敷在臉上不久就會起泡泡，泡泡從產生到爆破的這個過程是可以清理肌膚角質以及毛孔里的垃圾的。還可以為肌膚注入氧氣，真正做到了化學物理去角質。
維生素A缺乏、偏 吃少脂肪食物、有關激素分泌減少、皮膚血液循環及營養不良、疲勞 等有關；外因方面，與烈日暴曬、寒風吹襲、皮膚不潔、亂用化妝品 以及洗臉或洗澡次數過多等有關你現在所在區域是哪裡，天氣如何？平時的護膚是怎樣的......要說推薦什麼護膚品嘛，其實絕大部分護膚品都能補水，就看你的皮膚能否吸收，護膚是否科學完善，後續有無做好鎖水的動作了。
E. 腿上干皮太多怎麼辦
小腿部位很乾、起皮需要進行保
濕、鎖住水分的治療，可以塗抹凡士林
油或者甘油，可以鎖住皮膚內的水分，
也可以修復皮膚表面細小的破損，以免
細菌等寄生物侵入引起相應皮疹的出
現。同時對於起皮還可以塗抹維生素E軟
膏或者氧化鋅硼酸軟膏，塗抹之後應用
保鮮膜包裹住患處，包裹15-25分鍾可以
促進保濕劑以及抗過敏劑迅速的滲透到
患處，保證皮膚內水分的充足，減少疾
病的發生。同時在臨床治療期間還需要
配合減少辛辣、刺激性飲食以及多食用
補充水分的中成葯，比如玉竹等。
F. 腿上乾燥起皮，該怎麼給肌膚補水
清潔非常重要，但是不要過度清潔。過度清潔會傷害皮膚角質層，讓其變得脆弱不堪。在潔面乳的選擇上，要盡可能選擇溫和不刺激！冬天空氣比較干，非油性皮膚都會這樣，大多數都會面臨這樣的問題。建議你洗熱水澡之後，盡快在全身或起皮的部位塗抹點身體乳，如果覺得貴，介紹性價比最高的給你，皮膚的滋養靠的是身體的氣血，。氣血充足，皮膚才。能好。能導致氣血衰退的生活習慣方式都不能幹。比如:熬夜，勞累，縱欲過度等。
G. 冬天腿部會掉好多干皮，該怎麼處理
其實這是一種病，叫皮脂缺乏症，俗稱「干皮症」。發病原因主要是皮脂腺分泌失調，分泌皮脂過少，皮脂膜無法正常形成所致。由於皮膚缺乏皮脂膜的保護，導致失脂脫養，從而變得乾燥、脫屑、瘙癢，輕者僅冬天粗糙，可見又細又碎糠狀鱗屑。重度的皮損是淡褐色到深褐色、菱形或多角形鱗屑，鱗屑中央固著皮膚，邊緣游離翹起，狀似魚鱗。以四肢伸側明顯，小腿伸側最重。冬季高發，隨著年齡的增長症狀逐年加重，繼發成皮脂缺乏性濕疹，痛苦不堪。
要保證皮脂腺的正常分泌，只有皮脂腺分泌正常了，皮脂膜才可以保持完整，症狀才能消失。多吃富含維生素A的食物，如動物肝臟、蛋黃、牛奶、乳酪、魚類、貝類、胡蘿卜等。去葯店買一些含有弱效皮質類固醇激素的軟膏。要多飲溫熱的白開水，少喝各種飲料。
在洗澡的時候一定要用溫熱水，洗完之後避免對著空調或者干手器直吹，這么做的目的是讓皮膚保持適當的溫度，不會因為「過涼過熱」而產生脫皮。
H. 腳退干皮怎麼辦
腳上皮膚乾燥硬化脫皮是很常見的，有些患者還會出現腳部皮膚皸裂、騷癢，這種情況下，一般都是因為乾性濕疹形成的。當出現這樣的情況時，患者的身體健康和心理健康都會受到影響，那麼當患者出現這樣的情況時應當怎麼辦呢?下面就簡單的向大家介紹一下。
1、注意保濕
患者的腳部皮膚脫皮，有一部分原因是因為乾燥引起的。如果出現了皮膚皸裂，可以在皮膚局部塗抹一些尿素乳膏，平時也可以敷一些腳膜，用熱水泡腳後塗抹一些保濕的產品，在塗抹葯膏時面積要略大一些。
2、口服葯物
當腳部皮膚受到真菌感染時，就很容易發生皮膚乾燥脫皮的現象，如果患者還出現瘙癢，或者皮膚皸裂時，可以口服一些抗過敏的葯物。在服用葯物期間不可食用生冷、辛辣等刺激的食物，也不能抽煙，不能喝酒，服用的具體葯物要根據醫生的推薦，不可盲目用葯。
3、注意腳部衛生
如果在平時不太注重腳部衛生，甚至和別人共用鞋襪時，就會導致患者腳部被真菌感染。當患者出現這樣的情況時，首先要注重腳部的衛生。平時應當勤換洗鞋襪，不和別人共用鞋襪。多穿一些純棉的襪子和透氣性的鞋子，減少腳部大量出汗導致的潮濕。
4、不抓撓患處
如果患者腳部出現皮膚乾燥導致脫皮，並且還伴有瘙癢時，一般情況下都是因為腳部被真菌感染了。當患者出現這樣的情況時，首先要避免不抓撓患處，真菌感染是有很強傳染性的，並且手部皮膚的細菌也較多，過度的抓撓皮膚患處會導致病情嚴重。
當患者腳部皮膚出現乾燥硬化脫皮的現象時，可以採用以上的處理方式，一般這樣的情況都是因為腳部被真菌感染才導致的。當腳部皮膚長期處在潮濕，不衛生的環境中就容易造成真菌感染。在平時要經常泡腳，勤換鞋襪，尤其是在夏季要注意腳部皮膚的保濕。