外有內干怎麼保濕

㈠ 外油內干型皮膚如何調理

臉上的皮膚總是油光滿面的，於是就一味地控油，結果肌膚總是越控越油，其實，肌膚出油過多，並不意味著肌膚有足夠的水分，相反的，肌膚出油過多往往是因為肌膚缺水嚴重，要解決肌膚外油內乾的問題，最重要的是保濕補水。
皮膚外油內乾的調理方法：
1、減少洗臉次數
油性肌膚以為要消除滿臉的油光，最快、最舒適的方式就是「洗臉」。但是洗臉次數過於頻繁，只會破壞肌膚皮脂膜，再加上沒有做好保濕工作，細胞所需的養分與水分不斷流失，肌膚問題不見好轉，只會越來越糟。一般膚質者，一天最多洗2次臉，油性肌者可洗到3次，並且不要選擇鹼性太強的控油洗面奶，這樣反而會傷害肌膚。
建議使用性質比較溫和的弱酸性洗面奶，洗臉的時候選擇溫水洗臉哦，這樣不僅不會刺激肌膚，而且還能幫助潔面更加徹底。
2、定期使用保濕面膜
油性肌膚想要擺脫外油內乾的症狀，可以一周使用保濕面膜2-3次，就能維持水亮光澤的彈力肌，或也可將保濕凝膠當晚安面膜使用，在保養程序最後，厚敷於需要加強的部位上，隔天醒來，會發現肌膚變得水嫩，且當天妝容可以很服貼且持久。潔面後用長效保濕乳液。要解決肌膚外油內乾的症狀，潔面後，應該選擇長效保濕乳液。秋季，潔面過後應該選擇清爽質地的乳液。乳液要在剛洗完臉5分鍾之內使用，因為這個時候營養成分更容易滲入皮膚並被吸收。當避開眼周，塗抹面霜時，千萬別忘了照顧到你的眉心和眉毛，
尤其是眉心處。
3、不臉控油過度
肌膚表面本來就有一層皮脂膜可將底層細胞所需的水分與養分安全地鎖住。可是若過度清潔而破壞這層皮脂膜時，水分養分會大量散失，導致健康細胞衰退減少，不僅肌膚出油會更多，痘痘症狀也會更嚴重。
4、化妝水解救出油尷尬
油性肌膚肌膚出油過多，通常滿臉油光，這時可以用化妝棉來幫助肌膚補水，用吸油紙將臉上多餘的油脂吸掉後，用化妝棉沾取化妝水敷在臉上，讓肌膚喝飽水，就能幫助肌膚緩解出油過多的問題啦。
5、多喝水
有時候油性肌膚會覺得明明已經足足睡了8小時以上，雖然昨晚已經用了保濕晚霜，但皮膚卻還是感覺有點干，其實最簡單有效的補救方法就是喝一大杯清水，讓身體機能重新運作，促進新陳代謝。午間小憩的時候，將玫瑰花、矢車菊或黃金菊各2克、蜂蜜適量以400ml沸水沖泡，等待3分鍾左右，花材浸泡出味後飲用，可以調節血液循環，使皮膚更加水嫩滋潤。

㈡ 皮膚外油內干，怎樣護理

首先看一下外油內乾的原因。「外油內干」的原因不是單純的皮膚愛出油的原因，油性肌膚除了天生出油的腺發達以外，在於皮膚缺水，而導致水油失衡。而「外油內干」的肌膚不是簡單的缺水，而是皮膚的天然屏障受到了損害，刷酸、使用劣質護膚品、化妝品以及過度清潔都會導致皮膚屏障受損。

那麼護理的要點有以下：

首先就護膚品的使用而言

• 屏障受損期間絕不能使用功能性的護膚品，例如抗皺、美白之類的，由於屏障受損，這些成分對皮膚而言無法吸收，反而成了負擔，不利於皮膚的修護。

• 減少深度清潔，少做面膜，甚至不要做面膜，但可以適當做水膜。盡量不要刷酸，或使用二次清潔類的產品，可以使用氨基酸類的洗面奶。

• 護膚品簡單化，做到補水保濕就好。如果預算足夠，可以使用高活性的修復精華，例如lamer之類的產品。

• 不要追求控油，洗面奶洗臉一天兩次就好。

其次就日常調理而言

• 補水，喝適量的水。另外可以選擇噴霧噴臉，但謹記噴霧用完，按摩臉後，要將參與的噴霧擦去。

• 偶爾去角質，促進護膚品的吸收，盡量不要去角質。

• 合理飲食，合理作息，不要大量吃辛辣食品，睡眠要充足。

最後，總結而言，皮膚要少深度清潔，護膚品簡單化，修護，加之生活習慣的調理。

㈢ 皮膚外油內干，缺水該怎麼補水

洗臉不要洗過度

很多油性肌膚都是由於清潔過度造成的，過度的清潔破壞了角質層結構，造成肌膚保水度下降。而肌膚一干會導致油脂腺過度分泌，肌膚出油情況又更明顯，形成外油內乾的狀況。

精心護理角質層

不要以為勤洗臉或者猛用吸油紙就能保持清爽，應該從第一道保養品開始控制油脂分泌。洗臉時注意要「溫柔」，洗掉臟東西的同時要保護好角質層。

一周一次的深層大除油

一周給肌膚來一次「排油麵膜大清潔」才不會讓油脂污垢在毛孔囤積，造成粉刺痘痘問題。很多女生都有黑頭困擾，除了用鼻貼以外，清潔面膜也是去黑頭的利器。

控油產品讓肌膚不再泛油光

雖然做好了基本的清潔保濕工作，但是一上午過去，清爽的肌膚再次被油膩感霸佔。清潔後先用控油乳液為肌膚打底，在使用針對T區出油的控油單品，做好肌膚的水油平衡，可延緩出油速度，甚至連毛孔都藏起來。

注意
多喝水、蔬果、多補充水分，皮膚外層也多注重保濕，不要盲目只用去油產品而忽略了保濕這步驟。
多用保濕面膜也能讓皮膚不那麼干與油。

㈣ 皮膚外油內干怎麼補水

這個問題是誰提的......你給我出來！！！

「外油內干」這個說法本身就是不對的，小編今天好好科普一下，科普完了再說說這類的皮膚要怎麼護理。

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「外油內干」這個詞什麼時候出現的，小編不知道。

但是小編知道，這個偽概念被大量的護膚品導購運用。

「皮膚出油，就是因為缺水」這句話大家經常聽到吧，這就是那些為了賣你產品的導購編出來的！

他們對於「外油內干」的解釋就是：

皮膚愛出油，是因為你的皮膚缺水，因為肌膚是有個水油平衡狀態的。

當你皮膚乾燥缺水時，皮膚就會分泌大量的油脂，來達到平衡。

這也就是為什麼，你的皮膚出油，實際上很乾燥的原因。

這就是外油內干。

怎麼樣，聽起來是不是很專業，是不是足夠忽悠略懂護膚知識的你了呢？

忽悠成功之後就可以瘋狂的賣你補水產品了！

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下面，小編給你揭開這個虛偽謊言背後的面紗！

首先我們先來簡單的了解一下皮膚的構造：

皮膚表面有一層保護膜，叫做皮脂膜，它是毛孔皮脂腺分泌的一種游離油脂形成的屏障，用來保護我們的皮膚。

這層油脂還有一個作用，就是防止水分流失，也就是我們常說的保濕。

然而油性肌膚，油脂的分泌有點旺盛，形成了負面效果。

油脂太多，會沾染到皮膚中的灰塵，堵塞毛孔，頻繁的出油，也會造成的毛孔粗大。

像黑頭、白頭（又叫油脂粒）、粉刺、毛孔粗大，都和出油太多有關系。

而且你臉上油脂太多也不舒服呀。

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那麼，為什麼你的皮膚會出這么多油呢？

因為，毛孔皮脂腺分泌的游離油脂，屬於不穩定油脂，它會受到很多因素的影響，從而大量分泌。

主要因素有以下幾點：

1.激素的影響

包括雌性雄性激素，腎上腺激素和孕激素，大部分天生油皮都和性激素有關。

2.微生物

皮脂中的某些成分會吸引微生物，而微生物的代謝物，會影響油脂分泌。

3.各種壓力

壓力會導致腎上腺皮質大量分泌:雄烯二酮與脫氫表雄酮,它們會刺激油脂的分泌。

4.飲食

這個大家都知道，高熱量、高脂肪、高碳水化合物類的飲食，都會刺激油脂分泌。

以上這些，才是你皮膚出油的根本原因。

缺水，也會造成出油，但是占的比重太少了，不能成為出油的主要因素。

所以說，皮膚出油要補水，這就是扯淡！

外油內干，也是個偽概念。

它並不是一種膚質，只能說是一種皮膚狀態。

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下面小編再說說，這種「外油內干」的狀態是怎麼形成的。

很多油性肌膚的人，會形成一個誤區，就是要把油洗下去，這也是很多半吊子護膚品導購的做法。

像皂基類潔面，或者是那種鹼性的清潔皂，都有很強的清潔能力，所以也是很多油皮護膚小白的最愛。

但悲劇的是，洗的太過了，全都洗掉了。

我們前面說過，這層油脂的作用是保護皮膚和保濕用的，洗沒了之後，你的皮膚暴露在空氣里，很容易受到傷害。

肌膚失去了保濕能力之後，水分會大量流失，所以你洗完之後皮膚會緊綳。

而你的皮膚，該出油還是出油，

有的人非常喜歡洗後緊綳的狀態，認為這樣是洗干凈了，很舒服，所以就會頻繁洗。

殊不知，這樣很容易把角質層洗壞了，然後過敏爛臉了。

總結一下：

實際上，外油內干就是失去了保濕能力的油性肌膚。

現在，你知道洗面奶溫和的重要性了嗎？

知道保濕的重要性了嗎？

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最後，我們回到問題上，外油內乾的皮膚狀態，應該怎麼去護理呢。

㈤ 皮膚外油內干怎麼調理

根據症狀患者應該是氣血虧虛，為過度勞累，久病或先天稟賦不足導致氣血虧虛，氣血虧虛則營養滋潤功能失調，皮膚失去營養，因此頭暈，皮膚乾燥，粗糙等建議給以補氣血，養血祛風葯物如消風散，八珍顆粒治療，並建議平時低鹽低脂飲食，勿食用辛辣刺激性食物

㈥ 「外油內干」的皮膚如何保濕

臉油是因為缺水嗎？不是。皮脂分泌多少和激素水平、年齡、飲食習慣有關系，和臉干並沒有什麼關系。

在你什麼也沒塗的時候，皮膚保濕靠的啥？

一、角質層的角蛋白中有天然保濕因子NMF

角質層中的水分存在角蛋白里，角蛋白喝飽水後會膨脹，這樣細胞間隙就小了，可以更好地抵禦外界傷害。

二、角蛋白周圍的細胞間脂質（主要是神經醯胺、膽固醇）

細胞間脂質是一種脂類，角蛋白浸泡其中。脂不溶於水，可以鎖住體內水分，防止水溶性的NMF（天然保濕因子）跑到外面去浪，並為角蛋白提供支架讓它們保持健康狀態。

三、皮脂腺分泌的皮脂

這個大家比較熟悉。

皮膚為什麼需要水？

角質層有了水，可以把角蛋白養胖，細胞間隙小，能更好地擋住外界刺激，保護真皮層。

一旦缺水，細胞間隙變大，就擋不住外來入侵的刺激物了。嚴重點你能感覺到幹掉的角質蛋白起皮，這時皮膚很容易發炎。

那麼水從哪裡來呢？

一部分從外界獲取——主要是空氣中的水分，以及其他接觸皮膚的水，比如洗臉、噴霧、加濕器...都是皮膚獲取水分的來源；還有一部分自體內來。

怎麼就缺水了呢？

一、角質層的角蛋白遭到破壞——頻繁去角質、洗臉太狠，損壞了角蛋白，留不住NMF。二、神經醯胺（細胞間脂質）不足——它會隨著年齡的增長流失。經常使用強力清潔用品也會導致細胞間脂質流失。三、皮脂分泌過少——氣溫低、比較年輕或者年紀大，雄性激素不足、基因等原因都可能造成皮脂分泌少。四、環境乾燥，皮膚無法從外界獲得水分。

如果角蛋白沒有受到損壞，大部分油性皮膚是不需要刻意「補水保濕」的。也就是說，臉經常出油的朋友如果在不塗抹乳霜的情況下也不會感覺乾燥緊綳、缺乏彈性，就不需要塗乳霜。

油性皮膚就不缺水嗎？

不一定。油脂分泌旺盛不代表角質層含水量足，油脂只是防止本身存在的水分溜掉而已。如果臉上經常出油，但感覺洗完臉皮膚緊綳沒彈性，不妨換溫和的氨基酸類潔面產品試試（比如說Dr.CPU的各種潔面產品，總有一款適合你）。

如果臉還是緊綳沒彈性，可以藉助透明質酸補充NMF。

如果還是差點？那就再來點神經醯胺補充細胞間脂質。妥妥搞定。

㈦ 外油內乾的皮膚怎麼補水

外油內干皮膚應注意：多喝水、蔬果、多補充水分，皮膚外層也多注重保濕，不要盲目只用去油產品而忽略了保濕這步驟。多用保濕面膜也能讓皮膚不那麼干與油的。

㈧ 外油內乾的皮膚怎麼保養

不要過度為肌膚進行去角質,這樣不但會破壞肌膚的抵禦外界環境刺激的能力。同樣也會削弱肌膚的抓水力以及鎖水力。

肌膚的健康跟角質層有很大的關系，當肌膚保濕屏障不夠健全,鎖水能力差,並且肌膚的油脂分泌過於旺盛的情況下，肌膚就容易表現出這種」外油內干」的肌膚現象。當角質層發育不良，缺乏中間的保濕子就會變成乾性肌膚。

乳液要在剛洗完臉5分鍾之內使用，因為這個時候營養成分更容易滲入皮膚並被吸收。當你避開眼周，塗抹面霜時，千萬別忘了照顧到你的眉心和眉毛，尤其是眉心處。

注意事項：多喝水、蔬果、多補充水分，皮膚外層也多注重保濕，不要盲目只用去油產品而忽略了保濕這步驟。

㈨ 油性皮膚內干外油， 怎樣保濕護膚

油性皮膚內干外油，
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