喝什麼茶補水美白效果最好

A. 喝什麼茶美白效果最好

1、茉莉茶
茉莉花本身就是白色的，含有豐富的茉莉精油，泡開一杯茉莉花茶，會問道一股特別濃郁的芬芳，常喝茉莉花茶，不僅可以讓皮膚越來越白皙，還可以使女人味兒更加濃郁起來。

2、玫瑰茶
玫瑰茶是現在很多人都喜歡喝的花茶種類，一般都是大馬士革玫瑰比較多，也有薔薇花茶，顏色有大紅到紫紅不同選擇，品茶時，香味是很幽深的，長期喝玫瑰花茶，皮膚不僅可以變得白皙，還會很紅潤有光澤。

3、檸檬茶
檸檬切片曬干就成為了檸檬茶，這種茶每天喝一杯就可以了，不需要多喝，多喝可能會引起胃酸過度，造成胃疼，也容易灼傷咽喉，腐蝕牙齒，每天一杯，最好是早上起床時候喝掉，更容易發揮美白的功效。

4、山楂茶
山楂茶，沒有檸檬茶酸澀，比較好入口，酸度也比較適中，排開在水裡後，是一股淡淡的果酸味兒，很開胃口，美白的效果是長期可見的。

B. 喝什麼花茶美白補水

洋甘菊，紫羅蘭，美白滋潤肌膚，適合需要補水美白的肌膚。具有美白功效的花茶還有康乃馨、紅巧梅、勿忘我、薰衣草

C. 夏季喝什麼茶護膚好

夏季多喝茶不僅可以消暑止渴，還有護膚美容的功效，那麼你知道夏季喝什麼茶護膚嗎?不如跟著我一起來學習夏季護膚茶的內容吧!

夏季護膚喝的茶1、玫瑰花茶

相傳玫瑰花茶祛痘的功效很不錯，這其實也是有根據的。玫瑰花茶能夠幫助降火氣，消除你的疲勞，幫助傷口的癒合。堅持飲用能夠促進身體的新陳代謝，調節內分泌，幫助排清身體毒素，皮膚也變得漂亮迷人。

夏季護膚喝的茶2、山楂茶

愛好 肉食的人群，那麼山楂茶就是不錯的選擇，不僅能夠解油膩，而且還有幫助腸胃消化的功能。可直接把山楂清洗干凈，去核，直接放進鍋中加進適量凈水煎煮，往渣留汁。山楂茶不僅能夠消除油脂、幫助排泄體內廢物，讓身體內沉寂的毒素也隨著排除體外，美容排毒很有效果。

夏季護膚喝的茶3、綠茶

綠茶有延緩衰老、醒腦提神、美容護膚、利尿解乏等多種作用。綠茶中含強效的抗氧化劑以及維生素C，可以清除體內的自由基，分泌對抗緊張的荷爾蒙。其所含的少量咖啡因可以刺激中樞系統，振奮精神。

夏季護膚喝的茶4、洋甘菊茶

在所有的草葯茶，菊花是目前最流行的用於治療皮膚問題的茶品種，而且已經被使用了很多年。它可以幫助舒緩乾燥甚至治療痤瘡。洋甘菊可以用來幫助治療皮疹和皮膚炎症，它具有對自由基有很強的抑製作用的黃酮類化合物。

夏季護膚喝的茶5、桃花茶

桃花茶能改善血液循環，舒經活絡，讓肌膚滋潤有光澤。但是孕婦及月經量過多者應謹慎使用，因為桃花的活血作用較強。

夏季護膚喝的茶6、檸檬茶

檸檬茶不僅是解油膩的美食，而且對於養顏美容很有效果，這樣的水果茶，愛美的女生豈能錯過呢?使用檸檬片直接榨出檸檬汁，用溫水沖調，水溫降低的時候加進適量蜂蜜。幫助燃燒贅肉，緩解便秘危機，還有智能美白肌膚的美容功效。

夏季護膚喝的茶7、普洱茶

普洱茶中含有的維生素C、維生素E,特別是茶多酚，具有很強的抗氧化活性，可以清除人體內的氧自由基，從而起到抗輻射、增強機體免疫力的作用。還含有胡蘿卜素，它在腸壁和肝臟的作用下，可以轉變為維生素A.而維生素A具有滋養眼睛、滋潤皮膚的功效。

夏季護膚喝的茶8、金銀花茶

金銀花茶能清熱解毒，有效排除體內毒素，預防和抑制痘痘、暗瘡的生長;能激活細胞的酶，有美白的作用;能涼血化瘀，促進細胞新陳代謝;還能補充水分，有效抵抗各種皺紋。但這款茶不宜多喝，也不要每天喝。

夏季護膚喝的茶9、茉莉花茶

茉莉花茶有“去寒邪、助理郁”的功效，非常適合上班族，感覺疲勞了來一杯，能能滋潤肌膚、養顏美容。如果出現食慾不振、消化不良等症狀，可以嘗試喝點茉莉花茶，這類花茶對健脾有很好的功效。

夏季護膚喝的茶10、菊普茶

D. 喝什麼茶可以美容啊補水，美白，減肥……

1、節食者推薦喝烏龍茶
因節食減肥，吃得少，食物殘渣就不足，有時積存幾天才一次，很容易乾燥。推薦飲用烏龍茶。
原料：烏龍茶
做法：簡單地用開水沖。
功效：助消化、去痰、解酒食油膩之毒、消脂。2、浮腫者喝薏仁茶
浮腫的原因很多，如果是單純的水分滯留造成的浮腫，推薦飲用薏仁茶。
原料：炒薏仁10克、鮮荷葉5克、山楂5克。
做法：熱水煮開，就可以飲用了。
功效：清熱、利濕、治療水腫。3、壓力造成便秘要喝荷葉茶
情緒低落、精神壓力大，可能引起腸道的敏感性增加，而產生便秘困擾。推薦飲用荷葉茶。(瘦身茶)
原料：荷葉3克、炒決明子6克、玫瑰花3朵。
做法：用開水沖泡。
功效：清暑利濕、治水氣浮腫、生發清暢。4、節食便秘喝決明子茶
腸子蠕動功能遲緩的人，(尤其是肥胖節食者在節食減肥期間)宿便容易積在體內，造成便秘。推薦飲用決明子茶。
原料：決明子茶
做法：熱水沖泡。

功效：清肝明目、利水通便。5、漲氣者喝大麥芽茶
體內排氣不暢，也能造成腹脹和胃脹，推薦飲用大麥芽茶。
原料：炒麥芽5錢、山楂5分。
做法：加冰糖水沖飲。
功效：開胃健脾、和中下氣、消食除脹。
6、消脂喝檸檬茶
既能消脂、去油膩，又能美白肌膚。
原料：檸檬切片。
做法：榨出檸檬汁，用溫水沖調，加入適量蜂蜜。
功效：消脂肪、助消化、美白肌膚、滋潤肺腑。
7、積食喝普洱茶
胃裡積食不化，不但影響腸胃功能，而且會使脂肪、糖份得不到正常的消耗而致胖。推薦飲用普洱茶。
原料：普洱茶葉、乾菊花5朵。
做法：熱水沖泡。
功效：幫助消化、消除油脂。8、護胃喝玫瑰花茶
多功能的玫瑰花，可以沖茶浸酒。多喝可以保護胃。
原料：玫瑰花5克。
做法：溫開水沖泡。
功效：活血散淤、治肝胃氣痛。9、清火排毒菊花茶
清火、減肥最方便的飲品。
原料：幾朵干菊花。
做法：直接以熱水沖泡。
功效：清暑退熱解毒、消脂肪、降血壓。10、油膩喝陳皮茶
如果一不小心吃得太多油膩，沒關系，泡一壺陳皮茶，去去油膩吧。
原料：陳皮4克。
做法：沸水沖泡。
功效：理氣調中、疏肝健脾、導滯消積。11、食肉者喝山楂茶
山楂茶對喜歡吃肉的肥胖這更適合。
原料：山楂10克。
做法：用水煎煮。
功效：能消除油脂、幫助排泄體內廢物，散淤化痰。12、利尿降脂酸溜根茶
絕對的減肥好飲品。飯後煮上一杯，既達到減肥的目的，又享受酸酸甜甜的好味道。
原料：山楂10克、薺菜花10克、玉米須10克、茶樹根10克、糖少許。
做法：以上各味碾成粗末，煎湯取汁。
功效：利尿降脂，適於肥胖者和高血壓者。

E. 喝什麼茶可以讓皮膚變白

愛美的女性都希望自己的皮膚能夠變得白皙光滑，想要讓皮膚變白，除了可以通過化妝的手法和平時的護理來達到美白目的，其實喝茶也可以達到美白效果，可以讓自己的皮膚變得越來越白，並不是所有的茶都能夠達到美白皮膚作用，需要認真挑選，找到自己喜歡喝的又能夠達到美白皮膚作用的茶，這樣才能更好的堅持，皮膚美白的效果就可以變得更好。

茉莉花茶就可以達到美白皮膚作用，茉莉花裡面含有非常多的茉莉精油，用茉莉花泡茶有一種濃郁的香味，長時間喝茉莉花茶不僅可以讓皮膚變得越來越白，還可以讓自己變得更加有女人味，所以喜歡茉莉花茶的女性就可以適當的喝一些。
玫瑰花茶的美白效果也是非常不錯的，是很多女性非常喜歡喝的一種花茶種類，玫瑰花的種類有很多，像大馬士革玫瑰或者是薔薇花茶，顏色也有不同的選擇，在泡茶的時候會出現非常好聞的香味，長時間喝玫瑰花茶，不僅可以讓皮膚變得白皙有光澤，而且臉色也會變得越來越紅潤。
想要美白皮膚還可以喝一些檸檬茶，把檸檬切成片狀曬干，然後再用開水沖泡，每天喝一杯就可以了，不需要喝太多，不然胃酸就會分泌過多，會出現胃疼情況，也容易傷害到咽喉或者腐蝕牙齒，所以每一天喝一杯檸檬茶是最好的，早上起來以後喝能夠發揮出更好的美白效果。
上面這幾款茶都能夠達到美白皮膚作用，只要你能夠長時間堅持，效果就能夠慢慢顯現出來，除了上面這些茶，還可以喝一些山楂茶，菊花茶，決明子茶，枸杞茶，都能夠達到很好的美白皮膚作用，可以改善粉刺，痘痘，粗糙，暗淡的皮膚問題，還可以起到順暢氣血明目作用，女性朋友可以根據自己的喜好進行選擇，讓自己的皮膚變得越來越好。

F. 喝什麼茶，對皮膚保濕效果好的

白茶和紅茶中的抗氧化劑可以徹底破壞癌細胞中化學物質的傳播路徑。紅茶抗衰老效果強於大蒜頭、西蘭花和胡蘿卜等。白茶具高效抗氧化功能，可強化肌膚抵抗力，防止外界環境對肌膚所引發的不適與提前出現老化問題，讓肌膚保持持久光滑。
1、普洱茶：普洱茶茶中含有的維生素C、維生素E，特別是茶多酚，具有很強的抗氧化活性，可以清除人體內的氧自由基，從而起到抗輻射、增強機體免疫力的作用。還含有胡蘿卜素，它在腸壁和肝臟的作用下，可以轉變為維生素A。而維生素A具有滋養眼睛、滋潤皮膚的功效。
2、玫瑰花茶：清火潤喉，具有消斑、除皺、養顏之功效，是花中之王，也是最受女性喜愛的一種花茶。
3、康乃馨茶：能美白皮膚，祛斑除皺，是美容養顏的名貴花茶。
4、綠茶：綠茶素有茶之王的稱謂，因為所有的茶中，它擁有最強的抗氧化功效，所以，很早以前就有護膚專家將喝的綠茶渣敷在臉上當作面膜。
5、白茶：白茶所含的多酚成分，能有效抑制游離基活動，改善人體排毒，還有防禦功效，並且它還具有高效抗氧化的功能，可以強化肌膚抵抗力，因此，能給你的肌膚帶來前所未有的清新感。

G. 喝什麼茶能美白皮膚 推薦6款茶飲

中國的茶文化十分的悠久，在中國各地也有著各類的茶。在亞洲的，很多的女性都十分希望自己擁有美白的皮膚。那麼喝什麼茶能使自己的皮膚美白漂亮呢？那本期的 食療養生 ，為你解析。

玫瑰花茶
玫瑰花中富含可以改善人體內分泌以及促進血液循環的維生素和單寧酸，經常喝玫瑰花茶可以達到很好的美白祛斑的效果。

勿忘我花茶
勿忘我花茶中含有豐富的維生素C，不僅可以清熱解毒，還能清新明目、滋陰補腎、補血養血的功效，勿忘我花茶可以促進人體機體的新陳代謝，延緩細胞衰老等功效，同時，勿忘我花茶還具有美白祛斑、消除粉刺的功效。

桃花茶
桃花茶中含有山奈酚、三葉豆苷以及維生素A、維生素B、維生素C等營養物質，可以有效擴張人體血管、疏通人體經絡、潤澤人體肌膚，有助於皮膚的血液循環，消除人體內的黑色素沉澱物，達到美白祛斑的效果，多喝桃花茶不但可以美白，還可以預防色斑的出現。

玉蝴蝶花茶
玉蝴蝶主要是摘取玉蝴蝶的種子進行沖泡，與化蝶花茶可以美白肌膚、降血壓、減肥等功效，喝玉蝴蝶花茶不但可以促進人體的新陳代謝，還能延緩細胞的衰老，提高肌膚免疫力，經常喝以蝴蝶花茶可以起到很好的美白肌膚的作用。

牡丹花茶
牡丹花原產於我過西北部，牡丹花茶具有養血和血、散瘀祛瘀的功效，適用於臉部的黃褐斑、皮膚衰老、皮膚暗黃等，常喝牡丹花茶可以氣血充沛、容顏紅潤、精神飽滿。此外，牡丹花茶還可以減輕痛經、降低血壓，對改善貧血以及美容養顏具有極大的幫助。

茉莉茶花茶
茉莉花本身就是白色的，含有豐富的茉莉精油，泡開一杯茉莉花茶，會問道一股特別濃郁的芬芳，常喝茉莉花茶，不僅可以讓我們的皮膚越來越白皙，還可以讓我們的女人味兒更加濃郁起來。

H. 喝什麼茶美白效果最好

1、茉莉茶
茉莉花本身就是白色的，含有豐富的茉莉精油，泡開一杯茉莉花茶，會問道一股特別濃郁的芬芳，常喝茉莉花茶，不僅可以讓皮膚越來越白皙，還可以使女人味兒更加濃郁起來。
2、玫瑰茶
玫瑰茶是現在很多人都喜歡喝的花茶種類，一般都是大馬士革玫瑰比較多，也有薔薇花茶，顏色有大紅到紫紅不同選擇，品茶時，香味是很幽深的，長期喝玫瑰花茶，皮膚不僅可以變得白皙，還會很紅潤有光澤。
3、檸檬茶
檸檬切片曬干就成為了檸檬茶，這種茶每天喝一杯就可以了，不需要多喝，多喝可能會引起胃酸過度，造成胃疼，也容易灼傷咽喉，腐蝕牙齒，每天一杯，最好是早上起床時候喝掉，更容易發揮美白的功效。
4、山楂茶
山楂茶，沒有檸檬茶酸澀，比較好入口，酸度也比較適中，排開在水裡後，是一股淡淡的果酸味兒，很開胃口，美白的效果是長期可見的。