兒童冬天喝什麼補水

Ⅰ 寶寶不愛喝水，冬天了可以喝果真嗎

「冬天天氣乾燥，寶寶經常嘴唇乾裂，給他白開水他又不肯好好喝！冬天到底怎麼讓寶寶補水呢？」相信不少媽媽都有這樣的煩惱，寶寶不愛喝水這件事實在令人頭疼。那麼，在這個乾燥的季節，媽媽如何對付不愛喝水的寶寶。 1.玩喝水游戲 要知道孩子都喜歡玩游戲，那媽媽們何不把枯燥無味的喝水變和孩子一起玩游戲呢？如此不僅讓孩子更喜歡上喝水，也增加了你和孩子之間的感情。通常來說我會這樣子做：「寶寶，來，媽媽喝水了哦，接著由你來喝！」、「嗯、寶寶好棒，媽媽又喝了一口了哦，接著到寶寶了哦！」 2.換上有圖案的水杯 孩子對於顏色鮮艷、圖案又大又醒目的事物是很感興趣，那媽媽們就可以給寶寶准備這樣一個充滿卡通色彩的水杯，最好是可以准備多幾個不同圖案的，那樣寶寶換著水杯來喝水。 3.讓白開水看起來不一樣 怎麼樣讓白開水看起來不一樣呢？其實很簡單，你只需要往裡面添加一片蘋果片或者是雪梨片，甚至加兩粒枸杞，不僅讓白開水看起來漂亮，而且喝起來還帶點天然的中味道，又健康又可以解決寶寶不愛喝水的毛病。 4.與動物一起喝水 什麼叫和動物一起喝水呢？媽媽們要知道，孩子都喜歡那些小動物，那你就可以買一些動物的圖貼在家裡的牆上，給寶寶喝水的時候就對寶寶說：「先給貓貓喝一口，好了，再到寶寶喝一口了！」這一招會比和媽媽玩游戲更有效哦！

Ⅱ 小孩冬天進補吃什麼好

秋冬季節天乾物燥，包括氣溫的降低，這些會削弱人的抵抗力，平時只要稍不注意就容易引來感冒、咳嗽等問題，且這兩個季節對兒童的抵抗力影響也較大，相比成年人兒童更容易在秋冬季節患病。因此很多家長會在秋冬時節給孩子進補，只希望孩子能夠健康少生病。那麼兒童秋冬進補吃什麼好呢？
1、山葯
山葯是一種葯食兩用的食材，它對於孩子的品味健康非常有益，強健兒童脾胃的同時還可以促進消化吸收，如果兒童秋冬季節有脾胃不適的情況，可以通過適量的攝入山葯來改善。山葯還可以提高孩子的免疫力，達到預防疾病的目的，因此秋冬進補不妨給孩子多吃一些山葯。
2、粥
秋冬季節的到來會使氣候的溫度降低，同時也會使人的身體機能減弱，孩子的脾胃功能在這兩個季節中相對較差，熬粥可以幫助人們調節脾胃，秋天的早晨喝粥可以幫助孩子去驅趕寒意，粥里富含水分就能夠幫助孩子補水起到防燥的作用，如果在粥里能加一些健脾益胃的食材滋補效果更是事半功倍。
3、魚
秋冬季節可以給孩子多吃魚肉，補充夏季孩子食慾不佳能量攝入不足的問題，孩子的身體里儲存足夠的能量才能夠溫暖的度過秋冬季，而且吃魚肉不會導致孩子發胖，還能補充豐富的蛋白質以及維生素，秋冬季多吃魚肉非常利於孩子的健康。
要提醒家長的是，兒童進補不宜盲目，也不宜大補特補，只有合理進補才能夠讓孩子更健康。

Ⅲ 孩子秋冬吃梨的營養套餐，你知道的有哪些

引言：一到了秋冬的季節，天氣就越來越乾燥了。有些孩子適應不了這樣的氣候，總是會出現乾咳的現象，家長雖然在房間里放了空氣凈化器以及加濕器，但是對孩子都沒有太大的效果。小編今天就來跟大家說一說，孩子秋冬吃了一個營養套餐。

三、做好水果拼盤

如果人的一天都只吃梨子的話，不符合膳食指南推薦的食物。在吃梨的時候，家長一定要讓孩子和其他的水果換著吃，這樣的話就能夠達到飲食的多樣性。梨子雖然水分比較多，但是如果長期吃梨的話，孩子會出現感冒以及肚子疼的現象，冬天季節畢竟比較寒冷，孩子也不能吃太多的涼性食物。當孩子咳嗽的比較厲害的時候，就不要用冰糖雪梨去止咳了，要給孩子送到醫院及時的治療。家長在帶孩子的時候要注意孩子多洗手，少去人多的地方玩。