蛋白質護理頭發和補水護理哪個好

1. 頭發做護理有用嗎五大護理方法

為頭發做保養護理可以有效改善脫發預防頭發問題
1.有規律的洗頭發
因為頭發特別乾燥，缺少水分，所以，我們要適當洗發，避免頭發營養的消失。
2.盡量避免高強度光的直射
在出門的時候，面對烈日炎炎的天氣我們應該隨時備好一把防曬傘，避免陽光的直射，但適度在陽光下也是對身體有好處的。
3.隨時攜帶噴霧
噴霧的使用可以使頭發隨時保持濕潤，為頭發補充水分，還可以讓自己的頭發有一股清香哦
4.經常梳頭發
梳頭發可以是你的頭發保持順滑，可以讓你擁有一個順滑又有手感的美發，還可以疏通血脈，擁有一個清醒的頭腦。
5.定期做護理
定期為自己的頭發做護理可以為自己的頭發補充營養，讓自己的頭發看起來順滑。
6.用溫水洗發
有一個舒適的溫度的水可以讓自己的頭發保持濕潤度，再加點醋的話就更好了，既舒服又營養。
7.選用適當的洗發露
擁有一個適合自己的洗發露也是特別重要的，所以一定要慎重
8.盡量讓頭發自然干
如今為珍惜時間使用吹風機的人是越來越多了，但讓頭發自然干是對頭發有好處的

2. 頭發平時很枯燥，用什麼護理比較好。

如何護理頭發 護理頭發要從日常生活中做起 要使頭發健康，內在護理是最根本的。早起早睡,定時進餐，養成良好的生活習慣，保持愉快的心情，能減少脫發，令頭發健康強壯。良好的飲食習慣，能保證給頭發提供足夠的營養。美發飲食的訣竅是注意提供充足的蛋白質，因為蛋白質是頭發的主要組成部分。蛋類、肉類、豆類、牛奶等食物富含蛋白質。碘能增加頭發的光澤，因此多吃海帶、紫菜等海洋植物能增加頭發的光亮度，使頭發顯得健康。頭發除了毛囊外其他部分是沒有生命力的，已長出的頭發一旦受到損害就會很難恢復。所以，頭發的外部護理十分重要： 1、及時洗頭，保持頭發的清潔。 2、經常使用美發、護發產品。 3、使用焗油類產品修護因燙發、染發、漂發而受損的發質。 正確洗發 第1步：梳理——洗發前梳理頭發可以促進頭部皮膚的血液循環，減少洗發時斷發是養護頭發的好辦法，用大齒梳從頭發梢開始一段一段往上梳，反復幾次，將頭發梳順。 第2步：洗發——用40度左右的溫水濕發，將適量洗發露倒入掌心，揉出泡沫，在頭發上輕輕按摩。 第3步：沖洗——用清水分兩次徹底沖洗頭發，盡量不留粘滑物。 第4步：干發——用乾的大毛巾吸盡頭發上的水，不要用力摩擦，以免損傷脆弱的濕發,再用大齒梳輕柔地梳理，最好自然風干濕發,如需用吹風機，則一定要選擇中檔風，吹至八成干即可。 夏日如何護理頭發: 1.順從頭發的意志 不要經常對頭發施以炮烙極刑，卷發器或者拉直器的每次操作都會減少頭發的水分。還是剪出一個發型，讓頭發健健康康地生長吧。 2.頭發也防曬 陽光是頭發光澤的敵人，它把水分帶走，使頭發乾枯易折。所以選用含抗紫外線的護發產品十分必要，而另一個更簡單也更有效的方法是在陽光下乾脆帶頂寬沿帽，既保護秀發又有別樣風情。 3.不要鹽和氯 頭發就像海綿一樣，吸收與它接觸的液體。所以無論在海洋還是在游泳池裡游泳，都需要事先用淡水把頭發浸濕，以免頭發被鹽或氯侵蝕，而且在游泳結束後，應立即用淡水將頭發清洗干凈。 4.拿不準主意時，讓頭發保持干凈整潔 這是最簡單的頭發定型法。把頭發好好擦乾，在發絲中部和發端使用定型口者喱（這樣可以避免使用口者喱後梳子在頭發上留下難看的痕跡）。 冬天如何護理頭發 冬天乾燥，最難打理的就要屬那一頭三千煩惱絲了，經過夏天的悶熱，加上秋天的強烈紫外線，頭發難免褪色枯黃、分叉打結，輕者也會靜電橫生。 發梢修復 發梢是最容易受到損傷的，脆弱而沒有營養的發梢會出現發黃開叉等現象，大大影響形象。所以平時要經常做保養，最簡單有效的辦法就是堅持每天使用發梢修復營養產品，讓發梢得到充足的養分。 如今的免洗型發稍修護產品，除了傳統的滋養油份外，還添加了均衡性維他命，可迅速深入發根，給予營養修護，更有蘊涵甲殼素和水溶性硅油的護發精華，適合在洗發後半乾的頭發上使用，或者每天睡覺前使用，戴上睡帽即可。 瑩彩鎖色 染後的秀發其實已經很受傷，加上夏天游泳池水的浸泡和秋天超強的紫外線，更加會褪色發黃。所幸如今的美發產品已經推出了多種鎖色兼修護的產品。 在新的鎖色產品中，除了添加有奇妙的色彩因子，令頭發流光溢彩外，另有阻止紫外線，以及深入滋養的成份添加在內。特別是今季，流行在染後護理產品中加入珍珠的珍貴成份，所含天然礦物晶體，可令秀發增添珍珠般光澤，減少補染的麻煩。 柔順潤發 我們的頭發中含有大約１５％的水分，但如果低於１０％，就會立刻呈現出種種乾燥的現象——靜電，發絲飄落，發端分叉，尤其是在秋天。 如今為頭發補水最簡便，使用保濕噴霧，隨時隨地隨手輕輕一噴，就可以達到滋潤發絲、重整發型的目的。新的趨勢是在保濕噴霧中添加蛋白質成份，能夠起到補充頭發中流失的蛋白質的效果，特別適合乾性。 好了，按正確的方法去護理你那漂亮美麗的秀發的吧

求採納

3. 頭發怎麼護理比較健康

頭發護理的基本方法主要包括以下幾個方面。
洗發：頭發的清潔是發質健康的基礎，而正確的洗滌方法是養護頭發的重要因素。
適時洗發，根據毛發的質量，乾性發質因皮脂分泌量少，洗發周期可略長，一般7~10天洗一次。 油性發質因皮脂分泌多，洗發周期略短，一般3~5天洗一次。中性發質的皮脂分泌量適中，一般5~7天洗一次。
根據季節變化適時洗發，冬、春季皮脂分泌量少，又多處於室內，洗發周期略延長。夏季汗腺、皮脂腺分泌旺盛，洗發周期要短。秋季風大氣候乾燥，頭發易癢，洗發周期略短。根據毛發性質選擇洗發用品，乾性發質選擇溫和營養性的洗發、護發用品，油性發質選擇去污力略強的洗發用品。
正確的洗滌方法對頭發的養護同樣起著重要作用，主要包括以下幾個步驟：刷頭發、用清水洗頭發、用洗發水洗頭發、使用護發素、用干毛巾吸干頭發上的水分。 護理發絲：乾性發質和受損發每周鋦油1次，補充毛發的油分和水分每日按摩頭部10~15分鍾，促進血液循環，供給表皮營養，促進皮脂腺、汗腺的分泌。
中性發質10~15天煱油一次，每周做3~4次頭部按摩，每次10〜15分鍾，洗發後用少量護發乳。 修剪發絲：當毛發生長到一定的長度，發梢就會產生分叉、易斷的現象，定期修剪可避免這種現象的產生，使發絲保持健康亮澤的狀態。
同時，定期修剪還可刺激毛發細胞的新陳代謝，刺激毛發的生長。 蓬鬆發絲：毛發是皮膚的附屬物，如毛發黏貼在頭皮上，會影響皮膚的呼吸和排泄，使頭皮和發絲產生病態現象。 慎重燙發、燙發：過勤會使毛發的角質細胞受損，而得不到修復，使發絲乾枯，缺乏彈性，甚至分叉和折斷。
燙發以半年一次為宜，並應選擇直徑略大的卷心，燙的時間也不宜過長。 合理膳食：發絲是由細胞構成的，細胞的新陳代謝需要多種營養，所以，合理的膳食是供給毛發營養的重要因素。
蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素、礦物質是毛發健康的營養資源。

4. 怎樣護理頭發效果最好

1、夏季，人體汗腺、皮脂腺分泌旺盛，大量的汗液和皮脂積聚在頭發中，為細菌、真菌生長創造了良好的條件，所以保持頭發的清潔十分重要，比增加洗頭次數，以1-2天洗一次最宜，洗頭後可選用些養發劑，加強對頭發的護理。

外出時應特別注意頭發的防曬，可搽些防曬發乳，避免中午11時至下午3時外出。若要外出可以戴太陽帽或撐太陽傘，以防止紫外線的損害。

2、秋季，氣候逐漸乾燥，頭發變得蓬鬆，易於脫落，這時不宜燙發、染發。要經常按摩頭皮，使頭部肌肉鬆弛，促進血液循環，加速毛發生長。注意合理的營養攝入，多吃蛋白質，維生素，少吃刺激性食物，保持良好的情緒，不用或少用電熱吹風。

3、冬季，氣候乾燥，人體汗腺和皮脂腺分泌較少，頭發會變得乾枯，無光澤，彈性降低，靜電性增加，塵埃易於吸附上去，頭發易臟，頭皮角質細胞脫落增多，頭屑增加。

所以冬季應選用營養的香波清潔頭發，在每次洗完發後塗用護發素，每天應按摩頭皮，按摩結束後再塗上少量滋養發乳，使頭發有足夠的營養，變得光澤富有彈性。如頭屑仍較多，可用抗頭屑香波和抗頭屑的養發劑，有一定的止癢效果。

4、春季的氣候變化較大，初春可按冬季的護理方法，而暮春可參照夏季的養護手段，每個人應根據氣候的具體情況，合里的選用香波、養發劑和防曬品，使頭發保持光澤、柔順、易梳。

頭發的異常變化主要是因為各種因素使頭發油分不足，水分丟失所造成，如能經常使用養發劑，及時補充油分、水分和其他必需的營養物質，可保持頭發的健美。

5、另外，全身健康與頭發的生長密切相關，健康的體質是健美頭發的前提，積極鍛煉身體，改善體質，合理休息才能使秀發常在。同時，平時還要注意補充足夠的水分和營養素，有益於頭發生長。

護理原則

1、很多洗發水都含有護發成分，而這些成分會讓發根緊貼頭皮，頭發干後沒有立體感。把洗發水倒在掌心裡，然後抹在發絲上。

2、如果想捋順自然卷，可以把發膠噴在細齒梳或者干凈的牙刷上，從發際線開始向下梳理頭發，頭發就可以保持直順了。

3、睡前塗上免洗的護發素能夠修護乾燥受損的頭發，每周做兩到三次效果較好。

4、如果頭發受損嚴重，在做深層護發之前的晚上可以在發梢處抹上幾滴具有保濕作用的橄欖油。

5、在去游泳池或者海灘之前，在頭發上抹一點防曬霜或者含有防曬成分的護發素，這么做能夠讓護發成分更好地深入到發絲內部。

以上內容參考：網路-護發

5. 燙頭發去做護理是水療的好還是蒸的好

水療補水效果更好，營養比較油膩。
頭發做水療是給頭發做營養的一種，可以為乾枯、 開叉 、毛躁 、起靜電的頭發補充水分 ，一般比較適合離子燙 、燙後修護發質、做離子燙毛發主要流失的就是水分，燙卷流失的是蛋白質。
頭發做營養簡單的說，就是使用一些有營養成分的發膜或者護發素，用一定的方法讓其滲入頭皮，以達到滋潤頭發、補充營養的作用。一般理發店所說的做營養都是發膜或者護發素，在使用方式上，有普通的滲透（免蒸發膜），也有用高溫滲透的方法，總體的原理不變。但這些都要堅持做才有效，做一兩次效果不大。

6. 做頭發，營養跟護理是一樣的嗎什麼區別…

基本是一樣的，頭發做了以後受損很嚴重，蛋白質、水分、氨基酸基本流失，建議去發廊定期做護理，如果嫌蠻煩的話，可以購買一支百年經典柔順王奶療素在家浸泡，或者直接做護發素使用即可

7. 理發店說的蛋白護理是什麼

蛋白質頭發護理是一種頭發調理護理，據信可以增強頭發。盡管許多美容專家認為頭發需要更多的蛋白質才能保持健康強壯，但這種看法尚有爭議。

市場上的產品類型主要分為三種：

第一種 角蛋白護理，它只是護理，就相當於我們平常做的倒膜一樣，不會改變頭發的結構，只是補充營養，當然也沒有拉直的效果，你本來是自來卷做完依舊是自來卷！

第二種：就是上面說的有一些燙發水的成分，大部分是護發成分，可以改變頭發的結構，重要的是操作過程，出來的效果不錯，現在市面上大部分蛋白矯正都是這種產品！

第三種：就是早期的巴西焗油，含有甲醛，利用甲醛的粘合作用使頭發受損的鏈鍵重新組合，對於極度受損的發質相當好，非常絲滑，但是對身體有很大傷害！目前這種產品市場上比較少，但也有人使用！

8. 用什麼東西護理頭發比較好

冬季節，空氣濕度太小、氣候乾燥，容易引起頭發乾枯、失去光澤而脫落。另一方面，為了美麗而燙發染發的人也越來越多，到底該如何呵護好滿頭秀發？請看我們給您的秋冬美麗「發則」。

NO.1洗頭不宜太勤

乾燥的秋季，有人一感覺脫發多就頻繁洗頭，結果是適得其反，頭洗得越勤頭發就掉得越多。秋季應該盡量減少洗頭的次數，一般每周洗頭2－3次就足夠了。洗頭時水溫不宜太高，與體溫37℃接近。

【溫馨提示】洗發水不要像夏天那樣使用去油脂和去頭屑的類型；可選用性偏溫和、對頭皮和頭發無刺激性的天然洗發劑，或選用一些中葯制劑洗發水。要多用護發素；還可間斷性地使用些啤酒或在水中適當加點食鹽和醋洗頭，這樣可預防和減少脫發。

NO.2不宜燙發染發

頭發基本的成分就是蛋白質，超過60℃，蛋白質就會變性，所以過度使用吹風機、燙發、染發，都是頭發受損的元兇。

燙發、染發又是最傷發質的，燙發是通過物理作用強制蛋白質改變，從而改變頭發結構和發質，對頭發傷害很大。而染發則會傷害到頭發的毛鱗片，燙發、染發後頭發很容易變干變脆、枯黃分叉、斷裂和脫落。而過度使用吹風機會讓發色光澤減低，減少頭發的壽命，嚴重者還會變成乾枯狀的黃褐色。

【溫馨提示】秋天應減少燙、染發次數，如果頭發變干，可以做個營養焗油，或使用一些護發素讓頭發保濕。

NO.3適當梳頭按摩護發

適當梳頭，加強頭皮摩擦，能改善頭部的血液循環，使頭發得到滋養，光潤烏黑，發根牢固，防止脫發。但頭發不宜梳理得過緊，否則頭皮被拉得過緊將限制血液流動，也易使頭發過早脫落。

【溫馨提示】為防止靜電，不用塑料梳子，應選擇木製或者牛角梳，齒距最好寬一點，以免損傷頭皮。

NO.4睡眠充足，放鬆神經

睡個好覺，可以促進皮膚及毛發正常新陳代謝，睡眠既要保證質量，又要保證時間，早卧早起，精血充足才不至於脫發。中醫學認為晚上11時至早上6時是養精蓄銳的最佳時間。

另外，壓力大、情緒緊張，也是造成脫發病的主要誘因，焦慮壓抑的程度越深，脫發的速度也越快。

【溫馨提示】每天睡眠不要少於6個小時，中午可適當休息30－60分鍾，養成定時睡眠的好習慣。每天可保持一定運動量，消除精神疲勞，放鬆心情，也會減少脫發。

NO.5選擇頭發愛「吃」的食物

飲食調養對於保持頭發光澤、增進發絲的健康也很有幫助。讓頭發多「喝水」，多飲淡茶和開水是最重要的，切忌口渴才喝水。

鐵、硫、維生素A、維生素E和優質蛋白質是頭發生長所必需的營養物質，因而飲食要多樣化，多吃一些植物蛋白，如豆類、海帶等；在飲食上還可多安排些滋陰潤肺的食品，如芝麻、蜂蜜、銀耳、核桃、百合粥和水果、蔬菜等。適當補充一些維生素B2，這些對預防脫發等都有較好的作用。

【溫馨提示】防脫發，應避免吃煎炸、油膩、辣、含酒精及咖啡因的食物，戒食過甜食品，如牛、羊肉等燥性食物也盡量少吃。但是可以多吃些黑芝麻和栗子。

黑芝麻美發：一次性洗凈適量黑芝麻，烘乾後用瓶子裝起來，每天吃一湯勺。堅持服用，會使頭發油亮烏黑、皮膚白凈嫩滑。

栗子：栗子煲湯，也可與瘦肉、豬骨或河魚同煲，有極佳的美發、補發效果。