哺乳期乳房怎麼保濕

❶ 哺乳期乳頭乾裂，破皮，癢，有紅腫，怎麼辦，已經快要喂不了奶呢！

做母親的不容易啊，可能是乳房濕疹呢，停止哺乳後會好的快些，現在注意喂完寶寶後及時用溫水擦洗，可以用些溫和的保濕產品，像橄欖油也可以，乾裂會好些。癢的話用些止癢葯膏如硼酸氧化鋅冰片軟膏，止癢消炎，是中葯膏比較安全，用葯膏的話記得餵奶前先擦洗乳頭哦，希望能幫到您。

❷ 產婦在 哺乳期後怎樣保養乳房

母乳喂養是寶寶最好的口糧，如何護理好哺乳期乳房更加重要。哺乳期乳房護理應當注意以下幾方面：
①堅持以正確的方法哺育嬰兒。每次哺乳時間最好在15～20 min，每次餵奶的時間間隔應在3～4 h左右，夜間可以延長一些。採取兩個乳房輪替哺乳，這樣可以保證乳房得到充分的休息。在哺喂姿勢上最好採取坐姿，無論採取何 種姿勢哺乳，都必須讓嬰兒的前胸緊貼著母親，將乳頭和大 部分乳暈含在嬰兒的嘴裡。否則，會因為哺乳方法的不正 確，出現乳頭破裂影響哺乳。若護理不當細菌侵入則導致乳 腺炎。每次餵奶時，最好先擠出幾滴乳汁不給嬰兒吃，因為 裡面可能存在細菌。
②注意保護乳房不要受到擠壓。在選擇胸罩時應該稍大一些，不要過緊。側位睡覺或休息時要 注意乳房不得長時間受壓。因為，乳房在受到長時間擠壓後 乳腺組織會發生水腫出現乳腺管堵塞不通，乳汁淤積，導致 乳腺炎的發生。若早期發現局部乳房有疼痛，並可觸及有硬 結而未發展為乳腺炎時，應盡快採取措施，讓嬰兒吸吮的同 時將手放在乳房的硬結處向著乳頭方向用力推揉，反復做幾 次。如果嬰兒吸吮力度不夠，可以使用吸奶器，邊吸邊推，硬 結會逐漸縮小，這樣可以將堵塞的乳腺管疏通，避免乳腺炎 的發生。
③正確的乳房按摩。乳房按摩的方法有兩種。 第一種，是平時母親自己可以常做的乳房按摩，方法是一隻 手托住乳房，另一隻手從外側向里打圈進行按摩。這樣可以 促進乳房的血液循環，有利於泌乳。這種按摩在每次哺乳前 做最好。另一種需要由專業康貝子桂人員或經過康貝子桂專業培訓的人員來 完成。主要適用於哺乳初期，母親乳房脹滿疼痛，泌乳量少， 需要通過手法按摩將乳腺管疏通，促使瘀阻的乳汁排出。前 提條件是乳腺沒有炎症，一旦發生炎症則不得採取此方法。 此種方法是用手指的力量，從乳房的根部順著輸乳管的走向 緩慢而有力的向乳頭方向邊按摩邊移動，直至乳頭。整個乳 房都要進行按摩梳理，觸到硬節處可以做重復的按摩。這種按摩技術含量高，要求康貝子桂催乳師按摩人員熟知乳房結構，手法要嫻熟， 動作輕柔，力度以產婦能承受為宜，避免疼痛或用力過度造 成乳腺組織的損傷。按摩後的乳房應該變得柔軟有彈性，擠 壓乳暈可見有乳汁從乳頭的多個開口處湧出，被按摩者脹痛 感消失。按摩次數取決於被按摩者的效果，應當1次/d，但 最好不要超過三次。經臨床實踐證明，只要條件允許，產後 若能及時做一次這種專業的乳房按摩，可以減少許多產婦因 奶脹造成的身心痛苦。需要強調的是每次按摩前，按摩人員 必須清潔雙手，能給乳房做一下熱敷效果會更好。按摩過程 中盡量減少暴露部位，避免產婦著涼。
④要保持乳房，特別是乳頭的清潔。哺乳期經常會發生溢乳，內衣要常洗常換，保持清潔、乾燥。

❸ 母乳喂養階段可以怎麼保養呢

導語：寶媽們母乳喂養可以擦補水的和敷面膜嗎？

❹ 哺乳期乳房怎樣才不堵

1. 早哺乳：提倡盡早哺乳，產後半小時內開始，雖然這個時候含乳量不多，但是寶寶的吸吮動作能刺激媽媽體內激素變化，引起泌乳，所以盡早哺乳對寶寶媽媽都有好處。
2. 哺乳頻率：哺乳的次數和頻率是根據媽媽是否有漲奶的感覺以及寶寶對母乳的需求。
3. 哺乳前：媽媽需要清潔雙手，然後溫開水清潔乳房、乳頭。
4. 哺乳時：媽媽以舒適的姿勢抱著寶寶，然後一隻手拇指與其他四指分開，分別置於乳房的上、下方，讓寶寶含住乳房和大部分乳暈，這時候注意稍微托扶乳房以防阻礙寶寶呼吸，寶寶吸完一側乳房後，接著讓它吸另外一側。
5. 哺乳後：媽媽在哺乳後康貝子桂哺乳顧問提倡穿舒適的棉質內衣，在每次哺乳後，為了避免寶寶吐奶，應該豎抱寶寶進行1-2分鍾的拍背。
6. 補充營養：如果母乳喂養的寶寶很少接觸陽光，建議補充適當的維生素D。
媽媽都希望能給寶寶最好的，所以很多媽媽在有條件的基礎上，會選擇母乳喂養,祝健康~

❺ 哺乳期女性的乳房護理有哪些

當哺乳期過後，媽咪們會發現一個問題，乳房越來越小，而且向下垂，形狀像個袋子。這是什麼原因造成的呢？ 1．乳房是由脂肪及腺體組成，在哺乳期內，乳房內的腺體和結蒂組織增生使乳房增大，哺乳期過後，腺體萎縮，乳房變小。 2．在哺乳期內，為了哺育嬰兒，媽咪的乳房積存大量乳汁，使乳房增大，乳房表面的皮膚被牽伸擴展，乳房的懸吊支撐結構的彈性也隨之降低。導致乳房日後彈性降低、鬆弛下垂。 3．重力的作用，也造成乳房的下垂。 乳房的鬆弛下垂有礙媽咪體形的曲線美，更嚴重的是使人產生自卑感，影響人的心理健康。兩側乳房皺褶處還易有糜爛或患濕疹，因此對乳房有必要進行精心的護理，使之恢復挺拔的姿態。 護理方法 1．堅持戴胸罩 從哺乳期開始，就要堅持戴胸罩。假如不戴胸罩，重量增加後的乳房會明顯下垂。尤其是在工作、走路等乳房震盪厲害的情況下，下垂就越明顯。戴上胸罩，乳房有了支撐和扶托，乳房血液循環通暢，對促進乳汁的分泌和提高乳房的抗病能力都有好處，也能保護乳頭不受擦傷和碰疼。 穿胸罩時，要選擇大小合適、有鋼托的款式，穿後整理一下，用雙手將乳房周圍的贅肉攏到胸罩內，使乳房看上去豐滿、挺拔。 2．哺乳期正確餵奶 在哺乳期內，媽咪要採取正確的餵奶方法，兩個乳房要交替餵奶，當寶寶只吃空一隻乳房時，媽咪要將另外一側的乳房用吸奶器吸空，保持兩側乳房大小對稱。同時在餵奶時不要讓寶寶牽拉奶頭。在哺乳期同時要避免乳腺炎的發生。 3．經常按摩乳房 在每晚臨睡前或是起床前，媽咪可以躺在床上自行按摩。將一隻手的食指、中指、無名指並攏，放在對側乳房上，以乳頭為中心，順時針由乳房外緣向內側劃圈，兩側乳房各做10次。這項按摩可促進局部的血液循環，增加乳房的營養供給，並有利於雌激素的分泌。 4．沐浴乳房 在沐浴時，使用蓮蓬頭沖乳房，最好進行冷熱交替噴灑，冷熱的交替刺激有助於提高胸部皮膚張力，促進乳房血液循環。 5．不要節食減肥 有些媽咪面對自己發胖的身體，急於進行節食減肥，節食的後果是使乳房的脂肪組織也隨之受累。乳房隨之縮小是必然。對於產後媽咪，體重需要一年左右的時間才能逐漸恢復，因此不要急於節食減肥，應當採用其它方法。 6．可以多吃的食物 雌激素分泌增加時，可使乳房更加美麗。B族維生素是體內合成雌激素的必需成分，維生素E則是調節雌激素分泌的重要物質，所以富含這類營養的食物應該多吃，如瘦肉、蛋、奶、豆類、胡蘿卜、蓮藕、花生、麥芽、葡萄、芝麻等。 7．健胸操 最有效、最經濟的美乳方法首推健胸操。產後，如果及時進行胸部肌肉鍛煉，能使乳房看上去堅挺、結實，豐滿。但健胸運動不是一日之功，需要長期堅持，效果才明顯。 8．其它方法 如果乳房實在讓你看不下去，你也可以選用美乳產品，如美乳霜，但美乳霜大多含有激素，因此在哺乳期不要使用，以免對寶寶造成影響。應用美容手術進行隆胸也可以，但風險較大，費用也較為昂貴，還要謹慎為之。 美胸DIY 既然健胸操是效果最好的，為何不和我一起試試呢？此操簡單易學，媽咪在家中就可進行鍛煉，每天抽出10分鍾的時間，持之以恆，一定能看到一個挺挺玉立的你。 第一節：兩腳開立，兩臂屈肘側舉，手指放鬆置肩前，然後兩臂沿肩軸，向前平舉，兩肘向前，向上，向後，向下繞環，繞至開始姿勢，重復練習10次。 第二節：直立，雙腿並攏，兩手按在胸下部兩側，憋氣，用力壓乳房兩側，然後兩手臂向上舉，重復練習10次。 第三節：兩腳開立與肩同寬，成直立姿勢，張口深呼吸，頭後抑，同時臂沿身側提至胸前平舉，肩臂後展，挺胸，掌心向上，然後還原成直立姿勢，重復練習10-15次。 第四節：膝著地，手掌向前方著地，手指向內，身軀正直下降，然後再推起，重復練習6-8次。 第五節：右腳支撐，右手握住左腳後上舉，挺胸，抬頭，上體盡量舒展，左右交換做5次。 第六節：直立做兩手臂快速交叉運動，也可手握啞鈴等器械練習，注意雙臂向外擴張時應憋氣；交叉、擴張為一次，練習5-10次。

❻ 女人哺乳期後胸部干癟下垂怎麼辦

斷奶之後會出現下垂的現象的。但是具體下垂的程度還是因人而異的。媽媽也不用太過分擔心。
依靠內衣是沒有辦法改善的，不過合適的內衣有防止胸部繼續下垂的作用。
斷奶後胸部下垂干癟，只要選擇合適的方法是能夠恢復的，斷奶後的寶媽媽一定要注意，斷奶後要及時的做胸部按摩，堅持胸部運動，斷奶後的寶媽堅持運動和鍛煉有助於防止胸部下垂，抬胸法中強化胸肌是捷徑。側面支撐柔軟胸部的是胸肌。其肌由胸下至脅下為止，使乳房向上抬升。此胸肌會因運動不足與增齡的影形而致使胸部下垂移位。因此必須以運動來使肌肉活力化與強化。由於動作簡單，不妨利用空間時每天練習。運動時要穿舒適的運動內衣，有利於保護胸部。
如果寶媽媽在斷奶以後，沒有及時的管理自己的乳房問題，那麼乳房下垂干癟的問題可能就不太好恢復了。哺乳期的女性由於體力消耗會比較大，營養吸收也不容易跟上去，這樣就加重了乳房的干癟問題。適當的多吃一些營養豐富的，並且含有足量的動物脂肪的食物，來補充體內流失的脂肪。另外還要加強胸肌的鍛煉 ，在正常的性生活中，讓乳房感受到一定的刺激性，有利於刺進乳房的恢復。
如果您已經出現下垂了怎麼辦呢？在這里告訴你，胸部下垂可以使用葯監局批准豐胸產品進行胸部的保養與恢復，同時對於天生胸小的女性還能疏通乳腺，刺激二次發育，不過在選購時一定要認准國家葯監局批准品牌。

產品的正規性是選擇所有產品的最大基礎，正規的產品是保障一切的前提。況且由於現在豐胸市場管理條例還不是非常的健全，豐胸市場比較混亂，導致現在假冒偽劣產品以及三無產品很是猖獗。豐胸產品怎麼知道是安全的？所以在選擇產品時唯一的辦法就是找到葯監局認證的豐胸產品！正規認證豐胸產品都是有國家認可的，比如特殊的化妝品許可證書，這些是經過國家驗證之後得到的標志，是經過科學的驗證、臨床試驗，毒性測試以及衛生批准等一系列權威機構認證的結果。而普通或者是假的豐胸產品根本沒有這個，因此在購買之前，先查一下是否有這個公司，有這個序列號，查清楚之後再相信是真是假。
其實對豐胸產品有研究的女性都會知道這一點，特字型大小不僅是對產品質量的任何也是對產品效果的有力保證。

❼ 哺乳後應如何護理

產後，哺乳的媽媽會發現乳房變得越來越小，而且向下垂，形狀像個袋子。有些媽媽甚至出現了乳頭凹陷、皸裂、濕疹等症狀，這可如何是好？哺乳媽媽乳房護理要怎麼做？產後媽媽進行哺乳期乳房護理要多加註意，盡早行動。

乳頭凹陷怎麼辦

如果媽媽乳頭凹陷，就無法哺乳，新生兒吸不出乳汁，便會影響生長發育;而對於媽媽來講，乳汁排出不暢，就會導致乳管阻塞，乳汁淤積，容易發生急性乳腺炎、乳腺膿腫。

糾正乳頭凹陷的方法有：

讓丈夫幫著把凹陷的乳頭洗出來，並把奶水擠空，擠出的奶水可以給寶寶吃。然後接著讓丈夫吮吸凹陷的乳頭。每天做4次，每次約3～5分鍾。

使用吸奶器抽吸，每次1分鍾，每天4次。

媽媽一手托住乳房下方，另一隻手的食指，中指和拇指捏住凹陷的乳頭，向外牽拉，拉到長位，堅持約30秒鍾。重復牽拉數次，做滿10分鍾。每天進行4次，工作滿40分鍾。

注意：糾正乳頭凹陷的同時，必須堅持給寶寶餵奶，以免回奶。

乳頭皴裂怎麼辦

乳頭皸裂是哺乳期乳頭發生的淺表潰瘍。常在哺乳的第1周發生，初產婦多於經產婦。乳頭皸裂後，當寶寶吮吸時，會覺得乳頭發生銳痛、揩它會流血，流膿水，並結黃痂。

防止乳頭皸裂最簡便的方法就是讓乳兒完全含住奶頭。如果皸裂處有感染跡象，可用紅黴素等抗菌素軟膏，也可塗龍膽紫，但在餵奶前要把葯物洗干凈。

每次餵奶的時間以不超過20分鍾為好，如果乳頭無限制地被浸泡在新生兒口腔中易扭傷乳頭皮膚，而且新生兒的口腔中也會細菌，可通過破損的皮膚致乳房感染。

乳頭濕疹怎麼辦

由於媽媽的疏忽，在漏奶時弄濕了衣服，而沒能讓乳房及時保持清爽，慢慢地，乳頭就發生了濕疹。

乳頭濕疹不易根治，可反復發生，長期得不到治癒，就會有惡變的可能。

那麼，怎樣才能防止乳頭濕疹的發生呢?

當漏奶時，不要制止;喂一側奶時，另一側奶也同時露出來，自行流出乳汁。

乳罩下墊一塊紗布，勤更換，並定時露出乳房，風干乳頭。

可以在乳頭上塗抹鞣酸軟膏或凡士林，使乳汁不易侵襲乳頭，防止乳頭濕疹。

如果一旦患了乳頭濕疹，要及時就醫，可使用皮炎平軟膏或膚輕松軟膏塗抹患處。

乳房腫脹怎麼辦

當乳房內充滿乳汁、有墜感及觸痛時可引起乳房腫脹。當乳房發生腫脹時，會增大至平時的3倍，這時會令你感到極其的不舒服，但這也表明你很快就可以順暢泌乳了。腫脹通常會在幾天內即可消失。如果乳汁沒有及時得到排空，腫脹會持續較長時間。

緩解乳房腫脹的方法如下：

當你給寶寶餵奶時，乳房會很痛，但寶寶吮吸的乳汁越多，乳房腫脹也會相應地減輕。因此，你可以增加給寶寶餵奶的頻率;

將捲心菜或一碗搓碎了的胡蘿卜放在冰箱里，然後把菜葉或胡蘿卜放在乳房和胸罩之間，持續10～20分鍾，每4小時1次，這樣有助於排除乳房內的過量乳汁，減輕腫脹;(但不要將菜葉或胡蘿卜放在皮膚上太長時間)

輕輕地給乳房按摩，以利於乳汁流向乳頭，從而便於排出；

每次餵奶後要仔細地檢查乳房，看是否有腫塊或觸痛區，這樣有利於防止不適感加重，預防乳腺炎。

哺乳期乳腺炎怎麼辦

哺乳期的媽媽奶水較多，疏通不暢容易導致乳汁的瘀滯。加之喂養寶寶時，乳頭容易造成損傷，致使細菌感染引發乳腺炎。乳腺炎的危害挺大，治療不及時或治療得不當，沒有控制病情的話，還容易是病情惡化，帶來其他的並發症。當發現患有乳腺炎時該怎麼辦，又該如何治療呢?如果發現患有哺乳期乳腺炎應積極採取如下治療方法：

1、早期的乳腺炎治療以通乳為重點，抓住早期有利的治療時機，控制病情的發展。選擇中葯的治療一般以疏肝清熱、通乳消腫為主。按摩通乳的方法，雙手自乳房基底按摩,緩慢向乳頭方向擠壓推進，按摩的用力程度以病人能夠耐受為尺度，在按摩同時可以輕揪乳頭數次，以擴張乳頭部的乳絡。這種方法可以促進乳汁通暢排出。哺乳期乳腺炎治療對於病程在6-10天以上的慢性乳腺炎，可加用靜滴青黴素類葯物全身抗炎治療，多在1-2周內治癒。

2、中期腫塊治療重點消散腫塊、避免化膿傳染，很多病人失去早期治癒的有利治癒時機，形成了炎性腫塊，多與早期大劑量抗菌素使用有關。中葯以疏肝清熱、活血消腫散結為主。可做熱敷進行輔助治療，局部熱敷能起到消炎鎮痛效果。若局腫脹明顯者可用25%的硫酸鎂濕熱敷。同時患者在每3至4小時一次沿乳根至乳頭方向按摩8至10分鍾，並盡量擠凈乳汁或輔以吸乳器吸出。早期乳腺炎，症狀輕微者可不停止哺乳。

3、後期的的病情較為嚴重，重點為排膿引流、促進癒合。哺乳期乳腺炎形成膿腫者行手術切開排膿，引流後均在2周內治癒。排膿應到醫院進行手術切開引流，切口要根據膿腫的位置以及考慮美容效果，選擇切開方式和位置。小膿腫要使用穿刺抽吸沖洗，術後要繼續使用葯物，加強抗感染，促進傷口的快速癒合。

4、另外，哺乳期乳腺炎的預防較治療為重要。避免乳汁淤積，防止乳頭損傷，並保持乳頭清潔是預防哺乳期急性乳腺炎的關鍵。

如果有乳頭內縮者，應將乳頭輕輕擠出後清洗干凈;在哺乳前後可用3%硼酸水洗凈乳頭;養成定時哺乳的習慣;每次哺乳後盡量讓寶寶吸空乳汁;每次哺乳時應將乳汁吸凈，不能吸凈時可有用按摩擠出或用吸乳器吸出;如果乳頭已有破損或皸裂時，應暫時哺乳，用吸乳器吸出乳汁，待傷口癒合後再行哺乳。

乳房不一樣大怎麼辦

乳房大小不一樣屬於正常現象，特別是哺乳期，很多媽媽都出現一個乳房大，一個乳房小的情況。這大多是由媽媽的哺乳方法不當造成的。

在哺乳期內，新媽媽要採取正確的餵奶方法，兩個乳房要交替餵奶，當寶寶只吃空一隻乳房時，要將另外一側的乳房用吸奶器吸空，保持兩側乳房大小對稱。同時在餵奶時不要讓寶寶牽拉奶頭。

在每晚臨睡前或是起床前，媽媽經常按摩乳房，也利於乳房的變形。

具體方法如下：

將一隻手的食指、中指、無名指並攏，放在對側乳房上，以乳頭為中心，順時針由乳房外緣向內側劃圈，兩側乳房各做10次。這項按摩可促進局部的血液循環，增加乳房的營養供給，並有利於雌激素的分泌。