西藏用什麼保濕

1. 在西藏，用哪款牌子的化妝品及保濕有能防曬

露凝泉保濕還不錯

2. 拉薩皮膚怎麼保養

在拉薩生活，皮膚的好壞與生活習慣有很大關系:

1、高原地區需要保持充足的睡眠，少熬夜。

2、記得多喝水，每天最少8大杯，防止因為天氣乾燥而引起不適。

3、合理飲食、均衡的營養，多吃蔬菜水果，吸收纖維素及維生素C，可使皮膚美白。

4、拉薩的紫外線很強，所以防曬才是重中之重，除了倍數高的防曬霜，有效的主要靠遮陽帽，墨鏡，面巾，太陽傘和手套，切忌在太陽下暴曬。

5、使用純天然、高品質的護膚品，廣告產品一般都誇大功效。

3. 最適合高原的護膚品那個牌子好用

推薦一款專為高原極限環境而生的高原藏脂多效高保濕面霜（高原之花旗下的產品），含有5%左右的動物油脂（來自海拔3500米的藏香豬脂），保濕性能極好，同時還有藏紅花/雪蓮花/高山火絨草/唐古特大黃等多種高原植萃提取物，所有水也是來自雪山的溫泉水。對高原環境有極好的適應能力。對於曬後修復的抗炎和舒緩，以及屏障修復，鎖水和保濕都有非常明顯的效果。

4. 進藏該准備些什麼

進藏最安全也是最自由的方式就是開車自駕了。作為中國乃至世界上最神聖的地方之一，西藏自然也有著無可比擬的邊界感，它把眾生推開，卻又吸引著好奇人士。那麼，進藏必備的物資有哪些呢？

—容易忽略的小物件：

1. 帶防雨罩的舒適背負系統的背包：推薦osprey小鷹系列。良好的背負系統的背包是遠行的重要助力，需要投資。不建議拉桿箱,因為真的在拉薩街上咯噔咯噔的對人家本地居民是極大的干擾,現在義大利威尼斯的街道都明令禁止使用硬輪拉桿箱了，違者罰款500歐的。這個不強求看個人喜好了。

2. 電筒：總有夜路時，看個星星過個隧道拋個錨走個夜路泡個溫泉出去撒泡尿啥的，建議帶一支。

3. 結實的塑料袋若干：收納，包裹濕衣物，臟衣物，代替鞋套,吃東西時候裝垃圾等等（鞋套質量太水了，而且尺碼沒有選擇），可到當地買。套到鞋面上防泥水佳品。越結實的越好，還可以下山時候禦寒，最後這個貌似更針對對騎行黨，可不要。

5. 長期待在西藏的男生應該用什麼護膚品

契爾氏 日常防曬保濕露，SPF15的。很好用，

唇高用他們家的一號唇高，很不錯，也有SPF15

洗臉建議用他們家的稀土燕麥潔面露，洗得干凈還不幹。

這樣兩瓶東西+一支唇高就可以了，不用很多瓶瓶顴顴。

我就是這么用的

6. 第一次去西藏都要准備那些東西啊

去西藏需要帶什麼東西？照著這份清單進藏即可。

衣服類

許多驢友由於不知道西藏的天氣氣候，進藏需要帶什麼衣服而弄得束手無策。

春秋進藏，早晚氣溫還有點清涼，外套可以選擇一件厚點的羽絨服，褲子可以選擇厚點的運動服，裡面再加件秋褲即可。

夏天進藏，西藏的晝夜溫差比較大，記得帶上一件外套，早晚可以披著，為了防曬，在西藏不建議穿短衣短褲。

冬天進藏，外套可以選擇厚點的羽絨服，裡面加件厚毛衣即可應付冬寒了，褲子可以選擇厚實寬松的外褲加一件厚實的秋褲的形式，可以不用穿毛褲，毛褲穿著比較臃腫，行動會有點不方便。

進藏的內衣內褲建議純棉的為主，2至3套即可，純棉的內衣內褲穿著比較舒服，在秋冬還可以減少靜電。

鞋子的話本人覺得一雙合適的戶外旅遊鞋即可，當然如果你在西藏遊玩的是常規路線，一般的運動鞋也足夠應付了。

襪子可以多帶幾雙，拖鞋能帶上的話可以帶上一雙。哦，對了，如果你需要去珠峰、納木錯等海拔較高景點遊玩，記得帶多點衣服，那裡一年四季的氣溫都比較低（珠峰納木錯都有租軍大衣的，不過價格不便宜哦，租一次100元）。

證件類

身份證、銀行卡、邊防證、學生證、教師證、駕駛證（自駕進藏的朋友所需）等證件記得帶齊。

身份證出門必備證件，切記要帶上。

銀行卡建議郵政，農行的為主，因為在拉薩郵政的取款點比較多。

去西藏的一些邊境地要用到邊防證，比如珠峰、阿里等地，邊防證可以在你戶口簿所在地辦理，也可以到了拉薩辦理，當然如果參團去珠峰的話，邊防證是不需要遊客操心的，旅行社會搞定。

如果你有學生證、教師證、軍官證等證件，建議帶上，布達拉宮旺季門票200元哦，對這些證件都有五折優惠。

去西藏需要帶什麼東西之食品類

可以帶上一些食物，火車上的食物比較貴，吃點零食還可緩解一些乘車的無聊，但不用帶太多，提著大包小包也累。食物可以是泡麵、巧克力、水果、瓜子、礦泉水、餅干，口香糖（木糖醇）等。尤其是口香糖這一類必不可少，由於火車上有時洗漱不方便，可能就要靠口香糖來漱口了。食物也不要太「雜」，吃了在路上鬧肚子可就不好了，而且火車車廂里的廁所常常處於繁忙狀態。

葯品類

葯品可以帶上止瀉葯（瀉立停）、感冒葯（感康）、抗高反葯（紅景天預防高反，高原安治療高反）、下火葯（板藍根、牛黃解毒片）、退燒葯（百服寧）、消炎葯（青黴素類）、還有風油精、萬金油，暈車頭痛時都可用，比較「全能」。葯品每類都帶些，但每類都不用太多。

護膚品

西藏的氣候乾燥，紫外線強，來西藏注意皮膚的保濕和防曬。記得帶上唇膏、面油、潤膚露及防曬霜，防曬霜建議選擇防曬指數30倍及以上的，防曬霜不但能防曬還可以保濕的就更理想了。

洗刷品

牙膏、牙刷、洗臉帕等日常洗刷用品記得帶上。牙膏小罐的即可，洗臉帕以易乾燥的為宜，所以不推薦純棉的。建議帶上濕紙巾，有時沒水洗臉時就全靠它啦。洗發液跟沐浴露可以帶上幾包（不用罐裝的，佔位置，那小包型的即可）。

戶外品

背包建議那種負重效果比較理想的旅行包即可，不建議大家帶拉箱上來，有些不便。太陽鏡不但可以防曬，還可以適應拉薩刺眼的太陽。如果你打算徒步，那麼登山鞋要專業點的，如果你能好好利用登山杖的話可以省力不少。如果你沒打算在外露營，睡袋，帳篷不用帶。

電子品

記得帶上充電寶，火車上手機可能就是你最親密的小夥伴。手機卡建議移動，電信的為宜，信號比較好。相機也記得多帶上幾塊電池，西藏的美景會讓你覺得相機的電池永遠不夠用。

7. 去西藏旅遊，護膚品之類的要准備些什麼

首選就是防曬霜！我去的時候面部帶的是倩碧25倍，身體帶的是薇姿30倍防曬，盡量保護了，有時出汗後盡快補妝。還好，回來並沒有怎麼曬黑，其實帶個大延草帽是個不錯的選擇，面部和脖子都能遮擋住。其他護膚品就是：有保濕功能的唇膏、保濕面膜和面部保濕水以及護手霜等。那裡太幹了，臉會剝皮的。如果帶隱形眼鏡的話還要順便帶眼葯水最好是有保濕和抗菌功能的，帶上眼鏡不一會就覺得干澀了。
我是6月份去的，才回來，長袖要帶1、2件的樣子，早晚會有些涼，短袖也要帶中午烤的厲害！帶些深色衣服吧，那邊天氣晴朗、陽光照射充足，深色照相好看些，佩戴白色哈達也會比較上鏡。

8. 去拉薩的注意事項和准備的東西

去拉薩的注意事項和准備的東西：

1.身份證，不管去哪裡都需要帶著，而且西藏的檢查站很多，經常會有人查證件；邊防證，如果要去珠峰、阿里等地，邊防證肯定是必須辦理的，可以在出發地辦理，也可以在到達拉薩之後找旅行社代辦。

2.防曬品：防曬霜、潤唇膏（唇膜）、太陽鏡、遮陽帽，西藏氣候乾燥，嘴唇很容易乾燥，一定要保護好嘴唇；洗面奶、水乳、面霜、補水面膜這些補水保濕的護膚品是一定要有的。

3.電子產品類：手機充電器、手機數據線、相機、相機充電器、相機儲存卡、自拍桿、耳機、儲存卡、充電寶。

進藏遊玩比較好的季節：

1、從西藏的風景來看：

3-4月春季可以去林芝看桃花；5-6月夏季可以去西藏看納木錯、羊卓雍錯等純凈的聖湖；9-10月秋季可以去山南看片片紅葉，去林芝看秋風落葉；11月－2月的冬季可以去西藏看雪景。

2、從西藏的氣候來看：

西藏的夏天最高溫度只在26℃左右，非常適合內地遊客進藏避暑；冬天的西藏寒冷非常，含氧量低，特別是對於納木錯、珠穆朗瑪峰等高海拔地區來說，冬天去遊玩會非常不舒服，即便冬天珠峰的能見度比夏天高。

9. 長期在拉薩，被太陽曬的很黑且皮膚很乾燥，怎麼護膚

皮膚很乾燥的時候，首先要選擇一款面霜，個人覺得皮膚很乾燥的時候，不適合一下子用太多的護膚產品，乾燥肌膚，使用補水滋潤系列產品就好，比如修芙儷的海洋水潤面霜，他可以補充肌膚要需的水分同時它非常的滋潤也可以鎖住水分和營養，讓肌膚一天都保持水潤的狀態，建議使用修芙儷海洋水潤修護霜三天之後，可以加上修芙儷青春定格乳液，一周之後可以加上修芙儷青春青春定格爽膚水，在肌膚狀態正常的時候，一周可以使用兩次補水的面膜貼就好了。