冬天保濕和防曬哪個先用

1. 防曬霜是用在面霜之前呢，還是之後這兩個作用一樣嗎

防曬霜要在面霜之後使用，防曬霜與面霜的作用不同。

面霜：提供雙重抗老化作用，可刺激細胞新生能量，同時促進膠原蛋白合成，改善肌膚表層的紋理與膚色均勻度，使肌膚更細致。同時含有可提供SPF15的濾光系統與可保護肌膚對抗環境污染的辣木精華，保持肌膚不受光的直接傷害。

防曬霜：通過無機和有機活性成分起防曬作用的，主要是為了防止曬傷、防止光老化、防止曬黑。

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防曬霜選擇技巧：

董正邦主治醫師建議選用同時標有SPF、PA的防曬霜，這說明能同時對抗UVB、UVA。根據個人的膚色、季節、日曬時間長短等選擇防曬霜，不要過分追求SPF值，與防曬效果並非成正比。

長時間處於室內的人可選用SPF10左右，PA+的防曬產品；經常在戶外活動、容易曬黑、對強光敏感的人，可選用SPF20左右，PA++；長時間在烈日下工作或者到海邊遊玩，最好選用SPF30左右，PA+++強效防曬產品。日常使用SPF15-25，PA++即可。

參考資料來源：

人民網-各種護膚品的正確使用順序是什麼？

網路-防曬霜

網路-面霜

人民網-你真的會防曬嗎？皮膚科醫生教你防曬霜使用攻略

2. 冬天用不用抹防曬霜

冬天也需要抹防曬霜。

冬季晴天的時候，陽光中的紫外線也比較刺眼的，所以在寒冷的冬季，我們也需要做好皮膚的防曬護理的，冬季皮膚的防曬也是需要使用防曬霜的，可以使用低倍數的防曬霜。

冬季使用防曬霜的誤區：

1、不同的時間或者說不同的場合塗抹的防曬產品是不一樣的。

2、在塗防曬的時候不要等到出門了才開始在皮膚上塗，因為防曬需要在我們的皮膚上面需要等到一定的時間才能將它防曬的作用揮發出來，因此建議大家在外出前二十分鍾塗抹好。

3、有些人購買的防曬推開效果不是很好，而且會很油膩，所以只會塗上薄薄的一層，但是這樣根本就達不到防曬功效的。但這並不代表防曬塗抹的越多效果就越好，會給皮膚造成負擔。

4、防曬的塗抹應該在隔離之前的，因為防曬屬於護膚，而隔離屬於隔離彩妝的產品，所以要選用防曬，再使用隔離的。

5、下雨天或者冬天，就算每天呆在屋子裡紫外線也都會存在的，所以防曬需要每天進行的。

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冬天塗防曬霜的注意事項：

1、冬天塗防曬霜前先潔面。

2、冬天塗防曬霜前先補水保濕。

3、冬天塗防曬霜前先用隔離。

4、冬天在出門前塗防曬霜

5、冬天在戶外要補塗防曬霜

3. 夏天出門前應該先抹防曬霜還是保濕露

應該先抹保濕露再抹防曬霜。

正確的護膚順序：

1、潔面

早起之後和晚睡之前都要潔面一次。清潔臉部是一個重要的環節，假如不徹底潔凈，皮膚慢慢地就會變得干澀粗拙，沒有徹底帶走臟東西，那麼毛孔也會越來越粗大。

2、爽膚水

當徹底清潔臉部之後，接下來上場的是爽膚水。水可以調理角質層，使肌膚更好地吸收後續的精華乳霜。

3、眼部精華

眼部區域是一個十分特殊的部分，這里的肌膚很薄而脆弱，護理不當最終現實的結果是不可逆轉的。

4、面部精華

面部精華素應該在完成清潔完皮膚、均勻塗抹爽膚水等基礎護膚步驟後使用。

5、面霜

精華素的營養程度雖然很高，但它缺乏日霜中滋潤、舒緩、防護等豐富的構成，也缺乏晚霜中修復、重建等強大的功效，因此，在使用單純提供營養的精華素之後，必須使用乳液或面霜對肌膚加以全面的滋潤，才能達到完美的基礎護膚效果。

6、防曬

無論是冬天還是夏天，無論出不出門，白天護膚的最後一步都要用防曬。日常可以選擇使用防曬指數SPF30的物理防曬霜，長時間在強光下就要選擇SPF50的了。

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夏天防曬的小技巧

1、衣服強於防曬霜：一件普通的T恤衫勝過任何一種防曬霜，SPF值大約為15～30，可以隔離95%的紫外線光，所以外出時，盡量不要將皮膚過多的暴露在外面，應穿著織法細密的長袖襯衫和長褲，要提醒大家的是，如果衣服濕了，那就失去了防曬的效果了。

2、選擇寬檐帽和太陽鏡：選擇寬檐帽不僅可以保護臉部，還可一並將耳朵和後面的脖子遮蔽，通過防紫外線測試的可以遮蓋包括眼睛四周的大鏡面太陽眼鏡，可以阻擋100%的紫外線。

3、遠離一切反射面：反射面會反射高達85%的紫外線，所以日常生活中應盡量遠離一切反射面，常見的反射面如海面、沙堆、雪地，甚至是逛街的櫥窗。

4、做好辦公室防曬工作：防曬是每天要做的功課，即使在辦公室里也不能放棄，因為引起皮膚衰老的UVA紫外線具有很強穿透性，可以穿透玻璃、穿透雲層而進入皮膚真皮層，對皮膚造成直接的傷害，所以在辦公室里也要塗抹防曬霜。

4. 先擦防曬還是乳液

先擦乳液，再擦防曬霜。

因為乳液是用來保濕和滋潤皮膚的，最好的效果是在洗臉後塗抹，因為洗臉後臉部仍然很暖和，毛孔也是開放的，然後先擦乳液吸收。

然而，防曬霜是用來抵禦陽光的，不像潤膚霜那樣對皮膚友好。因此，最好在塗上水乳液後使用防曬霜，這樣對皮膚的傷害較小，可以達到最好的防曬效果。

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使用防曬霜的注意事項：

1、塗抹零件

塗抹防曬霜時，不要忽視脖子、下巴、耳朵等部位，以免膚色不均。

2、清潔產品

確保每天晚上徹底清除防曬產品，所以不要帶防曬霜休息和睡覺。

3、用量應足夠

防曬霜在塗抹時並不有效，但只有在塗抹一定量時才有效。通常，只有當塗抹在皮膚上的防曬霜的量為每平方厘米2毫克時，才能達到適當的防曬效果。需要注意的是防曬系數值是不能累加的，兩層防曬霜只有一層防曬效果。

4、不要混合不同品牌的防曬霜

混合使用會增加皮膚過敏的可能性。不同品牌防曬霜的成分不一致。如果混合並重疊在皮膚上，成分可能相互干擾或排斥，降低防曬效果，甚至導致皮膚過敏。

5. 擦臉的時候，要先擦面霜還是防曬霜

先擦面霜，最後使用防曬霜。

1、乳液或面霜

如果是油性肌膚就可以只使用乳液，若是乾性肌膚可以使用面霜。

2、防曬霜

防曬霜千萬一定要記得使用，肌膚防護工作必須要做好。在夏天我們出外一般選用SPF30左右的防曬產品即可，但如果是去海邊，由於海邊的紫外線十分強烈，塗抹的防曬產品要SPF50倍的。

而冬季選擇防曬指數較低的物理防曬霜。SPF30以下的防曬產品就可以把90%以上的紫外線有效隔離。

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防曬霜使用誤區：

1、皮膚好就可以不用防曬品。如果只是在日光下短時間或偶爾暴曬，並不會對皮膚造成較大影響，皮膚變紅、變黑或者脫屑等，但是，如果長時間不採取防護措施，肌膚可能會出現色素斑、光老化、皺紋增加等。

2、一天只塗一次防曬品即可。有些防曬產品中的成分有光敏性，暴曬一段時間後，其防曬效果會降低；也有不少防曬產品，由於汗水稀釋等原因，防曬效果也會越來越弱，往往只能維持幾個小時。最好是每隔2～3小時就補擦一次。

參考資料來源：

人民網-防曬霜6大誤區大掃盲 防曬漏三個死角都白搭

人民網-各種護膚品的正確使用順序是什麼？

6. 防曬霜使用的順序

防曬霜用在面霜或乳液之後和上底妝之前即可。

防曬是護膚的最後一步。其實從嚴格的意義上講，防曬霜並不屬於化妝品，它屬於護膚品的范疇，主要功能就是防護光線中的紫外線，盡可能地減少紫外線對皮膚造成的刺激和傷害。所以正確的用法是用在基礎的保濕護膚之後和上底妝之前，防曬效果會更佳。

一整套護膚化妝步驟下來的正確順序是先用洗面奶潔面、再用爽膚水補水、之後用眼霜，在用乳液或者面霜做基礎保濕、然後塗抹一層防曬霜，再用隔離霜均勻膚色、最後再化彩妝。

油性皮膚的話，可以選擇不含油分的防曬霜，這樣不會增加肌膚負擔，塗抹的量需要有一塊錢硬幣大小，量太少的話，起不到好的防曬效果哦。

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防曬霜的使用注意事項：

1、防曬霜跟普通的護膚用品一樣，需要一定時間才能被肌膚吸收，所以需要在出門前10~20分鍾應塗防曬霜，這樣出門後的防曬效果才能發揮出來。

2、塗抹防曬不要只塗臉上，頸部、胸口、手臂、腿部等暴露在陽光下的皮膚都需要塗抹上防曬霜。

3、秋冬季節紫外線不是很強烈的情況下也需要塗抹防曬霜，可以選擇SPF系數在15-30左右的，紫外線比較強烈的春夏季，選擇SPF系數在30-50左右的防曬霜，防曬效果更佳。

4、每天晚上也需要用卸妝產品將防曬霜清潔干凈，不然容易堵塞肌膚毛孔，引發其他的肌膚問題。

參考資料來源：網路—防曬霜

7. 秋冬護膚品的正確使用順序

護膚的正確步驟冬天護膚可以分為七個步驟，步驟一：潔膚水，步驟二：潔面奶，步驟三：去角質，步驟四：柔膚水，步驟五：保濕霜，步驟六：隔離霜，步驟七：卸妝。
按照步驟逐步進行才能更好的保護肌膚洗完後臉上會變得非常緊綳，這是因為水溫太高，使臉上的水分揮發的更快，僅有的油分也被洗掉了。想要使臉上不那麼乾燥，就把洗臉的水換成冷水吧，冷水不但能給肌膚保濕，還能增加皮膚的抵抗力。油田肌膚可以先使用溫水清洗第一遍，再使用冷水洗凈。步驟二：潔面奶第二步就是洗面奶的選擇了，乾燥的皮膚選擇溫和的保濕效果強的洗面奶，無泡沫型的是最好的選擇。而油性的可以使用一些帶有點去油力的產品，也不能使用太強的，洗的時候尤其注意T字部位要清潔干凈。步驟三：去角質角質的去除可以讓你告別冬季暗沉、粗糙的肌膚。使用小顆粒的去角質膏，每星期給肌膚去一次角質。去完角質後，再用清水徹底洗凈，一定不能殘留。步驟四：柔膚水做完肌膚的清潔工作後，就要使用柔膚水給肌膚補充水分了，收斂性的柔膚水可以幫助肌膚縮小毛孔。將柔膚水取適量在手掌，掌心的溫度能讓它更好的被肌膚吸收，再輕輕的拍於臉部。步驟五：保濕霜接著就要給肌膚一整天的保濕了，使用天然溫和的保濕滋潤霜，在拍完柔膚水之後塗抹上，能更好的吸收。特乾燥的皮膚可使用乳液性的，那種所含的滋潤性油分強點，能更好的滋潤肌膚。步驟六：隔離霜出門前一定要擦好隔離霜哦，使用帶有防曬效果的隔離霜。隔離霜可幫助你隔離外界的污染，防止冬天較弱的紫外線，還可以提亮你的膚色。步驟七：卸妝結束了一天的工作，清潔臉部前一定要把卸妝的工作做好，使用卸妝油對肌膚進行卸妝，眼唇部位使用專用的卸妝液。

8. 冬天時先塗防曬霜還是先塗面霜

冬天時應先塗面霜之後再塗防曬霜，面霜是護膚中的最後一個步驟，而防曬霜需要等基礎護理完全做完以後，再開始進行防曬霜的塗抹。防曬霜之所以放在基礎護膚以後，是因為護膚品可以讓防曬霜更好的吸收，並且護膚品在使用以後，會給皮膚層層一道保護膜，這樣可以減少防曬霜對皮膚的刺激性。也可以避免塗抹防曬霜以後，皮膚出現起皮的情況，或者不好吸收的情況。所以冬天使用防曬霜和面霜時，應先塗面霜，然後再塗防曬霜。

防曬霜的正確塗抹方式：
除了防曬噴霧使用時用到的劑量需要大，防曬霜一般都是在黃豆大小的樣子就差不多了。普遍的防曬霜使用以後都比較偏白，並且有些在塗抹時不好吸收。這個時候就需要先擠在手背上，然後用指尖將防曬霜勻開，在輕輕按壓拍打在皮膚上，這樣可以減少防曬霜塗抹以後出現不均勻，或者面部太白的情況。面部塗完以後，一定不要忘記脖子，否則會出現脖子和臉脫節的情況。

注意事項：
1、防曬霜一定要在出門前15-20分鍾時塗抹使用，因為防曬霜不是一塗上去以後，就會立馬有防曬的效果。防曬霜也是需要一定的時間吸收的，只有皮膚在吸收以後，皮膚表層才會形成抵抗紫外線的保護膜，讓皮膚達到真正防曬的效果。

2、防曬霜的防曬效果並不是塗一次，就能保持一天。防曬霜需要每隔兩小時補一次，因為長時間在戶外活動，紫外線在的照射會讓防曬霜跟空氣產生氧化作用。一旦防曬霜全部氧化完以後，皮膚就沒有得到保護這個時候自然就會被曬黑或者曬傷。

9. 冬天的護膚品順序怎麼用

我們都知道，護膚是很多女生每天都會做的一件事情，因為對於很多女孩子來說，其實是沒有辦法做到天生皮膚就很好的，在這個時候就需要依靠我們後天的努力來使得自己的皮膚變得更好。

但是，相信很多朋友都有這樣子的疑惑，那就是現在的護膚品種類實在是太多了，有的時候都不知道應該要用什麼護膚品才是正確的，所以有的時候就會比較懵逼，不知道應該先用什麼護膚品。其實，雖然護膚品的種類很多，但是只要我們記住一個順序，那麼在以後護膚的過程中就肯定不會出現差錯的。

那麼你知道護膚品實用的先後順序是怎麼樣的嗎？今天這篇文章就會來告訴你一個正確的護膚順序，讓你在以後護膚的過程中不會出現錯誤。

1、洗臉

要知道，不管你是打算護膚還是化妝，首先要做的一件事情就是將自己的臉洗干凈。因為我們的臉每天都會接觸到空氣中的灰塵或者是一些細小的顆粒，如果說你在護膚之前沒有將臉洗干凈的話，那麼就很容易會導致你後續的護膚品很難被皮膚吸收掉。

所以，在平時護膚之前，一定要記得先洗干凈臉，不需要用清潔力度特別強的洗面奶，這樣子容易導致皮膚出現過度清潔的情況。

2、爽膚水

在洗完臉之後，你可能會覺得自己皮膚比較干，在這個時候，我們可以將爽膚水或者是化妝水倒在化妝棉上，然後做個水膜，這樣子的話不僅能夠給我們的皮膚補充一定的水分，而且還可以起到一個二次清潔的作用。

如果說你覺得不需要濕敷的話，那麼也可以將爽膚水倒在化妝棉上，然後用化妝棉輕輕擦拭全臉，給皮膚補充水分。

3、精華

要知道，如果說你已經是成年了的話，那麼一定要記得在平時護膚的時候使用精華。因為精華不同於其他的一些護膚品，它能夠給皮膚提供的營養物質會更多，長時間使用精華不僅可以使你的肌膚狀態更穩定，而且還能夠起到一個很好的抗氧化的作用。

4、乳液

一般來說，在上完精華之後，我們就需要用一款能夠鎖水的護膚品來鎖住剛剛補充進去的水分。如果說你是油皮的話，那麼就比較建議你只塗乳液就可以了，因為面霜的質地相對來說會比較厚重，可能會導致皮膚出現吸收不了的情況。

如果說你是干皮的話，那麼在用完乳液之後就可以再加一層面霜，因為乳液一般都只能夠達到一個保濕的作用，而面霜才能夠更好地鎖住你皮膚里的水分，防止你臉上的水分被流失掉了。

5、防曬

很多朋友經常都沒有這個意識，那就是要勤擦防曬霜。如果說你是在白天護膚之後要准備化妝的話，那麼千萬不要忘記在上完面霜之後加上一層防曬，這樣子才能夠起到一個比較好的抵抗紫外線的作用。當然了，如果你是夜間護膚的話，那麼就不需要上防曬霜了。