在西藏用什麼保濕

㈠ 冬天去西藏要准備什麼

帶上保暖、寬松舒適的服裝，旅遊鞋。在旅途中注意及時增減衣服，預防感冒。冬季氣溫比較低，更須注意防寒抗凍。高原區陽光輻射強，背包里要帶齊洗漱用品和遮陽帽、防曬霜、墨鏡等，高原日照強烈，在戶外時要注意戴上墨鏡和遮陽帽，要做好保護措施。

凍傷寒冷天氣里要注意防止凍傷，風雪天外出戴上手套、防寒帽，防寒帽，最好是能護住耳朵的那種，否則應帶上耳朵套。

基本的感冒沖劑、阿司匹林、板藍根、暈車葯、瀉肚葯、創可貼等都要帶。預防高山缺氧的葯物，紅景天及氧氣瓶、袋，可在當地購買。

西藏全自治區都沒有工商銀行。出遊時最好使用中國人民銀行、中國農業銀行、建行等銀行服務。錢包、照相機、攝像機，時刻注意自己的貴重物品，為了保證安全，最好也不要放進托運行李中。

記住自己行李的特殊標志，並在行李上註明自己的姓名、目的地及航班號，以防萬一丟失可以尋找。 至於證件，身份證、護照、飛機票基本就過關。如果你要去西藏邊境,樟木或者亞東就需要去辦通行證,也是需要拿身份證和旅行證去邊防總隊。

㈡ 第一次去西藏需要注意什麼

1、欲進入高原地區的人員，應進行全面體格檢查，一般健壯者較適應低氧環境。凡孕婦及有明顯心、肺、肝、腎等疾病，較嚴重高血壓（高血壓2期），嚴重貧血等均不宜進入高原地區。

2、正在患呼吸道感染（例如：感冒）的人不能入臧。

3、初入藏時應注意休息。特別是入臧的第一天，應該避免任何的體力勞動。要知道，我們原來可是生活在海拔近2000米的地區，平原地區的人就更難適應了）。如果第二天沒有明顯的高原反應可適當地進行活動，若出現不適，仍應進行適當的休息和治療。這一點異常重要，可是有血的教訓哦！

4、旅遊線路應安排適當，除了日程不能太緊外（以保證充足的休息和適應），還應注意旅遊的地區海拔應呈階梯上升，使身體逐步適應。例如，應先安排拉薩然後再游覽日喀則等地。

5、初入藏時應多吃碳水化合物、多種維生素和容易消化的食物。禁止飲酒。避免大量飲水。注意保暖，防止呼吸道感染。

6、應隨身備有一些常用的葯物例如：抗菌素，以防治呼吸道感染；止喘葯物，如：喘樂寧氣霧劑，可以在出現喘息時使用；擴張肺血管的葯物，如：巰甲丙脯酸，可以吃12.5毫克/次，2次/天；激素，如：強地松，可減輕高原反應的症狀；鎮靜劑，

㈢ 在西藏那適合用什麼樣的護膚品和化妝品呢

防曬霜是一定要的，而且防曬系數一定要夠大，因為紫外線太強！還有就是保濕的，那邊很乾，皮膚容易開裂。

㈣ 西藏旅遊如何護膚

從皮膚保護角度去考慮，西藏的氣候特徵是：氣候乾燥、空氣濕潤度低，紫外線強烈。所以我們需要從保濕和防曬這兩個角度，分析西藏旅遊需要攜帶的護膚品。

• 補水保濕型護膚品：基礎的水乳霜，一般來說還是價格越高，護膚品的質量越好，朋友去西藏旅遊千萬不要在護膚這方面省錢呀。可以去網上看看測評，選擇合適的護膚品。去西藏旅遊可以多帶幾張補水面膜，每天晚上睡覺之前敷一張，讓肌膚補足水分。保護臉部皮膚的同時，可不要忘記身體對水分的需求，帶上身體乳。另外西藏遊玩期間，記得多喝水，但要少量多次，一次不要喝太多。

• 防曬類護膚品：常見的就是防曬霜，去到西藏這樣的高原地區，要記得帶高倍防曬霜（spf為50的），防曬指數太低的沒啥效果。不過如果可以的話，還是遮擋式防曬效果最好，帶上遮陽帽、太陽鏡、口罩、防曬衣（夏天用）、披肩等等。

㈤ 在西藏適合用哪個牌子的化妝品

主要是防曬補水要做好,而且要根據自己的膚質來選擇.你是什麼膚質

㈥ 去西藏 保濕噴霧好帶嗎

不會的！西藏也有的買的啊!放心啦！要是去西藏我還是給你說防曬系數比較高的防曬霜，不過還是告訴你要是你的皮膚是很容易黑的，多少保護都沒有用。我是當地的以前在北京上學，一年好不容白了點，結果暑假一回家就和挖煤得一樣了！！

㈦ 在西藏旅遊，如何做好高原護膚

高原地區的溫差大、濕度低、大風、強紫外線等特殊環境，會導致皮膚和粘膜水份蒸發加快，造成皮膚乾燥皴裂。強烈的紫外線也會損傷皮膚，短期暴露會使皮膚老化，長期暴露可能會誘發皮膚癌。 因此：要經常塗抹油性相對較大的護膚品，最好是油脂含量較高的保濕面霜（大多品牌為4%），無論陰天還是晴天，都最好塗抹防曬系數SPF在50+++以上的防曬霜。盡量戴遮陽帽、穿長袖衣服或者打傘。 推薦一款專為高原極限環境而生的高原藏脂多效高保濕面霜（高原之花旗下的產品），含有5%左右的動物油脂（來自海拔3500米的藏香豬脂），保濕性能極好，同時還有藏紅花/雪蓮花/高山火絨草/唐古特大黃等多種高原植萃提取物，所有水也是來自雪山的溫泉水。對高原環境有極好的適應能力。對於曬後修復的抗炎和舒緩，以及屏障修復，鎖水和保濕都有非常明顯的效果。

㈧ 去上西藏高原旅行，有哪些必備必帶的物品

在很多人的心中去西藏旅行是一件美好的事情，因為地理位置和海拔的不同和內陸有著不一樣的風景。但是去青藏高原旅行也要帶一些必要的物品身份證，護照駕駛證等。

西藏屬於高原地區，一定要帶上抗高原反應的葯物，以備不時之需。

西藏這么美好的風景，一定要用相機拍下來。個人認為，西藏的每一處風景都是值得拍照留念的。

還有就是現在都是現代化設備，手機一定要充滿電或者帶著移動電源。

還有就是藏區的氣溫都很低，需要注意保暖，如果是冬季去西藏的話，溫度會更低，帶上保暖內衣和毛褲，以防凍傷。

㈨ 去西藏具體用哪種護膚品好

當地的生產的一種《景天麗雪》效果比較好，滋潤性好，而且防紫外線，
我自己的親身體驗

㈩ 去西藏，護膚品之類的要准備些什麼

護膚品：保濕水、噴霧、乳液、防曬霜。

還有就是口罩，帽子，防曬衣都很需要的。出門有太陽的地方都帶著口罩，然後打傘，保濕噴霧隨時拿出來噴噴，晚上做好保濕護理，敷面膜。

拉薩百貨和葯店裡面各種化妝品專櫃都有的， 只是貴點，一般沒有活動和折扣，如果東西准備的不夠，可以去當地購買。

去西藏盡量不要產生高原反應，紅景天口服液可以提前喝，到了拉薩行動不要像內地一樣迅速，慢慢走路，慢慢說話，不要太激動。

如果當天晚上沒有高原反應，基本上就算是適應的，如果有，可以適當吸氧，吃少量緩解頭痛的葯。

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在西藏旅行，除非是跟團，或是只是在拉薩、八一、日喀則等幾個大城市做短期旅遊，否則背包和睡袋都是必不可少的。

睡袋方面，如果是夏季到西藏旅遊，又不打算去一些邊遠地區，那普通的棉睡袋（80－100元）夠了，主要是起到防臟的作用，不怕臟的話，睡袋都可以不要。

如果是冬天出遊，即使是在西藏幾個大城市，也要帶上睡袋，拉薩的幾個背包客旅館，如八朗學、吉日、亞，普通的房間冬天都是沒有暖氣的，不用睡袋只用旅館提供的棉被，半夜還有可能給凍醒。

冬天去阿里、藏北草原、走青藏線，即使是沒有露營，羽絨睡袋是必不可少的。冬季用的睡袋，不是露營的話，那1000克左右，舒適溫標零下10度的鴨絨睡袋夠用了，如果是野外露營，最好是能配有舒適溫標零下20度，不容易透絨的睡袋。