上夜班長痘痘中醫上怎麼說

⑴ 上夜班臉上痘痘怎麼辦

長痘痘要經常洗頭。頭發上的油，會有痘痘的因此要勤洗頭。另外還要勤換枕頭套，上面沾滿了你的頭油；如果你是長發，把它紮起來，別總讓頭發貼在臉上。
你可以在睡前喝一杯牛乃，聽些節奏舒緩的輕音樂，對睡眠有好處
適當的鍛煉身體，最好是可以出汗的那種，皮膚自然而然就會變好；飲食要清淡點多吃一些水果和蔬菜
勤洗臉早晚，最好用清水早晚各一次，然後將玉肌膏塗抹在痘印患處，痘痘就可以了

⑵ 內分泌失調，臉上長痘痘，主要原因，上夜班

你好，痤瘡由於青春期雄激素分泌旺盛，使人體內分泌失調，皮脂腺分泌亢進，皮脂腺排泌不暢，導致排泌導管堵塞,造成皮脂腺淤積，引起周圍毛囊發炎,形成炎症性丘疹，或膿皰。中醫認為,腠理不密,外邪上蒸,肺氣不清，外受風熱,膏梁厚味，胃熱上蒸，脾濕化熱，濕熱夾炎所致。建議：用針對性溫和無任何激素，毒副作用的純種葯制劑以達到徹底治癒的效果。用針對性的中成葯從體內調理，調理內分泌，清除體內的毒素，增強免疫力這樣就可以徹底的消除掉，你可去正規的醫院找專家面診，按專家說的進行治療和護理。

⑶ 最近整天熬夜，額頭上長了很多痘痘，該怎麼辦

你好，您可以考慮激光祛痘印。激光去痘印根據機器的選擇不一樣，恢復的時間也會不一樣，比如選用光子治療儀器去痘印，做完後皮膚可能會出現短時間的紅腫，有些人可能幾十分鍾、半個小時、1個小時，有些人過1-2天就消退了，不影響正常的生活、工作，臉上看不出來有任何其它變化，痘印會逐漸消退。有些皮膚狀態好的可能1個月左右痘印就會非常的淡，比以前消退80%多。但有些人皮膚狀態差治療的次數相對來說會多一些，有些人會選擇比脈沖染料激光治療痘印，常見的副作用是輕微的紫癜，皮膚會出現紫紅的印記，也是暫時性的，大概1-2個星期會逐漸消退，消退完之後痘印也會逐漸的變淡。要根據皮膚的狀態，有些人可能消退的會比較快，一次治療之後大概能消退70%、80%，有些人可能只能消退20%、30%，再經過1-2個月之後重復治療。如需獲得更多權威醫美知識，盡在檸檬愛美檸檬愛美

⑷ 經常上夜班通宵，臉頰長了很多粉刺和痘痘。要怎麼調理，例如要吃些什麼，或者擦一些什麼。別說熬粥。沒時

黑白顛倒使人的內分泌失調。
子午覺（詳見http://ke..com/view/915365.htm）
是指子時與午時都應該睡覺，子午覺的原則就是子時大睡，午時小憩。有調查顯示，很多人不明白什麼是子午覺，睡不成完整子覺和睡不成完整午覺的人，分別佔七成。而睡好子午覺，對人體健康來說是特別重要的。 按照東方養生的觀念，睡眠與醒寤是陰陽交替的結果。陰氣盛則入眠，陽氣旺則醒來，所以《黃帝內經》說：「陽氣盡則卧，陰氣盡則寐」。子時是晚11時至凌晨1時，此時陰氣最盛，陽氣衰弱；午時是中午11時至下午1時，此時陽氣最盛，陰氣衰弱。從中醫的角度來說，子時和午時都是陰陽交替之時，也是人體經氣「合陰」及「合陽」的時候，有利於養陰及養陽，如在這兩個時間段熟睡對人身體有好處。尤其子時，是一天中陰氣最重的時候，這個時候休息，最能養陰，睡眠效果最好，而且睡眠質量最好，可以起到事半功倍的作用。子時也是中醫的經脈運行到肝、膽的時間，此養肝的時間應該熟睡。如果因熬夜而錯過了這個時間的睡眠，肝膽就得不到充分的休息，可表現為皮膚粗糙、黑斑、面色發黃等。午時「合陽」時間則要小寐，即使不能夠睡覺，也應「入靜」，使身體得以平衡過渡。 有些中青年，特別是腦力勞動者，工作壓力過大，且自己也不注意按時入睡，晚上夜生活過多，多錯過睡子午覺的時機，極易產生睡眠障礙，不利於體力和腦力恢復，長此以往，會讓人處於亞健康狀態，對健康的危害是很大的。所以一定要提高睡好子午覺的認識，為自己的將來儲蓄健康。

其實我覺得粉刺和痘痘都是次要的，表面現象，長期下去你的身體會變糟糕，這才是根本。

人的生活為了什麼啊，難道是為了加班熬夜，為工作消得人憔悴？建議你提高自己的能力，拓展職業空間，找到更有前途和能提供個人成長空間的工作環境，能生活得更好。別說熬粥了，還要有時間定期做做美容保養的才好。

⑸ 上夜班老長痘怎麼辦

由於你的生物鍾被打亂，造成內分泌失調，需要通過飲食調理，葯物治療，這樣才可以有很好的效果的，建議你多吃新鮮蔬菜水果，多喝水，避免吃辛辣刺激油膩食物。

同時口服復合維生素B和維生素C，外用過氧化苯甲醯凝膠來塗抹臉部痘痘，面部油脂分泌過多適當用硫磺皂清洗、切忌使用化妝品。

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1.日常護理

每日一到兩次溫水洗臉，清潔皮膚，忌用手擠壓或搔抓皮損。忌用油脂類、粉類化妝品和含有糖皮質激素的軟膏及霜劑。

2.痤瘡治療的常用方法

（1）局部外用葯物維A酸類（維A酸乳膏、阿達帕林凝膠、他扎羅汀凝膠）、過氧化苯甲醯、抗生素類（克林黴素、紅黴素、氯黴素等）、壬二酸、硫磺洗劑等。

（2）口服抗生素首選四環素類（米諾環素、多西環素等），其次為大環內酯類（紅黴素），避免選擇常用於治療系統感染的抗生素如左氧氟沙星等。抗生素療程通常6～12周。

（3）口服異維A酸對於嚴重的痤瘡，口服異維A酸是標准療法，也是目前治療痤瘡最有效的方法。療程以達到最小累積劑量60mg/kg為目標。

（4）抗雄激素治療如口服避孕葯復方醋酸環丙孕酮片，適用於女性中、重度痤瘡患者，伴有雄激素水平過高表現（如多毛、皮脂溢出等）或多囊卵巢綜合征。遲發型痤瘡及月經期前痤瘡顯著加重的女性患者也可考慮應用口服避孕葯。

（5）口服糖皮質激素主要用於暴發性或聚合性痤瘡，遵循短期、小劑量、與其他方法聯合應用的原則。

（6）其他對於不能耐受或不願接受葯物治療的患者，還可考慮物理治療，如光動力療法（PDT）、果酸療法、激光治療等。

⑹ 最近熬夜，臉上突然長了很多小紅點痘痘

很多白領OL們，總時不時會熬夜工作到很晚，回到家中照鏡子後，發現肌膚暗沉無光。用什麼面膜才能把好肌膚給補回來呢？今天小編為大家推薦幾款抗衰老又保濕的睡眠面膜，非常給力哦！

ORBIS奧蜜思酵美人發酵精華免洗睡眠面膜

加了白草莓果實精華和用於釀造白葡萄酒的發酵精華，可以軟化角質，增加皮膚彈性。其實這款面膜白天也可以使用，打底後上妝會更加服帖。

⑺ 我每天上夜班。額頭長痘痘

你好,痤瘡與內分泌失調有關,也與中醫肺胃腸等積熱或濕熱等有關,痘發時需要內服葯與外用葯同時治療,也可以中醫中葯治療,或用自擬毛囊飲煎服或服丹參酮,維胺酯,外塗水氯叮,老中醫軟膏。維甲酸軟膏,綠葯膏,百多邦等。並應從飲食上調節,忌食辛辣剌激食品,忌油膩,忌飲酒,忌海鮮,忌腥葷及發物,保持大便通暢,保持情緒舒暢等。

⑻ 上夜班熬夜臉上長了很多痘痘。怎麼辦

馬齒莧可治皮膚病
馬齒莧入心經，可以清心火。入肺經，可以散肺熱。《黃帝內經》說：諸痛癢瘡，皆屬於心。而肺主皮毛。就是說各種癰腫、潰瘍、濕癬，都跟心火和肺熱有關。馬齒莧既清心火，又散肺熱，它的排毒功效既走血分，又走皮膚，內外兼治，所以對於上面所說的皮膚問題都有療效。調理皮膚病，可以內服和外敷雙管齊下，把新鮮的馬齒莧搗爛敷在患處，或者用干品煮水來泡澡，都是很不錯的方法。
馬齒莧是腸道的清潔劑，是各種腸道病的首選良葯馬齒莧最大的功效，是治療大腸經的疾病。它既能解毒，又能消炎，還能祛熱，對於腸道病屬於熱證的基本上可以通治。哪些腸道病屬於熱證呢？像痔瘡出血、細菌性痢疾、腸道息肉、實熱便秘這些都是。簡單地說，大部分的腸道病都屬於這個范疇，受寒引起的腹瀉和脾虛引起的長期大便稀溏除外。馬齒莧對於急性的腸道病效果更是顯著，尤其是調理細菌性腸炎和細菌性痢疾（拉血泡的那種）的效果非常好。
這里，告訴大家一個簡易的食療排毒方：
鍋中水燒開，把新鮮的馬齒莧入鍋焯兩分鍾，撈出來過一下涼水，拌一點蒜泥和香油當冷盤吃。然後把焯過的水加適量白糖喝下就可以了。要注意一點：只能放白糖，不要放紅糖。
在這個食療方中，馬齒莧的作用是殺菌，促進腸道蠕動，把毒排出來。因此吃過後拉肚子的症狀會暫時加重，不用擔心。注意：如果是單純受涼造成的一般性腹瀉不要誤食。
為什麼放白糖呢？因為白糖也有清熱解毒的作用，同時中醫講究「酸甘化陰」，酸味的馬齒莧加上甜味的白糖可以起到滋生體液的作用，可以緩解拉肚子造成的脫水症狀。