皮膚干長痘痘如何調理

1. 皮膚乾燥粗糙長痘痘怎麼辦

每天早晨一大杯蜜蜂水，平時可吃一些維生素E增加皮膚光澤。每天晚上睡覺前清潔面部然後用一些保濕水，要多塗幾層，晚上11點到1點是皮膚最佳休息時間，保養好了事關功倍。

2. 容易長痘痘皮膚怎麼護理

長痘痘皮膚的護理方法：

1、每天洗兩到三次臉

洗臉次數多了也不好。早上起床，晚上睡覺的時候洗兩次。本人在公司的時候，中午也會洗一次。建議油性皮膚用溫水洗臉，中性皮膚用冷水洗臉，當然還是要根據個人平時的習慣，本人是油性皮膚，但還是經常
用冷水洗，不過冬天不用。

2、戒煙戒酒

戒煙戒酒，或者在應酬的時候才喝酒，把煙戒掉。煙裡面含有大量的尼古丁，焦油，對皮膚刺激非常大，加速體內氧化反應，使人看起來非常老。經常喝酒也會對皮膚有刺激作用。

3、徹底卸妝

彩妝的殘留物如果沒有徹底的卸除干凈，很容易堵塞臉部的毛孔造成閉口粉刺。每天晚上一定要選擇合適的卸妝產品，徹底清潔臉部的彩妝。使用完卸妝產品之後還需要再使用洗面奶對臉部進行清潔。

4、防霧霾

嚴重的空氣污染，也會導致濕疹、特應性皮炎及某些過敏性皮膚病的發生。炎症性皮膚病，如痤瘡等，或多或少都存在繼發的皮膚屏障功能受損，皮膚容易過敏，易受環境空氣中污染物的影響，導致皮膚的刺激性反應。所以，霧霾天的時候，出門要戴口罩。

5、粗纖維食品

很多人之所以臉上長痘痘，是因為腸胃蠕動較慢所引起，從而導致宿便以及毒素長期滯留在體內，人體如果長時間重復的吸收這些毒素勢必會在我們皮膚表面所表現出來。

因此要想預防痘痘，平時就要保證腸胃的正常蠕動，因此我們不妨多吃一些含有粗纖維的食物，它們都可以有效地促進腸胃蠕動，從而促進體內多餘的油脂以及宿便排出體外。

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長痘人群最應該吃的食物：

1、富含B族維生素的食物

B族維生素有助於保持皮膚濕潤光滑，尤其是維生素B2能促進皮脂代謝，代表食物有乳類、蛋類、動物內臟、瘦肉等，維生素B6促進皮膚新陳代謝，代表食物包括魚類、蛋黃、豆類等。

2、富含維生素A的食物

維生素A能幫助皮膚形成新細胞，讓皮膚更柔軟，並防止乾燥皸裂。富含維生素A的食物還有全脂牛奶、雞蛋等。此外，β胡蘿卜素可在人體內轉化為維生素A，代表食物有胡蘿卜、南瓜、韭菜等。

3、富含鋅的食物

鋅有一定的控制皮脂腺分泌和減輕細胞脫落與角化的作用。富含該營養素的食物有瘦肉、牡蠣、海參、海魚、雞蛋、核桃仁、葵花籽、蘋果、金針菇等。

4、清熱生津的食物

長痘痘的人大多有內熱，飲食應多選用具有清涼祛熱、生津潤燥作用的食物，如蘑菇、苦瓜、黃瓜、冬瓜、西紅柿、綠豆芽、蓮藕、梨、蘋果等。臉上長痘痘人還應該多喝水，將體內毒素排出體外，讓血液清潔而循環暢通。

3. 為什麼我皮膚很乾還是會起痘痘。這是怎麼回事呀，

原因：

1、如果是使用太過清潔性的產品，皮膚本身的分泌的油脂被清掉了 ，肌膚自衛機能就會再分泌出更多的油脂，導致皮膚油膩油膩及痘痘更加猖獗。分泌過多的皮脂和未及時清除的汗液、灰塵、病菌、蟎蟲等阻塞皮脂腺口所以選擇洗面奶就十分重要。選擇洗面奶以溫和，天然，質地凝膠狀，清潔力強的弱酸性洗面奶。

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祛痘小竅門：

一、早上洗臉的時候在洗臉水中加點白醋，這時候就不要用洗面奶了；晚上洗干凈臉之後，可以用一小撮鹽加點水在痘痘出現的地方揉搓，直到感覺有些疼的時候用清水沖洗干凈，然後讓它自然晾乾，對於祛痘很有幫助的呦。

二、用刀把仙人掌切開取其汁液塗在臉上，15分鍾後用水洗凈，祛痘效果還是不錯的，不過要堅持呦。

三、把蘋果切成薄片狀，用熱水沖泡至發軟，然後貼在臉上，20分鍾後取下用溫水洗凈，有空閑時間的你不妨可以試試。

四、大家都知道，蜂蜜具有排毒的功效，平時多飲食一些蜂蜜對於祛痘也是很有幫助的。

五、雞蛋清和牛奶搭配，保持皮膚水水嫩嫩。

4. 我的皮膚乾燥愛出油 粗糙 又愛長痘怎麼辦

LZ的主要護膚任務應該是控油保濕和祛痘。
先說說祛痘吧，LZ可以試試安安的好得快洗面奶或者膚美靈的黃胖子。
都是很經典的國貨，祛痘效果比較好。而且溫和不刺激。
如果留下了痘印則可以試試蘆薈膠。蘆薈膠祛痘印的效果有口皆碑。O(∩_∩)O

控油保濕的話，有口碑的品牌比較多，關鍵就是看適不適合LZ的膚質了…
金雨芙的海藻清透系列、TBS的茶樹調理系列和曼秀雷敦的控油都是不錯的DD。
樓主可以先問下身邊的朋友，看他們有哪些用得比較好的，然後再做選擇。

另外，電腦一族的話，護膚品裡面一定不能少了隔離這個DD。
它能有效的幫你隔離輻射和灰塵給肌膚帶來的傷害。

5. 皮膚乾燥，長痘痘怎麼辦

你皮膚裡面的部分可能因為缺水所以導致肌膚問題更嚴重。
一定要用營養品把肌膚補回來。如果不喜歡用乳液可以用清爽的爽膚水。皮膚雖然油，但它還是需要水分的，所以水水一定要用！還有就是痘痘上可以用專門去痘的，蘆薈膠也可以！如果你擔心皮膚無法呼吸，一定要記得補水，要不以後皮膚會又油又干。長痘痘更麻煩！

6. 臉部皮膚乾燥 起痘痘怎麼辦

HI朋友,你好,我是美容顧問,有問題可以找我咨詢. 你的皮膚雖然是油性皮膚,但是越油的皮膚是越缺水的, 就像你講的那樣脫皮,只有保持皮膚水油平衡才是最好的 建議你選用含有去油脂深層清潔皮膚的洗面奶,每個星期做兩次面膜, 把臉部的死皮角質層去掉,因為人的皮膚28天更新一次, 臉上的灰塵,死皮,油脂沒有及時去掉就很容易造成毛孔堵塞, 所以才會長痘痘的 祝越來越美麗

7. 皮膚干,愛長痘痘怎麼辦

我也患過嚴重的痘痘(痤瘡)又稱青春痘，算是久病成良醫吧
現在好了，不過留下了些瘢痕
給你點建議吧
1.不要擠和針刺（會留下疤痕），不挑以後疤痕會少很多
2.飲食。油膩、高糖辛辣的食物不能吃,每天早晚用溫水洗臉
3.用葯，急性炎症期要輸液，以控制炎症
我當時看了很多醫生（本人也是醫生，牙醫），每個醫生開的方子都不同
我認為
中醫沒效果
我覺得用硼酸溶液濕敷+維胺脂維E乳膏+維胺脂膠囊(第一種大一點的醫院才有，後兩種大葯房有售，可看過說明，再行購買)
這個組合治好了我的痘痘
4.冬季防凍,要有充足的睡眠，注意休息
5.不要亂用化妝品（包括洗面奶、香皂等）和相信偏方，不要見到個方子就想試一試
6.建議你到大一點的醫院皮膚科看一看，聽聽醫生的建議
希望我的回答能對你有幫助！同是得過痤瘡的人，我很理解你的痛苦
有疑問可以繼續問我，一定知無不言，言無不盡
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≈風過無痕≈，為您解答，希望能夠給您幫助，同時也希望您能採納，謝謝
本人原創，如有雷同，純屬他人復制！

8. 秋冬季皮膚乾燥臉上長痘痘怎樣調理

早晚喝杯蜂蜜,可以緩解皮膚乾燥有利於身體毒素排出,治療痘痘!水果要多吃!秋季補水很重要!記得把皮膚清洗干凈!祝你有個好皮膚!望採納!