如果痘痘還在困擾著你怎麼辦

⑴ 如何擺脫青春痘困擾

秋天天氣乾燥，皮膚乾乾的，痘痘也愛找上門來。臉上長痘，這事關「面子」的問題，該如何是好！長了痘痘之後留下的疤痕印記，更是讓人傷透了腦筋！尤其是處於青春期的你和我，為什麼我們的臉這么愛長痘痘？該如何解決這個「面子」問題啊！

1. 長了痘痘，我該怎麼處理？

青少年進入青春期，有超過85%的人都逃不出「痘痘的魔爪」，會發生不同程度的痘痘。但是，如果臉上長了痘痘，可千萬不要自己用手去擠，首先要判斷痘痘的嚴重程度，醫學上在治療痤瘡時，會將痤瘡分級，是因為不同級別的痘痘主要治療手段不同，需要和醫生仔細交流，根據自身具體情況來選擇。所以，愛美的小夥伴們，一定要謹慎對待自己的臉哦！

(1) 正確潔面，不能過度清潔皮膚。使用不含皂基和酒精成分的潔面產品，不會對皮膚造成過度刺激。很多人以為用鹼性強烈的潔面產品，盡力去除皮膚的油脂，就可以控制痘痘，但是沒有想到，鹼性產品和酒精產品可以刺激皮膚，同時清潔過度會刺激細胞分泌更多油脂，形成惡性循環，粉刺越洗越多。中性洗面產品每天2次，每次1分鍾，打圈在面部按摩後，清水沖掉即可。

(2) 卸妝、潔面要分別進行。很多人為了掩蓋皮膚瑕疵，會塗很厚的遮瑕產品，這些遮瑕產品每天晚上需要徹底清除，僅僅使用洗面奶是不夠的，因為只有含油分的卸妝液才能徹底清除同屬油性的化妝品。清除不徹底會阻塞毛孔，造成粉刺。因此使用卸妝油或液後還需要使用潔面產品。若是沒有遮瑕，洗面產品就足夠了。

(3) 注意保濕護理。很多人認為粉刺皮膚本身就屬於油性皮膚，已經很多油質分泌，不能再用面霜增加油分，潔面以後就裸露著皮膚。殊不知皮膚面霜的基本作用是防止水分透皮蒸發，保持皮膚水潤程度，可以減少自身油脂分泌同時，還能促進皮膚代謝，減少角化阻塞機會。要使用清爽型的面霜，如啫喱或奶液，依舊不許含酒精成分。在現代霧霾情況頻發的情況下，面霜還可以起到一定的隔離作用。

(4) 注意防曬。日光可以增加皮膚角質層脫水的速度，加速細胞死亡，導致角化明顯，堵塞明顯，粉刺頻發。因此清爽型的防曬產品以及物理遮蓋防曬都可以減少粉刺的發生和發展。

若是以上生活方式和護理都做得很到位，但還是有粉刺的話，就需要看皮膚科醫生找專業幫助了。

希望今天我們聊的這些護膚知識能夠幫助到愛美的你們，擁有一個光滑水嫩的皮膚呦！從今天開始好好護理自己的臉吧！

（作者：袁姍 北京和睦家醫院皮膚科主任，原創作品，轉載請註明出自知識就是力量微信公眾號）

⑵ 臉上有很多痘痘和痘印，該怎麼辦

您好：根據你所說的症狀考慮痤瘡青春痘,由內分泌失調引起，要徹底祛痘就要從多方面下手，要調節雄性激素的分泌，還要調節皮脂腺的分泌和水油不平衡的問題，同時，還要注意飲食，少吃辛辣油炸食物，注意麵部的清潔等等，如果額頭長痘痘最好就別留劉海，盡量亮出額頭，而且祛痘是個周期性的過程，很多祛痘產品都能在幾天內去除掉臉上的痘痘，但這並沒有從本質上去掉痘痘，產生痘痘的根源問題根本就沒解決，皮膚還沒調理過來，沒過多久，痘痘還是會照樣冒出來的。

建議你在生活中可以採用以下方法改善：
1、飲食宜清淡：多吃新鮮瓜果蔬菜，少吃脂肪、糖分和澱粉質含量高的食品，少吃辛辣刺激食物，多喝開水，保持消化良好。
2、保持皮膚清潔：睡前、晨起常用溫水洗臉，以去除油污，做好保濕工作。
3、保持輕松的心情：注意休息，保證睡眠充足，保持心情愉快、樂觀。希望你能盡早擺脫痘痘的困擾！
謝
謝
您
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采
納！↓b
2祝您早日康復。↓

⑶ 我從初二開始臉上長痘痘，到現在還在長。這很困擾我。而且長的時候很痛，很難受，該怎麼辦

問題分析：
你好，青春痘是由於青春期皮脂腺分泌旺盛，皮脂分泌過多睹塞毛孔引起的，最好不要擠壓痘痘，有可能會感染的。

意見建議：
建議可塗抹百多邦魚石脂軟膏，平時注意保持臉部皮膚清潔乾爽，可以用洗面泥洗臉，飲食上不要吃辛辣刺激性食物，可以多吃蔬果等含維生素豐富的食物，同時也可以適當服用維生素B和維生素E，祝你健康！

⑷ 很困擾長痘痘怎麼辦才好嗎

你的痘痘是才起的嘛？一般都是跟自己的作息有關把。不能太熬夜，吃辛辣的或是油膩的東西。如果才起的建議你改變一下自己的作息時間跟事物，配合葯物，里外調和可能會好很多。可以嘗試一下去中醫院喝中葯，雖然很苦，但是療效很好，我之前的痘痘很嚴重，就喝湯葯，幾幅下來有很明顯的減輕。

⑸ 受痘痘困擾的你們，最後是怎麼解決痘痘的

長了痘痘，我一般都是用紅黴素。只要大面積塗抹，睡一夜，就是可以讓它們大大的消失了，很多的痘痘也不癢了。

⑹ 常年困擾我的痘痘該怎麼辦

國內的推紅黴素軟膏外用，噴霧性價比好的選水升柑橘抑菌液。

⑺ 一直被痘痘困擾著，怎麼辦怎麼辦，痘痘沒了是不是很漂亮

還是有毛孔 痘印的問題