如何抗痘痘

A. 如何防止長痘痘

注意幾點：
第一，注意體內排毒。1）比如可以吃排毒養顏膠囊或者蘆薈膠囊，或者喝蜂蜜水，體內排毒很重要，佔70％的作用；2）同時多運動，多喝水，多吃蔬菜水果，少吃辛辣和油膩食品；3）保持每晚11點前入睡，因為晚睡會導致分泌失調，從而長出更多痘痘。
第二，皮膚清潔。要經常用溫水洗臉，保持毛孔暢通，還有就是臉一定要清洗干凈，早晚各一次，不能忽略了早上的洗臉，洗完臉後再塗爽膚水，一定是爽膚水哦，因為你的皮膚應該是油性的。
第三，如果你用電腦比較多，注意塗上隔離霜，因為長期面對電腦輻射很大，而且面部積蓄的灰塵也很多，這樣也容易長痘痘。
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B. 怎樣防治青春痘

常用溫水肥皂洗臉，可以去除油脂，其中硫磺肥皂是比較理想的肥皂，普通肥皂亦可選用，但香皂及酸性肥皂則不太適宜｡生了青春痘切忌用力擠壓，其害處輕的容易形成毛囊口擴大，皮膚粗糙，影響面容，重的容易繼發感染，產生疤痕｡少吃脂肪特別是油煎的食品，如油條等，因為這也是誘發青春痘的刺激因素｡糖類吃得過多也不相宜，特別是一些香料糖和巧克力糖也容易誘發青春痘，飲酒及吸煙對防治青春痘不利，要嚴加避免｡清理腸胃､預防便秘也是應該注意的｡

黃芩甙､抗炎靈､四季青和銀黃素，都是有抗菌作用的中成葯，可任選一､兩種，如果再配合活血化瘀的中成葯，如丹參片或復方丹參片，可能療效更好｡

維生素B6可以調節脂肪代謝，減少青春痘的發生，一般用法為每次20毫克，日服三次，亦可採用肌肉注射的方法｡

枇杷葉去毛9克，桑白皮9克，銀花9克，夏枯草12克，黃連3克，黃芩9克，海浮石先煎30克，生甘草3克，加水煎服，每日1劑，具有清肺熱､祛肺風､化痰軟堅的作用｡

四環素是常用來治療青春痘的抗菌素｡一般開始劑量為025克，日服3~4次，1周後減為025克，每日1次，可根據病情維持2~3月或更久，四環素對青春痘桿菌具有明顯的抑製作用，且能防止脂肪的溶解，從而減少脂肪酸的形成｡

對症狀明顯而其他治療方法不滿意的，可採用乙烯雌酚或絨毛膜促性腺激素｡前者為1毫克，每晚服1劑，連服2~3周，於月經期結束後第1天起服用｡後者為500~1000單位，每周1~2次，肌肉注射，10次為一療程｡兩者都有抑制皮脂腺的作用｡

對於囊腫型或膿腫型青春痘，亦可選用疫苗療法，療血療法､物理療法，紫外線照射亦有一定幫助｡中葯龍膽瀉肝丸或當歸龍薈丸也可選用，近來國外採用13-順-維甲酸治療囊腫性青春痘，每劑50~100毫克，日服3次，療效比較滿意｡它也是通過抑制皮脂分泌而發生作用的｡

局部外用也是治療青春痘的重要手段，其方法有:(1)0.5%新黴素液外搽，每日2~3次，對預防治療均有幫助｡

(2)硫磺制劑，如硫磺霜､硫磺搽劑和顛茄散洗劑外用，對殺菌､抑制皮脂分泌都有效果｡

(3)0.05%維甲酸霜治療本病也受到重視，不過要當心濃度過高而發生皮炎｡

(4)0.25%乙烷雌酚酒精或霜劑療效也很好｡

(5)採用酒精和乳酸乙酯浸透的濕巾，其上覆有鉛箔，將此濕巾放於皮膚上約3分鍾，有助於溶解油脂，使毛孔清潔，乳酸乙酯中的乳酸可防止皮膚中游離脂肪酸的產生，對防止青春痘復發有一定作用｡

上述的一些治療方法，應在醫生指導下掌握使用，以免引起不必要的弊端｡

C. 怎麼可以去痘痘

去痘痘的方法有以下幾種：

黃瓜敷臉

如果臉上有痘印，可用新鮮的黃瓜切成薄薄的切片，敷在臉上有痘印的地方，堅持幾天，你就會發現你的皮膚白嫩了好多，夏天留下的痘印也會淡化好到了，等到約會的日子，只要用一點點遮瑕膏塗在有痘印的地方，就可以輕松擁有無瑕水嫩的臉蛋啦。

塗抹酸奶

取適量酸奶，再加入少量的珍珠粉，混合攪拌均勻，每天晚上潔面後，塗在臉上有痘印的地方，到第二天起床再洗去，這個方法堅持使用，也助於改善臉上的痘印，讓肌膚變得白皙水嫩。

選擇合適的去痘印膏

所有的護膚品都是要選擇適合自己膚質的，痘印膏也是一樣的。每個人的膚質不同，對護膚品的要求也不一樣。比如油性肌膚可以選擇稍微清涼一點的去痘印膏，不要太油膩的，不然會讓痘痘復發的。

使用含有果酸的保養品

有些MM臉上由於之前痘痘泛濫，會留下很多紅紅黑黑的痘印，就可以選擇一些含有果酸的保養品，促使老廢角質脫落，幫助肌膚更新，改善長痘痘後的色素沉著。

土豆片敷臉

其實用土豆切片來敷臉也可以有淡化痘印的效果哦，每天晚上洗完洗臉後，用新鮮的土豆切成薄薄的切片，敷在臉有痘印的地方，就可以淡化痘印啦。

抓准時機去痘印

去痘印也有好時機，只要你抓准去痘印的黃金時間，那麼快速有效的去除痘印自然不在話下。所謂黃金時間也就是痘印剛開始的2個月內，一般這個時候的痘痘還沒有在肌膚上完全安家，沒有完全成形，所以還是很容易去除的。

做好防曬工作

紫外線是最傷害肌膚的了，很容易刺激痘印，使得痘印更加明顯。要想有效去除痘印，防曬必不可少。不管有沒有太陽紫外線都是存在的，所以千萬不可忽視。

白糖水去痘印

可以在晚間清潔肌膚後，調一杯白糖水，用棉簽沾白糖水屠宰痘印上，白糖淡化色素，消除痘印，這樣每天晚上堅持，一周後你會發現痘印變淡了，長期堅持用痘印就會慢慢的消失。

少吃上火油膩東西

飲食上少吃上火，油膩的東西，多吃蔬菜水果含維生素E豐富的水果，這樣對去痘印有很好的效果。

(3)如何抗痘痘擴展閱讀：

很多人在長了痘痘之後都非常苦惱，想擠又怕擠壞了，不擠又很難才消退。那麼擠痘痘要注意些什麼呢？怎麼樣擠痘痘才能夠成功祛痘保持臉部肌膚光滑？現在我們就一起來看一下祛痘應該怎麼樣做吧！

1、保持手部清潔

在祛痘之前最好用去角質面膜，讓角質層變得柔軟，痘痘更容易擠出。不過，有發炎的痘痘的話去角質時記住不要擦到它。准備戰痘的手，最好用化妝水再擦一次。

洗臉後，要擠痘痘的地方什麼都不要抹，尤其不要用收斂性化妝水，那會讓毛孔收縮，更難擠出痘痘。

至於要用的青春棒，先要先用酒杯精或化妝水消毒干凈。青春棒擠痘痘時，所接觸到范圍較小，不會影響或傷害到痘痘旁邊的正常。但剛開始使用時，可能會不順手，而且有些人用青春棒若是忘記清潔，擠出來的痘痘留在上面的膿，再蔓到下一顆痘痘，有點像患傳染病。

2、巧用去角質化妝水

對付堅毅不拔的頑強的粉刺，先擦柔軟性角質化妝水，你會發現擠起來特別容易，就像拔除粉刺面膜時，一定要用軟化角質的美容液一樣的道理。

3、注意用青春棒擠痘痘的技巧

所以，建議你抽取面紙時，選下面的第二張比較安全。如果要用青春棒擠時，要記得擠粉刺是用洞較小的那頭，看起來像鐵線繞成一圈的形狀，擠痘痘則用洞較大的那邊，看起來較深，圓圓凸進去的樣子，擠壓時，只要把痘痘開口放在圓圈中間往下按壓，或慢慢移動，直到洞口碰到鐵線邊邊為止就可以了。如果一下子擠不出來，可能行駛方向不同，可轉個方向試試。

4、清理干凈剩下的粉刺

其實，拔完粉刺後，你會發現許多粉刺沒被子連根拔起，這時候只要你拿出夾眉的夾子，利用角角的地方，把跑出一小段的粉刺夾出來，那粉刺就真的會乾乾凈凈了。

5、擠完痘痘用生理鹽水清洗

擠完痘痘，為了避免發炎，可以用生理鹽水清洗傷口，或用消炎的化妝水及葯膏敷在上面，這樣不但可以減少發炎的情形，也能讓擠完後的紅腫消退一些。

除了擠痘痘以外，一些面膜也能夠祛除痘痘：

一、珍珠粉自製爽膚水祛痘

1、在睡覺之前一定要徹底的清潔皮膚，將0.3克的珍珠粉與潤膚水調和，直至完全相溶解。

2、然後將融合好的爽膚水輕拍於臉上。

作用是提供肌膚充足的養分，使皮膚得到完全放鬆的休息，能調理痘印痘疤，舒緩鎮定修復肌膚真皮層組織。

二、自製蘆薈面膜祛痘

材料：蘆薈葉、黃瓜、蜂蜜 做法：

1、將小黃瓜洗干凈，去皮，蘆薈洗干凈。

2、把小黃瓜和蘆薈搗爛，再加入一勺蜂蜜均勻攪拌。

3、將自製好的面膜塗在長青春痘的地方，待乾洗干凈。

4、一日兩次，早晚各一次。

D. 如何消滅痘痘

合理作息，少吃辛辣食品，醬油也要少吃，其實治療痘痘是要有耐心的，除了要注意飲食的清淡、良好的心態、毛孔的清潔以外，最重要就是要選對去痘產品，我也用過很多種去痘產品，這里就不一一列舉了。反正多的都數不清就是了，花了很多錢，反反覆覆的，並沒有給我帶來多大的效果。後來在網上的論壇里查找治痘痘的方法，看到那麼多人都說用過【潔盾青春痘組合】這個產品,開始我也不相信，後來就向朋友說起，他們說好像聽朋友說用過，效果還是可以的，於是一狠心在網上訂了一個療程的。剛開始並沒有發現它有什麼不同，後來堅持用了一段時間以後感覺痘痘明顯有減無增，痘印也在慢慢褪色。皮膚也開始慢的變白了，沒有以前那麼油了，還有保濕的效果，呵呵這下連保濕產品也省了。用到現在一個療程用完了，痘痘已經好的差不多了，准備再
訂一個療程鞏固一下，呵呵，反正還可以美白保濕嘛。大家可以試試，實惠，最主要的是有效果，能治本啊。呵呵！其他diy面膜我也做過，感覺好麻煩，因為本人比較懶，所以就選擇簡單有效的方法了！
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E. 怎樣防止痘痘生長

1、每天洗兩到三次臉：洗臉次數多了也不好。早上起床，晚上睡覺的時候洗兩次。=建議油性皮膚用溫水洗臉，中性皮膚用冷水洗臉

2、戒煙戒酒：戒煙戒酒，或者在應酬的時候才喝酒，把煙戒掉。煙裡面含有大量的尼古丁，焦油，對皮膚刺激非常大，加速體內氧化反應，使人看起來非常老。經常喝酒也會對皮膚有刺激作用。

3、保證睡眠。人體冒痘其實也是內分泌失調的一種表現，所以保持一個充足的睡眠對於月經期間的女性來說也顯得尤為重要。睡眠質量能夠得到保證，新陳代謝自然也會回歸正常，這樣臉上自然而然也就不會長痘痘了。

4、保持一個良好的心態。心態對人各方面的影響都是非常大的，許多的疾病它的惡化和治癒靠的往往不是葯物，而是自己的內心。一個心態好的人往往會更加健康，更加長壽。

(5)如何抗痘痘擴展閱讀：

痤瘡成因

痤瘡俗稱青春痘，痤瘡的發生主要與皮脂分泌過多、毛囊皮脂腺導管堵塞、細菌感染和炎症反應等因素密切相關。

進入青春期後人體內雄激素特別是睾酮的水平迅速升高，促進皮脂腺發育並產生大量皮脂。同時毛囊皮脂腺導管的角化異常造成導管堵塞，皮脂排出障礙，形成角質栓即微粉刺。

毛囊中多種微生物尤其是痤瘡丙酸桿菌大量繁殖，痤瘡丙酸桿菌產生的脂酶分解皮脂生成游離脂肪酸，同時趨化炎症細胞和介質，最終誘導並加重炎症反應。

參考資料：人民網-皮膚長痘怎麼辦？ 六招幫你預防痘痘

F. 臉上痘痘太多,如何抗痘比較科學

抗痘最科學有效的辦法也是從對應的三方面著手：控油、去角質、抗菌消炎。控制皮脂腺分泌，清除皮膚過多油脂。要減少痘痘的發生，自然必須打破痘痘的形成條件，其中一項就是必須保持毛孔通暢，所以去角質是痘肌日常護膚中必不可少的。常用於痘痘的抗菌消炎手段：各種抗生素葯物（比如紅黴素軟膏），過氧化苯甲醯，茶樹精油，壬二酸等等，還有醫美中的光療。

G. 怎麼對抗痘痘

1、中醫外治，特效中葯面膜，結合中醫內部調節，對青春痘內外兼治。選用數十種中葯精製而成的中葯面膜，對青春痘部位進行外敷，通過皮膚、毛孔吸收，起到抗菌消炎，瀉熱排毒、消腫止痛的作用，加強青春痘治療效果，可以說是不錯的青春痘的治療方法。
2、彩光嫩膚治療系統涵蓋了常用激光的所有波長，可無創地穿過表皮，選擇性抑制皮脂分泌，並殺死導致青春痘的多種細菌，使新生的小痘痘及時隱退。另外，彩光還可有效地刺激皮膚膠原蛋白的再生，使生過青春痘後留下的凹凸不平的痕跡恢復平整，對微血管擴張造成的皮膚泛紅、紅色痘疤，也有很好的改良效果。
3、青春痘的治療首先要培養清潔皮膚的良好習慣，尤其面部更要做到每日清潔，早上起床後皮膚會有油脂和代謝的廢物存在，即使清潔會使皮膚感到清爽，有利皮膚呼吸，排泄和吸收營養。晚上，由於白天風塵僕僕，如果不予以清洗，糊在臉上的污垢會堵塞毛孔，阻礙皮膚的呼吸，排泄和吸收，影響皮膚的修復和獲得營養。