皮膚炎怎麼祛痘痘

『壹』 臉上有痘痘怎樣能去痘

第一調整好自己的心態：
你臉上長痘痘，那是已經發生的事情。不要每天對著鏡子愁眉苦臉。也不要經常沒事想起來就碰一下，這樣會加速細菌的感染，讓痘痘更快的升級。有些人長痘痘是工作或者學習的壓力太大。從而導致體內的慈雄激素不平衡照成了皮脂腺的分泌過快，臉上的毛孔就非常容易堵塞，盡量放下壓力。長痘痘也是一種生活經歷，堅信只要有耐心，一定會慢慢好起來的。

第二確保每天最少洗兩次臉：
正常的洗臉對堵塞的毛孔部位是沒有什麼用處的，盡量在洗臉的時候導入一些含有水楊酸成分的清潔產品，水楊酸雖然是化學物質，但是少量的水楊酸對人體是沒有危害的，水楊酸的作用是幫助清除堵塞毛孔的物質，有利於更好的深度清潔，另外水楊酸能改善皮膚文理，還能有一定美白的作用。建議洗臉的時候先用溫水把毛孔打開，祛除裡面的細菌，最後在用涼水清潔一下，起到收縮毛孔的作用。提示：用毛巾的時候，切記不要用力擦臉，最好是用毛巾把臉上的水給沾掉，不會刺激皮膚。洗臉的次數也不能過多，一天三次最好。
洗臉的時間不要太短
晚上一定要卸妝把臉洗干凈

第三勤換枕頭和枕巾：
很多人臉上起痘痘也是由於蟎蟲感染照成的，蟎蟲主要滋生的地方就是床單和枕頭上。每天休息和枕頭接觸那麼長時間，如果不經常清洗的話，感染的細菌量是很大的。臉部接觸的枕巾和枕頭一定要干凈。枕巾最好一個星期洗一次，枕頭要經常拿出去曬一曬，防止細菌滋生。

第四不要用手擠痘痘：
這個很多人都知道，但是堅持下來真的很難。這一舉動將會給面部細嫩的肌膚帶來色素沉著、痘疤痕、痘痘凹洞等等危害，還會損害周圍的皮膚，破壞毛孔周圍的結締組織，外力對皮膚的受壓變形，會讓皮膚提早失去彈性。還會造成皮膚炎症的擴散，即使痘痘好了也難以恢復正常彈性，隨之形成凹洞，也就是痘坑。每次如果手賤忍不住想去擠的時候你就想 ：擠了就會變成月球表面那樣，來刺激自己。

第五合理的補充水分對皮膚和祛痘大有好處。
體內毒素不及時排除會導致臉上長色斑和痘痘，清晨一杯清澈的白開水是排毒妙方法。人體經過了一宿的代謝，體內垃圾需要一個強有力的外作用幫助排泄，沒有任何糖分和營養物質的涼白開是最好的。臉上有痘痘的時候最好是不要喝飲料，尤其是汽水之類的，對痘痘會有一定的刺激。多喝水，不僅促使出汗和排尿，且利於體溫的調節，促使體內細菌病毒迅速排泄掉。一般說，身體每天會有0.5升水分從肌膚表面流失，在秋冬季或乾燥多風的環境里可能達到0.8~1升。因此，皮膚容易處於缺水狀態並形成細小皺紋。各位痘友們要記住。水是一個神奇的東西不管臉上有沒有痘痘，水對皮膚的作用都是非常大的。不光是對痘痘有效，對美白，收縮毛孔，淡化色斑都有一定的效果的。適當的多喝水，對你的身體只有好處！

第六保持睡眠，經常鍛煉。
經常熬夜是會長痘痘的，對此深有體會，尤其是對於工作壓力大的學生族，和要經常加班的上班族來說，肯定會經常性的前一天熬夜補課或者加班，一覺起來鼻子或者額頭上就會有一顆痘痘突然冒出來把。這些就是因為精神壓力和缺乏睡眠造成的。早睡早起，身體好，有助於祛痘。還有就是一些上班族天天對著電腦，不光輻射大，還不運動，這都是特別容易對皮膚照成刺激的。在電腦前面坐一段時間就活動一下，可以的話就出去走走，盡量休息休息，讓皮膚少受一點刺激。

第七要有健康的飲食習慣。
多吃富含鋅元素和維生素B6的食物，這類的食物能夠減少皮脂的分泌，一定效果的減少痘痘的產生，含鋅較多的食物有：蘋果、大蔥、雞蛋、金針菇等等。富含維生素b6食物有蛋黃、香蕉、豆類、白菜等。這些食物的具體種類上網一搜索就能知道了。辛辣，高糖，高熱量的飲食習慣也會刺激皮脂的分泌，能不吃就不吃，為了能把痘痘祛掉，忍一忍把。

第八選擇一款好的祛痘產品。
這一個對於那些比較想在短時間內就把痘痘去掉的人來說，非常適合。畢竟在現在這個社會，花錢的肯定是比較好的，要比調理快的多。但是在這個假貨橫飛的社會，想選擇一款適合自己的，並且能很快看見效果的產品是非常不容易的，我相信看我這篇文章的人，肯定有人被騙過，也會有人用到過假貨，尤其是那些激素含量比較多的產品，花了錢，最後不光沒有效果，反而還加深了痘痘發炎的程度。我也只能替你們感到惋惜了。也很高興你們看到了我發的這篇文章！我在這里給各位痘友們推薦一款我自己一直在用的祛痘霜，效果也是我親自試過的，我只能說這是我感覺現在市場上效果能排得上前三的祛痘產品了，我用完之後也給我身邊的很多朋友都推薦了，他們臉上的痘痘也都是各種的都有，記得最嚴重的一個是那種囊腫型的痘痘了，平時碰一下都很疼的那種，我抱著試一試的心態也給我那個朋友用了，結果確實是堅持了二十多天痘痘最後也是消失掉了，也讓我更想把這款祛痘霜推薦給更多的人。

『貳』 最有效的祛痘方法

使用祛痘面膜：

如果想要去除面部的痘痘，使用一些有祛痘成分的護膚產品是可以的，比如說祛痘面膜，裡面含有一些鎮靜消炎的成分，可以消除痘痘上的炎症，面膜中的精華也很多，能長效護膚。早上起來之後，臉上泛紅的痘痘會得到改善，一些有膿包的痘痘也會變癟。

做好皮膚清潔：

如果皮膚出油嚴重，毛孔堵塞，會導致痘痘更加嚴重，想要祛痘做好皮膚清潔是非常重要的，只有毛孔干凈，才可以讓皮膚裡面的臟東西排出，避免毛孔堵塞。每周做一次深層清潔，定期給皮膚去角質，使用溫和的潔面產品給皮膚進行清潔，有效緩解痘痘。

加強皮膚補水：

如果皮膚缺水，會刺激皮膚出油更加嚴重，從而堵塞毛孔，造成皮膚長痘的問題。想要祛痘，一定要注重給肌膚補水，促進肌膚代謝，改善痘痘問題。

照紅藍光：

紅藍光祛痘是一種效果非常好的祛痘方式，這種祛痘方式見效快，能快速去除皮膚炎症。採用高純度、高功率密度的紅藍光對皮膚照射，改善痘痘炎症，促進膠原蛋白生成。

『叄』 去痘痘最最最好的辦法

戰痘14大密招
1.每天都要用卸妝（不管有沒有化妝）並且去油能力強的中性洗面乳、洗面皂清潔，一天最少兩次。洗完臉可用收斂性化妝水或清爽性的柔軟水擦拭，每周使用一次的去角質、清潔面膜來清潔毛孔。
2.皮脂腺分泌較旺盛的油性皮膚，避免按摩，以免刺激油脂分泌，更容易長痘痘。
3.皮膚較油性的人不只要勤洗臉，還要勤洗頭，因為頭皮的油性也容易造成發№與臉部相接處冒出痘痘。
4.最好不要瀏海，或是將頭發散在臉上，都容易刺激皮膚造成青春痘。
5.若外出或運動後、出入臟空氣後，回到家中一定要徹底清潔皮膚，保持臉部清潔、乾爽。
6.如果臉上已有青春痘，就要避免使用粉底、化妝品，有的人想以粉底來掩飾，這樣反而造成反效果。
7.沒事不要用手去碰你的臉，因為手上不但容易攜帶細菌，還會因東西的觸碰而刺激產生不必要的青春痘。
8.臉上已有青春痘時也要注意防曬，盡量不要曬太陽，有的人以為將臉黑就可以掩飾臉上的紅點，其實它不但遮蓋不了還會有反效果，就是讓青春痘更惡化，如在海邊或是游泳，不但紫外線強，池水對於有青春痘的皮膚也是一大刺激。
9.飲食盡量清淡，勿食辛辣口味食物、不要酗酒、抽煙，不要任意吃補，因為很多中葯如：黃耆、桂枝、肉桂、枸杞或是女性常用來調經的四物湯、四物丸也是容易誘發青春痘的。
10.養成每日排便的習慣，多運動，作息正常，或是多喝優酪乳來改變腸道的易菌生態。
11.睡眠一定要充促，放鬆心情，避免肝火上升，造成荷爾蒙失調。
12.多喝水、多吃蔬菜水果，也是個很好的美容秘方。
13.飲食原則：少油、少甜、少刺激、避免食用過多含有色素及人工香料的食物，以及含有咖啡因的食品如；濃茶、咖啡、可可、巧克力等也易激發油脂及內分泌不平衡，形成更嚴重的青春痘。
14.容易在嘴邊長青春痘的人要留意牙膏的使用，因為牙膏中的氟化物容易誘發青春痘，您可以選擇不含氟的牙膏，或是刷完牙一定要將嘴邊殘留的牙膏清乾凈。
提供您一個小偏方：如果你是偶發性痘痘，在皮膚剛出現紅腫徵兆時，在局部擦一點曼秀雷敦（小護士）對消除痘痘，會有意想不到的效果哦！

『肆』 怎樣讓皮膚快速去痘

敷鮮薑片准備一塊鮮姜清洗干凈，去掉外皮，切成薄片，然後洗臉，將鮮薑片敷在有痘印的地方，鮮薑汁會被皮膚慢慢吸收，每次敷鮮薑片的時間不少於15分鍾。堅持每周2 ~ 3次將新鮮薑片塗在痘印，兩三周後會有明顯變化。
應用維生素E在痘印的地方，應用維生素E也是一個更好的方法。首先，用針刺破軟膠囊，讓液體流出，塗在痘印，上，輕輕按摩，使其完全吸收。堅持兩三個星期可以稀釋痘印。
用細砂糖洗臉。如果你想去除臉上的痘印，可以堅持每天用細砂糖和一點清水洗臉。每天洗兩三次。7天左右，皮膚會變得光滑潔白，痘印會明顯褪色。
塗薯片首先把土豆切成薄片，越薄越好，然後把土豆和薯片塗在臉上有痘印的部位，每次20~30分鍾，可以連續貼兩三次。如果你堅持一段時間，痘印就會被稀釋。

製作紅糖蜂蜜面膜紅糖有很好的磨砂效果，而蜂蜜可以滋潤美白皮膚兩者結合不僅能有效去痘印，還能讓皮膚細膩白皙。蜂蜜中加入紅糖，攪拌均勻至完全混合，然後塗抹在臉上，一定要塗抹在整個臉上，不要只塗抹在你的痘印上，塗抹後，用手輕輕按摩，加速面部血液循環，更好地吸收蜂蜜中的營養。這個面膜一周做兩次，2~3周痘印就消失了。

『伍』 對有皮膚炎症的人來說什麼治痘痘最好啊

沒事的，只要不用那些引發炎症的方法的就不會有事的。這個 強效修復霜祛痘印 就是這樣的，所以你有那樣皮膚的人來用也是同樣的非常好的，也就不用擔心別人的給去了，自己的很難看的問題了。

『陸』 有皮膚炎症的人要怎麼祛痘

有皮膚炎症的人用其他的方法就是不太安全的。這個時候來用些神奇粉刺膏的話就可以了啊！用這個來祛痘是不會讓有皮膚炎症的人受到什麼影響的呢！