敏感肌如何避免痘痘

A. 痘痘肌+敏感肌，我要怎麼辦

首先，給大家科普一下什麼是敏感肌。

敏感性肌膚一般有以下的皮膚特徵：

1、看上去皮膚較薄，容易過敏，臉上有紅血絲（擴張的毛細血管）。

2、皮膚容易泛紅，一般溫度變化，過冷或過熱，皮膚都容易泛紅、發熱。

3、容易受壞境因素、季節變化影響，對面部保養品刺激敏感，大部分是由於使用了激素類的化妝品導致成為敏感肌膚，並可能伴有全身的皮膚敏感。

最後，祝願大家都能變得美美噠~~

B. 油皮痘肌敏感肌如何改善

痘痘形成的原因復雜多樣，怎樣科學地防治痘痘呢？只想說，戰「痘」是一場持久戰，需要持之以恆的自律。我總結了一些個人經驗，可供相同膚質的小夥伴參考：
1、保持良好的生活習慣
高油、高甜的食物容易致痘，經常熬夜、睡眠時間不足也會導致內分泌紊亂，引發痘痘。想要避免痘痘形成和爆發，養成良好的生活習慣非常有必要：作息規律、飲食健康、適當運動、勤換枕巾、懂得適時釋放壓力...
2、管住手，不擠痘
改掉總忍不住想擠痘的習慣，擠痘不僅有可能加重感染，導致皮膚二次傷害，有時甚至還會留下永久性痘痕。少用手摸臉托腮，手上攜帶各種看不見的細菌，痘痘肌皮膚屏障薄弱，很容易造成感染。
3、積極規范治療
痘痘（學名痤瘡）其實是一種皮膚病。如果痘痘爆發嚴重無法控制，應及時就診，根據醫囑選擇適合自己的治療方案。為了保護自己的皮膚健康，請遠離美容院和小診所，去醫院皮膚科尋求正規治療。小編身邊就有朋友因為受不了自己的痤瘡去美容院做針清，不僅痘痘沒有根治，皮膚還越來越敏感。
4、合理護膚
對於油痘肌來說，面部清潔是相當重要的一步，然而即使再重要，也要把握好「度」。清潔頻率上，一天最多早晚洗兩次，過度清潔會導致角質層的破壞；產品選擇上，盡量選擇溫和的氨基酸潔面。其次，做好補水保濕工作，選擇溫和低敏性的清爽不油膩的護膚品，輔助抗痘產品一起使用。像我是敏感肌，就會考慮一些相對溫和的祛痘成分。

C. 又是敏感肌又長痘痘怎麼辦

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D. 敏感肌又長痘了，要怎麼解決呢

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E. 敏感肌的臉，特別容易紅癢，光長小痘痘，怎麼才會治療好敏感肌

首先，臉部長痘痘，要每天早晚用溫水清潔臉部肌膚，用溫和無刺激的洗面奶，擠一點在手中揉出泡沫後輕輕按摩清洗臉部，不能超過一分鍾，過度的清潔會使敏感肌受到刺激，加重皮膚疾病。

然後，再用適合自己膚質的補水保濕效果好的水乳給肌膚補水保濕，使肌膚增強免疫能力。

最後，一定要少熬夜多睡眠，防止油脂分泌過旺。多喝水多吃水果蔬菜，從內給身體補充水分。再有就是防曬防輻射，減少皮膚水分流失。

F. 痘痘肌敏感肌怎麼辦，需要注意什麼

敏感肌如果護理不好就會誘發後期產生痘痘，無論是敏感肌或者是痘痘肌，一定要從根源找起，針對性的解決皮膚問題~

對於有敏感皮膚的人來說，真的是煩惱，這種皮膚很容易就發紅過敏，不管是咱們日常用的化妝品，稍微有點刺激，臉就發紅，(切記有敏感皮膚的人一定要保護好自己的皮膚，隨著年齡的增長，後期過敏會更嚴重)產生皮膚敏感的主要原因是角質層受損,角質層後天受損主要是因為過度去角質導致的。相對皮膚厚度而言，皮膚上的角質層很薄，過度去角質是將健康的角質層強行剝落，尚未完全分化為角質層的細胞露出來，在保濕和防禦功能上遠不如正常角質層。這時候皮膚格外容易受到外界物質的刺激，進而出現過敏問題，甚甚至會產生粉刺痘痘等情況~另外，敏感性肌膚同時還伴隨著角質層代謝不正常，經常出現乾裂脫皮現象，乾燥季節尤為明顯。
如果是因為過度去角質導致角質層受損，不需要刻意調理，停止去角質行為就能讓角質層在一周內恢復至健康狀態，期間還會伴隨著脫皮的現象，這是尚未完全分成角質層的受損細胞老化失活的正常現象。以後在日常護理中避免過度去角質，使用溫和的潔面產品潔面並做好保濕工作，就不會再那麼容易出現過敏的問題。建議: 平時少用刺激的洗面奶，尤其是一些清潔力度強的洗面奶，一定要禁用。避免使用一些含有皂基性的潔面，長期用會刺激皮膚的角質層，不利於敏感肌膚的修復。最好是用溫和不刺激的氨基酸洗面奶（如耐馳奧小耐團子），是弱酸性的，可以做到溫和清潔皮膚的同時，不刺激皮膚，長期用有利於敏感肌膚的修復！
最後別忘了，要少用去角質的，可以用溫水來調理肌膚，還有一點千萬不要吃刺激的食物，多喝水~切記~

G. 肌膚愛長痘又是敏感肌怎麼辦

痘痘肌是非常令人苦惱的，那怎樣調理，怎樣護膚呢？？

方法/步驟

• 首先，清潔非常重要，

  在洗面奶的選擇上，不妨選擇一些能夠深層清潔，控油祛痘的，對症下葯才有效。每天早晚都要將臉洗干凈，不要讓臟東西堵塞了毛孔。

• 然後是護膚，

  不要認為長痘痘就不能用化妝品，正是因為長痘痘，才更要注重護膚，因為空氣里也是有臟東西的 ，所以出門時如果不想化妝，也一定要塗上水乳霜在出門。護膚品的選擇一定要選輕薄的，最好有控油祛痘的功效。痘痘肌一般都是敏感膚質，所以最好是用草本的護膚品更好一些。

• 如果只是長一兩顆痘，或者偶爾長一次，那你最好是不要管它，讓他自生自滅，只需要長痘期間注意多喝水，注意休息就好。如果你長痘時間很長，而且不是在青春期，又有很多痘，那最好還是選擇一款祛痘產品，比如馬油之類的，堅持使用。

• 最後，長痘痘的原因有很多，大多數都跟自己的日常生活習慣有關。

  其實長痘就是排毒，每個人排毒的方式不同，而你，恰好是靠這種方式，如果一夜之間長了好多痘，那你就要注意最近是不是吃了很多垃圾食品，是不是作息時間不規律，是不是水又喝少啦等等。其實飲食習慣也會使自己長痘，口味比較重的人也比較容易長痘，喜歡吃甜的人也比較容易長痘，所以愛美就要控制自己，使自己有一個好的生活習慣，有一個好的身體，自然也會有好的容貌。

H. 如何預防青春痘

大家都知道長痘痘是特別煩人的事情，每個妹紙都渴望一張干凈又整潔的臉。一旦你的臉上長起了痘痘，那就很難避免皮膚上會留有痘印，到了這種時候，選擇一款好用的祛痘產品是非常重要的哦~下面給大家盤點了好用的祛痘護膚品，這些產品基本上都能有效幫助潔面和控制青春痘，可以根據自己的需要進行選擇哦！

薇姿油脂調護抑痘精華霜

直接塗於在痘痘和瑕疵部位。針對痘痘和發炎突起部位，令痘痘和突發瑕疵立刻得到舒緩，使紅腫逐漸消退，清新的湖綠色，能自然地遮住紅腫的瑕疵，同時控制過多的油脂分泌。

I. 敏感痘痘肌怎麼辦，需要注意什麼

在我接觸的童鞋們，有很多都是被痘痘困擾的，而痘痘肌又分很多種，從微粉刺到嚴重痤瘡，各有表現症狀，各個階段也有不同的治療方法。
重點提醒：不要嘗試什麼苗方祛痘、苗方清痘膏，還有一些市面上亂七八糟的產品。坑那麼多，不要每一個都去跳，結果錢花了一堆，臉越變得越來越嚴重。得不償失啊！~
一、為什麼會長痘？
痘痘其實是痤瘡的俗稱，引起痤瘡最根本的原因是角質和皮質的大量堆積，過分分泌皮脂和橫生的角質堵塞毛孔從而產生大量細菌，發紅發腫，最終導致痘痘的形成。如果沒有發紅發腫便會形成閉合性粉刺，也就是我們所說的閉口。
痤瘡的形成和荷爾蒙分泌，外部刺激，心理壓力過大以及不良生活習慣等因素密切相關。
痤瘡皮損有多種表現，包括粉刺、丘疹、膿包、結節、囊腫等。盡管痘痘大多數是有自限性的，後遺症卻可以持續終生，如痤瘡形成的痤瘡瘢痕。
敲重點：用手擠痘痘是痘痘瘢痕的元兇，也就是我峨嵋你所謂的「人工炎症」，很可能導致大面積的炎症和痤瘡，甚至皮脂腺囊腫。所以，希望大家一定克制，管好你們的手，留下的深色痘印足夠你折騰大半年，一不小心留下的瘢痕和炎症反應可能夠你後悔一輩子。
然而，有一種痘痘是可以用手去擠的，那就是熟透了的痘痘。熟透了的表現為：摸上去不疼，頂端有白色的，可以用針清。其它類型的痘痘一概都不能去擠。不過這種能擠的哦都都最後都會自然脫落，也不需要費勁去處理。
總之一句話，管好你們的手就對了。
除了外在護理，也要注意內調
額頭長痘：代表心火旺、血液循環有問題，可能是過於勞心傷神。得要養成早睡早起的習慣，睡眠充足，並多喝水。
鼻子長痘：如果長在鼻樑，代表脊椎骨可能出現問題；如果是長在鼻頭處，可能是胃火大、消化系統異常；若在鼻頭兩側，就可能跟卵巢機能或生殖系統有關；另外，經常便秘和胃脹氣的人也容易長鼻痘。
下巴長痘： 表示腎功能受損或內分泌系統失調，女生容易在下巴周圍長痘痘的可能是月經不調所引起的。
右邊臉頰長痘： 可能是肺部功能失常造成的。
左側臉頰長痘：血液排毒能力降低，有可能是肝臟出現問題了，或是血液循環出現問題了。
發際線長痘： 因為卸妝沒卸干凈，或者清潔時忽略了這個小細節，造成角質太厚，毛孔堵塞。
唇周長痘： 便秘或者是腸熱、吃了太多辛辣、油炸食物。另外使用含氟過多的牙膏也會刺激長痘。
二、常問自己幾個問題
痘痘肌妹子大部分都知道需要忌口，那該怎樣忌口，又該忌口哪些東西？除了忌口還有什麼需要注意的呢？不妨常問問自己：
1，是不是老是熬夜到深夜12點？
2，是不是老吃辛辣、油膩、甜食、奶製品，高GI食物，甚至米飯多吃了兩三碗？
3，最近是不是因為買房、生娃、工作生活壓力一大堆？脾氣也不好？
4，你居住的城市是不是柳絮漫天、黃沙漫天、又熱又悶、又干又燥？
5，洗臉是不是水一抹就好了？甚至因為長痘索性不洗臉？
以上幾個就是常見的長痘原因。會對應哪些問題呢？和我們的皮脂腺分泌異常的因素又有怎樣的關系？
1，作息不規律容易導致體內激素不穩定，尤其是熬夜，夜間的油脂分泌增多容易引發痤瘡。
2，飲食失衡
糖類會引起體內荷爾蒙（性激素）的胰島素的飆升，導致皮脂的大量分泌，引發痤瘡。
乳製品中的IGF1炎症因子會促進角質的過度分泌，產生角質堆積，引起痤瘡。尤其是奶製品中的性激素含量是偏高的，而我們的皮膚會利用到雌孕激素的原料來合成雄激素。雄激素會讓皮膚更加粗糙油膩，毛孔更堵塞。所以痤瘡肌膚，痘痘問題困擾的妹子，牛奶酸奶，包括脫脂奶粉都一定要控制，盡量不喝。
辛辣物確實會刺激皮脂腺分泌更多的油脂，已經有痤瘡的小夥伴，如果在這個時候吃辛辣食物，容易刺激皮膚發炎形成膿包。但是，湖南的湘妹子，川渝地區的川妹子們，從小的飲食習慣就是吃辣，對辣椒有一定的免疫能力，所以基本無礙。如果你本身就不能吃辣，在痤瘡之後才開始辛辣暴食，就很容易引起痤瘡的大面積炎症爆發。當然辣椒不是致痘因素，但是一般有辣椒的菜品都是高油脂的，高油脂才是致痘的元兇。
高能量的食物（高GI食物，大家可以自行網路），比如油分大的，能量高的，在身體內會促進胰島素生長因子更高，受體更加活躍，直接導致皮脂腺過度分泌皮質，毛囊導管頭的角化過度。
有人會說，吃辣的會發痘痘，那海鮮呢？其實新鮮的海鮮有抑制油脂產生的作用，因為海產品中的多不飽和脂肪酸含量高，多吃海鮮，或者含有Q3比較多的魚油，對皮膚有好處。但是如果吃的海產品不新鮮，則會產生大量的組胺，吃完會發痘，也會加重痤瘡。