不熬夜還長痘痘怎麼辦

『壹』 因為熬夜，額頭和下巴一直長痘痘。 現在不熬夜了， 但是痘痘還是一直在，還越長越多！ 以前從不長痘的

即使你現在不熬夜了，身體也需要一定時間調節回以前的狀態。少吃刺激性食物，多喝水，增加運動，多出汗把體內有毒物質代謝出去。作息要有規律。慢慢就會好了

『貳』 22周歲了 臉上還是不停長痘痘 現在也不吃辛辣食物、也不熬夜、也多喝水多吃蔬果……可還是不見好 腫么辦啊

有可能是內分泌失調引起的，飲食多吃清淡的，常吃瓜果蔬菜最好，還有就是建議多運動，晚上不要熬夜，保持好的心情，洗臉的時候在水中倒入幾滴食醋，也是有好處的哦！對消痘是很有幫助的。

『叄』 我現在沒吃上火的食物也不熬夜。為什麼還長痘痘。怎麼辦

病情分析：
你好，痘痘多是皮脂腺分泌旺盛毛囊堵塞及感染所致，與特異性體質，內分泌失調等因素有關。
指導意見：
可口服美滿黴素，維胺脂膠囊，外用維胺酯維E乳膏，達芙文凝膠，飲食宜清淡，少食油膩，甜膩，辛辣刺激性食物，避免熬夜，可配合中葯辨證治療。

『肆』 為什麼我不熬夜反而長痘痘了

是內分泌失調引起的；建議如下 少吃油膩，腌制，精加工的食物 多補充富含維生素C,E的蔬果, 保證充分的營養與睡眠，多吃穀物和新鮮水果蔬菜等高蛋白與維生素食物，多吃西瓜，蘋果，檸檬榨原汁。可少量塗抹外用VE乳液在痘痘處會有改善

『伍』 為什麼不熬夜也會長痘痘啊

一般是處於青春期的人群才會容易長痘痘，這個時期的男女性的雄性激素分泌比較旺盛，會導致皮脂分泌旺盛，所以容易長痘痘。而一些女性在熬夜之後也很容易長痘痘，主要是內分泌失調導致的。但是一些人在作息合理的時候也會出現起痘痘的現象，那麼女性為什麼不熬夜也會起痘痘？
1、沒有定期去角質
長痘痘的原因有很多，其中有一種是因為人們毛孔堵塞引起的。毛孔的汗腺、皮脂腺每天都會分泌一些垃圾排出體外，毛孔暢通是保證這些垃圾能夠順利排出的基礎，如果毛孔周圍的角質過多的話會導致毛孔堵塞，從而引起毛孔發炎長痘痘，所以沒有定期去角質也會容易長痘。
2、皮膚不潔
一些女性並不注重自己皮膚的護理，沒有做到每天定期的清洗肌膚，導致肌膚毛孔部位有很多的污垢，其中如果丙酸桿菌很容易繁殖發炎形成痘痘。
3、攝取過多碳水化合物
人們長痘痘很多都是和飲食有關的，攝取過多的碳水化合物會導致痘痘的多大，尤其是愛吃甜食的女性特別容易發生痘痘肌。
4、內分泌不調
女性們在生活中壓力大的話容易導致內分泌不調，這時候皮膚的狀態會發生變化，長痘痘是很常見的症狀之一。

『陸』 沒有熬夜，吃的東西也很清淡，為什麼臉上還會長痘痘

不熬夜身體內分泌紊亂的時候也會引起長痘痘，引起內分泌紊亂的原因有很多，主要是不良的環境因素和飲食方面，不良的情緒也會引起內分泌紊亂，日常生活中要保持一個良好的心態，情緒上不要有太大的波動，避免生氣，避免著急，要多吃一些含鈣的食物。

『柒』 不吃辣不熬夜還長痘痘

可能是因為皮膚水油不平衡導致的，或者是生活壓力過大，建議在日常生活中保持輕松愉快的心情，適當的做一些運動，減輕自己的壓力，每天洗完臉以後要做好後續的補水保濕工作，這樣才能夠減少痘痘的出現。

『捌』 為什麼不熬夜也會長痘痘

1、骯臟的枕套和毛巾：

把臉放在枕頭上，一放就是幾個小時，如果臟兮兮的，那無異於在一堆皮膚死細胞和細菌上滾來滾去，還有毛巾，不知不覺間會把無數細菌均勻的抹在你剛洗干凈的臉上，這會長痘痘。

2、頻繁潔面導致過度清潔：

用強效潔面乳、潔面皂和含酒精的爽膚水把臉洗干去油，再少用些潤膚霜，皮膚有自我調節的功能，如果它感覺乾燥了，會通過出油的方式來維持平衡，這也會引發痘痘。

3、皮膚乾燥：

肌膚乾燥肌膚乾燥，角質層平衡會造成老廢角質殘留角質阻塞毛孔進而滋生細菌和長出痘痘。

4、內分泌失調：

內分泌失調分泌紊亂造成黃體素增加，引起皮脂分泌增加肌膚處於安定狀態，角質抵抗力變弱痘痘會爆發。

5、輻射原因：

輻射有些人皮膚敏感，無論電腦輻射還是強光紫外線輻射都會引起皮膚皮脂分泌紊亂終引起痘痘出現。

『玖』 33歲男人不抽煙不喝酒不熬夜,怎麼一直長痘痘呢

是不是大魚大肉海鮮吃多了

長痘基本都是由於身體內在引起的，是內在器官健康狀況在皮膚上的表現，所以如果在表麵皮膚上做文章是治標不治本的。引起長痘的原因有很多，比如吃多大魚大肉導致肝火旺盛以及便秘，內分泌失調，縱欲過度，有手淫習慣等等。建議多吃蔬菜瓜果和五穀雜糧，少吃葷腥油膩，不要熬夜，節制慾望。