上有痘痘怎麼辦

1. 額頭上有痘痘怎麼辦

第一步：清潔面部肌膚（早晚各一次）
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額頭上長了痘痘怎麼辦
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先用清水把手洗干凈。
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用溫水（35℃左右）沖洗面部，沖洗半分鍾左右即可。
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將洗面乳塗抹到手心，加入幾滴水後在手上搓出泡沫。
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輕輕把洗面乳泡沫塗到臉上，並用手輕輕按摩面部肌膚，要徹底洗到每個部位，重點是額頭、鼻子等出油較多的地方，按摩時間不宜過長，以1分鍾為宜。
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用流動的溫水（35℃左右）沖凈面部泡沫，沖洗時間應不少於2分鍾，確保沖洗干凈。
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再用冷水沖洗面部一次，水溫10到25℃的自然水溫皆可，不宜過低。
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用毛巾輕壓面部，把水吸干。切記不可用力擦臉！
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第二步：調整健康的作息時間
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額頭上長了痘痘怎麼辦
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7:30：起床。
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7:30―8:00：在早飯之前刷牙。
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8:00―8:30：吃早飯。
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8:30―9:00：避免運動。
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9:30：開始一天中最困難的工作。
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10:30：讓眼睛離開屏幕休息一下。
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11:00：吃點水果。
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13:00：在麵包上加一些豆類蔬菜。
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14:30―15:30：午休一小會兒。
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16:00：喝杯酸奶。
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17:00―19:00：鍛煉身體。
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19:30：晚餐少吃點。
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21:45：看會電視。
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23:00：洗個熱水澡。
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23:30：上床睡覺。
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第三步：調節飲食

額頭上長了痘痘怎麼辦
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多吃：含維生素C的蔬菜、瓜果、深水魚、植物蛋白、香蕉、大蒜、南瓜、全麥麵包和
保心養顏的食物（如：茯苓、堅果、黃豆、黑芝麻、小棗、蓮子 白果、萵苣、芹菜、生菜、苦瓜、苜蓿、蘿卜葉、大頭菜、百合）

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少吃：鹽、肉、甜點、油炸食品、膽固醇較高的食物(例如骨髓、內臟、蟹黃、奶油)
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注意事項
長了痘痘千萬不能用手擠或用針挑，否則容易留下痘痕。
保持愉快的心情和規律的生活，不抽煙、不喝酒、忌吃辛辣食物，植物油代替動物油。
定期清洗枕頭和床單，保持寢具衛生。
切記要控制住自己的手，除了洗臉時間不要接觸到臉。

2. 背上長了很多痘痘怎麼辦

背後長痘痘是因為身體肌膚長時間被衣服包裹著，水分不容易散失，因此新陳代謝比臉部緩慢，約1個半月循環一個周期，如果皮脂分泌旺盛，再加上角質無法正常剝落，毛孔就會被阻塞，痘痘跟著就會冒出來。以下幾個方法可以使你背部的痘痘消失： 1、用鹽水洗澡 洗澡使身體溫熱，待毛細孔充分張開以後，在背上塗抹較多的鹽，使用浴刷等按摩1分鍾。不要用力摩擦，讓鹽好像在背部與浴刷間滾動似的按摩。准備好比海水濃度稍淡的稀釋鹽水，用化妝棉蘸鹽水，在洗完澡後鋪在背上，10分鍾後再以淋浴的方式洗掉鹽分。 2、穿透氣的衣服 在高溫、潮濕環境下，皮脂分泌旺盛，穿不透氣的衣物，或經常流汗都會加重痤瘡的發生。因此，穿著吸汗、透氣的衣物，讓背部通風、透氣，可以幫助減輕背部痤瘡的症狀。 3、搭配清潔用具用品 已經長了痤瘡的人，這時的清潔動作就要格外小心，要像照顧臉部的肌膚一般輕輕刷洗，這樣就不會太過刺激背部的痘痘，因為過分刷洗反而會加重痤瘡的發生。可選擇軟毛的長柄刷子，用左手握刷子由下往上刷洗右背，右手握刷子由下往上洗左背，脖子容易長痘痘的人，記得順便刷洗脖子的四周，可以用螺旋狀逆時針方向按摩背部，加速血液循環、刺激新陳代謝。

3. 我的額頭上有痘痘怎麼辦

指導意見：
你好痘痘，是內分泌旺盛，油膩堵塞毛孔發炎引起的，可以使用硫磺肥皂擦洗痘痘，功效非常好，也可選用阿奇黴素治理。 少吃脂肪及辛辣，油炸食物，多吃蔬菜和水果。

4. 手上長痘痘怎麼辦

手上長痘痘考慮是局部皮膚感染導致的毛囊炎或者是癤腫。局部可以塗紅黴素軟膏。保持皮膚清潔乾燥，避免抓撓。不要吃辛辣刺激性的食物。

5. 額頭上長了痘痘怎麼辦！

如果痘痘數量不多，單打獨斗的話，針對出膿的大痘痘，要把膿水擠掉，這樣傷口好得快。如果是小痘痘且沒有膿包的話，就別去管它，讓他自己好。如果是抱團作戰的痘痘群，那要注意飲食了，如果很厲害的話，就要去醫院