又長痘痘了該如何護理

❶ 臉上總長痘痘讓人很煩惱，究竟該如何護理

雖然長痘的原因有很多，但是其中最主要的原因就是內分泌失調，因此如果皮膚長時間反復長痘痘，就要去醫院檢查就診了，必要時要服用或塗抹抗激素的葯；與此同時在治療期間要調整好起居，不要熬夜，保證充足的睡眠。還要調整好心態，保持愉悅的心情才能減輕臉上長逗逗的症狀。

都說睡覺就是睡「美容覺」，這話一點也不假。內臟的修養和自我調節大多在晚間進行，如果保持早睡早起的習慣，保證睡眠的時長和優秀的質量，能夠讓人體系統運作得更加和諧，自然而然氣色也會更好。中國人都稱焦急為「上火」，人的壓力變大、煩躁、焦急等都會導致心火上升，所以要高考的學生、年底的加班族、壓力大的人才會容易出現痘痘，只要放鬆心態，很多時候痘痘會不治而愈。

很顯然痘痘生長以後一定要做好皮膚護理，以免留下難看的痘印痘坑問題，總而言之皮膚護理對我們每一個人都是很重要的。千萬不要讓任何的肌膚問題影響了我們的形象，最終導致不如意的事情發生，皮膚護理是一定要做好的，我們每一個人都要知道。

❷ 長痘痘該怎麼辦呀

長痘痘生活上要注意：1、保障充足睡眠，不熬夜；2、避免高糖飲食，如巧克力、蛋糕等；3、多吃新鮮蔬果，多運動，保證大便通暢；4、養成良好的護膚習慣，不使用粉質護膚品；5、不吃辛辣刺激性食物，比如辣椒、酒精等；6、注意防曬。痘痘學名痤瘡，是由多種因素共同作用所致，好發於青春期的毛囊性炎症性疾病，目前所知與油脂分泌旺盛、熬夜、大便不通暢、不合理護膚等密切相關，所以生活上要多吃新鮮蔬菜、水果，多飲水，限製糖類、高脂肪的攝入，適當運動，保持大便通暢，不熬夜，不用粉質護膚品堵塞毛孔。第一：提高睡眠治療，調整身體內分泌
長痘痘的和內分泌有關的，因此，身體的調理是基礎，睡眠和心態好是很關鍵的。睡前喝一杯牛奶，對解決痘痘問題很有幫助。
第二：做好個人和生活用品的衛生
與臉部接觸的物件，類似被子、褥單、枕頭、洗臉毛巾等，要經常維持干凈，維持清潔的最好辦法，就是經常洗滌，並曝曬於太陽下。
第三：食物調理
常吃蔬菜也是治療痘痘的好方法，多吃蔬菜水果，攝取含鋅多及維生素豐富的食物；不吃辛辣煎炸的食品或零食。

❸ 臉上老是長痘痘，要怎麼護理呢。

想必大家都有青春期長痘痘的經歷，許多人為長痘痘這件事情煩惱，特別是女孩子，痘痘就長一倆顆都是要命的時候，一個勁的往臉上塗消痘痘的葯或者是一個勁的想方設法用遮瑕和粉底掩蓋。同時長痘痘的你，每每走進護膚品店，服務員就跟獵人一樣，把你當成他的“獵物”，一直在你身邊向你推銷新的消痘痘神器。

這樣堅持下來，在一個月中改變的效果很明顯，你的自信和完美肌膚就來啦！！！

❹ 臉上長痘痘怎麼進行皮膚護理

臉上長痘痘按什麼穴位，臉上長痘痘怎麼進行皮膚護理。臉上長痘按摩有效果嗎，如何按摩呢。了解臉上長痘痘按什麼穴位，臉上長痘痘怎麼進行皮膚護理。

臉上長痘痘按什麼穴位

1、臉上長痘痘按什麼穴位之眉心痘

長在眉心的痘痘一般都比較大,它是由多個毛孔堵塞發炎的結果,與心臟功能減弱有著一定的關系,比如長期熬夜、用腦過度、心情煩躁憂慮等。對此我們首先應該調整生活規律,調養心神,按摩少府和後溪兩個穴位是可以有一定緩解的。

2、臉上長痘痘按什麼穴位之鼻翼痘

它是長在鼻子周圍的痘痘,通常預示著心情憂郁,憂思傷脾,因此往往也是運化無力的體現,主要表現在便秘和胃脹氣等。

再將兩種葯粉與香油煎水。每晚用此水洗痘痘處，持續20分鍾以上。也可將其塗抹在臉上，滴干時又塗上，反復如此。對治療痘痘非常的有效果。

蜂蜜祛痘

蜂蜜具有良好的消炎抗菌功效，可以在臨睡前取適量蜂蜜點塗在長痘痘的部位，再貼上創口貼美美地入睡，第二天就會發現痘痘神奇的癟下去了。

蜂蜜能抗菌，抗菌效果最好的是蜂膠，對於油性或雀斑肌膚尤其適用。另外蜂蜜還具有滋潤皮膚的功效，可以使肌膚更加光滑細膩。

❺ 臉上長痘痘該如何保養

1.日常護理每日一到兩次溫水洗臉,清潔皮膚,忌用手擠壓或搔抓皮損。忌用油脂類、粉類化妝品和含有糖皮質激素的軟膏及霜劑。講究個人衛生，洗臉既不能太勤也不能太少,最好可以配合硫磺皂去洗,可以消炎控油。切記不要擠粉刺、膿瘡。
2.飲食方面
要多喝水,一天八杯水這個大家早有聽聞把,水是體內代謝必須的介質,非常重要,同時,喝水也有技巧,裡面要加點檸檬汁,或者放片檸檬來泡水喝,這樣會更容易吸收,讓你的皮膚更加白嫩。
3. 內外調理相互配合，內外兼修，才能確保痘痘消下去，切記！
外用硫磺香皂洗臉，內用純蛇粉調節，這兩點是我治療痘痘的關鍵！我分享經驗的精華也在於此。純蛇粉有美容祛痤瘡，改善皮膚質量的作用。同時可以調節神經系統、內分泌系統、運動系統、消化系統。讓你由內而外攻克痘痘難關！
4. 避免心理壓抑抑鬱
精神、心理因素很重要！ 不要患了青春痘就悲觀,要樂觀自信,堅持積極、合理的治療。否則，只會讓內分泌進一步失調，加重青春痘病情。我自己有切身體會，只有把心態調整好了，痘痘就很容易消下去啦。
5. 生活方面
最好不吸煙,不喝酒及濃茶等,活動性、炎症性痤瘡(如丘疹、膿瘡)患者要少曬太陽,避免風沙,太冷、太熱、太潮濕的場所也對青春痘不利。
6.保證睡眠
這里說的保證睡眠不是一天睡十幾個小時。俗話說「早睡早起身體好」睡覺是個雙刃劍,不是說睡得越多越好的。盡量晚上9點半-10點上床,10點30左右就要入睡。早上7點左右起床最好,因為10點過後人體各個器官就要開始排毒了,並且要在熟睡的狀態下才可以進行,這個時候,你熬夜,那麼身體長期積累毒素排不出去,導致上火,內分泌失調等多種問題,自然就會痘痘不斷了。而早上早起是因為早上這段時間腸胃蠕動非常快,去廁所把一晚上的毒素排泄出來是最好的時候了。

❻ 長痘痘應該怎麼處理

❼ 臉上長痘痘應該怎麼治療和日常護理

臉上總是長痘，一般是皮脂腺分泌旺盛導致的，再有就是內分泌失調引起，與你平時的飲食也有關系。不要熬夜，最好在晚上11點之前睡覺，工作生活上不要有太大的壓力，保持心情愉快。
腸胃消化不好，容易出現一些皮膚問題，平時要注意調理。平時洗臉要徹底保持臉部干凈整潔，禁止用手去擠壓，以免引起感染，多食用新鮮的蔬菜與水果，禁食辛辣食物，同時要保證充足的睡眠，禁止熬夜。

❽ 臉上長痘痘應該怎麼護理

不用吃、、我也有、、每天晚上打肥皂、把臉上的油洗掉、只是時間問題。是葯三分毒、

❾ 臉上長痘痘，怎麼辦，在日常生活中需要怎麼保養

戰痘"因人而異 痤瘡的發病原因復雜，治療較困難，復發率也很高。 目前治療青春痘，主要是針對痤瘡發病的主要原因來處理。具體到每個人，治療方法和治療效果都可能大相徑庭。最好的方法是患者和醫生密切配合，尋找出最適合自已和最有效的方法。若一種療法使用一定時間後效果不佳，應更換另一種療法。外用葯應先做小面積試驗，無不良反應後再擴大使用。聯合用葯時要注意葯物的相互作用，以便發揮葯物的最大效應，取得理想的效果。同時痤瘡也是一種身心疾病，心理的健康、情緒的調適，肯定會對病情大有裨益。除了上述的葯物治療以外，平日生活起居的調整，也十分必要，主要有以下兒方面： 1．飲食調整。飲食宜清淡，避免食用油炸食物、奶油、乳酪、各種奶類、冰淇淋、色拉、巧克力、肥肉、可可和咖啡類、糖果、防腐處理過的水果；多吃一些新鮮的水果、蔬菜、魚類、瘦肉、雞肉、谷類食物、復合碳水化合物，大量飲水，並保持規律飲食，保持大便通暢。 2．保持皮膚清潔。臉上皮脂分泌過多，油膩明顯的病人應經常洗臉，保持臉部清潔。一天應洗臉2～3次，宜用溫水，不要用鹼性較大的香皂和油性大的洗面奶，而應選擇一些偏中性或酸性的洗面乳，這樣有助於去除多餘皮脂，有利於毛囊孔的排泄通暢和炎症消退。秋冬季氣候乾燥，可適當用一些油膏類化妝品以滋潤皮膚。春夏季氣候炎熱，不宜使用油膏類化妝品，也不應化濃妝，以免堵塞毛囊口。 3．生活要規律。經常熬夜或夜生活頻繁的人，皮膚抵抗力下降，面部就易出現痤瘡。因此，要適當調整作息時間，使生活規律化，保證充足的睡眠。 4．長了痤瘡，切忌擠壓，擠壓患處會擴大和加深感染，加重病情，同時還應注意不用手觸摸，以免引起感染。 在每年天氣轉涼時，痘痘的紅腫發炎通常會稍微好轉，因而讓很多患者掉以輕心，以為痘痘就此自然好掉，但是，沒有徹底消除青春痘的根本--小粉刺和殘存的痘痘，這樣只會讓痘痘在明年春天時卷土重來。然而為痘痘而戰的第一步，就是要了解誰是我們的敵人？先了解其成因，從而預防。 根據醫學研究的發現，最常見的青春痘成因包括以下四種： 1.內分泌： 從臨床上觀察，青春期以後性腺的荷爾蒙增加，青春痘才開始出現。另外，約有三分之一的女性患者在月經前會有明顯痘痘惡化的現象，這些都顯示出內分泌與青春痘的關連。 2.細菌： 不適當的化妝品與保養品，或是個人衛生習慣不佳，容易造成毛囊里的痤瘡桿菌大量繁殖，導致痘痘的發生。 3.食物： 根據林俞志醫師在台大青春痘特別門診中的統計，食物中以花生與青春痘的惡化最為相關，其次是油炸類、辛辣食物、和巧克力等等。 4.生活壓力與睡眠： 研究報告顯示，壓力、緊張與睡眠不足都會促使青春痘惡化，所以隨生理時鍾規律的作息、以及適當從事抒解壓力的運動，也是保持良好肌膚的小撇步。所以對痘痘一族來說，「美容覺」是一種美德！ 了解青春痘的成因，但仍免不了長青春痘時該如何保養呢？林俞志醫師表示：容易長痘痘的膚質可以簡單區分為兩種，油性膚質與內油外乾的膚質，因應不同的出油狀況，提供一些秋冬保養的小建議： 一、油性膚質 面對油亮的鼻頭與臉頰，建議：控制油光，不要「肖想」消滅出油的現象。 1.選對洗面奶：使用油性肌膚專用的洗面奶，在起床和睡前各洗一次臉；不要使用滋潤型的洗面奶，不僅洗起來會覺得沒洗干凈，也會在毛孔留下太多油脂。但是也不要用「超去油」的鹼性肥皂(像是洗衣肥皂)，鹼性肥皂會把臉洗得太干太綳，刺激皮脂腺分泌，洗了臉會更快油回來。 2.避免使用收斂水：收斂水塗在臉上會刺刺的，感覺很緊綳，這一類產品通常含有酒精成分，長期下來，不僅可能傷害膚質，也會刺激皮脂腺分泌更旺盛。皮膚科醫師建議，在感覺臉上油光很明顯時，不妨使用吸油麵紙。 3.慎選保濕乳液：基本上油性肌膚是不需要保濕乳液的；如果一定要使用乳液，皮膚科醫師則推薦非油性而具保濕成分的乳液，比方說含有果酸，或者是以甘油(glycerin)與玻尿酸(hyaluronic acid)為保濕主成分的面霜。 4.防曬：秋老虎威力不可小覷，過度的日曬，會加深痘疤的顏色，惡化痘痘的發炎程度，所以每天至少在出門前要塗一次防曬產品，記得選用清爽型或痘痘專用的防曬品，而且防曬系數(SPF)至少要在15以上。 5.搭配使用控油產品：市面上的油脂調節產品，目前只有elubiol這項成分經醫學證實，真正能有效抑制皮脂腺分泌。大部分的控油麵膜或者控油凝露，是以不織布的毛細現象或是產品中的小顆粒來吸附油光，並能藉此遮蓋臉上的小瑕疵，雖然不能真正「控油」，但是搭配使用，也能提供油性肌膚一定時間的清爽外觀。 二、內油外乾的混合性膚質 許多青春痘患者，粉刺和出油都集中在T字部位，臉頰和眼睛下面卻容易干澀，這樣的混和性膚質，需要更細心的調理。 1.選擇中性肌膚專用的洗面奶：這樣的產品對於臉頰相對是比較溫和的，但是對於額頭、鼻子和下巴仍然有足夠的清潔能力。 2.謹慎使用乳液：只在需要的地方上保濕乳液，T字部位如果塗厚厚的乳液，常常會讓粉刺狂冒喔。 3.慎選粉底：使用水性或者不油膩的粉底或粉底液。 4.不必要的事：在T字部位和臉頰使用兩種不同的乳液或洗面奶，花錢也花時間。 5.防曬：混和性膚質的痘痘一族，即使在冬天也要至少每天使用一次SPF15以上的防曬乳液，應選用清爽型或痘痘專用的防曬品較為合適。另外皮膚科醫師的小叮嚀是，隔離霜的防曬系數通常不夠，並不能取代防曬。 此外，醫師也呼籲民眾，青春痘也必須接受專科醫師的治療，很多長有痘痘的患者對於皮膚科的正統治療，存著「西葯副作用大」的錯誤觀念，對於正統治療小心戒慎，但卻勇於把各式各樣來路不明的偏方塗到臉蛋上，這樣除了療效沒有保障，有時因為敷料或方法不正確，會對臉部造成極大的傷害。若到此時才來尋求皮膚科醫師的專業協助，經常已經留下永久的疤痕。一般而言，接受青春痘的治療應注意以下： 1.耐心 不管是外用葯還是口服葯，最忌諱的就是「三天打魚，五天曬網」，通常中等程度以上的患者，需要二到三個月的持續口服葯治療，才能進入穩定期，所以應該要以耐心和信心配合皮膚科醫師的處方與建議，才能讓葯物發揮最大的效用，避免葯物抗葯性的產生。 2.外用葯要換季 許多外用葯會讓皮膚非常干澀，特別是混合性肌膚的患者，在秋冬季持續使用比方說外用A酸，常常會兩頰脫皮。所以應該要讓皮膚科醫師針對你個人的狀況，規劃秋冬這幾個月的療程。 3.成年女性的痘痘 其成因和青春期的痘痘稍有差別，皮膚科醫師會仔細評估這些二十五歲以上女性痘痘患者，了解其荷爾蒙狀況，輔以調節內分泌的治療，才能徹底攻克惱人的痘痘。 4.口服A酸治療 目前皮膚科醫師對於臉上長滿大顆病灶的嚴重囊腫型痤瘡患者，有些需要用到口服的A酸治療，約需三個月到半年才能讓臉上的火山活動整個平息。 5.磨皮除疤 對於痘痘留下來的疤痕，正應該利用秋天涼爽的日子接受磨皮或疤痕整型的治療。目前皮膚科所使用的雷射磨皮或傳統磨皮器磨皮，產生的傷口都需要約一周的復原期，在秋冬涼爽的氣候下，傷口不容易被汗水和細菌污染，更能夠順利要回美美的臉蛋。 有了皮膚科專科醫師的完整治療規劃，配合正確的保養觀念，今年秋冬，正是戰痘一族告別痘痘的一季！