如何防止痘痘反復發作

1. 怎樣防止痘痘復發！

年輕人很多都長過青春痘，一段時間過去了，臉上就恢復了平靜，一部分人也有延綿不斷的現象。青春痘此起彼伏讓人感覺無奈，用葯控制時見好，停葯時還有反復的現象，說起青春痘的根源還是代謝紊亂造成的。想讓青春痘不復發，除適當用葯外，還要注意日常生活中的很多細節，內外調理，才會有理想的效果。

2. 日常生活如何預防青春痘

預防青春痘，可以在日常的時候少吃一些辛辣刺激性食物，改善作息習慣、避免熬夜、保持每天充足的睡眠時間。
青春痘是青春期常見的皮膚病，青春痘會影響人的生活和社交，所以在平時的生活中要多注意保養，特別是青春發育期的青年男女們，由於人體的激素分泌過於旺盛，很容易就形成毛孔堵塞，所以就會長痘痘。在平時生活中要注意多喝水，多參加一些體育運動，還有就是不要吃過於滑膩的食物，會長青春痘，每天保證8小時以上的睡眠，盡量不要熬夜，可以有效的預防青春痘的發生。注意休息，避免熬夜。

3. 怎麼防止痘痘的反復發作

第一 每天多洗幾次臉，要把汗毛眼裡的油脂和灰塵都洗干凈，避免這些臟東西堵塞毛孔引起炎症引發痘痘。第二 要從飲食上注意，少吃高脂肪、多油膩、辛辣的食物，少吃垃圾食品。第三 每天要適量的做些運動，排汗也有助於清潔汗毛孔。第四 不熬夜，保證合理充足的睡眠。外在的清潔加合理的調節好內分泌，皮膚才會保養得好才會減少痘痘的發作。另外青春期屬於發育期問題，長點痘痘是很正常的，只要別硬擠破它，別落下巴拉，以後自然就會消失的，不必太在意。

4. 臉上總是反反復復的長痘痘，怎樣才能讓痘痘不要反復的長，平時該注意什麼

平時要注意：保持良好的起居習慣，盡量別熬夜，少吃上火的食物，比如辛辣的、油膩的，保持愉快的心情，適當用些護膚品，這樣痘痘就不容易反復爆發了，你可以看下《穆薇：將祛痘進行到底》里的方法，很實用。

5. 臉上反復長痘痘，如何防止痘痘的生長

喜歡吃甜食而不能自製是造成長青春痘的重要因素。糖分多的蛋糕及碳水化合物多的點心最容易造成青春痘。另外，花生等果仁類也應盡量少吃。愛美的少男少女們最好對這些食物敬而遠之。美肌優品綠豆泥漿面膜
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6. 怎麼樣可以使痘痘不反復長

為減少痘痘的發作，建議注意以下幾方面：1.提高睡眠質量;2.避免長時間緊張焦慮;3.注意飲食;4.女性要注意月經情況。袁玲玲：還是我們剛才提到的，你只要在青春期有一些加重的因素，痤瘡就可能會復發，包括我們剛才說的就是吃的東西不合適了，熬夜了，再就是精神緊張、便秘都會誘發這個痤瘡再次發作。在我那就診的病人，我非常非常注意病人的生活調理，比如說讓病人如何減少痤瘡的發作，或者說讓痤瘡不發作。我一般要求女性患者首先是要看她月經的情況，如果月經比較好的話，那麼我們就在皮膚科進行治療。如果月經不好的病人我們會建議她上婦科調理月經，調理好了以後再到皮膚科來就診。這其中有一大部分病人在婦科調整以後痤瘡就已經完全消失了。如果是男性病人的話，這也包括了女性病人還有四個方面我們要求注意的，第一個我一般是要求病人早睡覺，睡眠質量要求好，第二個因素我們現在社會競爭比較激烈，大家的精神壓力比較大，工作壓力也比較大，有時候碰到不順心的事兒可能會生氣，我們也是要求病人盡量的避免這些因素。第三個因素我們就非常關注這個患者的飲食情況，第四個因素我們關注的就是便秘的情況，女性病人關注五個方面，第一個月經情況，第二個睡眠的情況，第三個是精神的情況，第四個飲食，第五個是大便的情況。