如何不傷皮膚祛痘痘

A. 美白祛痘過程中不傷皮膚的辦法有嗎

面膜是你最好的選擇，生理調節治本
珍珠粉酸奶去痘印法：這個方法要長期堅持，並且珍珠粉不要放得太多，不然會容易堵塞毛孔。酸奶盡量低脂或者脫脂，避免養分過多產生脂肪粒。
1）就用喝剩的酸奶幾滴；在混合少量的珍珠粉攪勻。
2）塗在有痘痘印的地方上，可以直接過夜，第二天洗掉。
費用：酸奶250ml/3元，一包珍珠粉10元。
多吃水果和蔬菜
尤其是有利於減少皮脂分泌和促進痤瘡癒合的水果和蔬菜更要吃，如：蘋果、梨、西紅柿、西瓜、黃瓜、絲瓜、冬瓜、苦瓜等，但注意象荔枝、橘子、榴槤等高糖的水果應該少吃。
經常洗臉
油性皮膚面部皮膚的油脂清理很重要，應該每天多用熱水洗幾次臉，可以選用硫磺香皂，硼酸香皂等抑制皮脂分泌的香皂，在鼻翼部位的皮膚應該重點清洗。
避免機械擠壓痤瘡
防痘要從保持規律的生活和充足的睡眠入手，尤其是在月經、更年期等特殊的日子裡，更要睡得好，並學會情緒疏通，避免出現焦慮、憤怒、抑鬱等不良情緒。

保持個人的衛生習慣，常常與臉部接觸的物品，例如被子、床單、枕頭、洗臉毛巾等，要時常保持清潔，保持清潔的最好方法，就是時常清洗，並曝曬於艷陽下，由於紫外線具有殺死細菌的效果，使得細菌無法生長，這一點相當重要，所以請養成徹底洗凈床單、被子，洗後並要拿出來曬曬太陽。
痘痘患者飲食禁忌
1.忌食高脂類食物，如豬油、奶油、肥肉、豬腦、豬肝、豬腎、雞蛋等。
2.忌食腥發之物。腥發之物常使皮脂腺的慢性炎症擴大而難以祛除。特別是海鮮類，其次是肉類中的羊肉、狗肉等性熱之品。
3.忌高糖食物。人體食用高糖食品後，會使機體新陳代謝旺盛，皮脂腺分泌增多，從而使痘痘連續不斷地出現。
4.忌食辛辣食物。這類食品性熱，食後容易升火。更多肌膚問題歡迎您到 知我葯妝肌膚專家平台提問，或者到知我葯妝官網進行在線咨詢。

B. 如何能無傷害皮膚祛痘痘呢

不傷害皮膚的祛痘方法如下：
食療祛痘
含有鋅鈣的食物要多吃
鋅能夠增加機體抵抗力，促進細胞再生，鈣能夠安撫神經。含有這些元素的食物很多，例如扁豆、黃豆、蘑菇、肝臟、堅果、扇貝、蘿卜、玉米等等。

維生素含量多的食品多多益善
特別要注意補充維生素。維生素A促進肌膚可再生。維生素C能對暗瘡損傷進行有效地修復。維生素B2及B6則可參與促進新陳代謝，加速平復暗瘡。

其它祛痘方法：
夜間修復很重要
夜間修復有助於幫助肌膚恢復白天被紫外線曬傷的肌膚，促進新陳代謝，同時還能夠去掉死皮，讓面部血液循環更加快速。所以，建議最好能在晚上做做修復，確保肌膚能時刻處在最佳的狀態當中，這樣對祛痘也有極大的好處。

注意臉部清潔
長痘痘很多時候都是因為油脂分泌過多堵塞毛孔造成的，這時候清潔就非常重要。用刺激性小的中性肥皂在溫水(22-23度)中揉搓起泡，用雙手把泡沫捧起來洗臉1分鍾.不要太用力，接著用熱水(38-40度)清洗20秒鍾，用干毛巾擦凈水，塗上有收斂作用的化妝水即可。本法必須早晚各一次，對早、中、晚期青春痘都有明顯效果.

C. 女生去痘痘祛痘痕!!要有效的,不傷皮膚的方法... 謝謝

您好，知我葯妝肌膚顧問很高興幫助您。

蜂蜜冬瓜面膜

將冬瓜仁和桃仁曬干後磨成細粉，然後加入適量的蜂蜜混合調成膏狀，每晚睡前敷在臉上，待第二天早上起來後洗凈即可。這個面膜可以滋潤肌膚，不僅可以為肌膚很好的祛痘，還能起到祛疤的作用哦。

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D. 怎麼能有效祛痘，不傷皮膚呢

吃的方面注意不要吃太過於油膩辛辣燥熱的回引起長痘的食物 多喝水對運動出汗排毒 早睡早起 保證生物鍾的節奏不會被打亂 不要常常用手觸摸臉部 若是臉部太過油膩可以選擇合適的洗面奶適當的洗洗

E. 如何去痘

1、一級痤瘡以粉刺和少許的炎性丘疹為主，可以進行粉刺疹的清除或者採用果酸治療。主要目的是清除白頭或者黑頭粉刺，讓粉刺溶解，皮膚表面的痘痘即可清除掉。

2、二級痤瘡伴有炎性丘疹、紅色炎性丘疹或者表面有膿頭、白色的膿頭，除葯物治療以外，在光電治療上可以進行紅藍光處理，然後可以配合果酸的治療，加針清進行處理。

3、三級、四級主要以囊腫結節為主，首選葯物治療。在葯物治療的同時，可以採用光動力來進行治療，是清除痘痘非常有效的手段。

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注意事項：

1、別情不自禁用手摸臉。這往往造成細菌在臉上肌膚滋生，從而產生青春痘。頭發的不潔有時也容易刺激臉部肌膚，長出惱人的痘痘。

2、被子，床單，枕頭，洗臉毛巾等要時常保持清潔。陽光的曝曬是最好的消毒，紫外線具有殺死細菌的效果。

3、喜歡吃甜食而不能自製是造成長青春痘的重要因素。糖分多的蛋糕及碳水化合物多的點心最容易造成青春痘。另外花生等果仁類也應盡量少吃。愛美的少男少女們最好對這些食物敬而遠之。

F. 關於祛痘應該怎麼處理不傷害皮膚

做好肌膚清潔工作：不宜使用太過清潔性的產品，如果皮膚本身的油脂被清掉了 ，肌膚自衛機能就會再分泌更多的油脂，導致油膩及痘痘更加猖獗。所以選擇洗面奶就十分重要。選擇洗面奶以溫和，天然，質地凝膠狀，清潔力強的弱酸性洗面奶。
做好補水工作：皮膚本身只能分泌油脂，而不能提供肌膚所需的水分，因此需要外界為肌膚注入水分，選擇適合自己的補水護膚品，每天早晚潔面之後補水，保持肌膚表層水油平衡。
選擇適合的祛痘品：在長痘初中期選擇適合自己的護膚品來治癒痘痘，避免使用葯膏、霜等含有激素的祛痘品，可以使用植物葯妝祛痘產品，溫和不刺激。
及時應對並發症狀：除痘痘之外，油性皮膚出現的黑頭、毛孔粗大問題應及時應對 ，平時需做好基礎護理工作，像面膜、去角質每隔幾天要做一次，多種問題並發也可以使用精油來護理肌膚，精油的強大功效幫助油性皮膚控製表層水油平衡。