月經長痘痘多久可以好

A. 來例假長痘是排毒嗎

女性在來例假時長痘不一定是排毒的症狀，一般在女性來月經時出現長痘痘的情況，可能是女性激素水平改變而造成的，比如雄激素分泌過高會造成臉上長痘痘的，所以要建議進行激素水平的檢查，了解是否是多囊卵巢造成的經期長痘痘。
女性在平時要注意避免吃一些辛辣刺激性的食物，可以多喝一些溫開水，飲食易清淡，另外要注意保持良好的作息時間，不能熬夜，在經期要多吃一些黑色的東西，有利於排毒，可以多吃一些黑木耳，海帶類的食物。
女性在長痘痘時，如果症狀特別嚴重，也可以到皮膚科進行治療，可以塗抹一些清熱的暗瘡膏進行有效的治療。

擴展知識：
月經期長痘是內分泌失調的症狀之一。

原因
1、雄性激素過旺：女性從青春期開始，在整個生殖年齡中，卵巢和子宮內膜會因為激素水平的變化而呈現周期性的變化，從而產生月經。在從排卵後至月經期前的一段時間內，雄激素的含量或雄激素與雌激素的比例相對較高，導致皮脂腺活性會相應增強，因此容易造成青春痘的加重。

2、皮脂分泌過量：毛囊堵塞有研究發現，月經前皮膚表面的脂質構成與其他期存在明顯差別，毛囊皮脂腺導管在月經周期的第15～20日(月經前)最小，皮脂分泌易受阻，從而致使月經前青春痘加重。

3、黃體素荷爾蒙及卵細胞荷爾蒙分泌量減少：月經前一周，黃體素荷爾蒙及卵細胞荷爾蒙分泌量減少，身心狀況都開始不穩定，肌膚容易出現過敏，也變得粗糙，油脂分泌增多，易長暗瘡。

4、其他個觀因素：經前緊張、焦慮不安、煩躁失眠及不良的飲食生活習慣等，可能也是誘發或加重青春痘的原因之一。對於生理期痘痘，治療的過程當中絕不能與普通的痘痘等同視之，在祛痘的同時，一定要注重女性內分泌的調理，只有內分泌平衡了，才能控制新痘不長。

檢查
在月經前後一個星期或者經期，皮膚就會變得格外油膩、容易上火、不斷的在臉上冒大小不一的痘痘，主要是額頭、下巴、兩鬢等部位，部分人背上、前胸也會出現痘痘，生理期過後會有所消退。月經期長痘一般和內分泌失常有關。較為嚴重的情況一般可在月經期做個激素全套化驗，檢查內分泌情況;或者做婦科超聲檢查。

鑒別診斷
1、額頭：大多數額頭上的痘痘代表心火旺、血液循環有問題，可能是過於勞心傷神。如果你留意，就會發現這類的人脾氣不太好，應養成早睡早起的習慣，睡眠充足，並多喝水。提示：千萬不要因為額頭上長痘痘就剪厚厚的劉海，那樣會讓額頭的皮膚無法正常呼吸，痘痘加重。
2、鼻子：最常見的是痘痘長在鼻頭處，這就意味著你最近胃口不好，可能是胃火大、消化系統異常，脾部也就是腸胃功能受到影響。解決之道：想讓鼻頭的痘痘快點消失，記住要提醒自己不要吃得太油膩，讓腸胃清爽清爽。此外，對於有便秘、腸胃脹氣困擾者，鼻子附近也容易冒痘痘。
3、下巴：下巴上的痘痘表示腎功能受損或內分泌系統失調。很多女性經期前後會在下巴上長痘痘，到了經期之後就會慢慢消失。因此在生理期特別注意身體的整體調養，維持正常作息，充足的睡眠和飲食均衡都很重要。
4、臉頰兩側：痘痘長在左臉頰，預示你的肝功能可能不夠順暢，如肝臟的分泌、解毒或造血等功能出了毛病，需要進行一些肝臟排毒的調理，要保持心情愉快亦非常重要。而長在右邊臉頰則可能是肺部功能失常，很多感冒者，都容易在右邊臉頰猛冒痘痘。

緩解方法
1、調節內分泌：調節內分泌主要從飲食、運動上入手，必要時輔以葯物治療，要養成良好的飲食習慣，多吃新鮮果蔬、高蛋白類的食物，多喝水，補充身體所需的水分;同時多參加各種運動鍛煉，加強體質;還要有科學的生活規律，不要經常熬夜，以免破壞正常的生理規律，造成荷爾蒙的分泌失衡甚至不足，進而引發其他疾病;還要保證注意休息、充足睡眠，避免過度勞累與激動，保持精神愉快，以免不良情緒影響到內分泌系統，預防感染，不要購買塑料制的生活用品，盡量避免環境激素的危害。
2、飲食：不要吃太鹹的食物，過敏食物也應盡量避免，包括芒果、芋頭、茄子、海鮮。多吃含鎂、維生素B族的食品如香蕉、維生素C、動物肝臟、每天喝豆漿、喝蜂蜜、多喝開水等，能讓新陳代謝變得更好。

B. 經期長痘怎麼辦

月經是每個女人的好朋友，一個月來一次，但是很多妹子再來月經的時候會長痘，經期長痘怎麼辦呢？

來例假的時候很多妹子會發現臉上長了很多痘，那麼，經期長痘痘怎麼辦？經期長痘痘如何調理？感興趣的妹子們趕緊來看看吧。

毛囊皮脂腺導管變小

女性在來月經前皮膚表面的脂質構成與平時就存在明顯差異，毛囊皮脂腺導管在經期前就開始變小，導致皮脂分泌最易受阻，從而加重痘痘滋生現象。

不良情緒影響

很多女性經期內分泌失調現象嚴重，而且會出現煩躁易怒，失眠等表現，導致痘痘滋生現象嚴重，而痘痘滋生嚴重又會導致焦躁情緒，從而造成惡性循環。

長痘痘跟缺鋅有關

女性體內含有一種酶能導致感染和發炎，而鋅能夠抑制這種酶生長，能減少皮脂分泌和感染機會，所以說女性體內缺鋅的話，長痘痘的幾率會比較高。

經期怎麼預防長痘痘

如果要減輕經期長痘痘的現象，在來月經前就要注意皮膚清潔護理工作，盡量少化妝，化妝的人群也要徹底做好卸妝工作，以減少毛孔堵塞；油性肌膚的女性潔面時最好用溫水，並且使用PH值在5.5到6.5之間的洗面產品；同時要注意避免熬夜，以免影響激素波動，造成痘痘滋生。

注意內分泌平衡

內分泌是影響皮脂分泌的主要因素，旺盛的內分泌會刺激皮脂分泌，如無法順利排出就會阻塞毛囊，為青春痘的產生營造了先決條件。

正確使用化妝品

易長痘痘的朋友宜淡妝，濃妝過後及早卸妝。

定期去角質

可以每周使用溫和去角質霜1次，去除厚重老化的角質。

保持肌膚清潔

注意個人衛生，每日洗臉2至3次，使用不含皂素性質溫和的潔面乳。

C. 來大姨媽長痘痘多久才會消

經前長痘痘是因為內分泌的緣故，一般心情開始不好的時候就代錶快來例假了。這段時間最好少吃辣少吃些刺激性的食物。另外注意清潔，保持充足的睡眠就足夠了。睡眠是很重要的，千萬別熬夜，盡量在十點半前入睡。這樣就足夠了

D. 月經期間長痘該怎麼辦

?很多女性發現在月經來的那幾天，臉上特別容易長痘痘。本來月經期間就心煩氣躁，長痘痘使得人更加煩惱。那麼月經期間長痘是什麼原因呢，月經期間長痘怎麼辦，該怎樣排毒? 經期長痘原因： 一般來說女性在月經期間很容易長痘痘，這主要是由於來月經時，雌性激素在體內處於溢出狀態，由於自身身體條件的限制，過多的激素無法消耗，只能通過表皮釋放出來，表皮油脂就會大量分泌，故而就形成痘痘。 經期長痘症狀： 女性在月經期間長痘，通常出現在下巴周圍，所以如果你一般下巴周圍長痘很可能就是和你的月經內分泌有關系，當然這個只是對女性來說。 經期長痘對抗措施 1、做好控油與保濕 特別是生理期快來的前一周，要格外注重清潔保養，可針對易出油t字局部，加強控油，兩頰則輕度保濕。為了預防乾燥，減少鹼性洗劑對肌膚的刺激，最好選用油性較足的洗面奶，將清潔的重點放在出油較多的t字部位上，以徹底清除肌膚表層的角質細胞和毛囊深處的污垢。如果覺得肌膚較干，可以早晚潔面後用保濕水噴灑肌膚，在生理期內，可連續兩天，每晚臨睡前一小時用保濕面膜敷臉，以保持肌膚水嫩滋潤，預防乾燥。 2、保持睡眠忌熬夜 生理期期間熬夜，會因睡眠不足而影響內分泌水平，更容易誘發痘痘的出現。如果平時睡6-7小時也就夠了，但這一時期最好每天保證睡足8小時，且要注意防寒保暖，讓身體始終處於溫暖舒適的狀態下，有利於體內正常的血液循環和保持體內雌激素水平十分有效。 3、去痘不能心太急 生理期階段，即使很少長痘的你也可能因為荷爾蒙分泌的變化而長出幾顆痘。一般來說經期痘痘會隨著月經的結束而慢慢消失，因此不必過分擔心，更不要狠著心忍著疼對痘痘過度擠壓，因此這期間的皮膚自愈能力差，很可能會留下難以去除了痘疤。不妨以添加茶樹精油、水楊酸等消毒殺菌、加速痘痘脫落成分的保養品急救，若是發炎面積大、數量眾多，則得求助皮膚科醫師診治。 ========================【推薦閱讀】==========================孕前檢查項目及費用 北京最好婦科醫院 最佳流產時間 人流一般多少錢 月經不調

E. 月經長痘痘下巴怎麼辦

月經前下巴起痘，臨床上比較多見，考慮是來月經之前體內的激素水平變化所致，屬於內分泌失調的表現。如果同時伴有月經失調，可以看醫生積極調理月經，把月經調理好下巴起痘痘的現象也可以改善。如果比較年輕，也可能是青春痘，可以使用維A酸軟膏之類的葯物塗抹。如果伴有局部紅腫、疼痛，多考慮是毛囊炎，可以在醫生指導下使用消毒棉簽蘸碘伏溶液塗抹消毒或者使用百多邦，都有助於炎症的消退，也需要注意清淡飲食，避免吃辛辣刺激性食物，以免導致上火。

F. 女孩子來例假為什麼臉上總要長痘痘要多久才消除啊

是青春期吧！
一般大部分都會有的，只是多多少少的問題，不要吃辣的東西，多喝點水多吃點水果
去葯店買一種叫【新扶滿靈霜】的很好用
去試試吧！！

G. 月經期間長痘怎麼辦

月經期間長痘的原因：在來月經時，雌性激素在體內處於溢出狀態，由於自身身體條件的限制，過多的激素無法消耗，卻只能通過表皮來緩解和釋放，表皮就有很多油脂，所以就形成了痘痘。 第一點：通過平衡內分泌，來達到祛痘的目的 原理：月經期間長痘痘的主要原因其實就是人們常說的內分泌失調了，治根當然要治本。 方法：使用維生素e軟膠囊來保養皮膚 步驟：使用維生素e軟膠囊，在臨睡前要徹底清潔皮膚，然後再將膠囊里的維生素e塗抹於臉上，早上起床後只要清洗干凈就可以了。 第二點：製作排毒面膜 原理：其實許多人不知道，長痘痘就是一個排毒的過程，因此為了預防痘痘橫生，排毒也是一個主要的方法。 方法：用珍珠粉敷面，珍珠粉也可以根據個人喜好混合蜂蜜和其他水果汁等。但是如果懶惰大發，覺得調珍珠粉太麻煩，可以直接使用珍珠粉面膜。 步驟：根據適當的比例在珍珠粉中加入純凈水，稍加攪拌，徹底調均勻後輕輕地敷在臉上。每周使用一兩次，效果會很明顯。 第三點：控油保濕 原理：雖然上面的兩種對抗招數都是從根本上調理的，但也要針對皮膚具體制定作戰計劃。既然是表皮油脂分泌過多導致痘痘產生，自然就要加強皮膚的控油和保濕。 方法：使用油脂調理保濕霜 步驟：選擇一款好點的油脂調理保濕霜，在生理期來臨的一個星期里，每天早晚在潔面後都堅持使用，這樣的話，才能在月經期間抑制痘痘的生長。

H. 女性經期前後長痘痘該怎麼辦

雅姿診所的皮膚醫師安伯忠分析，的確有不少對於荷爾蒙反應明顯的女性，肌膚會隨著28天生理周期
，產生微妙變化，像是第一、四周皮膚 表面偏油，突然冒出數顆痘痘；第二、三周則可能有稍為缺水乾燥的現象，而這些現像會隨著生理期的進展而消退。
觀念：毛囊發炎 抗生素可改善
A：臉部異常出現痘痘，首先應該先檢視是否是因為清潔不當的問題，如果已經做到完整清潔步驟，卻還是有痘痘產生，主因就是壓力所造成的荷爾蒙失調，引發痘痘產生。
患者的痘痘如果是紅腫出現白頭，就屬於毛囊發炎症狀，一般使用口服或外用抗生素都能夠治癒。
特別是生理期快來的前一周，要格外注重清潔保養，可針對易出油T 字局部，加強控油，兩頰則輕度保濕。為了預防乾燥，減少鹼性洗劑對肌膚的刺激，最好選用油性較足的洗面奶，將清潔的重點放在出油較多的T字部位上，以徹底 清除肌膚表層的角質細胞和毛囊深處的污垢。如果覺得肌膚較干，可以早晚潔面後用保濕水噴灑肌膚，在生理期內，可連續兩天，每晚臨睡前一小時用保濕面膜敷 臉，以保持肌膚水嫩滋潤，預防乾燥。
2、保持睡眠忌熬夜
生理期期間熬夜，會因睡眠不足而影響內分泌水平，更容易誘發痘痘的出現。如果平時睡6-7小時也就夠了，但這一時期最好每天保證睡足8小時，且要注意防寒保暖，讓身體始終處於溫暖舒適的狀態下，有利於體內正常的血液循環和保持體內雌激素水平十分有效。
3、去痘不能心太急
生理期階段，即使很少長痘的你也可能因為荷爾蒙分泌的變化而長出幾顆痘。一般來說經期痘痘會隨著月經的結束而慢慢消失，因此不必過分擔心，更不要狠著心 忍著疼對痘痘過度擠壓，因此這期間的皮膚自愈能力差，很可能會留下難以去除了痘疤。不妨以添加茶樹精油、水楊酸等消毒殺菌、加速痘痘脫落成分的保養品急 救，若是發炎面積大、數量眾多，則得求助皮膚科醫師診治。
4、疏肝理氣保持心情愉悅
月經前期體內雌激素分泌的變化還會影響到情緒的變化，感覺失落、憂傷，容易發脾氣，中醫認為這是「肝氣郁結」所致。如果你在生理期 同時伴隨著情緒不穩定，胸腺脹疼等情況，那麼建議你做一些疏肝理氣的調理。比如適當做些戶外的有氧運動可以有效舒緩情緒，每天睡前按摩腳背上大腳趾和二腳 趾間行間和太沖穴，能夠起到清肝火的作用。另外，在月經來臨前半個月開始服用中葯「逍遙丸」，是改善經期綜和症，舒肝清熱健脾胃，預防因肝火和胃火過盛而 產生的粉刺和痘痘。
5、攝取補血性食物
生理期前七天開始，不妨多攝取具有補血功 能的食物，如紅棗、蓮子、川貝等，可將它們熬成滋補粥，睡前飲用，不但能促進血液循環、減輕經期不適，還能補血養氣、使膚色紅潤。另外，體內鐵、鈣、鋅等微量元素的缺乏，也是造成生理期膚色暗淡無光的原因，可以口服或注射適量微量元素補充身體所需。

I. 來月經時臉上長好多痘痘怎麼回事

我之前也是這樣。 你可以在月經要來的前1個星期內，每天服用維生素B6 2粒（嚴重時3粒），直到月經來完後。 或者，吃鋅劑。 另外，你還可以喝些調經的花茶。玫瑰+薄荷+冰糖（或紅糖）（市面上有玫瑰花粉，或者在葯店買玫瑰花干）， 你要是嫌麻煩的話，就喝紅糖水加紅棗吧。 月經快來的那幾天，再注意下飲食，多喝點水，吃清淡點。 要是長了痘了，就用THE BOBY SHOP的茶樹精油搽下，很快就可以消下去，而且不會留痘印，因為它對痘印也很有消，還可以消炎。有點小貴，50-80之間，網購比較便宜，不過要注意下，到有信用的店買，以防有假。 要是經濟比較緊張的話，可以用自己DIY，一個去痘的水。 去葯店買些柳葉，新鮮或者曬乾的都可以（最好是曬乾的） 把它切碎，（可以叫葯店的人幫你切）然後，用瓶子裝下，（最好是玻璃瓶）最後澆上白醋。 放進冰箱，每天搖一次，3天後可以取出來用。（不用的時候要一直放在冰箱保存） 痘痘很嚴重的時候，可以用化裝棉，（沒有可以用好一點的紙巾）沾濕後，搽在臉上，（搽之前記得洗臉）過20分鍾後洗干凈，要是晚上的話就可以睡前搽，不用洗。 要是痘痘比較大的話，可以部分的敷，注意時間，當它有點熱的時候就好了，大概就幾秒。 有痘印痘疤的地方，塗上也很有效果，一個星期，就可以消完痘印。（剛搽沒什麼反應，要幾天到一個星期才會見到很大的效果） 要是痘痘不是很嚴重的話，皮膚也比較好的話（指角質不是太厚，不是很粗糙的） 最好用純凈水稀一下，比例（1：1），（用純凈水稀比較好） 要是吃B6真的發現沒有太大改變的話，就去醫院看看吧。（看婦科，再看痘痘）