一臉痘痘怎麼辦

A. 一臉痘痘怎麼辦

病情分析：
您好，這種情況是皮脂腺分泌過於旺盛或者是體內胸激素分泌過多導致的。
指導意見：
1.保持臉部以及全身的清潔，使用適合自己皮膚的洗面奶，洗臉時可以多按摩一下患處，這樣可以使毛孔通暢，有助於毒素的排除；
2.平時保持充足的睡眠，早睡早起；
3.多喝水，多吃新鮮的水果蔬菜，少吃高脂肪性食物。
以上是對您痘痘原因的分析以及一些建議，如果滿意，請採納或者點贊。

B. 臉上長痘痘，怎麼辦

臉上長痘痘的原因以及去除臉上痘痘的方法：

1
皮膚不潔，皮膚的角質層是皮膚的最外層組織，28天為最外層角質的一個代謝周期，如果角質層沒有正常代謝而變得厚重的話，皮脂腺就無法正常排出，這樣臉上就容易長痘痘。所以我們要隨時保持我們皮膚的清潔度並且要清潔到位。
2
不好的衛生習慣，有些人不講衛生，總是有那麼一些不好的習慣，總是用手去接觸臉部，從而不經意的把細菌帶到了臉上去了。生活中我們總免不了手與臉部的接觸，所以我們需要做的就是經常洗手，保持手部的干凈、乾燥。
3
食物刺激，經常吃麻辣火鍋、瓜子、花生巧克力、串燒等油炸麻辣上火的食物，也會使痘痘在臉上安營紮寨，層出不窮。雖然麻辣火鍋真的很好吃，巧克力、瓜子也是我們很多女生的最愛，但是為了我們能夠擁有一張無痘的臉蛋就控制下諾，偶爾吃吃是可以的。多吃綠色的食物，像蔬菜、水果，還要多喝水，有利於解毒。
4
睡眠質量不好，不按時休息以及經常性的睡眠不足會導致肌膚的新陳代謝紊亂，痘痘在這個時候就很容易在臉上長出來，這種痘痘大多出現在臉上的額頭部位，不過很多人工作繁忙也是無法避免這個問題，只能盡量控制自己的休息時間，但還是建議在十二點之前睡，使血液能夠回肝解毒。
5
內分泌失調，有些女性朋友雖然臉部護理做得挺好，臉上出油也不多，可臉上總是會長一些成片的細小痘痘，為什麼呢？原因可能是因為內分泌引起的，很可能自己的內分泌失常導致痘痘的出現，此時就需要當心了，內分泌失調可及早就診治療來調理。
6
心情不佳，保持良好的情緒也很重要，擁有一個愉快的心情也能使你青春飛揚，精神百倍，所以要學會自我放鬆，自我調解，緩解壓力。
7
皮脂分泌過於旺盛，皮膚的皮脂腺全年都會分泌，而春夏季分泌特別旺盛，不同人的皮脂腺分泌能力不同，油性皮膚的人油脂分泌特別旺盛，正因為分泌過多，所以毛孔很柔容易堵塞從而臉上長痘痘。因易生痘痘的油性皮膚，出油量原本就多，毛孔也比別人粗大，角質層也更厚重，在冬天，油性皮膚能保持良好的狀態，但一到夏天，臉上就會不斷地泛油光，甚至阻塞得一塌糊塗，臉上長出一堆痘痘！
8
葯物刺激，有些葯物本身含有刺激性的毒素，如果長期服用會使毒素積聚在皮膚組織內，促使痘痘的情況惡化，如：含溴化物、碘化物的葯品等等，可能對痘痘的發生起到催化的作用，使臉上長痘痘的症狀加重，所以不要隨便服用葯物。
9
其它，遺傳因素這樣的原因引起的長痘痘實際上只佔很小一部分，天生的膚質一般是很難改變的。
END
去除臉上痘痘的4個小竅門：

1
臉上如果已經長了小痘痘，那麼睡前抹一點點橄欖油上去，痘痘就會癟了。
2
平痘痘可以用珍珠粉，用一點純凈水或爽膚水把珍珠粉和成糊狀，點在痘痘上，第二天就好很多，而且不留痘印。
3
小黃瓜加白醋一起敷臉10分鍾，一天三次，比例你自己拿捏，效果蠻好的。
4
將大蔥的蔥白裡面的那層膜取出來貼在痘痘上，約15分鍾能去痘印。
END
注意事項

長痘痘的人最好不要食用蜂蜜，因為蜂蜜會刺激痘痘的生長
面有菜色的MM皮膚暗淡發黃的，堅持3個月每天晚上11點睡，早上8點起，閑暇時用兩手搓熱後腰，堅持2個月，保證兩個月後皮膚白里透紅，透亮水嫩

C. 滿臉的痘痘怎麼辦

1、內調。長痘痘一般都是內分泌失調了，你一定要保證睡眠，每晚睡八個小時最好，最好的睡眠時間是晚上十一點到早上七點。還要多喝水，每天那種一般容量的杯子喝八杯，不要吃辛辣油膩的東西，吃菜的時候盡量不要吃油膩的，多喝粥這些清淡的食物。
2、外養。長痘痘的人臉上是很油的，一般都是外油內干，洗臉盡量用溫水，一天兩次最好，選擇泡沫洗面奶是最好的，對於油性皮膚的人來說，洗完臉之後記得拍些爽膚水，用那種震盪一下沒多少氣泡的爽膚水。
3、注意一些小細節。不要經常用手去摸臉，手上有很多細菌，會感染痘痘，更加不要去摳痘痘，會留下很粗的毛孔和痘印的。洗臉的時候要用用中指和無名指按摩，這兩個手指的力度正好合適。要避開眼睛周圍，還有嘴唇周圍，這些地方很脆弱，搞不好會長脂肪粒。
4、根據個體的體質，痘痘的病症，辨證施治，以中醫湯劑補充脾胃的能量，從身體內部開始促進垃圾的排泄，即清內熱、濕氣；身體內部 的陰陽調至平衡，面部的痘痘就控制住了，炎症消退，即消紅腫；最後，排便能力增強，大便順暢，身體的垃圾定時排除，人的精神、氣色 變好，痘印逐漸淡化直至消除。治療期間一定要定時服葯、多休息，飲食有度。
5、注意事項：每天保持良好的心態也很重要哦，還有那些內調的方法，一定要把它們當成你日常生活的一部分，天天堅持，這樣才會有效果，而且是長遠的。

D. 臉上長痘怎麼辦

1、做好面部清潔，溫和去角質。

適度潔面，油性皮膚面部皮膚的油脂清理很重要，應該每天基於個人出油情況用溫水進行潔面，對於皮膚特別有的部分男性可以考慮短期適度選用硫磺香皂潔面，抑制皮脂分泌，在鼻翼部位的皮膚應該重點清洗，否認容易形成黑頭粉刺和毛孔粗大。當肌膚毛孔被增厚的角質堵塞了，就很難清除掉。這時，你必須試一試溫和去角質的方法。可以選擇溫和的含水楊酸或果酸的化學性去角質產品進行護理工作。

2、選擇專門的祛痘產品

求美者可以在長痘初期選擇適合自己的護膚品來改善痘痘，避免使用抗生素葯膏或含有激素的葯品或祛痘產品，可以使用含有水楊酸、大麻葉提取物、金縷梅等控油祛痘成分的護膚品。

3、保持良好的生活和飲食習慣

盡量讓身體處於清爽陰涼乾燥的環境，保持正常的作息時間，不要熬夜，而且保持愉快開朗的心境，學會及時排解壓力和疲勞。

E. 臉上長痘痘怎麼辦

1.日常護理
每日一到兩次溫水洗臉,清潔皮膚,忌用手擠壓或搔抓皮損。忌用油脂類、粉類化妝品和含有糖皮質激素的軟膏及霜劑。講究個人衛生，洗臉既不能太勤也不能太少,最好可以配合硫磺皂去洗,可以消炎控油。切記不要擠粉刺、膿瘡。

2.飲食方面
多喝水,水是體內代謝必須的介質,非常重要,同時,喝水也有技巧,裡面要加點檸檬汁,或者放片檸檬來泡水喝,這樣會更容易吸收,讓皮膚更加白嫩。
要注意四少一多,即少吃辛辣食物(如辣椒、蔥、蒜等),少吃油膩食物(如動物油、植物油等),少吃甜食(如糖類、咖啡類),少吃發物(如狗羊肉等),適當吃涼性蔬菜、水果,也防過量後引起病。防止便秘。

3. 內外調理相互配合，內外兼修
外用硫磺香皂洗臉，內用純蛇粉調節，純蛇粉有美容祛痤瘡，改善皮膚質量的作用。同時可以調節神經系統、內分泌系統、運動系統、消化系統。

4. 生活方面
不吸煙,不喝酒及濃茶等,活動性、炎症性痤瘡(如丘疹、膿瘡)患者要少曬太陽,避免風沙,太冷、太熱、太潮濕的場所也對青春痘不利。

5.保證睡眠
盡量晚上9點半-10點上床,10點30左右就要入睡。早上7點左右起床最好,因為10點過後人體各個器官就要開始排毒了,並且要在熟睡的狀態下才可以進行。早上早起是因為早上這段時間腸胃蠕動非常快,去廁所把一晚上的毒素排泄出來是最好的時候。

F. 長了一臉的痘痘怎麼辦

春季天氣回暖，皮膚新陳代謝也活躍起來，尤其是對於油性肌膚而言，春天油脂分泌開始旺盛，水油不平衡都會冒痘！建議從日常的習慣做起走！ 1.清潔，溫和地洗凈毛孔 在洗臉之前要先把雙手徹底洗干凈，等到洗面奶充分的發泡後，再把洗面奶輕輕的塗在臉部，再塗抹的時候不可以用力過猛，否則會讓皮膚的角質層受到傷害。如果你平時比較喜歡化妝，那麼你一定要記得進行卸妝哦，卸妝之後再用洗面奶時，只要用指尖輕輕的繞著圈圈搓揉就可以了。 為了對付肌膚的油脂，油性皮膚的人總喜歡用清潔力強的鹼性洗面皂或洗面膏洗臉去污，但其實過強的潔面會把臉上的水份及皮脂全部都帶走的，所以即使是油性肌膚也最好選用性質較溫和的中性洗面乳洗臉，水溫控制在20℃左右就可以了，洗臉的水過熱會令皮脂水份流失，過冷又不可以達到徹底清潔肌膚的目的。 2.補水保濕，調節水油平衡 據調查顯示，80%的油性肌膚的人都存在缺水的現象，這種旺盛的油脂量會把肌膚缺水的狀況很好的掩藏起來。如果你護膚的時候只是沒完沒了的控油，而不給肌膚補充水份，身體內的平衡系統就會自發的啟動，肌膚會不斷的分泌出更多的油脂，以此來補充大量流失的油脂，也會讓肌膚變得越來越油。並且，油脂分泌過程中還需要消耗大量的水份，高溫導致的大量流汗，都可能會加重肌膚的缺水狀況。 洗完臉後要及時的給肌膚拍打上一些舒緩的補水爽膚水 ，這些爽膚水可以讓毛孔收縮，減少皮膚的出油狀況。然後選擇水乳狀或啫喱狀的乳液，給肌膚補足所需的水份就可以了。另外，霜狀的護膚品裡面一般都含有油質，油性皮膚的人最好不要使用。 油肌的護理中，補水才是整個護膚的重點。所以要記得給肌膚做補水保濕面膜哦，每星期敷1~2次補水面膜，讓面膜中的保濕因子可以滲入皮膚底層，並迅速擴散開，讓那些缺水的細胞也可以喝飽水。 3.飲食清淡，內調外養。 油性肌膚的人飲食應以清淡為宜，多食水果蔬菜，保持大便的通暢，這樣就可以很好的改善皮膚的油膩粗糙感。同時，在護膚時可以多使用一些含油少、水質的化妝品。通過內養外修，讓皮膚維持在水油平衡的良好狀態，就可以做個清爽通透的無油美人了。