忘記一個人需要多久

㈠ 徹底忘記一個人需要多久

遇見一個人的時間只需要一秒，喜歡一個人的時間只要用一天，但是要忘記一個人，可能要用一輩子。但是有些時候，我們花了一輩子的時間，卻都沒有辦法忘記一個人。

其實，在一輩子裡面，能夠遇到一個讓自己很中意的，讓自己念念不忘的人是一件很難的事情。愛情啊，只要經歷過就有意義。只要你很認真也很忠實內心地付出過了，你的青春就沒有悔恨。

首先你要記住，忘不掉沒有任何錯誤。

我也有忘不掉的人，4年的異地戀、苦戀，到頭來無疾而終，到了若干年之後的今天我也還是無法將那個人放下。但是我覺得這也是種收獲。

人和人不一樣，所以各自對待感情的方式，和感情在生活里的重量也不一樣。所以無須強迫自己。

時間就是一劑良葯。兩年，三年……當你遇到另一個讓你義無反顧去愛的人，或許你就都忘掉過往。也許到你遇到了，你也未必就能忘懷過去，但是過去的一切會沉澱，會變成讓你一想起來，只是想微笑的回憶。

所以你要做的，不是忘卻，而是釋懷，不要把惦念變成你的負擔，積極、坦然地面對生活吧。祝你幸福。

㈡ 忘掉一個人要多久

忘記一個人需要多久的時間，取決於這個人在你心中的分量，這個人是否還對你產生一定的影響。

忘掉一個人是想要迴避痛苦，之所以有一些人，他們哭著喊著，想要忘掉那個在記深處對自己有關的人，是因為他們想要迴避痛苦。對於現實生活中一些無關緊要的人，我們很難有想要忘記對方的想法，因為他完全不會影響我們的思緒。

相反，對於那些和我們關系比較好的人，兩個人曾經無話不說，尤其是一些特別好的朋友或者是情侶，那麼再發生了一些矛盾和糾紛之後，兩個人關系不能復合，那麼我們自然而然就想要把對方忘記。

徹底忘掉一個人，需要三步

1、接受事實

很多人在面對分手的時候，由於剛從親密關系中脫離出來，不論是生理還是心理上都有極大的不適，我們的身體不願意接受這樣的結果，我們的大腦也不願意接受。

於是，為了緩解這種痛苦，我們會進行自我欺騙，包括想出各種各樣的理由來證明對方還是愛自己的，通過各種方法來說明你們之間還是可能的，甚至還會有人以死相逼，威脅對方繼續和自己在一起。

盡管這么做能暫時緩解我們的痛苦，可是長久看來，它並不利於我們的成長。在面對分手的時候，不論你們未來還會不會復合，你都應該學著告訴自己：我們已經分手了，一切都是過去式了，我要學會接受這個結果。

2、不要過分自責

我們在分手之後，還容易出現的一種錯誤心理——自責，我們會把分手的過錯歸咎於自己身上，覺得是自己沒做好，才導致對方的離開。

我們會喜歡自責，是因為這種心理會給我們一種心理暗示：如果我做好了那些地方，TA就會回到我的身邊了。然而，任何一段關系的破裂都不是一個人的問題，分手不意味著兩人中誰很糟糕，你們只是單純地不合適而已。

3、學會獨處

分手所丟給我們的最大考驗莫過於重新適應單身的生活，分手初期，每當你一個人做一件事，你總是會想起這件事過去一直都是你們兩個人一起做的，看見熟悉的事物時，也會忍不住想起TA，你需要花費大量時間才能適應獨處。

但所幸的是，生活還很長，你確實有足夠的時間找尋到獨處的快樂。你可以嘗試以前想做卻沒有做的事，可以跑步，可以畫畫，可以製作美食……生活有太多精彩等著你去慢慢發掘。

㈢ 徹底忘記一個人需要多久

少則兩三年，多則十年八年，如果這個人對你很重要，你們之間有過許多刻骨銘心的事情，我覺得你是忘不掉對方的。對方已經深深地印在了你的腦海里，揮之不去。我也有一個令我很難忘記的女孩子，那是高中時候的同學，我很喜歡她，和她一起探討過學習，也一起兩人單獨在一起遊玩過，也被她大聲吼過。不確定她是不是對我也有意思，我沒有勇敢的去表白，一直將這份喜歡放在心裡。沒畢業的時候還能每天都見面，畢業之後就很少聯系了，但也會在過年放假期間偶爾見到一次，每次見到她，都會心跳加速，始終心裡還是放不下她。哪怕直到現在已經畢業八年了，我也還是會忍不住去偷偷的看一下她的空間，看看她以前的照片，現在的她我也看不到了，很難見到她發動態，不知道現在的她是不是已經找到了那個她愛著的並且也愛著她的那個人呢，想要徹底忘記一個人真的很難很難！

㈣ 要徹底忘記一個人需要多長時間

遇見一個人的時間只需要一秒，喜歡一個人的時間只要用一天，但是要忘記一個人，可能要用一輩子。但是有些時候，我們花了一輩子的時間，卻都沒有辦法忘記一個人。
其實，在一輩子裡面，能夠遇到一個讓自己很中意的，讓自己念念不忘的人是一件很難的事情。愛情啊，只要經歷過就有意義。只要你很認真也很忠實內心地付出過了，你的青春就沒有悔恨。
首先你要記住，忘不掉沒有任何錯誤。
我也有忘不掉的人，4年的異地戀、苦戀，到頭來無疾而終，到了若干年之後的今天我也還是無法將那個人放下。但是我覺得這也是種收獲。
人和人不一樣，所以各自對待感情的方式，和感情在生活里的重量也不一樣。所以無須強迫自己。
時間就是一劑良葯。兩年，三年……當你遇到另一個讓你義無反顧去愛的人，或許你就都忘掉過往。也許到你遇到了，你也未必就能忘懷過去，但是過去的一切會沉澱，會變成讓你一想起來，只是想微笑的回憶。
所以你要做的，不是忘卻，而是釋懷，不要把惦念變成你的負擔，積極、坦然地面對生活吧。祝你幸福。

㈤ 忘掉一個人需要多長時間

不一定，

可能因人而異，有的人一兩年能放下，有的人可能很久。之所以很難忘掉一個人，是因為這個人在記憶里曾經產生了很重要的作用，滿足了個人的需求。除此之外，在人與人相處的過程中，會產生某種習慣，一旦當這個人離開的時候，就等於無形中打破這種習慣，所以就會產生痛苦以及不適應的感覺，這便是心理學上所說的，「習得性無助」。

(5)忘記一個人需要多久擴展閱讀：

真的想要放下一個人，並不需要剋制自己的情緒，刻意的強制自己不去想他，這樣反而會加重對於他的思念。真正放下一個人，需要去適應他的離去，保持一顆平常的心態，最好的方法，就是投入到新的生活，新的關系中幫助轉移注意力。任何的痛苦和不適感都是短暫的，類似於一些戀人在分手後刪除對方照片，刪除對方所有聯系方式的方法，其實都是在迴避問題，也並沒有他們想的那樣有效果，只不過在這個過程中發現了自己的不滿和痛苦。

㈥ 忘記一個人需要多久時間

01）、通常我們把認識的事物在一定條件下不能恢復和提取，稱作遺忘。

德國心理學家艾賓浩斯提出了遺忘曲線的說法，他認為人們對於一件事情的遺忘，是一個循序漸進的過程。

對於那些在短時間內的事，我們很容易忘記，對於那些對我們自身會產生影響的事則需要長時間的遺忘過程。

之所以，我們很難忘掉一個人，是因為這個人在我們的記憶里曾經產生了很重要的作用，滿足了我們個人的需求。

除此之外，在人與人相處的過程中，會產生某種習慣，一旦當這個人離開你的時候，就等於無形中打破這種習慣，所以我們就會產生痛苦以及不適應的感覺，這便是心理學上所說的，「習得性無助」。

心理學家告訴你：忘記一個人，到底需要多久？
02）、這也是導致我們很難放下一個人的因素之一，這些因素會導致我們對於他以及和他曾經一起發生過的事，在大腦里進行反復加工記憶。

站在科學的角度來說，我們很難真正的去忘記一個人，只不過這個人不再是影響我們行為動機和情緒的主要因素。

正如宮崎駿在書中寫道「曾經發生過的事情不可能忘記，只不過是想不起而已。」

忘記一個人需要多久的時間，取決於這個人在你心中的分量，這個人是否還對你產生一定的影響。

心理學家告訴你：忘記一個人，到底需要多久？
忘掉一個人是想要迴避痛苦
之所以有一些人，他們哭著喊著，想要忘掉那個在記深處對自己有關的人，是因為他們想要迴避痛苦。

對於現實生活中一些無關緊要的人，我們很難有想要忘記對方的想法，因為他完全不會影響我們的思緒。

相反，對於那些和我們關系比較好的人，兩個人曾經無話不說，尤其是一些特別好的朋友或者是情侶，那麼再發生了一些矛盾和糾紛之後，兩個人關系不能復合，那麼我們自然而然就想要把對方忘記。

痛苦的原因是由矛盾本身所帶來的，也是關系破裂後所帶來的習得性無助造成的。

如果這段關系沒有復合，問題沒有解決的話，那麼忘記對方便是最直接迴避問題的方式。

有些人雖然在嘴上不再提及和這個人有關的事情，可是在潛意識里他仍然會控制不住自己去想念他。

心理學家告訴你：忘記一個人，到底需要多久？
放下一個人需要適應他的離去
01）、真的想要放下一個人，並不需要我們克制自己的情緒，刻意的強制自己不去想他，這樣反而會加重我們對於他的思念。

真正放下一個人，需要我們去適應他的離去，保持一顆平常的心態，最好的方法，就是投入到新的生活，新的關系中幫助轉移你的注意力。

㈦ 忘記一個人需要多久

七年，可以徹底忘記一個人。科學家說，不管有多麼深刻的傷痛，只需要七年都會痊癒，因為七年的時間可以把我們全身的細胞都更換掉，一個舊細胞都沒有，每一天的堅持都是一種進步，每過一天，那些想念你的細胞就會死掉一些，總有一天，會乾乾凈凈。

對於那些在短時間內的事，我們很容易忘記，對於那些對我們自身會產生影響的事則需要長時間的遺忘過程。

之所以，我們很難忘掉一個人，是因為這個人在我們的記憶里曾經產生了很重要的作用，滿足了我們個人的需求。

除此之外，在人與人相處的過程中，會產生某種習慣，一旦當這個人離開你的時候，就等於無形中打破這種習慣，所以我們就會產生痛苦以及不適應的感覺，這便是心理學上所說的，「習得性無助」。

可以忘記一個人

1、首先是睡覺，盡管失戀了也要保持一個正常的生活規律，才能從失戀的負面情緒走出來。

2、然後是運動，在最痛苦的時候就去做運動，讓不良的情緒隨著汗水慢慢的消散。

3、接著是不見面，兩個人不要再見面，也不要再保留聯系方式，也不要去看那個人的朋友圈。

4、有的時候自己在家會想起很多往事，如果實在無法控制自己，就拋開一切去外地玩玩。

5、兩個人在一起會有一些共同的物品，這些物品也會讓自己時常想起過去的一起，把這些物品扔掉吧。

6、找一個新的愛人，當你完全接受了新的愛情對於那份舊情，自然也看得淡了。

㈧ 忘記一個人大概要多久

曾經在網上看到一篇文章說：

「喜歡一個人需要1秒， 愛上一個人需要7天 ，忘記一個人需要120天 」

人一旦有了感情，就窩囊得不行，你說要敬往事一杯酒，再愛也不回頭。

實際就算你醉到黃昏獨自愁，如果那人伸出手，你還是會跟他走。

《林徽因傳》里，有一段話：

人的一生要經歷太多的生離死別，那些突如其來的離別往往將人傷得措手不及。

人生何處不相逢，但有些轉身，真的就是一生，從此後會無期，永不相見。

用力愛過的人，講再見那一刻格外艱難。

世界上最遙遠的距離不是生離死別，而是對方已經雲淡風輕，你卻念念不忘。

人的一生，經歷過各種各樣的事情，遇到過形形色色的人，有的萍水相逢，轉身即沒入匆匆人潮！有的志同道合，隨著歲月的流轉，卻物是人非，形同陌路！有的交淺言深，吃盡苦頭，追悔莫及！

有的誤入歧途，幡然醒悟，卻欲罷不能！有的深受其傷，愛恨情仇，環環繞繞！

有的人，不會刻意的記起，事情自然的發生，隨著光陰流逝而自然的淡忘！

有的人，在心裡短暫停留，形成一種印象，但是隨著季節的變幻，也不復存在了。

有的人，平日里比較熟悉，交情也挺好，或者，許久不聯系，也不需要刻意忘記！

有的人，放在心裡，卻痛苦不已！愛而不得之苦，總是難以承受，所以想要忘記，卻發現，想忘記，總是很難！

因為難忘的人，給了自己夢想和希望，給了自己與眾不同的感受！不是自己無法忘記，是自己的潛意識里，不允許現實里那個滿身傷痕的自己忘記那些曾經的美好！