痘痘長的多怎麼辦

㈠ 臉上長很多的痘痘怎麼辦

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這里收集了

00發刊詞：戰痘是一件需要耐心的事

00聽課指南：學前必看！3個步驟，學會科學戰痘

[2治痘前：找對原因，明白痘痘為何反復難消]

01.葯膏、忌口都沒用？先弄清長痘的本質

[3治痘：定位你的痘痘，針對性消除和穩定]

02.了解痘痘狀態，定位你的治痘方案

03.消痘和穩定，才是完整的治痘方案

04.長痘痘時，也要注重3個基礎護膚

05.輕度痘痘|消痘產品這樣選，省錢又省心

05【清單】輕度痘痘|祛痘護膚品

06.輕度痘痘|外用葯的挑選及使用

06【清單】輕度痘痘|外用葯膏

07.輕度痘痘|輕醫美手段，讓你皮膚光滑少閉口

07【清單】低濃度果酸潔面產品推薦

08.中度痘痘|口服、外用葯品的挑選法則和使用

08【清單】中度痘痘|口服、外用葯物

09.重度痘痘|3類口服葯品的注意事項

09【清單】重度痘痘|口服葯物

10.治痘|4個常用的外用葯膏挑選方案

10【清單】重度痘痘|外用葯膏

11.2種不吃葯的輔助治療手段

12.特殊時期|孕期、哺乳期的祛痘方案

12【清單】孕期、哺乳期祛痘護膚和用葯建議

12【清單】孕期、哺乳期護膚產品推薦

[4治痘後：科學日常護理，皮膚狀態好痘痘少反復]

13.清潔|做好這4步，讓皮膚清爽少出油

13【清單】清潔產品推薦

13【清單】清潔面膜推薦

14.卸妝|長痘也需要化妝？這樣清潔不致痘

14【清單】卸妝產品推薦

15.保濕|這樣補水保濕，皮膚水嫩不油膩

15【清單】保濕產品推薦

16.防曬|做好防曬，減少痘痘再復發

16【清單】防曬產品推薦

17.飲食|長痘不一定要忌口，關鍵要注意2種食物

17【清單】食物GI指數參照表

17【清單】均衡膳食參考

18.睡眠|晚睡沒法避免，這樣做才能少長痘

18【清單】熬夜護膚品推薦

19.用酸|反復冒粉刺、閉口？試試這2類產品

19【清單】家用酸類護膚品

20.經期|經期反復冒痘痘的皮膚護理方法

[5彩蛋：解決痘印痘坑和毛孔粗大]

21.痘印|祛除痘印的2個方法

21【清單】痘印的護膚和醫美推薦

等課程，希望對你有所幫助

22.毛孔|這2個方法，改善毛孔粗大

22【清單】毛孔粗大的護膚、醫美推薦

23.改善痘坑的7個醫美項目

㈡ 長了很多痘怎麼辦

一般痘痘是指的痤瘡，痤瘡在臨床當中是一種非常常見的，發生在毛囊皮脂腺部位的慢性皮膚炎症反應。臨床當中，如果患者臉上的痤瘡非常多，可以應用像異維A酸軟膏、過氧化苯甲醯凝膠，還有抗生素類的軟膏來進行外塗。像紅黴素軟膏、莫匹羅星軟膏、夫西地酸軟膏都是可以來進行選擇的。如果應用這些外塗葯物，並在改善一些不良的生活習慣以後，這些情況沒有一個明顯好轉，可以考慮應用口服葯物來配合治療。像中葯或者是異維A酸軟膠囊，或者是抗生素一類的葯物，還可以考慮應用像激光等醫療美容的方式來進行祛除。不管怎樣治療，都要在正規醫生的指導下來進行治療，千萬不要自己應用所謂的偏方。」

㈢ 臉上長痘多怎麼辦

相信在我們身邊大部分的人都有長過痘痘，痘痘長在臉上非常的影響美觀和我們的個人形象，久而久之還會影響到我們的自信心等。在這個愛美的時代里，臉上的痘痘已經影響到了很多人工作和生活，很多人都在尋找快速祛痘的辦法，那麼臉上長痘怎麼辦?下面我們一起來看看吧。
臉上長痘痘是什麼原因？
1.很多人是因為遺傳的，家裡的爸爸或者媽媽的皮膚是油性皮膚，遺傳給孩子後也是油性皮膚，很容易長痘。
2.平時很喜歡吃辛辣刺激.油炸食品，晚上又熬夜上火。
3.來自生活.工作.家庭的壓力很多，造成情緒不穩定，引發內分泌失調。
4.經常化妝又沒有清潔干凈，化妝品的毒素殘留在臉上。
臉上長痘怎麼辦？

激光是目前祛痘最有效的方法，激光祛痘技術的效果立竿見影，能夠從根源抑制痤瘡，內調外治，深入病灶，排毒排廢，調節體內環境，祛除痘根，從根源上抑制痤瘡的形成.而且能夠徹底改善膚質，調節肌體內分泌與皮脂分泌，改善油性膚質的水油不平衡狀態，祛痘同時徹底改善膚質。

㈣ 如果長出很多痘痘該怎麼辦

1. 改變飲食結構，多吃素食。
小的時候家裡條件不好，吃的比較素。這些年家裡條件好了，飯菜中肉明顯多了。但是大家知道，牲畜在宰殺過程中非常驚恐，因此臨死前肉里會劇增很多毒素，在食堂里燉肉還會添加一些嫩肉粉之類的東西，對人健康不利。我決定改吃一段時間素食，最初幾個禮拜發現痘痘基本不再多長了，而且可能由於腸胃排毒，每天總在放屁：），以前便秘，好幾天才大便一次，當時明顯改善，天天大便，現在也是。
對於少吃肉類缺乏的微量元素，可以通過吃堅果比如花生，蠶豆，核桃，芝麻之類的東西補充，多吃素食對於控制痘痘很管用，偶爾也可以少吃點肉。

2.買條好毛巾
女孩們都知道，小攤販們賣的漂亮洗臉擦洗臉很乾凈。我以前用過幾次後來嫌一會兒毛巾一會兒洗臉擦地換有點麻煩就放棄了。我以前的毛巾很便宜，決心自己治痘以後，我自己想到了一個合二為一的方法，就是買一條好毛巾。好毛巾不一定貴，質量上要求主要有兩點：
毛巾一面的毛非常短，非常柔軟細致；另一面的毛應當比較長，用起來比較粗糙。
這樣每次洗臉的時候，兩面交替著用，粗毛的面用來清除主要的污垢，細毛的面用來清楚深層的污垢。
毛巾用了幾周之後會積不少污垢，這時候不要偷懶，用個十幾分鍾用肥皂徹底清洗之後再用，否則毛巾可能會變成一個污染源。

3.勤洗臉
什麼叫勤洗臉呢？不是一天洗很多次臉。以前別人好心告訴我勤洗臉的時候我老大的不高興，為了治痘我一天洗5次臉，還怎麼更勤洗臉呢。其實不能這么理解。我現在一般每天就洗兩次臉，一次早上起床之後，一次是晚上臨睡前。我覺得勤洗臉主要有兩點：一，每次洗臉務必洗兩次，也就是用洗面奶或者香皂洗完一盆水之後，一定要再用一盆清水再洗一遍臉，以免沒有洗掉的東西腐蝕或者污染臉部皮膚。二，第一盆水應該用溫水或者熱水洗，第二盆水用冷水洗。第一遍用熱水主要是打開毛孔，徹底清除臟東西；第二遍冷水促進臉部皮膚循環。

我有時候比較懶，兩盆都用熱水或都用冷水，但效果上還是一遍熱水一遍冷水好一些。

4.用簡單的護膚產品
我用過各種各樣的化妝品之後，發覺沒幾個適合自己的。就研究了不少化妝品方面的文章。後來發現，化妝品的類型無外乎兩種，一類是凡士林，一類是甘油。各家化妝品的不同主要在於它們又加入了一些添加劑，而這些添加劑對一些人不起作用或起反作用。為了治痘這么多年我無意中把臉上的皮膚當成了化學品混合試驗田，皮膚出了很多問題，比如毛孔粗大，皮膚粗糙，顏色黯淡。而且鏡子前堆了不少半瓶半瓶的東西，有的沒用完就過期了，浪費掉了很多錢。

研究化妝品類型之後，我把所有化妝品停掉了，決定用最基礎的護膚產品，買了護膚凡士林和護膚甘油。這兩種產品非常便宜，大約是一瓶5塊，一瓶3塊錢。單純用凡士林和單純用甘油之後，我發現我的皮膚已經被以前的化妝品腐蝕地嚴重缺水，用甘油效果更好。於是一直用甘油做護膚品。以前為了遮蓋痘痘，我塗過遮蓋霜，厚粉底等為了讓自己看上去好看。為了治痘，我豁出去了，不再用這些東西，把痘痘暴露出來。這么做最初一段時間周圍的朋友可能不適應，但是沒多久痘痘下去了，臉色改善了，你就會發現從前用化妝品遮蓋的臉有點假不好看，治痘是最重要的。

用甘油有一點需要注意，不要用純甘油，因為純甘油為了達到飽和非常吸水，如果用它，你皮膚里的水分不僅不能保持和增加還會被甘油吸掉，危害皮膚。護膚甘油是飽和後的甘油，甘油里的水分由於飽和作用比例很高，因此塗在臉上能保護皮膚和隔離一部分塵土。

5.皮膚上的黑頭在長死之前要除掉
我臉上長痘時有的時候擠黑頭，有的時候不管它，結果發現有的黑頭長大之後沒有象不少人說的自己掉下去，而是長進了皮膚里，變成了一個黑痣，等皮膚長好之後黑痣很難去掉。因此我建議大家在黑頭變黑之後及時清除掉，否則以後比較麻煩。我臉上有十幾個這樣的黑痣，今年初專門找一個很有名的攤位點痣，花了不到一百塊錢。好一點的醫院里也可以用激光除痣，根據痣的大小不同價錢大概是十塊到十幾塊錢一個。

6.休息和睡眠
以前我的一個同事見我經常吃葯就告訴我：葯補不如食補，食補不如睡補。意思是：吃葯對人影響比較大，不如優先考慮改善飲食，而改善飲食之前更重要的是要保持充足的睡眠。這段話對我的影響比較大，我以前經常熬夜，後來發現其實熬夜做的事情其實一兩個小時就能做完，我玩心太大，經常穿插其他事情，所以效率不高。後來，我決定做事時先預估一下時間，然後分階段或者一次性完成，做事時不穿插亂七八糟的雜事，增加睡眠時間。這樣下來，發現不僅皮膚變好了，人的精神狀態也變好了。

7.自製護膚面膜
我以前用過各種面膜，比如以前常見撕拉式的面膜，比較有名的海底泥面膜，以及比較少見的薄荷石膏面膜。後來考慮到減少化學品的刺激，我不再從外面買面膜，我自製過兩種護膚面膜，效果非常好，一個是黃瓜面膜：把新鮮黃瓜切成非常薄的片貼在臉上半個小時，之後把黃瓜揭下來就行了，這樣的面膜既經濟又省事，我有一段時間天天貼黃瓜，臉上的皮膚轉變非常大，又細又白；另一個是香蕉牛奶面膜，把半根香蕉和半勺到一勺牛奶混在一起做成糊糊，用化妝棉或厚一點衛生紙當底襯貼在臉上，半個小時後洗掉即可。加底襯是因為它太容易流了，如果牛奶流到衣服上必須馬上洗掉，否則容易留引子。加底襯以後就不容易從臉上流下來了。

我認為美容等治痘方法制標不制本，痘痘的根本原因主要是生活習慣，環境污染等造成的身體里的微量元素失衡。因此從這些方面著手就不容易復發。

㈤ 長了很多青春痘怎麼辦

長痘痘的原因有很多的
主要是內分泌失調
有些還有長期使用含有激素的外用軟膏都是造成長痘痘的原因的
如果痘痘比較嚴重的話建議使用諾美康草本葯

㈥ 臉上長了很多痘痘怎麼辦

1、多吃新鮮蔬菜水果，多喝水，避免吃辛辣刺激油膩食物。2、平時生活一定要規律，少熬夜，最好能早睡早起，平時飲食宜清淡為主。3、每天早晨用溫水洗臉,裡面加一些白醋。4、避免情緒焦慮和緊張，保持樂觀愉快的情緒，要認識到這是一種暫時的生理現象。5、
不隨意用手擠壓痤瘡,以免炎症擴散。1.
早睡早起，生活規律，保證充分睡眠。保持患部清潔。不濫用化妝品和葯物。
2.
不吃辛辣刺激性食物。多吃新鮮蔬菜和水果。多飲開水。
3.
樹立信心，不憂傷，不苦惱，心情愉快。
4.不能過度清潔皮膚。因為清潔過度會刺激細胞分泌更多油脂，形成惡性循環
還有。
1、痤瘡患者不要吃辛辣刺激性的食物，這類食品性熱，食後容易升火，痤瘡者本屬內熱，服食這類食品無疑是火上加油。多吃一些新鮮水果和蔬菜。2、早睡早起，生活規律，保證充分睡眠。保持患部清潔。3、不能過度清潔皮膚。因為清潔過度會刺激細胞分泌更多油脂，形成惡性循環。4、因為痤瘡的復發或加重往往與情緒波動有關，保持平和、樂觀的心情與良好的睡眠，對痤瘡的康復是很重要的。