如何正確看待自己的痘痘

Ⅰ 怎麼正確處理痘痘

一般來說，其實我們的皮膚之所以會出現很多的痘痘，很大一部分原因就是我們的皮膚油分太高了，所以就導致我們臉上的毛孔被這些油脂堵塞住了，從而使得細菌在我們的毛孔里慢慢地繁衍，最終就形成了痘痘。所以，如果說你的臉上是比較容易出油的話，那麼你一定要記得做好控油的工作，避免自己的毛孔被堵塞。

知道痘痘形成的原因，其次我們就要做好臉部的日常清潔工作，否則也是會導致我們的臉上出現痘痘的。因為我們的皮膚每天都會接觸到空氣中的灰塵或者是其他垃圾廢物，而這些細小的灰塵就會很容易附著在我們的皮膚上面，從而堵塞住我們的毛孔。所以，平時的時候我們一定要記得做好皮膚的清潔工作，每天用洗面奶洗干凈我們的臉，每周定期做清潔面膜，這樣子的話才能夠使我們的臉保持在一個比較干凈的狀態。祛痘的話建議用耐馳奧小耐團子，它裡面還有韓國黑參提取液，這是一種除蟎成分，可以有效幫助清潔毛孔里的細菌，對痘痘有很好的緩解作用~

最後日常一定要注意飲食清淡，如果說在一段時間內你食用了太多刺激性食物的話，也會給我們的皮膚帶來負擔。因為這些食物會刺激我們的皮脂腺分泌出更多的油脂，從而使得我們的臉上出現痘痘，所以我們在平時的時候一定要記得清淡飲食，不要吃太多刺激性的辛辣食物，以免給我們的皮膚帶來負擔，最終形成痘痘哦。抗糖化飲食，少吃甜食和高GI值失誤。抗糖非常重要！少吃海鮮，它不利於對痘痘的消除。少吃乳製品，會增加痤瘡的發病率。多吃含維生素C和維生素B的食物，多吃水果蔬菜和清涼去火的食物才能更好的幫助消除痘痘哦~

Ⅱ 青春煩惱,我們應該如何看待臉上長的痘痘政治題答案

臉上長痘痘怎麼辦？"很多人還在這樣問。

"痘痘"一個困擾無數人的名字。痘痘的出現帶走了無數愛美之人的美麗容顏；痘痘的不請自到使得我們生活多出了一重煩惱；痘痘的頑固和突襲又毀壞了人們多少的幸福。總之，"痘痘"的存在似乎原本就是一個錯誤，痘痘是天生的"公敵"。s

痘痘一般情況下都長在臉上，正因為這樣，臉蛋失去了往昔的美麗，沒了當日的風采。受害者從此也失去了自信，在低著頭的日子裡慢慢度過。

因此，"臉上長痘痘怎麼辦？"也順理成章的成為了眾人心中一個共同的問題。
想要知道臉上長痘痘怎麼辦，首先要了解痘痘"爆發"的原因。

痘痘形成的原因其實很多，因人、因時、因環境等等而異。在眾多原因之中，下面的幾條最值得大家覺察和注意：

臉上長痘痘的原因之一：遺傳因素 天生的膚質一般是很難改變的。易生痘痘的油性皮膚，出油量原本就多，毛孔也比別人粗大，角質層也更厚重。在冬天，油性皮膚能保持良好的狀態，但一到夏天，臉上就會不斷地泛油光，甚至阻塞得一塌糊塗，臉上長出一堆痘痘！
臉上長痘痘的原因之二：內分泌失調 有些女性朋友雖然臉部護理做得挺好，臉上出油也不多，可臉上總是會長一些成片的細小痘痘，為什麼呢？原因可能是因為內分泌引起的，很可能自己的內分泌失常導致痘痘的出現，此時就需要當心了。
臉上長痘痘的原因之三：代謝不暢 皮膚的角質層是皮膚的最外層組織，28天為最外層角質的一個代謝周期。如果角質層沒有正常代謝而變得厚重的話，皮脂腺就無法正常排出，這樣臉上就容易長痘痘。
臉上長痘痘的原因之四：皮膚分泌過於旺盛 皮膚的皮脂腺全年都會分泌，而春夏季分泌特別旺盛，不同人的皮脂腺分泌能力不同，油性皮膚的人油脂分泌特別旺盛，正因為分泌過多，所以毛孔很柔容易堵塞從而臉上長痘痘。
臉上長痘痘的原因之五：葯物刺激 有些葯物本身含有刺激性的毒素，如果長期服用會使毒素積聚在皮膚組織內，促使痘痘的情況惡化，如：含溴化物、碘化物的葯品等等。可能對痘痘的發生起到催化的作用，使臉上長痘痘的症狀加重。
臉上長痘痘的原因之六： 睡眠不足 經常性的睡眠不足會導致肌膚的新陳代謝紊亂，痘痘在這個時候就很容易在臉上長出來，這種痘痘大多出現在服上的額頭部位，配上一張蠟黃臉，真的很難看！
臉上長痘痘的原因之七： 飲食刺激 經常吃油炸麻辣上火等食物，比如：麻辣火鍋、串燒、瓜子、核桃、巧克力咖啡等，也會使痘痘在臉上安營紮寨，層出不窮。
臉上長痘痘的原因之八：衛生壞習慣 有些人衛生習慣不是很好，經常將手和臉進行接觸，把手上的細菌就這樣無意間帶到了臉上，從而促使臉上長痘痘。
總之，面對痘痘我們應該時刻加強警惕，防止其入侵。針對痘痘的發生原因，我們應該採取有效的措施進行預防和控制。學會自我保護，到那個時候，自己就知道臉上長痘痘怎麼辦了。

想要 "臉上長痘痘怎麼辦"這樣的疑問不復存在其實很簡單， 我們只要從預防開始，只要自我控製得當，學會自我愛惜， 討厭的痘痘就不會反反復復了。

要想做好臉上長痘痘的預防，首先就要控制臉部的出油，尤其是油性皮膚的朋友。及時的清潔和處理，保持毛孔的暢通是至關重要的。

其次，確保自身分泌系統和代謝功能正常運行，注重自我檢測與檢查也是必要的措施。做好了這一點對控制痘痘的生長有著相當重要的作用以及實際效果。

然後，少吃或者盡量不吃有催化痘痘生長具有一定刺激性的葯物，避免葯物毒素的帶進和長期的堆積。堅持每天適當的喝水，補充水分清理人體垃圾。說到這里，有效清潔臉面，不留殘余污漬也是必不可少的。同時，排便也是排毒的另一種方式，也要養成良好的習慣。

最後，我覺得少吃辛辣上火食品、保證充足的睡眠、注意個人生理衛生以及正確使用化妝品更是預防臉上長痘痘的重中之重。
歸根結底，要解決臉上長痘痘怎麼辦的問題，只要自我愛惜，正確看待和認識臉上長痘痘的成因，然後對症下葯，我想痘痘就不會輕易的說來就來，打擾自己的生活。也不會讓愛美之人為美煩惱，更不會再留下人生的痘印了。

但是，現在可能有人會說"我已經被痘痘襲擊了，臉上長滿了痘痘，這該怎麼辦呢？"。的確，能夠很好控制痘痘生長的人很少，當痘痘布滿臉蛋時很多人不知所措或者盲目的祛痘。這一切是不太合理的，因為，祛痘也是一門學問，要知己知彼，方能百戰百勝。合理的飲食、養成好的生活習慣以及選擇護膚品這三點就顯得格外的重要了。

所謂合理的飲食，針對祛痘來講就是要擇優進食，選取對祛除臉上痘痘有效的食物。比如，多吃粗糧和纖維素豐富的食物，如芹菜，豆角，絲瓜，白菜等。因為之所以臉上長痘痘是源於毒素無法正常排出，而這些食物有利於濕熱毒邪的排泄，可謂是對症下葯。.多吃有利於減少皮脂分泌和促進痘痘癒合的水果和蔬菜，又如：蘋果、梨、西紅柿、西瓜、黃瓜、絲瓜、冬瓜、苦瓜等，但注意象荔枝、榴槤等高糖的水果應該少吃。

好的個人生活習慣對於祛除臉上長痘痘尤為重要。時刻保持臉部清潔、保持油水平衡，是邁出的第一步。自我檢查是否有吸煙酗酒、熬夜、隨手擠痘痘等的不良習慣。諸多的惡習都給了臉上長痘痘的機會。保持心情愉快，控制情緒(急躁、生氣、發火之類的負面情緒)養成良好的生活習慣，讓臉上痘痘無處藏身，再無臉上長痘痘怎麼辦的困擾。
在如何解決「臉上長痘痘怎麼辦」的三要點之中，選擇一款好的祛痘護膚品在當今社會來講，似乎是最直接的祛痘方法，選擇一款安全、自然的祛痘產品更是大家的期望。我們在使用祛痘產品的過程中應當注意使用弱酸性的潔面乳，切勿使用含鹼或者清潔力過強有刺激性的產品，因為這類產品會使皮膚變的更加敏感反而不宜祛痘。為了防止皮膚乾燥、保證油水平衡，補水就尤為重要，因而提倡選擇鎖水保濕的護膚品也就顯而易見了。最後，我個人覺得，挑選的產品千萬要與皮膚具有相容性而不是對立的，堅決不用會讓皮膚過敏的產品，同樣也不能選用來路不明的產品。一些老牌子的護膚品，比如上海的臻美，從1996年至今就一直專注在功效護膚上，祛痘系列更是最早開發的重點產品，象這類產品，久經市場與使用者的考驗，自然是首選。

說了這么多，我想每個人都有一些自己的想法和見解。無論大家把祛除痘痘放在什麼樣的位置，我都相信每個人的目的是一樣的，那就是："只要青春不要痘！"只要我們正確地對待痘痘這一生理現象，科學的運用各種方法。最後的結果都應該是青春煥發、自信滿滿。到那時，就沒有人再會問："臉上長痘痘怎麼辦？"因為，痘痘已是窮途末路。 v

Ⅲ 你對青春痘有何看法

青春痘會摧毀一個女生。我身邊包括我自己都有一直長青春痘，我是從高二開始爆發的，醫生說是壓力太大了，還說到了高三可能更嚴重。事實的確如此，我高二的時候備戰小高考，高三的時候全力備戰高考。

那兩年每年都是熬夜，壓力倍大，內分泌嚴重失調，我爸爸就帶我去看中醫，正好我媽媽認識人家，那個阿姨就講，不要小看青春痘，她可能會毀掉一個女孩子，所以家長要很重視。

據說那個女孩就是長青春痘，滿臉都是，幾乎沒有一塊好皮膚，關於這一點我實在是難以想像，於是那個女生就很沉默，總是想辦法遮擋自己的痘痘，偏偏他們班的男生對她的滿臉痘痘的厭惡表現的很明顯，所以那個女生的心理就起了變化。

因為她總是用定妝粉或者散粉去遮痘痘，所以她的痘痘是越來越嚴重了，我幾乎都可以想像得到她的心情，因為我就是臉上長一兩顆痘痘都會糾結老半天，而且心情特別壞，她長了滿臉痘痘，還總是被別人嘲笑，肯定心裡都是壓力，一點點自信都沒有了。

她家長也是心大，那個阿姨講，這個女孩被帶過來看的時候內分泌嚴重失調，體內濕熱嚴重，月經不調甚至好幾個月才來一次月經，舌頭呈鋸齒狀的症狀超級明顯。而且，最重要的是，她整個人都很陰郁。

我當時就想，不會因為長了痘痘就得了抑鬱症吧。但是轉念一想，還是很有可能的，青春期的女生都很敏感，在意自己的臉面，臉上長滿了痘痘總是會讓人不自信，再加上別人異樣的眼光和嘲笑的語句，心情抑鬱在所難免，要是一直抑鬱下去，很可能一蹶不振下去，要是那個人正處於高中時期，高考失利也是很可能的。

Ⅳ 滿臉的青春痘要怎樣面對

茁壯成長的年齡，青春痘也風一樣的生長，有的孩子不能正視這個問題，看見自己臉上的青春痘，總覺得全世界的人都在嘲笑他，產生自卑感，常常嚴重的干擾生活和學習。所以我們應該學會正確的認識，正確的面對青春痘，在痘的陪伴下順利度過青春期。

Ⅳ 臉上有青春痘怎麼辦

去痘有下面十大秘訣：秘訣一、正確的洗臉 許多人害怕臉洗多了會把寶貴的皮脂膜洗掉。其實，臉上的油脂是不停的在分 泌，根本不必擔心會把油脂洗光。如果洗臉的方法正確，既可去除多餘的油脂，又可維持皮膚的光滑潔凈。我建議的洗法是:摸摸鼻頭，出油了就可以洗了，一天洗十次到數十次都沒有關系。但應該簡單的洗，也就是說，以冷水沖過讓皮膚濕潤後，將洗面乳或肥皂放在手掌上揉搓，形成泡沫後才往容易形成青春痘或粉刺的地方輕輕的抹一下，就趕快以冷水沖洗掉。切記不要過度按摩臉皮也不能用溫水洗臉，肥皂或洗面乳的選擇以中性溫和為宜。如果已經有點輕微脫皮時，洗臉的次數就可以減少。如此一來就可常保清爽、舒服。當然有時不只在臉上，前胸後背都可能冒出來，這時一天能洗兩次澡，配合肥皂使用一定會改善，但切記水溫不可太高因為溫度會刺激油脂分泌。 秘訣二、不要擠壓青春痘 把青春痘里的膿汁或白色油脂顆粒擠出來，感覺上青春痘好像會消得比較快，但是此舉卻會造成一連串傷害，包括凹洞、黑斑、容易臉紅、血管擴張形成一條條的血絲，及老是在同一個地方冒出青春痘。其實只要等待二、三周，讓顆粒球乾燥、密實，在清潔時自然掉出，就不必擔心何時擠最好，也不會留下疤痕。 秘訣三、不要蒸臉 年輕女孩容易臉紅，也就是說容易因為緊張、悶熱，煩燥而使整張臉泛紅。蒸臉、三溫暖都會使這種情況更加明顯並且加速油脂分泌，更容易形成青春痘。 秘訣四、適當的便用保養品及化妝品 通常眼眶周邊是乾燥的，所以洗臉時此處甚至不必用清潔劑，只要用冷水沖洗即可。洗過臉就習慣性的抹些保養性乳液在眼皮附近。但是那些容易長青春痘的地方，就應該連化妝水都不要擦，盡量保持乾爽。平日只塗些口紅，上些眼影，就可使整個人看起來亮麗大方。所以臉部的保養，並非每一處都相同，而是看需要性。 秘訣五、不要曬太陽 青春痘長得太嚴重時，就是好了也會留下色素斑。曬到太陽後，紫外光會加深色素斑的痕跡，結果整張臉看起來不是紅的就是黑的，到處色澤不一致。隨著年齡增加，黑斑的機率也大大提高，更是不能不防曬，防曬的方法仍以傘、帽子及各種遮掩物較適合。因為一般防曬乳液彧隔離霜可能更易助長青春痘。 秘訣六、睡眠要充足 睡得不好油脂會分泌得更多，因而青春痘也長得更多，臉色也會灰沉沉的。所以不要熬夜，睡眠絕對要夠。 秘訣七、心情要放鬆 緊張、煩燥同樣會使油脂分泌增加，所以心情不愉快尤如落井下石般，青春痘會長得更多。 秘訣八、飲食要均衡 既然沒有確切的證據說巧克力、花生會讓你長更多的青春痘，那何不享受一下美味可口的食物呢？要皮膚光亮、潔凈、健康，就需要各種不同的營養素來幫忙，缺一不可，也不需特意偏重某樣。但是，吃了會讓臉發熱、發紅的飲食，如辣椒、熱湯等仍需避免。 秘訣九、便用葯物幫忙 因應病患需要，目前市面上可買到治療青吞痘的外用葯很多，大部份是安全又有效。但絕不可能收立竿見影之效，通常在正確使用下也要二、三個月。有收外用葯品使用時，初期會變得更嚴重，甚至皮膚會因為適應性的關系又紅又脫皮，如維他命A酸的外用葯膏，但只要持續使用下去，就會接受而調適，青春痘的症狀也因而改善，有些外用葯效果很好，但可能會過敏，所以如果使用後會紅、癢，就應先停止用葯，並拿著葯去請教醫師。 秘訣十、請教醫師 如果以上的建議你確實都做了，卻依然無法改善，或者你對本文有不甚了解之處，或者你不敢隨便買葯來擦，或者你希望有人能依照你的皮膚給你正確的建議，那麼你就應該去看皮膚科醫師了。美國丹碧斯排毒膠囊：有效排除體內毒素，調節神經內分泌，潤腸通便，平衡油脂，疏通毛孔，改善皮膚新陳代謝。快速減少青春痘、粉刺、痤瘡、油脂粒，收縮毛孔、改善膚質、增加皮膚光滑有彈性。美國丹碧斯葡萄籽膠囊：修復皮膚角質層，強力修復臉部各種印痕、祛除因青春痘而產生的斑痕。丹碧斯系列產品特點：產品均為純天然物提取物，決無毒副作用。見效快，症狀消退後不用繼續服用而不在復發，通過調理體內體質環境而達到治療的目的，比傳統外用的產品更顯安全可靠。 為什麼長豆豆，豆豆為什麼長在這里，這很重要，知道了原因才能對症下葯，內調才索王道，等長出來再去補救就晚了 額頭 代表心火旺、血液循環有問題，可能是過於勞心傷神。這類的人脾氣較不好，應養成早睡早起的習慣，睡眠充足，並多喝水。可以服用「導赤散」以瀉心火。 鼻子 如果長在鼻樑，代表脊椎骨可能出現問題；如果是長在鼻頭處，可能是胃火大、消化系統異常；若在鼻頭兩側，就可能跟卵巢機能或生殖系統有關。可以服用「枇杷清肺飲」合「黃連解毒湯」以清熱燥濕潤肺。 下巴 表示腎功能受損或內分泌系統失調。女生容易在下巴周圍長痘痘的可能是月事不順所引起的。可以服用「知柏地黃丸」以滋腎陰清虛熱。 左邊臉頰 可能是肝功能不順暢，如肝臟的分泌、解毒或造血等功能出了狀況。可以適當地服用「龍膽瀉肝丸」以瀉肝火 右邊臉頰 可能是肺部功能失常。可以服用「枇杷清肺飲」以瀉肺熱。 針對不同部位的痘痘進行相應的內部調理，就可以達到「以內養外」的目的。 去豆的產品有很多，概括一句「因人而異」！ 網上有很多對各種產品的使用感受，我覺得我轉過來也是一堆字，大家要想看可以去SOHU論壇看看，那裡比較火。 我用的東東不是很多，也很犯愁臉上的「病症」！ 我以前是混合型皮膚。t字區毛孔粗大.有黑頭.並且間斷性痘痘！ 現在膚質有點中型偏干。下巴偶爾會起幾個痘。但是最重要的問題就是痘印。 介紹一下我用過的東東吧！ 1.最最早就是小護士沒有感覺的說！！ 2.然後同學送的莎拉娜一樣沒有感覺！（不知道為什麼當年很流行？） 後來大學買了一套雅芳的凈碧系列! 這個要說一下。雅芳產品很一般。我用的一套有洗面奶。爽膚水。調理面膜.還有露和一管什麼霜很久忘了名字。 總體印象：很喜歡這個去痘洗面奶（20多）就是因為這個洗面奶我臉上有了變化。痘痘沒了有將近半年皮膚很好。但是由混合變成了中性!以前t區很油現在有些干 我以前是天天臉上.額頭.臉頰.鼻子都會那麼幾個痘痘不多不少剛好夠顯眼的 後來用了雅芳這套.最大改變就是除了下巴上偶爾起幾個其他地方都不起.(我內分泌失調所以每次月經前都會起兩個.一般是下巴.所以留下了印比較郁悶) 評價這個洗面奶很乾味道不好.所以我皮膚後來比較干哈!他的水很膩的感覺!其它不用說了不好!但是能解決我的一部分問題我還是很感謝和懷念的!後來買過她家的中草葯的洗面奶味道一樣不好.效果也沒有這個好啦! 簡單說一下這個系列的一個調理面膜.感覺還可以把.有時候有起痘預報就會用第二天就會減輕症狀哈.有時候有點過敏用了就會消炎止癢!感覺還可以,是藍色透明的膠質! 3.滿婷的洗面奶呵呵.沒有用地說,現在看他家的廣告就有點難受! 4.旁氏海藻泥。這個還可以把,用了很久的說一點就比較干凈.但是我皮膚干用了更干呵呵.偶爾用了會起一個痘!所以以後不打算用了不適合我的膚質! 旁氏毛孔細致潔面凝露沒有用感覺也不好.還買了他家的保濕柔膚水.我用是感覺很油膩就送人了. 5.玉蘭油泡沫潔面乳感覺洗不幹凈.到是洗完很滑嫩呵呵! 接下來介紹的是李醫生： 這個產品怎麼說呢大家都知道它的暗創水和去印霜！ 我用的也不多但是是我用的最久的東東！ 暗瘡水不敢恭維，確實去痘了。但是會讓毛孔粗大比較刺激和刺鼻哈！ 導入爽膚水不好不吸收還刺激！ 用的是套裝（29多點）套裝里的去痘潔面乳感覺沒有雅芳得好呢！ 不過我一直用到現在是他家的日夜保濕美白乳（打折買的一套32多）。當基礎護膚感覺還可以把。尤其是夜用的比較好！~ 至於她家的去印霜同學用過沒有作用！ 總結：東西不好不壞。同學說他家有激素？？不知道真假。所以如果是美白什麼的要麼就一直依賴著用不用了就有問題好像是會皮膚發黃（都是聽同學說的） 我覺得又那麼一點。剛開始用還可以後來用就沒有大改變而且不用了就會差一些。 去頑固痘痘和粉刺的方法！已身試法！ 是用整條的干海帶，用水發開，洗凈，剪成合適大小貼在洗干凈的臉上，十幾分鍾後取下再把臉洗干凈就可以了。 我用時是把海帶剪好後再對半分開，我用了十幾天了吧，現在痘痘基本上都不見了，只有一點點的印還在，在使用過程中發現一個意外驚喜，每次用完海帶面膜之後，皮膚都會細膩白凈許多。 面膜篇: 如果你跟我一樣屁顛恰巧買了個料理機或者榨汁機，那下面幾款就更是會幫上你的大忙啦~ .綠豆牛奶面膜：把綠豆粉和牛奶混合，然後敷臉，就這么簡單了，偶自己發明的去痘方法，清熱解毒嘛，偶不僅超級懶，而且超級貪吃，尤愛川菜和海鮮，往往饕餮完了就是雨打沙灘萬點坑，有了這款面膜就不用怕了，而且對痘印祛除有很大幫助哦 （料理機可以打綠豆粉，好象外面也有賣綠豆粉的），偶怕清洗麻煩，所以都是把面膜紙弄濕敷在臉上然後再塗，15分鍾後把面膜拿下水沖一下就可了。 .牛奶米粉面膜：嘻嘻，和綠豆粉牛奶面膜製作方法一樣，不羅嗦了，美白去痘印效果更好，而且比麵粉好清理多啦 蜂蜜番茄祛斑治痤瘡：先將番茄壓爛取汁，加入適量蜂蜜和少許麵粉調成膏狀，塗於面部保持20－30分鍾，具有使皮膚滋潤、白嫩、柔軟的作用，長期使用還具有祛斑除皺和治療皮膚痤瘡等功能。 以上的種種都不錯，不過不要用的過勤了，那樣會讓角質變厚的，一周兩次就可以了。 周期護理:每周至少做一次補水面膜,或者清潔面膜,或者去死皮.情況依個人而定 ,我覺得愛化妝的MM一周一次裸妝比較好，讓毛孔透透氣 聽別人說的1:4調和白醋和水 早晚洗臉豆印可以消 我就先在背上試了 效果還行啊~~淡了很多 就又在臉上用 臉上用效果真好!!! 現在也不用洗面奶 覺得不如這個好用 最近臉上洗的有點開裂(天氣乾燥,也不喜歡用山么塗) 昨天晚上就用溫水泡白醋來槎~~~~ 搓出很多皮皮 ~~~~今天很多人好所我臉上的豆印消了很多~~好象一些坑坑也平了 大家不信可以先在局部試試 1,2天你自己照鏡子就發現真的不一樣了。 除痘印(痤瘡疤痕)最好的方法是:1.用茶葉水(熱的)塗在痘印處.2.每天早晨用溫水洗臉,裡面加一些白醋。3.多喝水(每天至少8杯),多吃蔬菜水果,吃維生素(如果覺得維生素VA,VC,VE等等分開買很麻煩的話,建議可以吃21金維它PS；個人認為，茶水最好用綠茶水，因為綠茶有消炎的作用。有DD的MM可以用綠茶水當爽膚水用，對DD很有效果呢！VA可以促進皮膚修復，增加彈性,VC,可以美白，說不定還可以淡化豆印呢。VE，可以防止氧化。 內調:早上起來空腹喝一杯蜂蜜水,然後早晚吃皮膚血毒丸.是同仁堂出的,很便 宜才五六塊錢一瓶.注意,配喝蜂蜜水效果才大啊!我吃了兩瓶了,很有效果豆印也沒那麼明顯了. 食療去痘印 常喝這個粥對去痘印挺有效果的,偶喝了一段時間了,感覺不錯,而且用料也不復雜,拿來給大家分享^_^ 原料： 薏米50克，百合15克，蜂蜜適量。 製法： 將薏米、百合洗凈，放入鍋中，加水適量，煮至薏米熱爛，加入蜂蜜調勻，出鍋即成。 特點： 甜香，熱糯，略有清香味。 功效： 薏米即薏苡仁。含有蛋白質、脂肪、糖類、維生素B1、氨基酸及薏苡仁脂、意苡仁素等。其味甘、淡，性涼。其葯用功效為利水滲濕，祛風濕，清熱排膿，健脾止瀉。 百合含水仙鹼等多種生物鹼，並含澱粉、蛋白質、脂肪、維生素Bl、維生素B2、維生素C及鈣、磷、鐵等。味甘、微苫，性微寒，有潤肺止咳，清心安神之功效，對癰腫、濕瘡有治療效果。

Ⅵ 你們是以什麼樣的態度面對自己長痘痘的事實的

長痘就說明自己的最近的生活狀態非常的不好，應早睡早起，多喝水。晚10點按時上床睡覺，讓身體進入休眠狀態。提倡輕松運動，時間控制在20~30分鍾左右，強度適當減小；適地，盡量到戶外運動，選擇公園、湖邊、庭院等陰涼通風的地方。應注意勞逸結合、適當休息，養成早睡早起的習慣，睡眠充足，特別是要盡量改變多思多慮的生活習慣，尋找一種適合自己的放鬆心情、舒緩壓力的方式。

Ⅶ 因為長痘痘自卑，該如何調解自己的心態

我覺得不能因為外在的形象而否定自己，首先要對自己有信心，不要因為外在的原因而放棄自己。可以在合適的時間和自己的朋友多多交流，交流也是發泄情緒的一種方式。還可以自己去操場跑步，既發泄了情緒，還對身體有好處。其實長痘痘是每個人都會經歷的，當達到一定年齡之後，臉上就會出現一些青春痘，這是正常的現象。要正確看待青春期的這些問題，不要因為這些小麻煩就影響了自己的情緒。

因此，當我們臉上長痘痘的時候，不要自卑，不要害怕，要學會面對，因為痘痘就否定自己。當的時候可以和自己的朋友談談心，或者出去散散步。當自己內心的苦悶得以發泄的時候，心情就會好很多，也不會因為痘痘而變得悶悶不樂。所以我們要學會傾訴，傾訴也是調整自己心態的一種方式。

Ⅷ 臉上長痘痘啊 救命啊！~

臉上長痘痘的原因之一：遺傳因素 天生的膚質一般是很難改變的。易生痘痘的油性皮膚，出油量原本就多，毛孔也比別人粗大，角質層也更厚重。在冬天，油性皮膚能保持良好的狀態，但一到夏天，臉上就會不斷地泛油光，甚至阻塞得一塌糊塗，臉上長出一堆痘痘！ 臉上長痘痘的原因之二：內分泌失調 有些女性朋友雖然臉部護理做得挺好，臉上出油也不多，可臉上總是會長一些成片的細小痘痘，為什麼呢？原因可能是因為內分泌引起的，很可能自己的內分泌失常導致痘痘的出現，此時就需要當心了。 臉上長痘痘的原因之三：代謝不暢 皮膚的角質層是皮膚的最外層組織，28天為最外層角質的一個代謝周期。如果角質層沒有正常代謝而變得厚重的話，皮脂腺就無法正常排出，這樣臉上就容易長痘痘。 臉上長痘痘的原因之四：皮膚分泌過於旺盛 皮膚的皮脂腺全年都會分泌，而春夏季分泌特別旺盛，不同人的皮脂腺分泌能力不同，油性皮膚的人油脂分泌特別旺盛，正因為分泌過多，所以毛孔很柔容易堵塞從而臉上長痘痘。 臉上長痘痘的原因之五：葯物刺激 有些葯物本身含有刺激性的毒素，如果長期服用會使毒素積聚在皮膚組織內，促使痘痘的情況惡化，如：含溴化物、碘化物的葯品等等。可能對痘痘的發生起到催化的作用，使臉上長痘痘的症狀加重。 臉上長痘痘的原因之六： 睡眠不足 經常性的睡眠不足會導致肌膚的新陳代謝紊亂，痘痘在這個時候就很容易在臉上長出來，這種痘痘大多出現在服上的額頭部位，配上一張蠟黃臉，真的很難看！ 臉上長痘痘的原因之七： 飲食刺激 經常吃油炸麻辣上火等食物，比如：麻辣火鍋、串燒、瓜子、核桃、巧克力咖啡等，也會使痘痘在臉上安營紮寨，層出不窮。 臉上長痘痘的原因之八：衛生壞習慣 有些人衛生習慣不是很好，經常將手和臉進行接觸，把手上的細菌就這樣無意間帶到了臉上，從而促使臉上長痘痘。

想要 "臉上長痘痘怎麼辦"這樣的疑問不復存在其實很簡單， 我們只要從預防開始，只要自我控製得當，學會自我愛惜， 討厭的痘痘就不會反反復復了。

要想做好臉上長痘痘的預防，首先就要控制臉部的出油，尤其是油性皮膚的朋友。及時的清潔和處理，保持毛孔的暢通是至關重要的。

其次，確保自身分泌系統和代謝功能正常運行，注重自我檢測與檢查也是必要的措施。做好了這一點對控制痘痘的生長有著相當重要的作用以及實際效果。

然後，少吃或者盡量不吃有催化痘痘生長具有一定刺激性的葯物，避免葯物毒素的帶進和長期的堆積。堅持每天適當的喝水，補充水分清理人體垃圾。說到這里，有效清潔臉面，不留殘余污漬也是必不可少的。同時，排便也是排毒的另一種方式，也要養成良好的習慣。

最後，我覺得少吃辛辣上火食品、保證充足的睡眠、注意個人生理衛生以及正確使用化妝品更是預防臉上長痘痘的重中之重。

歸根結底，要解決臉上長痘痘怎麼辦的問題，只要自我愛惜，正確看待和認識臉上長痘痘的成因，然後對症下葯，我想痘痘就不會輕易的說來就來，打擾自己的生活。也不會讓愛美之人為美煩惱，更不會再留下人生的痘印了。

但是，現在可能有人會說"我已經被痘痘襲擊了，臉上長滿了痘痘，這該怎麼辦呢？"。的確，能夠很好控制痘痘生長的人很少，當痘痘布滿臉蛋時很多人不知所措或者盲目的祛痘。這一切是不太合理的，因為，祛痘也是一門學問，要知己知彼，方能百戰百勝。合理的飲食、養成好的生活習慣以及選擇護膚品這三點就顯得格外的重要了。

所謂合理的飲食，針對祛痘來講就是要擇優進食，選取對祛除臉上痘痘有效的食物。比如，多吃粗糧和纖維素豐富的食物，如芹菜，豆角，絲瓜，白菜等。因為之所以臉上長痘痘是源於毒素無法正常排出，而這些食物有利於濕熱毒邪的排泄，可謂是對症下葯。.多吃有利於減少皮脂分泌和促進痘痘癒合的水果和蔬菜，又如：蘋果、梨、西紅柿、西瓜、黃瓜、絲瓜、冬瓜、苦瓜等，但注意象荔枝、榴槤等高糖的水果應該少吃。

好的個人生活習慣對於祛除臉上長痘痘尤為重要。時刻保持臉部清潔、保持油水平衡，是邁出的第一步。自我檢查是否有吸煙酗酒、熬夜、隨手擠痘痘等的不良習慣。諸多的惡習都給了臉上長痘痘的機會。保持心情愉快，控制情緒(急躁、生氣、發火之類的負面情緒)養成良好的生活習慣，讓臉上痘痘無處藏身，再無臉上長痘痘怎麼辦的困擾。

在如何解決「臉上長痘痘怎麼辦」的三要點之中，選擇一款好的祛痘護膚品在當今社會來講，似乎是最直接的祛痘方法，選擇一款安全、自然的祛痘產品更是大家的期望。我們在使用祛痘產品的過程中應當注意使用弱酸性的潔面乳，切勿使用含鹼或者清潔力過強有刺激性的產品，因為這類產品會使皮膚變的更加敏感反而不宜祛痘。為了防止皮膚乾燥、保證油水平衡，補水就尤為重要，因而提倡選擇鎖水保濕的護膚品也就顯而易見了。最後，我個人覺得，挑選的產品千萬要與皮膚具有相容性而不是對立的，堅決不用會讓皮膚過敏的產品，同樣也不能選用來路不明的產品。一些老牌子的護膚品，比如上海的臻美，從1996年至今就一直專注在功效護膚上，祛痘系列更是最早開發的重點產品，象這類產品，久經市場與使用者的考驗，自然是首選。

說了這么多，我想每個人都有一些自己的想法和見解。無論大家把祛除痘痘放在什麼樣的位置，我都相信每個人的目的是一樣的，那就是："只要青春不要痘！"只要我們正確地對待痘痘這一生理現象，科學的運用各種方法。最後的結果都應該是青春煥發、自信滿滿。到那時，就沒有人再會問："臉上長痘痘怎麼辦？"因為，痘痘已是窮途末路。