怎麼防止痘痘

㈠ 怎麼防止長痘痘啊

正確的洗臉
很多年輕朋友都會害怕臉洗多了就會把寶貴的皮脂洗掉。事實上臉部的油脂無時無刻在分泌，根本不用擔心會把油脂洗光光。如果洗臉的方法正確，既可去除多餘的油脂，又能夠維持皮膚的光滑潔凈。所以建議您只要摸摸鼻頭，出油了就可以洗，一天最多洗個四五次即可。但應該簡單的清洗，也就是以溫水沖過讓皮膚濕潤後，再將洗面奶或肥皂放在手掌上揉搓，形成泡沫後才再臉上輕抹一下，就趕快以冷水沖洗掉。切記不要過度按摩臉皮，肥皂或洗面奶的選擇以中性溫和為宜。如果已經有點輕微脫皮時，洗臉的次數就可以減少。
不要自行擠壓青春痘
把痘痘里的膿或白色油脂擠出來，感覺上青春痘好象會好得比較快，但是若擠壓的工具沒有適當地消毒，方法錯誤，反而會造成令人更為難堪的紅腫、發炎，造成凹洞、黑斑、血絲等，最好還是由專門的醫學美容師為你清潔可以得到較佳的療效。
勿過度蒸臉
原理如同第一點相同，都是為了防止油脂加速分泌，但適度蒸臉後可使角質層軟化，再配合清痘療程以保持肌膚的干凈即可。
做好防曬
系數過高的防曬乳液反而會增加肌膚的負擔，導致青春痘的形成，所以最好還是使用清爽型的防曬乳液，或是打洋傘穿外套等。
睡眠充足
睡不好的話別說長青春痘，就算健康的人臉色也會顯得死沉，所以切忌熬夜，睡眠不但要足夠，品質也要兼顧。
心情放輕松
緊張煩悶心情容易增加油脂的分泌，所以青春痘當然會長得更多啰。
飲食均衡
各式各樣的蔬果以及清水等都是美麗臉龐的最好方法，如果要皮膚光亮、健康，就需要各種不同的營養素來幫忙，不過仍須避免刺激性食物，如麻辣鍋等。
請教醫師
如果以上的方法你都照作了，卻沒有改善，還是趕快找醫生吧！不過以上的方法都需要持之以恆的進行才行喔。

㈡ 怎麼才避免長痘痘

痘痘和皮脂分泌過剩,皮脂分泌腺導管阻塞有關系,另一個導致痘痘的原因則是內分泌,治療可以1.外用葯：過氧化苯,維他命A酸或者抗生素軟膏.2.在中度至嚴重型青春痘患者,常使用口服抗生素,可以減少毛囊內細菌,降低游離脂肪酸的量及降低發炎反應

㈢ 如何防止長痘痘

注意幾點：
第一，注意體內排毒。1）比如可以吃排毒養顏膠囊或者蘆薈膠囊，或者喝蜂蜜水，體內排毒很重要，佔70％的作用；2）同時多運動，多喝水，多吃蔬菜水果，少吃辛辣和油膩食品；3）保持每晚11點前入睡，因為晚睡會導致分泌失調，從而長出更多痘痘。
第二，皮膚清潔。要經常用溫水洗臉，保持毛孔暢通，還有就是臉一定要清洗干凈，早晚各一次，不能忽略了早上的洗臉，洗完臉後再塗爽膚水，一定是爽膚水哦，因為你的皮膚應該是油性的。
第三，如果你用電腦比較多，注意塗上隔離霜，因為長期面對電腦輻射很大，而且面部積蓄的灰塵也很多，這樣也容易長痘痘。
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