如何控制雙手不擠痘痘
⑴ 總是忍不住用手擠痘痘，控制力太差了怎麼辦討厭自己。
1、控制自己的情緒
人的情緒是一種巨大的、神奇的力量。它既可以催人奮進，讓人經歷充沛、心情愉快；也可以讓人心情煩躁，情緒低落。
可見情緒化已成為一個十分普遍的社會問題。在生活中，人們總會有著這樣壞情緒困擾，導致莫名其妙的發火火或心情不好。所以當我們完成自我控制任務後，一定要自我調節情緒，以免影響我們的生活。
2、、強化身體，堅持鍛煉
我們要將自控力作為一個追求目標刻在自己腦海里，讓它成為一種習慣。因為身體訓練可以提高思維能力反之訓練思維能力也可以促進身體功能和器官發展。當我們持之以恆有明確目標的身體鍛煉時，我們的控制力也是增強的。
3、讓控制力成為習慣
我們要將自控力作為一個追求目標刻在自己腦海里，讓它成為一種習慣。愛迪生曾經說過：「訓練是一個人氣質的第二代題品，他是一種形成習慣和常規的力量」。就像《一萬小時的天才理論》一樣，練習的次數多了，就形成習慣了，這就是我們常說的書能生巧的道理。
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注意事項
英國哲學家托馬斯。里德說過：「不僅是正常的成年人，就連兒童、傻瓜甚至家蓄，都可以通過種種行為習慣來獲得很多她們原本不具備的感知能力」
後天經過長時間訓練而得到的就是通過堅持不懈的自控力支撐，也許你每次付出的並不多，但他是一個長期的過程，持之以恆堅持下來，直到成為習慣。
人生路上的種種誘惑，都是防不勝防。他們就如細菌一般無孔不入，腐蝕你，從而使你陷入萬劫不復之中。而自製力是人生的方向舵，使你的人生之舟避開暗礁、漩渦，永不覆滅。
⑵ 怎樣戒掉想用手擠痘痘的壞習慣
長痘痘了千萬不要用手摸，手上細菌很多容易造成感染。如果想要把痘痘裡面的膿擠出來，要用專門挑痘痘的針 ，消毒過後才能使用，痘痘挑了後要注意消炎。
目前，激光去痘是一種非常理想的方法，激光用於祛痘就是使用特定波長的激光，對抑制青春痘賴以產生的皮脂過 多，殺死導致青春痘的多種細菌，具 有很強的功效，從而使新生的小痘痘及時隱退。
激光可以有效地刺激皮膚膠原蛋白的再生，使生過青春痘後留下的凹凸不平的痕跡恢復平整，再加上具有的激光磨 削作用，無任何痛苦。因此祛痘的效果好，不會留下痘疤，能夠恢復肌膚的平整光滑，讓肌膚富有彈性。
⑶ 總是無法克制自己不去擠痘痘，怎麼辦呢，真想砍掉自己的手
那就是痘痘還沒有生長成熟，一定要等到痘痘頂部出現微微的白色才可以擠，不然不僅擠不出來，還使痘痘惡化。
擠痘痘
使不僅要把第一層的
痘漿
擠出，還要用力把裡面的白色毛囊擠出才是真正擠干凈了。擠的時機成熟的話，擠時毛囊會噴出，。至於豆印就看你的新陳代謝了，
⑷ 管不住自己的手，那來學如何擠痘痘不留印
1.擠痘痘前
妹紙們在擠痘痘前一定要注意清潔雙手，手上有很多看不見的細菌，沒洗手就直接擠痘痘，可能會導致痘痘發炎留下痘印。然後做一個清潔面膜，先幫助打開毛孔，並且讓毛孔裡面的臟東西浮出來。做完清潔面膜之後，最好再用柔軟角質層的化妝水再擦一遍。注意不要使用收斂水，會讓痘痘更難擠出來。
2.擠痘痘時
擠痘痘使用的粉刺針一定要先用醫用酒精或者化妝水消毒干凈，如果忘記清潔，擠出來的膿留在粉刺針上，再蔓到下一顆痘痘，就會造成感染。然後用粉刺針扎破痘痘，再用另一頭的圓圈按壓痘痘開口的周圍，慢慢移動直到鐵線邊碰到痘痘洞口為止就可以了。
3.擠痘痘後
擠完痘痘後，為了避免發炎，可以用生理鹽水清洗傷口。最好再塗上消炎的葯膏，之後再貼上痘痘貼促進癒合。痘痘貼可以防止外部的細菌感染，也能避免妹紙們老是控制不住自己的手去摸痘痘。
⑸ 如何才能剋制手不去擠痘痘呢
越想剋制越剋制不了，但是告訴你個後果再管不住手你的臉就會坑坑窪窪的了 千萬不要再擠了
⑹ 怎麼控制自己不擠痘痘臉都花了
別照鏡子，看不到摸不著就不會擠
⑺ 雖然知道不能擠痘痘，但是還是控制不住自己的手，有沒有什麼辦法
我和你一樣的根本管不住自己的手，看著痘痘就手癢。這種做法非常危險，手上的細菌不計其數，而且擠壓過程中會造成毛囊破裂，感染周圍健康的皮膚，如果傷及到了真皮層，是要留下伴隨一生的痘坑或者疤痕的。最後，我想著，乾脆把痘痘全都消滅，滅其根源，在苗方清顏那邊治療了半年多，效果挺好，至今沒復發。
⑻ 怎樣控制住自己不用手碰臉上痘痘
痘痘，首先以預防為主，除了正確治療和護養以外，紅腫發炎期間千萬不要自己去擠。除痘！大多數情況嚴重的痘痕都跟當初自己隨意擠壓有關。未經消毒的皮膚和手指器械、不專業的手法、不正確的判斷痘痘的程度。。。
除痘！很容易在擠壓痘痘的時候傷及真皮層，留下的凹洞和色斑是終身消除不去的遺憾。痘痘粉刺的正確處理方法是禁止擠壓或針清，保持患處清潔並請醫生治療，一定要請專業醫生治療，不要自己亂擠。擠壓後毛囊結構變形，易造成不同程度的毀容. 選擇產品要慎重，真正純植物無添加的護膚品都是一次性無菌小包裝的。
⑼ 怎麼才能剋制自己不用手扣疙瘩
這個要看你的自控能力。自控能力差的話，那也沒辦法。你首先要轉移注意力。早一點自己有興趣的事情做。你一定要控制住自己，過一段時間你就會有改善。要經常去想那個疙瘩子。