長痘痘一應該注意什麼

『壹』 長痘痘的人一般要注意什麼有什麼要忌口的

性激素分泌對皮脂腺調控異常：睾酮/雌二醇值升高, 使得睾酮相對升高, 從而致使痤瘡發生或加重。也可以簡單理解雄激素相對較多，在雄激素的作用下,喜歡較辣飲食的省份的人群痤瘡發病率也沒有比其它地區更高，因此，辣的食物是否加重痤瘡尚有爭議，有待於更嚴謹的研究。宜多吃清淡的食品，如瘦豬肉、豬肺、兔肉、鴨肉、鯽魚、蘑菇、銀耳、黑木耳、油菜、黃瓜、西紅柿、黃豆、西瓜、蘋果、苦瓜、莧菜等。少吃脂肪和甜食，這里的甜食強調一下。

『貳』 長痘痘需要注意哪些問題

1/6
一定不能擠或者用針刺
很多MM長了痘痘之後，就會想要用手去擠它，當然我自己也曾經這么干過。擠壓痘痘導致的直接後果就是留疤，所以，你們還想要去擠痘痘嗎？

2/6
注意飲食
飲食要清淡，少吃上火的食物和辛辣刺激的食物

3/6
每天早晚用溫水洗臉
洗臉水溫要適中，不能太冷，也不要太熱哦
4/6
適當用葯擦臉
臉上的肌膚比較敏感，建議不要亂吃葯和亂用葯，最好去大醫院聽專業醫生的建議。
5/6
睡眠方面
要有充足的睡眠習慣，最好在十點就睡覺，因為可以保障身體最大程度的排毒。
6/6
不要亂用化妝品
很多化妝品都有很多不利於皮膚的化學劑，對皮膚反而產生不利影響。長痘痘之後，也不要輕易相信偏方，哪些都是一些投機取巧的辦法。

『叄』 長痘痘期間應該注意什麼啊

長痘痘期間應該注意：
1、 少食糖果甜食、多脂及辛辣刺激食物，避免飲酒，宜多飲水，避免大便秘結，多吃新鮮蔬菜與水果，不吃引起長痘痘的葯物;
2、 減少接觸誘發痤瘡的因素(例如礦物油)。青春發育期青年情緒較不穩定，敏感，易受刺激，且此時尤其注意容貌，因此對痘痘極為苦悶，求治心切，常胡亂用葯或採取不適當措施，故必須解除其顧慮、正確對待，並指導日常生活中須注意的事項，不用手擠壓損害處以及正確使用葯物等。

『肆』 長痘痘要注意一些什麼

臉上長痘痘，多因為你激素水平的原因，雄性激素分泌旺盛，刺激皮脂腺分泌皮脂阻塞毛孔引起的。痘印是因為痘痘擠壓造成的，需要長時間的治療才可以淡化。

關於痘印的治療，一般需要通過手術和葯物一起治療才可以。每天晚上熱水清洗臉部，去除臉部油污，也可以選用硫磺皂，但是不要用鹼性大的肥皂，飲食清淡，禁忌辛辣刺激食物。

『伍』 長痘痘應該注意哪些問題

護理青春痘注意事項

不要熬夜：注意睡眠充足，生活起居不正常或熬夜易使青春痘惡化，盡量保持心情愉快，避免焦慮煩燥。

如何使用肥皂？

每天以中性肥皂及溫水洗臉2至3次，在治療中並不須要買特別的葯皂洗臉。比較嚴重的情況，請依照醫師指示使用醫院清潔皮膚的葯水洗濯患部。此外應減少皮膚刺激，不要用磨砂膏之粗質洗面劑來洗患部，或過度按摩皮膚，以避免惡化。

青春痘可以擠嗎？

有一些黑頭粉刺及化膿性青春痘可以經由訓練過的醫護人員在消毒完全下清理。在家中則最好不要擠青春痘；因為手指本身帶有眼睛看不見的細菌容易引起感染，而且嚴重的感染會造成疔、瘡、甚至蜂窩組織炎，並使皮膚痊癒後，留下大大小小的瘢痕。

飲食上要減少多餘熱量的攝取，盡量少吃下列食品：

油炸食物、肥肉、動物的皮。

太甜的食物：如糖果、巧克力、冰淇淋、可樂、可可、咖啡等。

熱量高的食物：如堅果類（花生、瓜子、開心果、核桃）、奶油、乾酪。

辛辣食物。

必須使用化妝品時請注意下面原則：

在病灶處擦上外用葯，和要抹上化妝品的時間最好隔20～30分鍾。

因為你已接受足夠的治療，所以沒有必要再買含葯性的化妝品，因它不會提供額外的療效。

最好是淡妝，而且不要使用油性的化妝品與保養品。下班後盡早卸妝。

如果青春痘長期不愈，應停止所有的化妝品或面霜，因為它們很容易堵塞毛細孔而引起更多的青春痘。

內分泌系統的影響：

女性患者若有生理期不規則的情形，須告知你的醫師，或請婦產科醫師診察。

有些患者若有嚴重的青春痘合並身體毛發生長過盛，可能有內分泌系統的問題，須告知你（你）的醫師。

不正常的睡眠習慣、熬夜、過大的考試壓力或工作壓力均會影響內分泌系統，而使青春痘惡化。
參考資料：http://www.med66.com/html/2006/6/lu344903110101660025370-0.htm

『陸』 長痘痘應注意什麼

問題分析：
您好！青春痘臨床上稱為痤瘡，是因為青春期體內激素水平升高所致，當雄激素分泌過多時，會導致皮脂腺分泌增加，而且皮膚上皮過度增生，阻塞了皮脂腺開口，導致皮脂腺淤積和發炎，多見於皮脂腺粗大的地方如面部、背部。

意見建議：
我自己專門總結的幾點重要的建議：1、清淡的飲食，忌食辛辣、刺激、興奮、甜食，這是必須的；2、保證充足、良好的睡眠，這點非常重要，部分熬夜的人通過改善睡眠就可以得到很好的改善；3、經常清潔皮膚，用溫水洗臉，不要擠壓痤瘡；4、如果症狀嚴重、經過調理無效者，需要葯物治療，但得說的是如果上面的護理不好，可能葯物治療也不會有很理想的效果。5、放鬆心情，祝您取得良好的效果，健康快樂！