如何痘痘肌

A. 怎樣才能把痘痘肌養好

一、眼袋熱敷法

晚上睡覺前一定要針對痘痘做好徹底的消炎，不要讓它第二天很突出。眼袋採取先熱敷再冷敷的方法。為了第二天有光彩照人的皮膚千萬別忘了做面膜，做完後要重點按摩。

二、牙膏消炎抗痘法

選能消炎的牙膏,比如含金銀花、薄荷、野菊花的牙膏，用牙刷在手背上刷出泡沫，然後輕輕刷在痘痘周圍，刷2分鍾，皮膚會感覺清涼，消炎作用達到就可以用清水洗掉。

三、面膜後按摩法

面膜對皮膚的護理效果持續時間很短，把面膜拿掉後要給臉部做按摩，營養物質才能被吸收，皮膚才能告別暗黃。

B. 痘痘肌如何護膚

痘痘肌通常都發生在油性皮膚，甚至混合性肌膚的人身上，痘痘肌注意三個問題。平常日常護理也就是清潔、保濕和防曬，對於痘痘皮膚主要混合性皮膚和油性皮膚選擇護膚品的問題。清潔主要注意，既然是痘痘肌，T區是皮脂腺分布比較旺盛的地方，額部和鼻翼兩側，選擇清潔的時候一定要注意，T區清潔非常重要。如果本身出油比較多，到夏季出油多時可以1天2次選擇清潔產品。到了秋冬季沒有必要選擇2次，可以每天晚上1次，早上用清水就可以。
保濕劑選擇也一樣，對於油性和混合性肌膚夏季盡量選擇乳劑，到了秋冬季乾燥的時候可以選擇霜劑。最主要的還有防曬的選擇，防曬的選擇對於油性愛長痘痘的肌膚，盡量選擇化學防曬劑，化學防曬劑不太油膩，不太容易堵塞毛孔。最主要的是化學防曬劑便於清潔，也不需要卸妝，用正常洗面奶可以清潔掉，這都是痘痘肌膚需要注意的問題。

C. 痘痘肌，應該如何改善哪位可以說下

痘痘又叫痤瘡，尤其好發生於青少年，對痘痘的調理主要包括以下幾個方面：

第一、要做到作息規律，避免熬夜，避免勞累。

第二、情緒方面要穩定，盡量保持積極樂觀的心態，避免壓力過大、情緒激動、焦慮等。

第三、飲食方面要做到避免辛辣刺激食物的攝入，如酒、辣椒、蔥、姜、蒜等。避免過油、過甜食物的攝入，比如油條、肥肉、燒烤等，以及糖果、巧克力等的攝入。盡量多吃一些水果、蔬菜，保持大便的通暢。

對於治療方面要根據痤瘡的臨床分級，根據輕中重度不同的情況來選擇不同的治療方案。對於僅以粉刺為主的患者，可以外用維E酸軟膏、阿達帕林凝膠單純外擦治療。嚴重者出現了炎性丘疹、膿皰等，需要配合外用以及口服抗生素治療。

D. 如何改善痘痘肌

平時注意補水保濕讓肌膚達到水油平衡，選擇適合自己的產品才能讓肌膚狀況越來越好，水分的補充也不能只靠護膚品，多喝水也很重要，飲食上盡量避免辛辣、油炸、刺激性的食物，還要保持良好的生活習慣。經常長痘痘也可能是過度清潔導致的，平時不要頻繁使用皂基洗面奶，不要頻繁去角質，控油保濕的工作要做好。使用溫和的護膚品，做好防曬，不要熬夜，讓皮膚正常代謝，能改善長痘痘的問題。

E. 痘痘肌怎麼調理

您好，很高興為您解答問題
痘痘肌膚指的就是因為平時不注意護理，或者是個人體質等原因，經常會出現痘痘，對於這樣的人群來說，平時更要加強良好的護理，比如說在飲食方面不要吃辛辣刺激的食物，平時應該多喝水多運動，另外不要熬夜，保持樂觀開朗的心態，要加強皮膚的護理等等。我們來看一下這方面的內容。
1、飲食合理、規律如果美眉們發現自己由於飲食的不規律、食慾不振而導致面部長痘痘，那麼，你一定要好好的調理一下自己的飲食了。如果調理飲食呢?首先，一定要三餐定時定量，不餓不飽，飲食中盡量少吃辛辣和多糖的食品，同時，可以多吃一些蔬菜和水果，每日保證有三種以上的水果進食，每日保持一到兩次的規律排便，養成有規律的習慣，痘痘自然會消失了。

2、潔面禁忌

針對與痘痘肌膚的清潔護理工作，有一個很大的禁忌，那就是不能夠用強鹼性的香皂或者是洗面奶潔面，這樣會加重對痘痘肌膚的刺激。美眉們宜使用40度左右的溫水，配用弱酸性的溫和的洗面奶進行潔面，這是在潔面的過程中對於痘痘肌膚最好的呵護。

3、多喝水、多排毒

女人一定不能缺水，我們的肌膚更不能缺水，因此，美眉們每日必須要保證八杯水，從清晨起床開始到夜晚休息，這期間要不斷的補充水分，以滋潤肌膚。同時，在保證身體水分充足的情況下，要多排毒，排出體內多餘的毒素，確保腸道的干凈，面部肌膚才會光滑哦!

4、使用蘆薈汁液祛痘

蘆薈是一種非常好的美容產品，在諸多的美容護膚品當中都有蘆薈的提取液，而蘆薈是殺菌消炎非常好的植物，那麼，蘆薈對於祛痘就有著非常好的功效，它能夠幫助肌膚排出毒素。將新鮮的蘆薈放入冰箱內冰鎮一段時間，而後取出，再取出其汁液，直接塗抹在干凈的肌膚上，20分鍾後，清洗干凈，便能夠起到非常好的祛痘效果。

5、利用酸奶祛痘

很多美眉都喜愛喝酸奶，酸奶不僅酸甜爽口，而且還美容養顏。其實，利用酸奶來美容是最簡單方便的，我們每次喝完酸奶之後，盒子內都會有些許的粘液，我們可以直接將它們塗抹在肌膚有痘痘的地方，20分鍾後，清洗干凈，祛痘效果非常好的哦!

F. 如何徹底改善痘肌

保持良好的作息
這是挽救痘痘肌並保持良好休息的先決條件，否則即使你不吃辛辣食物和甜食也會長痘痘。平常最好早睡早起，盡量在夜晚十一點前入睡，過後都等於是熬夜了。
不要吃刺激辛辣的食物，不要吃甜食

除了保持良好的工作和休息，也不能吃辛辣刺激性的食物以及糖分過高的食物。可以多吃蔬菜和水果，保持飲食清淡，並堅持一段時間，相信你的痘痘肌會有很大的改善的。
多運動多出汗

如果出汗過少通常會導致皮膚毛孔堵塞毒素無法排出的問題，所以，平常還要多運動排汗，對於緩解痘痘以及皮膚排毒是非常有好處的。

G. 痘痘肌如何正確護膚

很多人覺得，長痘可能是由於臉沒洗干凈所致，所以不停地洗臉、去角質……殊不知，這樣做非但痘痘沒有減少，還可能會刺激皮膚，加重炎症。痘痘肌到底應該如何護理？

1.為啥會長痘？

想要學會如何護理痘痘肌，首先要了解為啥會長痘。痘痘的學名為痤瘡，是一種毛囊皮脂腺引起的慢性炎症性皮膚病。

學術界普遍認為長痘主要和以下三大因素有關：

①皮脂分泌過量

一般來講，在雄性激素的刺激下，皮脂分泌會變得尤其旺盛，皮膚就會變得油膩，從而導致長痘。這也是青春期、女性生理期以及孕期容易長痘的原因之一。

④注重保濕

合理使用保濕化妝品，可有效改善長痘的症狀。伴有皮膚敏感且皮膚乾燥的小夥伴，可以選用具有高度保濕作用的霜劑化妝品，但其中的油脂含量不宜過多；如無皮膚乾燥缺水問題的人，夏季選用水劑或乳液類保濕化妝品，冬季可選用保濕作用相對強一些的霜劑化妝品。

各位小夥伴，下次長痘時不要傻傻地拚命洗臉了，不妨試試以上這幾招哦。