❶ 怎樣才能讓皮膚不長痘痘變得又白又光滑呢
我是一個中醫，給你一點建議，希望對你有用。
僅供參考：
1 首先來說長斑和長痘的問題，這兩個都是有一定的遺傳因素，所以有些不能強求，有時候強求反而會出現很大的 副反應。
2 其次我們來說一下如何盡我們最大的努力來美化自己的臉。
a 我非常贊同大家給你的建議，大家說的很好，也很大眾化。我只強調一點，就是因人而異。這屬於中醫里頭的 三因辨證（因人，因時，因地）里頭的一個。比如說，有人長痘是因為油脂太多，每天多洗幾次臉，就會好一些 ；另有人長痘不是因為油脂多，那就多洗臉就會刺激面部皮膚（往往會用一些去油的東西），造成面部乾燥，加 重病情。因為我現在看不到你的具體情況，所以就只能靠你自己多辨證一下，不要人雲亦雲，要根據自己的實際 情況。
b 不要輕信網路或者電視廣告上的祛痘產品，要用我上面說的「辨證」選擇一個適合自己的。最大的忌諱就是試 試看，因為我們現在是用於臉上，不能「試試看」。
c 到正規醫院去看一下醫生，尤其是皮膚科，聽聽大夫的建議。切忌別用太大量。注意：大夫的話也僅供參考。 為什麼這么說呢，當你聽了大夫的話，按其道而行結果卻有了相反的後果，這時候就要自己斟酌了。
d 過敏長痘一般會有癢癢的感覺，這時候切忌一個字「撓」。因為這樣不只是加重病情，更有甚者會感染留疤痕
e 至於樓上說的磨砂水等一些東西，就是防止損傷面部皮膚的最外層「保護衣」，反而加重病情。同意他們的說法
3 我最後說一下如何調理
a 中醫的療法有刮痧，吃中葯（排毒養顏，祛風的葯），建議二者合用。但要針對詳細病情才可以。
b 有一種噴霧劑（外國貨，忘記牌子了），我用過，不錯。原理就是噴後在面部形成一種保護膜。可見臉皮不能洗「太干凈」。
c 對於電腦愛好者，就要注意離子輻射了，對皮膚損害很大，建議使用液晶的顯示器，或者買隔離膜。
d 最有效的辦法，按時作息，規律生活，多做運動，勤洗澡。這樣才是從病根上入手。運動時帶條毛巾，搽汗，而不要用手搽。
現代人的壓力日益加重，所以要會給自己減壓，放鬆自己，尤其是多做有氧運動，健身操，瑜伽什麼的。
這就是我給你的建議，希望你有選擇的針對自己實際情況而斟酌。
希望能對你有一點用處。
最後祝福你：痘痘全沒，皮膚健康，心情好好！！！
❷ 怎樣才能讓皮膚不長痘痘
朋友你好我看了你說的症狀；建議你用葯物治療；當心亂用外用葯的毒副作用，引起皮膚萎縮；青春痘、粉刺及黑頭與面部皮膚主要跟心情、飲食、內分泌及肺胃熱重導致有關；注意麵部清潔；嚴禁擠壓；一般兩到三天見效；治癒後不會留疤痕；【注；男人同樣用面膜控油、收縮毛孔、清除黑頭、增白祛斑及改善局部循環及保濕潤膚】
我建議你可適量口服調節內分泌；【甘草鋅膠囊】每日3次每次1粒[飯後30分鍾服]、【維生素C丸】每日3次每次1丸、【維生素B1片】每日3次每次1片、【化毒丹】每日3次每次1丸[飯前30分鍾服]；
若面部有微癢者可外用【菌必凈軟膏】[四川迪威葯業生產的]用前需用淡鹽水清洗後適量擦葯每日3次；
可用中葯做面膜從局部改善循環；【白芷15克、珍珠粉20克、黃柏10克】磨粉加蘆薈汁及牛奶適量、調均勻做面膜，開始每周2次，以後每周或兩周做一次；
溫馨提示；避免辛辣，調節情緒，放鬆心情，增強鍛煉；
【在各個葯店有售】
【我建議有效在給分】
【朋友自重，請勿復制】
❸ 怎樣才能讓皮膚不長痘痘
不讓痘痘繼續往外冒的方法：
睡覺之前如果用過電腦、看了電視，一定要洗臉，並且用點細鹽加水稍稍按摩一下臉上油膩的部位（容易出油的皮膚用這個方法效果很好，會感覺清爽舒適，堅持的話，毛孔也會慢慢縮小。），可以讓皮膚健康點；
盡量控制不要吃太辣的食物。不要吃油炸燒烤類食品（比如方便麵和某些洋快餐等等）；
如果有可能，盡量不要熬夜，那也是促進痘痘瘋長的原因之一；
另外，如果離開了家鄉，水土不服也會長痘痘，回到老家自然就好。
去問問爸媽，如果他們年輕的時候也有長青春痘，那你就是遺傳的，等到一定的年齡自然會好，但是記得不要去擠痘痘，擠壓會使臉部留下難看的疤痕，不擠就沒事。
控制之後，就該消除痘印了：
除痘印(痤瘡疤痕)的方法是:
1.用茶葉水(熱的)塗在痘印處；
2.每天早晨用溫水洗臉,裡面加一些白醋；
3.多喝水(每天至少8杯),多吃蔬菜水果,吃維生素(如果覺得維生素VA,VC,VE等等分開買很麻煩的話,建議可以吃21金維它PS；個人認為，茶水最好用綠茶水，因為綠茶有消炎的作用。可以用綠茶水當爽膚水用，對DD很有效果呢！VA可以促進皮膚修復，增加彈性,VC,可以美白，還可以淡化豆印。VE，可以防止氧化；
4、把姜切片，臨睡前用手指壓在疤痕處15分鍾，第二天早上再洗掉，連續一周，你會發現這個方法對付痤瘡疤痕非常有效。
以上方法按自己喜歡的任選一。
祝早日恢復！
❹ 怎樣才能使皮膚不長痘痘啊
當你長第一個豆的時候千萬別去擠!這很關鍵!
偶爾長豆豆的時候
別去管它
過段時間自然會好的
根據膚質不同
可能好的時間也會不同
如果你擠了
那你永遠都擺脫不了逗逗的煩惱了哦~
❺ 怎樣才能使皮膚更白、不長痘！
對於這個問題我是深有體會的，我以前臉上也有很多很恐怖的痘痘，這些最主要還是飲食過於辛辣，作息時間不規律造成的。另外長時間上網看電視也會加劇痘痘的生長。
對此你只要吃得清淡些，作息時間要合理安排（11點以前要睡覺）。平時少上網就行。
建議你用一些祛痘產品套裝，記住一定要是同一個品牌。
如果想祛除痘印可以將薰衣草精油滴在晚霜上睡覺前摸在臉上。（這個效果超級明顯，不僅可以祛除痘印還可以預防痘痘的產生）
最後要記住痘痘不是一天就長起來的，所以祛痘也不是短時間能解決的，要有耐心！
❻ 怎樣才能讓皮膚變白不長痘痘
吃白菜豆腐。炒也好燉也好，天天吃。頻率在每天最好一頓，其餘的兩餐也盡量清淡，忌油炸、泡麵、零食之類的東西。一個星期就好很多
我用的比較好的辦法是:用鮮姜擦痘痘印的地方,最好每天晚上洗臉後用鮮姜直接塗抹,待自然吸收後擦護膚品,堅持一個月有很明顯的變化哦!(本人親身體驗的)
這些是我的祛痘經驗，另外推薦一款祛痘產品，這個產品在治療痘痘的同時，能夠有效的治療粉刺、黑頭，還能很好的修復痘印，並且不會有副作用，也沒有任何刺激性，我以前用過的，效果挺好的，你可以去他們的官方網址看看
這個是【潔盾祛痘組合】參考地址是這個
http://sifeinet.gicp.net/qudou/b/?id=239735
這是他們的官網，會不定期有贈送和打折活動，敬請關注！
❼ 如何讓皮膚變好不長痘
皮膚長痘大多是因為內分泌失調引起的，以下介紹6種方法：
1、每天洗兩到三次臉
洗臉次數多了也不好。早上起床，晚上睡覺的時候洗兩次。在公司的時候，中午也可以洗一次。
建議油性皮膚用溫水洗臉，中性皮膚用冷水洗臉，當然還是要根據個人平時的習慣，本人是油性皮膚，但還是經常
用冷水洗，不過冬天不用。
2、戒煙戒酒
戒煙戒酒，或者在應酬的時候才喝酒，把煙戒掉。煙裡面含有大量的尼古丁，焦油，對皮膚刺激非常大，加速體內氧化反應，使人看起來非常老。經常喝酒也會對皮膚有刺激作用。
3、定期深層清潔
深層清潔面膜最好是選擇泥漿狀的，可以將毛孔中的污物吸附出來，如深海礦物泥、天然黏土，都有非常不錯的凈污凈毛孔的效果，讓臟臟黑黑的粉刺慢慢得到凈，皮膚表面也會變得更加光滑，減少粗糙感。
此外，每次使用清潔面膜後，要使用收斂效果的爽膚水敷臉，可避免毛孔變得粗大。
4、徹底卸妝
彩妝的殘留物如果沒有徹底的卸除干凈，很容易堵塞臉部的毛孔造成閉口粉刺。每天晚上一定要選擇合適的卸妝產品，徹底清潔臉部的彩妝。使用完卸妝產品之後還需要在使用洗面奶對臉部進行清潔。
5、含鋅食物
在日常生活中，如果我們體內缺乏一些物質的話就會導致出現痘痘，比如卻鋅、鈣等，都會導致臉上痘痘的出現。
因此在日常生活中，應該盡量的保證體內鈣與鋅的補充，平時飲食中最好是多添加一些含鋅的食物，特別是在長痘痘期間，更應該注意補充含鋅以及鈣的食物。
6、粗纖維食品
很多人之所以臉上長痘痘，是因為腸胃蠕動較慢所引起，從而導致宿便以及毒素長期滯留在體內，人體如果長時間重復的吸收這些毒素勢必會在我們皮膚表面所表現出來。
因此要想預防痘痘，平時就要保證腸胃的正常蠕動，因此我們不妨多吃一些含有粗纖維的食物，它們都可以有效地促進腸胃蠕動，從而促進體內多餘的油脂以及宿便排出體外。
(7)如何才能讓皮膚不長痘痘擴展閱讀
1、英國倫敦大學國王學院雙胞胎研究和遺傳流行病學系的研究者發現：年輕時長痘，到中年時皮膚反而會更好，比同齡人更顯年輕。
2、為什麼油性皮膚容易長痘痘?
我們知道，皮膚是一個完美的系統，由外而內，分為表皮層、真皮層和皮下組織層。
其中表皮層主要起保護作用，防止水分蒸發流失、外界刺激和損害、保溫;真皮層和皮下組織內則有豐富的血管和神經末梢，以及毛囊、皮脂腺、汗腺等重要的器官。皮膚油脂分泌量比正常皮膚高，這類皮膚稱為油性皮膚。
其實不只是油性皮膚，像混合性皮膚的T形區也會出現油膩的情況，而往往皮膚較為油膩的部分就容易長出青春痘。
❽ 怎麼讓皮膚不長痘痘
那要內調+外擦才有效
長痘是因為皮膚油
皮膚油原因很多很多.比如內分泌失調,緊張,遺傳,水土,上火...等,都可能出油.
這些油不斷的出來,即使你從外面擦掉洗掉,但內部不能控制,這些油混合空氣裡面的臟東西,就堵毛孔,形成黑頭,黑頭發炎了,就是痘了.
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