肝抑鬱滿臉都長痘痘如何調理

❶ 臉上因肝膽濕熱長痘怎麼辦，痘痘長了有3個月了，主要

你好，你描述的問題不是太具體，所以不能很好的了解你的具體情況。

如果你的痘 痘是長在臉頰，尤其是左臉頰，那麼你就是肝火旺盛引起的了！左臉頰長 痘說明你的血液排毒能力降低，有可能是肝臟出現了問題或是血液循環出現了問題。情緒與肝是最為密切的。左邊臉頰長痘，可能是肝功能不順暢，如肝臟的分泌、解毒等功能出了狀況，有熱毒，需要進行一些肝臟排毒的調理。

基本表現：嚴重睡眠不足和精神長期緊張都是很重要的原因;基本上在經常熬夜和學習工作壓力較大的人群中比較常見;一般表示肝氣郁滯，壓力過大。如果平時壓力過大，又沒有學會適當調節、又沒有個給自己「解壓」的人，常常會感到莫名其妙地心煩意亂，甚至為一點點小事而暴跳如雷，這是肝氣郁滯的表現。

給你點建議：

①加強睡眠，改善睡眠質量，盡量避免熬夜，保持作息時間的規律性，盡量在晚上十一點之前睡覺;

②改善精神緊張的狀態，給自己休息和釋放壓力的時間，盡量放鬆心情，在精神上要保持柔和、舒暢，力戒暴怒和抑鬱。;

③在飲食上要多吃涼血的食物，如絲瓜、冬瓜、柿餅、綠豆等具有良好去肝火的食物，用菊花、決明子泡茶喝的效果也不錯;

④減少應酬，盡量不要喝酒等傷肝的飲品;，美添白解酒

⑤凌晨1~3點，是肝最強的時間，我們能做的就是睡眠，給肝創造一個良好的工作環境;肝最弱的時間是下午1~5點，所以建議把辛苦的工作盡量堆在上午。肝怕勞累，雖然一天中任何時候都應該注意休息，但下午1~5點這段時間更重要。如果必須工作，肝臟在體表開竅於眼睛，至少每隔一小時讓眼睛休息5分鍾。

希望可以幫到你，如果還有什麼問題，可以追問我的！

❷ 中醫認為左臉長痘是肝臟有問題，應該如何進行調理

要說女人最大的敵人是誰，那就屬痘痘了！女生總是在和痘痘作斗爭。有人說，臉上長痘痘是因為肝臟的功能不好，是因為肝臟不能排出毒素，導致毒素堆積。甚至有的人認為左臉長痘痘就代表肝功能異常，這是正確的嗎？

痘痘是由內分泌導致的，當內分泌紊亂時，痘痘就會侵襲你！事實上，痘痘和肝臟排不排毒是沒有關系的。肝功能異常是指肝臟受到某些致病因素的損害，引起肝臟形態結構的破壞和肝功能的異常。並不單單是排不排毒的問題。肝功能不好怎麼調理呢？

首先、飲食方面：1、對於肝功能不正常的患者來說，飲食多以清淡為主，多吃新鮮蔬菜，如青菜、芹菜、菠菜、黃瓜、西紅柿等;多吃新鮮水果，如蘋果、生梨、香蕉、葡萄、柑橘等。

其次、注意保持樂觀情緒，中醫認為"喜、怒、憂、思、悲、恐、驚"七情，是人體對外界客觀事物的不同情緒反應，只要調節正常，就不會導致疾病。若存在強烈或者長期的七情刺激，就會擾亂人體正常的生理活動，使臟腑氣血功能發生紊亂，導致疾病的產生或者加重。在此、要進行適量的運動，專家指出肝功能不好的患者進行適量的運動，動靜結合，

以上就是肝功能調理的幾個方面，專家溫馨提示，出現肝功能不好的情況，一定要及時的去正規的肝病醫院檢查。

❸ 肝火旺長痘怎麼調理

長痘痘要分三個期：一個是病理反應，一個是青春期，一個是內分泌調節失調。針對這三個期，下面小編將介紹怎麼調理滿臉痘痘。病因了解了，就好針對的處理了。切記長痘痘了就開始使用遮瑕膏，使用手去弄破，那都是忌諱的事情。

工具/原料
中葯

食療

方法/步驟
調理1：保證睡眠

保證睡眠，每天要睡足八小時，最忌諱的就是黑白顛倒。一般保證睡眠，眉毛上邊的痘痘可以少很多。睡的好的話可以控制痘痘再生。

調理2：忌吃油膩

不吃油類食物或者少有油類食物，這樣可以減少雙頰痘痘的幾率。

調理3：多吃素菜跟水果

水果是用來補水的，上火水果少吃。每日吃個蘋果，番茄，黃瓜。山竹可以每天吃3個，榴槤是1個月吃1次，其他水果可以適當吃。素菜多為青菜為主，其他的綠色菜為輔助。這樣主要是來補充營養跟排泄。

調理4：保證每日1次的排泄

每日1次的排泄，對人體來說是非常好的。尤其是長痘痘的同胞一定要做到每日排泄1次，這樣可以做到清理腸道，保證痘痘不容易復發，臉上不容易產生痘痘。

調理5：找出病因，對症下葯
要清楚的知道臉上痘痘的位置，什麼地方對應身體里的什麼部件，要清楚的知道，這樣滿臉的痘痘才能對症下葯，根除病因。比如雙肺的痘痘是長在雙頰，心臟類問題是長在眉頭上。

調理6：忌用化妝品掩蓋痘痘

因為心理作用，很多人，看到痘痘，第一反應就是用化妝品掩蓋，這樣是錯誤的。化妝品，只會加速痘痘的成長，無仰止作用。

調理7：不管怎麼樣都不可以直接用手撓，扣，

長痘痘有的時候會癢，不能用手撓，扣，那會加深毛孔變大，變粗。

注意事項
滿臉痘痘的同胞最忌諱的就是亂用葯，用手去扣，去撓

滿臉痘痘有的時候是種病理的表現，具體的要去醫院看了才知道

保證生活作息正常那才是正道

心理要健康，生活要自律
滿臉痘痘的內分泌調節是一定要的。主要還是從中醫看起為本

❹ 臉上長痘痘怎麼調理

|一定要做好保濕和補水，千萬不要用手去擠。 |堅持一段時間就會好的。祝你の人生個美麗精彩 |長痘痘很多時候都是因為油脂分泌過多堵塞毛孔造成的 |這時候清潔就非常重要。用溫水(22-23度)中用洗臉1分鍾.不要太用力 |接著用熱水(38-40度)清洗20秒鍾，用干毛巾擦凈水 |塗上有收斂作用的化妝水即...可。

❺ 肝排毒不好 愛起痘么 吃什麼調理

臉頰兩側的痘痘:

痘痘長在左臉頰，預示你的肝功能可能不夠順暢，如肝臟的分泌、解毒或造血等功能出了毛病，需要進行一些肝臟排毒的調理，要保持心情愉快亦非常重要。而長在右邊臉頰則可能是肺部功能失常，很多感冒者，都容易在右邊臉頰猛冒痘痘。預防之道，就是要特別注意呼吸道的保養。此外，過敏食物也應盡量避免，包括芒果、芋頭、茄子、海鮮等。

患了痤瘡(青春痘)，應該常用溫水、含硫香皂洗臉，每日洗數次，以減少皮膚的油膩。皮膚的油膩減少，灰塵等臟東西落在皮膚上被粘著的機會亦就減少，這就能效地防止皮脂腺口的堵塞和細菌的繼發性感染。另外不要用手擠壓痤瘡，不用油脂類化妝品，不隨便外用油膏，不要用膚氫松、膚樂乳膏、恩膚霜等類固醇激素的外用葯膏，否則會引起類固醇激互性痤瘡，亦不要用溴、碘類葯物，否則會引起疣狀丘疹，起增殖性痤瘡。要少吃脂肪和糖類食品，少吃油炸食品及蔥、蒜、辣椒等刺激性食物，多吃水果和蔬菜，防止便秘和消化不良，這些對減輕痤瘡都有一定幫助。

注意事項

1. 早睡早起，生活規律，保證充分睡眠。保持患部清潔。不濫用化妝品和葯物。
2. 不吃辛辣刺激性食物。多吃新鮮蔬菜和水果。多飲開水。
3. 樹立信心，不憂傷，不苦惱，心情愉快。

日常清潔
1.堅持使用暗瘡皮膚專用的洗臉皂或潔面劑。不含皂基和酒精的成分，不會對暗瘡再造成刺激。
2.不能過度清潔皮膚。因為清潔過度會刺激細胞分泌更多油脂，形成惡性循環。
3.卸妝、潔面必須分別進行，因為只有含油分的卸妝液才能徹底清除同屬油性的化妝品。
4.要用專用海綿輔助洗臉，讓油膩的皮膚變得清爽。要把潔面液在手心揉搓出泡沫，再用海綿使泡沫增加;把海綿從脖子、嘴巴四周、下巴、臉頰、鼻樑等處順序輕刷，最後用溫水沖走泡沫，再用冷水拍臉。

食品方面，可以補充一些具有幫助皮膚膚色均勻及加速皮膚癒合能力的食物，如:百合、綠豆、銀耳、蓮子、薏仁等都具有使清火，皮膚均勻的作用。堅果類的包括杏仁、核桃、芝麻等。含有維c、維a的蔬菜水果，如花椰菜、白菜、綠色蔬菜、番茄、檸檬、草莓、獼猴桃

❻ 想問一下，肝不好引起滿臉的痘痘，如何調理好

這個可能是葯的副作用吧，建議不要亂塗什麼東西以免更加嚴重，葯停掉應該就會好吧，如果覺得好的慢，可以試試塗點鼠尾草精油，對內分泌方面出問題發痘痘的情況特別有效～