如何預防妊娠紋和長痘痘

Ⅰ 大家是如何預防妊娠紋的啊

我那個時候是懷孕後面7。8個月才有的，一開始沒很在意，現在寶寶生過了，紋也沒去掉，聽說應該在還沒長紋的時候就擦東西預防，LZ如果是在孕期的話要開始預防了哦，以後好象挺難去掉的。

Ⅱ 怎樣預防妊娠紋

預防妊娠紋的方法有很多：
1. 在孕前就要注意鍛煉身體，經常做按摩，堅持冷水擦浴，增強皮膚的彈性。
2. 控制體重。早期孕婦可以預防妊娠紋，並且必須在整個懷孕期間有意識地控制自己的體重，以防止增加體重。
3. 多吃富含膠原蛋白、維生素的食物。多吃含有膠原蛋白維生素的食物，如豆類、豬腳、西紅柿等。這可以增加纖維組織的韌性並防止過早的妊娠紋。
4. 適當運動。鍛煉不僅可以調整體重、對嬰兒也非常好、可以增加皮膚的彈性、還可以為生產創造較好的條件，讓孕媽媽在身體條件允許的條件下運動得當。
5. 使用孕期內衣和托腹帶。在懷孕期間，受激素影響，胸部也會變大。可以使用孕期的內衣，以防止乳房下垂引起的皮膚拉傷，並避免妊娠紋的出現。在妊娠中後期，胎兒體重增長迅速，孕婦腹部壓力變大，減低腹壓，防止妊娠紋發生。
如果這些方法用過之後還是出現了妊娠紋，可以用專業的美姿秀祛紋產品，美姿秀以全新皮膚生長因子再生成產技術，挑戰傳統的護膚理念，不僅擁有超高的活性物質，同時還包含豐富的營養物質，為寶媽去除妊娠紋提供充足的養分。

Ⅲ 如何預防妊娠紋

首先要知道什麼是妊娠紋？為什麼會有妊娠紋？

妊娠期受荷爾蒙影響，孕婦腹部的膨隆使皮膚的彈力纖維與膠原纖維因外力牽拉而受到不同程度的損傷或斷裂，皮膚變薄變細，腹壁皮膚會出現一些寬窄不同、長短不一的粉紅色或紫紅色的波浪狀花紋。分娩後，這些花紋會逐漸消失，留下白色或銀白色的有光澤的疤痕線紋，這就是妊娠紋。

造成妊娠紋主要的一個原因就是孕期體重迅速增加，過度肥胖，造成的皮膚纖維損傷或斷裂。

那要怎麼預防妊娠紋？

我孕期就做了很多功課，不管懷沒懷過孕的人都知道，基本的預防妊娠紋方法就是抹油，深入了解之後發現，不僅僅可以靠抹油，方法其實有很多。

我預防妊娠紋算是很成功的，肚子上基本沒怎麼長妊娠紋。

接下來就來扒一扒，我預防妊娠紋的好方法。

一、孕期營養均衡，避免營養過剩

妊娠紋的產生原因主要是真皮層的膠原纖維和彈性纖維斷裂造成的，因此，預防妊娠紋直接的方式就是控制體重。

雖然孕期的營養跟進很重要，但准媽媽也可以避免吃過多的油炸食品和甜食，均衡的搭配和食量，避免營養過剩，這才能讓准媽媽身體更健康更美麗。

多注重蛋白質含量高，膠原纖維有力的食物，像豬蹄。多吃水果和蔬菜，堅持每天一杯脫脂牛奶。這可以幫助改善皮膚的膚質，使皮膚更有彈性，從而就能有效減少妊娠紋。

每天臨睡前仰卧在床上，兩手都抹上乳液，然後按照從上到下，從左到右的順序慢慢按摩，每次時間在5-10分鍾左右。

適度的按摩也有很好的效果，局部按摩可以增強皮膚的彈性，配合防護產品的使用，不僅讓按摩更容易進行，而且有滋潤肌膚，避免過度拉伸的功效。

媽媽們在懷孕後三個月到生完後三個月都要堅持按摩，這樣能預防妊娠紋的生成或淡化已形成的細紋。

按摩的過程也可以配合一些防護產品的使用，雙管齊下，把妊娠紋扼殺在搖籃中。也可以配合使用托腹帶，以承擔腹部的壓力，減輕皮膚的過度延伸。

如果在懷孕期間總是覺得皮膚發癢，也可以隨身備一瓶潤膚油噴霧，這樣能保證對皮膚的持久滋潤。

總結一下：

關於妊娠紋，孕期預防很重要，千萬不要像家裡長輩說的，命里該長，塗也沒用，命里不長，不塗也沒事，只會後悔。

很重要的一點就是，希望大家能夠堅持，堅持就會成功，付出就會有回報的，祝所有的孕媽都能遠離妊娠紋的煩惱，做一個快樂的孕媽~

Ⅳ 如何預防妊娠紋(

（1）均衡飲食 懷孕期間應補充豐富的維生素及礦物質。由於膠原纖維本身是蛋白質所構成，所以可以多攝取含豐富蛋白質的食物。避免食物油、甜、咸過多的食品。 （2）體重增長 懷孕時體重增長的幅度每個月不宜超過2公斤，整個懷孕過程中應控制在11至14公斤。 （3）使用托腹帶 可以承擔腹部的重力負擔，減緩皮膚過...度的延展拉扯。 （4）要注意鍛煉身體，堅持冷水擦浴，增強皮膚的彈性。 另外選擇賽奈兒潔面皂很不錯啊，一直用的，效果很不錯呢！