春季如何防治痘痘

❶ 春季每天刮風怎樣護理痘痘肌膚啊

春季雖然來到，但是，經歷了一整個冬天寒冷乾燥氣候的挑戰，一些瘙癢病人在初春也不會好轉，特別是老年人，由於他們皮膚分泌油脂等保護物質的機能減退，所以更容易發病。
長痘痘真的是很煩惱的事情，經常反反復復的，長了又好，好了又長，我每天都要為臉上的痘痘煩惱不已，還有那最可怕的痘印，不過後來還是去掉了，多虧一吧友推薦了《胡樂茵祛痘日記 》的文章，哈哈，終於讓這些討厭的痘痘從我臉上消失了，現在連痘印也沒啦，而且再也沒長了
皮膚最外面是角質層，如果角質層受傷，那麼它保護皮膚的作用就會失去，細胞內的水分

應對過敏，一般有以下幾招：輕裝上陣———更換護膚品春季是人體機能活躍的季節，皮脂腺分泌旺盛。這時的皮膚其實並不缺油，感覺發干是因為皮膚缺水、油水不均衡造成的。因此在這個季節應該選用具有保濕功效的護膚品。

防污抗敏———深層清理整治定期到美容院做深層清潔皮膚護理是十分必要的。

環保防敏———使用綠色美容護膚品詳細閱讀標簽上所註明的成分，避免殘害肌膚的原料。總之，越多越長的化學名及數字便越應遠離；植物精華是取自有機培植，不用化學農葯肥料及除草劑，或野生採摘的植物，沒有化學殘留，也更環保。

抗敏防曬———防曬必須從春季開始！

強烈的陽光也是導致皮膚發生問題的元兇。很多人都不知道，曬黑其實是從春天開始的，春天雖無夏日的炎炎烈日卻乾燥多風，而且紫外線非常強烈。皮膚的新陳代謝周期是28天，4月底5月初接受了過強紫外線照射後，到6月份才會出現曬斑。到那時再採取補救措施可就麻煩了！

春季皮膚保養手則

皮膚保養的方法要隨季節的變化而適時調整，春季需要注意的皮膚護理問題有哪幾方面呢？

祛除角質

春天氣溫升高，皮膚細胞新陳代謝加快，因此春季是進行護膚的最好時機。護膚首先要祛除多餘的角質，要以和緩的方式將皮膚最外層堆積的角質祛除，促進表皮的新陳代謝、細胞的更新，讓皮膚自由地呼吸。專家建議28天祛除角質一次，沒有祛除角質的皮膚在觸摸時感覺相當粗糙，容易出現皺紋，不光滑細膩。祛除角質後配合按摩、熱敷，讓皮膚皺紋的線條淡化，能使保養品更好地滲透。

避免粉刺生長

氣候的濕熱促使皮脂腺分泌增加，致使皮膚上、特別是面部的「痘痘」生長更旺盛，最簡單的保養方法就是：重視臉部的清潔，但不要太過度。選擇有效調整皮脂的產品進行保養，定期進行面部深層清潔，補充水分使皮膚代謝正常。增加蔬菜、水果的攝入量，減少攝入糖分、油脂，避免辛辣刺激的食物，多喝水。

清潔皮膚3～5月經常刮風，是空氣中塵埃最多的時候。皮膚要重點清潔、保養。清潔不徹底，皮膚易產生角質層肥厚、痤瘡等問題，進而影響保養品的吸收。也就是說，如果皮膚的多餘角質、皮脂及外來污垢沒有被徹底地清除掉就塗上保養品，那些產品也會因為無法很好地被皮膚吸收，而變成污垢殘留在肌膚上，你的保養也就白做了。因此，清潔皮膚是最重要的事。以當天的污垢當天清為原則，睡眠時產生的污垢則要在次日早上徹底地清除。

春天防曬

物理性防曬品是以親膚配方通過隔離、折射UV射線來防止對皮膚的傷害的。化學性防曬品則通過產品吸收大量太陽光中的UV射線而達到防曬的功能，但容易引起肌膚過敏。

SPF防曬系數越高其防曬時間越長，相對透氣性就越差，油膩度越高。一定要記住晚上徹底卸妝，這樣就不會發生毛孔阻塞問題。

春天，我們堅持戰「痘」

春天因為白天較長，日照量增加且氣溫上升，所以皮膚的新陳代謝活躍起來。這時冬天所積存下來的廢棄物被大量地排出，而皮脂與汗水的分泌也逐漸增加。某些易產生過敏的花粉，使這個季節的皮膚極易受污染，細菌活動旺盛，青春痘和腫皰又回到了你的臉上。尤其是年輕女性，因荷爾蒙分泌旺盛，比年紀大的女性更易發生皮膚病變。

初春氣候不太穩定，常在一段非常暖和的日子後，天氣彷彿突然又回到了冬天，皮膚無法一下子就適應這種劇烈的變化，這也是造成皮膚病變的主要原因。

清洗污穢

為了預防青春痘及腫皰，首先必須清除皮膚上的污穢，唯有消滅這些患病條件，才能杜絕病源。

一天至少要用弱酸性肥皂仔細地洗2~3次臉；洗澡也很有效，尤其不要忘了洗澡後的按摩。洗臉後只要擦上弱酸性化妝水即可。

更換化妝品

選用化妝品時，應注意肌膚的狀態，並視時期的變遷，將油性換成中性。而且在冬季常用面霜類的乾性皮膚者，應逐漸減少使用量，因為就算是乾性皮膚，一到春天，皮脂和汗水的分泌都會比較旺盛。

給自己減壓

這個季節正值畢業、升學、就業、人事調動等在生活規律和環境上改變比較大的時期，因而精神上較欠缺安全感，甚至有持續較長的過度緊張。這些因素都可能助長皮膚的病變，因此保持輕松的心情十分重要。

注意飲食均衡

應多吃一些水果、蔬菜而少吃魚蝦、牛羊肉和油膩、甜食及刺激性食物，減少煙、酒等。多吃維生素豐富的食物可以增強機體免疫能力，維生素C是天然的抗組織胺劑，每天應該從飲食中攝取。

讓生活規律起來

要保證睡眠，讓生活規律起來。最好堅持運動，運動能增進血液循環，增強皮膚抵抗力。

有人說，春天是女性最美麗的季節，但如果長了青春痘或腫皰，再美都會被打折扣，所以，別忽略了保養工作。

❷ 春季皮膚起痘痘該怎麼辦

首先吃的方面，注意平時飲食的清淡，盡量不要吃辣的和油膩的，多吃蔬菜和水果。早晨起床後喝一杯溫的蜂蜜水，有助於清腸，早飯一定要吃好，最好是水果谷類都吃，比如喝一杯新鮮的豆漿，吃一個蘋果（好東東啊，我的最愛，哈哈），還有全麥麵包雞蛋什麼的。一天保證喝上2500ml的水，像我平時喝水的時候都在杯子里放上一片檸檬片，可以補充維C，晚上吃飯前可以先吃點水果墊一下肚子然後再吃主食。最近還看到個美白方法，說是早上喝點薏仁粉，晚上喝點杏仁粉，可以加在豆漿或牛奶中一起喝，堅持下去會有美白和瘦身的效果噢～偶目前還正在努力中，效果么還沒看到！哈哈 另外也可以適當補充點膠原蛋白，但不建議吃葯，最好還是能從食物中獲得。 下面說到保養，首先有痘痘的話最基本的就是要做好清潔工作，一般有痘痘的肌膚都屬於混合偏油的比較多，我自己就是這樣，護膚品也不能說什麼就一定最好，什麼就一定不好，只能說要尋找適合自己的！平價一點的我推薦露得清的，洗面奶可以用他們家的明星產品，就是那個24塊的深層凈化洗面奶，洗完很乾凈，然後水和乳液可以用清瀅系列的，調節水油平衡的，我是敏感皮，用了還好。稍高檔點的可以考慮一下倩碧的三部曲，溫和型潔面皂＋2號水（老版有酒精，不推薦，最好用新版水，無酒精，專門針對亞洲人皮膚設計的）＋黃油gel，然後後面再搭點保濕的面霜就可以了。 痘痘這個東西實在是很讓人頭疼嘀，一時半會兒也不可能完全治癒，關鍵還是心態，把心情調節到最佳狀態，保持良好的生活習慣（包括飲食作息等），清潔做到位，總會有所改善的。至於斑的話，只能做到淡斑，可以用一些具有淡斑美白效用的護膚品，

❸ 怎樣防治青春痘

常用溫水肥皂洗臉，可以去除油脂，其中硫磺肥皂是比較理想的肥皂，普通肥皂亦可選用，但香皂及酸性肥皂則不太適宜｡生了青春痘切忌用力擠壓，其害處輕的容易形成毛囊口擴大，皮膚粗糙，影響面容，重的容易繼發感染，產生疤痕｡少吃脂肪特別是油煎的食品，如油條等，因為這也是誘發青春痘的刺激因素｡糖類吃得過多也不相宜，特別是一些香料糖和巧克力糖也容易誘發青春痘，飲酒及吸煙對防治青春痘不利，要嚴加避免｡清理腸胃､預防便秘也是應該注意的｡

黃芩甙､抗炎靈､四季青和銀黃素，都是有抗菌作用的中成葯，可任選一､兩種，如果再配合活血化瘀的中成葯，如丹參片或復方丹參片，可能療效更好｡

維生素B6可以調節脂肪代謝，減少青春痘的發生，一般用法為每次20毫克，日服三次，亦可採用肌肉注射的方法｡

枇杷葉去毛9克，桑白皮9克，銀花9克，夏枯草12克，黃連3克，黃芩9克，海浮石先煎30克，生甘草3克，加水煎服，每日1劑，具有清肺熱､祛肺風､化痰軟堅的作用｡

四環素是常用來治療青春痘的抗菌素｡一般開始劑量為025克，日服3~4次，1周後減為025克，每日1次，可根據病情維持2~3月或更久，四環素對青春痘桿菌具有明顯的抑製作用，且能防止脂肪的溶解，從而減少脂肪酸的形成｡

對症狀明顯而其他治療方法不滿意的，可採用乙烯雌酚或絨毛膜促性腺激素｡前者為1毫克，每晚服1劑，連服2~3周，於月經期結束後第1天起服用｡後者為500~1000單位，每周1~2次，肌肉注射，10次為一療程｡兩者都有抑制皮脂腺的作用｡

對於囊腫型或膿腫型青春痘，亦可選用疫苗療法，療血療法､物理療法，紫外線照射亦有一定幫助｡中葯龍膽瀉肝丸或當歸龍薈丸也可選用，近來國外採用13-順-維甲酸治療囊腫性青春痘，每劑50~100毫克，日服3次，療效比較滿意｡它也是通過抑制皮脂分泌而發生作用的｡

局部外用也是治療青春痘的重要手段，其方法有:(1)0.5%新黴素液外搽，每日2~3次，對預防治療均有幫助｡

(2)硫磺制劑，如硫磺霜､硫磺搽劑和顛茄散洗劑外用，對殺菌､抑制皮脂分泌都有效果｡

(3)0.05%維甲酸霜治療本病也受到重視，不過要當心濃度過高而發生皮炎｡

(4)0.25%乙烷雌酚酒精或霜劑療效也很好｡

(5)採用酒精和乳酸乙酯浸透的濕巾，其上覆有鉛箔，將此濕巾放於皮膚上約3分鍾，有助於溶解油脂，使毛孔清潔，乳酸乙酯中的乳酸可防止皮膚中游離脂肪酸的產生，對防止青春痘復發有一定作用｡

上述的一些治療方法，應在醫生指導下掌握使用，以免引起不必要的弊端｡

❹ 春季痘痘多怎麼辦

春天是生發的季節，想要祛痘就要護肝，只有肝想好了痘痘自然就不見了。
護肝要早睡（11：00——1：00）是肝當令，

❺ 青春痘如何防治

痘痘長在臉哪個部分，其實都是某些原因導致成的，知道後原因才能對症下葯，內調才索王道，等長出來再去補救就晚了
額頭
代表心火旺、血液循環有問題，可能是過於勞心傷神。這類的人脾氣較不好，應養成早睡早起的習慣，睡眠充足，並多喝水。可以服用「導赤散」以瀉心火。
鼻子
如果長在鼻樑，代表脊椎骨可能出現問題；如果是長在鼻頭處，可能是胃火大、消化系統異常；若在鼻頭兩側，就可能跟卵巢機能或生殖系統有關。可以服用「枇杷清肺飲」合「黃連解毒湯」以清熱燥濕潤肺。
下巴
表示腎功能受損或內分泌系統失調。女生容易在下巴周圍長痘痘的可能是月事不順所引起的。可以服用「知柏地黃丸」以滋腎陰清虛熱。
左邊臉頰
可能是肝功能不順暢，如肝臟的分泌、解毒或造血等功能出了狀況。可以適當地服用「龍膽瀉肝丸」以瀉火
右邊臉頰
可能是肺部功能失常。可以服用「枇杷清肺飲」以瀉肺
熱
要戰勝痘痘，很簡單啊！沙沙（SASA）美容專賣店裡有賣一種去痘水，非常管用，一擦就見效，不記得名字了，你去沙沙問去痘的，她就會給你介紹這個。還有就是平時，油膩的東西少吃，不是不吃，水果蔬菜多吃，這些都是後話了。痘痘產生有3成是外表皮膚的不清潔，7成是內體的分泌不均衡。我建議你可以去痘的同時，調理一下身體，建議你吃安利的胡蘿卜素、維生素、以及多種纖維素，每天晚上睡覺前，用牛奶送服。喝牛奶還可以讓皮膚白起來。再來就是，每天最好用洗面奶洗2次臉，不要洗多了，洗面奶的化學成分始終對皮膚無益。你可以試試旁氏海藻泥，它有消炎美白的作用，三天用一次面膜就夠了。每天洗臉時，可以在水裡加一點檸檬汁，檸檬有消炎作用的，少加一點，以免刺激皮膚。再來晚上11點左右，可以用蛋清＋牛奶＋檸檬，在臉上進行一下敷面。按摩一下，約20分鍾後用溫水洗凈，最好再用冷水洗一次，可以起到收縮毛孔的作用。如果你年齡在25歲以下，最好不要用蜂蜜，因為蜂蜜有抗衰老作用，如果你年齡小，用蜂蜜會加快皮膚老化。至於牙膏的方法，你不防試試。如果你皮膚是中性的，也可以建議你使用蘆薈凝膠，效果也不錯。

除痘印(痤瘡疤痕)最好的方法是:
1.用茶葉水(熱的)塗在痘印處.直接就塗痘印的地方 ,用手按摩按摩就洗掉
2.每天早晨用溫水洗臉,裡面加一些白醋.,加十滴就可以了
3.多喝水(每天至少8杯),多吃蔬菜水果，即補水又補維生素)吃維生素(如果覺得維生素VA,VC,VE等等分開買很麻煩的話,建議可以吃21金維他,每天晚上各吃一片VC.VB2也可,要不你就吃點胡蘿卜
補充:盡量用瓷器的杯子泡茶，一般200--300毫升的茶水放10滴白醋，用手沾上在臉蛋輕輕按摩至微熱，盡量好的綠茶，如碧螺春以及西湖龍井，如果能買200元一斤左右的是比較合適的，買一克就可以了，一般堅持半個月左右可以感覺到進展，一個月後看到效果，真正的明顯估計要2個月的，當然不是每個人都有效果的，特別是很多年的估計就麻煩，最近留下的效果最佳。
1）堅持一天最少喝8杯水
2）如果你以前經常用洗面奶，那就繼續用吧（要用去痘的，因為如果你突然不用的話，皮膚會變得更差！如果沒用過洗面奶，就用鹽洗吧！除了早晚各洗一次外，其餘時間要多用清水洗臉，保持臉部的清潔。
3）吃的方面也要注意，要多蔬菜水果類，少吃辛辣和煎榨的食品。可以多喝涼茶。
4）要保證睡眠的充足，早睡早起，保持心境開朗！