吃什麼可以不長痘痘

⑴ 吃什麼比較不容易長痘

吃清淡不油膩的然後不辛辣的食物應該不會長痘痘吧還是看每個人的膚質。

⑵ 吃什麼東西可以讓臉上不長痘痘

長痘痘是和每個人的膚質還有體內的自我調節功能有關系的，有些人天天吃重辣的皮膚卻很光滑細致，有些人天天吃海鮮也沒事，所以只有具體檢查過以後才能有結論，不過平時多注意皮膚衛生是肯定有幫助的

⑶ 吃什麼食物可以避免長痘痘

1．每天在原先早晚洗臉兩次的基礎上，增加一次中午洗臉的次數，及時清除臉上的油脂。 最好選擇清爽型的洗面奶,不能用滋潤型的.

2．不使用油性化妝品，如：含高油份的防曬霜等。

3．如口邊部長有痘痘，停止使用含氟牙膏。

4．避免情緒緊張，保持心情愉快。

5．容易長痘痘者避免吃巧克力、堅果、乳酪、咖啡、甜點等食物，食用後體內容易產生毒素；已經長痘痘者，海鮮、芒果、補品禁吃。

6．避免使用皂化成分的洗臉劑，皂化成分會破壞皮膚的酸性保護膜，使皮膚失去抵抗力，更容易引起細菌感染，產生敏感痘痘。

7．保證充足睡眠，飲食起居要正常。

8．多攝取維他命C含量較多的蔬菜、水果。

9.高熱量的燒烤,油炸食品最好不要吃.

10.多喝水.痘痘庠時不能用手去撓,用冷水輕輕的拍庠處.

⑷ 吃什麼臉上不長痘痘

痘痘，不是用好的化妝品就可以祛掉的。祛痘是個有點漫長的過程。痘痘是由於油脂分泌過多，或者平時清潔不當阻塞毛孔引起的。所以，要想祛痘，平時的生活習慣很重要，少吃些辛辣的食物，特別是夏天，要遠離燒烤。平時多吃些瓜果蔬菜。
介紹幾個祛除青春痘的小偏方：

海帶生地綠豆瘦肉湯
取海帶30克，生地18克，綠豆100克，陳皮3克，瘦豬肉100克。將海帶洗凈泡發切絲，豬肉、陳皮洗凈切絲，與生地、綠豆同置砂鍋內，加水適量用小火煲2小時，加食鹽少許即可食用。此葯膳具有清熱解毒、涼血養陰之功效，常服可治療粉刺反復發作。

2.桃仁山楂荷葉粥
取桃仁、山楂、貝母各8克，荷葉半張，粳米60克。將前4味葯切碎，加水煮沸30分鍾，去渣，用葯汁與粳米煮粥，每日1劑，連服15天為1個療程。此葯膳具有活血化淤、清熱解毒之功效，適用於粉刺征狀較重者。

3.杷葉菊花苡仁粥
取枇杷葉9克，菊花6克，薏苡仁30克，粳米50克。先將前2味葯加水3碗煎至2碗，去渣，加入薏苡仁、粳米和水適量。煮粥服食，每日1劑，連服10天為一個療程。此葯膳具有清熱解毒、化痰止咳、除濕軟堅之功效，適宜於粉刺初起者。

⑸ 吃什麼臉上才能不長痘痘

臉上容易長痘痘的體質通常是濕熱體質，平時要吃薏米去濕氣，每天皮膚清潔要徹底，注意皮膚保濕，特別要記得不要熬夜和不要吃辛辣的食品。

⑹ 夏天多吃什麼食物不會長痘痘！

酸的關系不大，適量吃是可以的 辣的就要盡量少吃了，還有海鮮之類的，還有酒類，都可以誘發痘痘，平時要多喝水，多吃蔬菜水果，適量吃粗糧 除了飲食，熬夜、壓力大等其他因素也可以導致痘痘的發生 吃一些涼血的食物，如絲瓜、冬瓜、柿餅、綠豆等。
麻煩採納，謝謝!