怎麼讓臉不長痘痘

A. 如何保持臉上不長痘痘

1、不要過量服用葯物

俗話說是葯三分毒，有些葯物本身就含有刺激性的毒素，如果長期服用就會使毒素積聚在皮膚組織內部，擾亂內分泌系統，對痘痘起催化作用，使臉上的痘痘越來越嚴重。

2、要及時清潔護膚

油性皮膚如果不及時清潔就會堵塞毛孔，而乾性皮膚所產生的角質層長時間不清理也會使毛孔堵塞，毛孔內部的分泌物無法排出，都會造成痘痘的出現。所以，無論是乾性皮膚還是油性皮膚，都應該及時進行清潔護膚的工作。

3、不要有不良衛生習慣

有的人總喜歡亂摸臉，把手上的細菌帶到臉上。如果痘痘是長在下顎和嘴的周圍，那麼最好不要穿有領子的衣服，因為衣領最容易藏污納垢，非常容易因為下顎與衣領的摩擦加重痘痘。避免身上的油污還有細菌跟痘痘接觸，才能避免痘痘的進一步惡化。

4、不要熬夜

夜晚11點到凌晨2點是肌膚的休息時間，但是有很多人習慣性熬夜，沒有讓肌膚得到充分的睡眠時間。如果時間一長，就會引起內分泌紊亂，使雄性激素分泌過剩，刺激皮脂堵塞毛孔感染蟎蟲，並引起痘痘

5、不要吃刺激食物

有的人喜愛吃油炸跟麻辣等刺激性上火食物，例如麻辣火鍋、薯條、串燒等。這些食物都會導致皮脂腺分泌旺盛，導致油脂無法從導管排出，積聚在毛囊內，使皮膚長痘。

B. 怎樣才能讓臉上不長痘痘

保持心情愉快、睡眠充足，避免肝火上升，造成荷爾蒙失調。另外，養成每日早起排便的習慣，多運動，作息正常，或是多喝優酪乳來改變腸道的易菌生態。
飲食盡量清淡，多喝水，多吃蔬菜和水果，少油、少甜、少刺激、避免食用過多含有色素及人工香料的食物，以及含有咖啡因的食品如；濃茶、咖啡、可可、巧克力等也易激發油脂及內分泌不平衡，形成更嚴重的青春侸。查找一哈別人的經歷吧，我就是學的其它人的才好起來！你去嗖>>>「分手花妹」按紋章里所說的做應該能有助於你。
容易在嘴邊長青春侸的人要留意牙膏的使用，因為牙膏中的氟化物容易誘發青春侸，您可以選擇不含氟的牙膏，或是刷完牙一定要將嘴邊殘留的牙膏清乾凈。
千萬不要忽略了枕巾、枕套的清潔衛生。枕巾應一兩天換一次，枕套應當每周換洗一次。枕巾經常與臉部皮膚接觸，如果光洗臉不換枕巾等於沒洗臉。枕套因為直接接觸面部，容易沾上蟎蟲、灰塵、頭皮屑等臟東西，定期換洗非常必要。

C. 怎樣才能讓自己的臉不長痘痘

指導意見：
您好；痘痘也叫 痤瘡，可能與 內分泌 飲食 油性皮膚 都可能有關.症狀較輕者， 外用維胺酯維E乳膏或者阿達帕林凝膠 或者異維A酸凝膠。症狀較重者 ，可以在外用上述葯物的基礎上， 口服維胺酯膠囊 或者異維A酸膠丸 ，同時口服多西環素 或者美滿黴素，需要特別注意:少吃麻辣飲食、肥肉、，，，，，甜食等；多吃蔬菜、水果；平時不可以擠壓痘痘的地方，否則可能會引起留下色素或者疤痕

D. 怎麼才能讓臉上不長痘痘

首先你得了解自己的膚質。一般容易長痘痘的都是混合偏油性或者是油性皮膚，其實也不能說油就是不好的，只能說水油不平衡，油脂就會看起來很明顯，而且容易堵塞毛孔。為了不長痘痘一定要注意深層清潔，但是又不能一天洗太多次臉，根據皮膚狀況來選擇護膚品，像我早上會用溫和點的洗面奶，因為在家裡睡覺早上臉上的油脂都是正常的，晚上回家一定要用清潔力比較好的了，因為外面空氣里很多灰塵。建議你用護膚品還是用清爽點的，以補水優先但是不能太滋潤，最近我用的自然堂的冰肌水和配套乳液比較好，你可以試試。有個終極辦法就是用綠豆粉面膜，我也是之前聽我朋友說的，真的很有用，基本是用完就能感覺到，因為綠豆嘛清熱解毒。但是皮膚這個東西始終是身體狀況的表現，比如我每次睡個好覺痘痘就會好很多，所以你得反省下自己的生活習慣有哪些是不好的。而且長痘痘的時候一樣要防曬，出門啊對著電腦啊打點隔離是必須的，不要怕堵塞毛孔，那個可以有效防護室外的灰塵，痘痘受到日曬也會加劇，這都要注意。我說的比較凌亂不好意思，因為我也跟痘痘抗爭比較久，最主要還是內調，吃喝都要注意，我雖然現在偶爾也會長痘痘，但是絕對在自己的控制范圍之內，希望這些能對你有用。

E. 怎麼樣才能讓臉上不長痘痘

飲食規律，多吃水果，不熬夜，敷面膜，注意護膚，心情不要大起大落，就不容易起痘痘的。
茶樹精油祛痘：
1、用棉簽沾取茶樹精油擦在痘痘的地方，很快就成消除
2、將精油與護膚品配合使用也能起到消炎、凈化皮膚的功效，例如將茶樹精油與化妝水配合在一起拍臉、將茶樹精油滴入面霜中配合在一起擦臉，可以凈化毛孔，減少粉刺生成。
注意：
盡量少吃油炸，油膩的燒烤食物，容易導致上火長痘，引起皮膚異常。多吃蔬菜水果，每天至少吃一次的水果。比喻蘋果，梨之類的。不要吃太鹹的太辣的東西，食物盡量選擇清淡一點的，有益於健康。

F. 怎麼樣才能讓臉上不長痘痘呢

臉上長痘痘很正常，讓臉上不長痘痘好像現在沒有任何葯物能治了，這是正常的新陳代謝

G. 怎麼讓臉上皮膚變好，不長痘痘

擁有光滑細膩的皮膚相信是所有女性都夢寐以求的事情，縱然是時光飛逝、容顏易老，但只要我們精心呵護，也還是能夠享有健康年輕的肌膚的。

步驟/方法
1、少做表情。一個表情過於豐富，經常蹙眉、大笑、扮鬼臉的人，往往臉上的皺紋比表情平和的人要來得多。因此，盡量不要做太過於誇張的表情，減少皺紋的生長。

2、選對護膚品。每個人的膚質不同，即使是同一個人，臉上不同部位的膚質也不盡相同。假如本身是乾性皮膚，錯用了具有控油作用的護膚品，就會讓臉部感覺越來越乾燥。所以在購買護膚品之前，最好先做個膚質測試，搞清楚自己究竟是何種皮膚，然後再選擇正確的護膚產品。

3、卸妝要徹底。含有一定量的重金屬成分，除非是不可避免的工作性質和場合，否則小七建議還是不要化妝比較好。非要化妝的話，在回家之後一定要進行認真徹底的卸妝，除了用洗面奶外，還要定期做深層清潔護理，將肉眼看不到的污垢盡可能地都清洗干凈，防止堵塞毛孔。

4、不要暴曬。陽光中的紫外線可以殺菌，但如果長時間地將皮膚暴露在日光下，吸收了過量的紫外線，皮膚就會變黑，更有甚者還會引發皮膚癌。因此在晴天出門之前，要塗抹質量較好的防曬霜，夏天的時候再帶上一把防紫外線的陽傘，做好防護。

5、注意休息。皮膚有自我修復的功能，而這個最佳時機就是在晚上睡覺的時間段，最明顯的表現就是熬夜之後第二天會出現黑眼圈。因此熬夜是保養皮膚的大忌，晚上十點之前一定要上床睡覺，讓肌膚能夠好好休整。

H. 如何讓臉上不長痘痘

1、首先就是給皮膚補水，現在氣溫逐日下降，一天比一天冷，逐漸步入深秋季節。天氣雖然清涼，但是空氣卻十分乾燥，皮膚在這個時期也更加敏感，如果肌膚缺水過多，肌膚本身也會分泌更多的油脂，所以我們的皮膚要及時補充水分。

2、針對飲食習慣不健康不規律情況，必須適當的調節。我們應當多喝蜂蜜水，吃清潤、溫潤、偏寒涼的食物或水果，如芝麻、核桃、酸奶、山竹、香蕉、梨等，這些都可以滋陰潤肺、養陰生津;避免食用辛辣、有刺激性的食物，例如辣椒、咖啡、煙酒和濃茶。

3、應當養成良好的生物鍾，保持良好的生活作息。由於經常熬夜導致身體抵抗力下降，我們就得堅持鍛煉身體，增強體質和提高抗病能力，而且保持愉快開朗的心境，學會及時排解壓力和疲勞。尤其是在秋冬季節良好的生活作息習慣尤為重要!

4、平常早晚洗臉最好用溫水來洗，用來打開毛孔，配合洗面奶來輕柔按摩臉部，這樣能夠更深層地清潔了毛孔污垢，而且效果更好。一定注意保持早晚兩次洗臉，如此就不用擔心毛孔堵塞而長痘痘了!

以上介紹的就是有關怎麼讓臉上不長痘的相關的方法，希望可以幫助到大家。

I. 怎麼讓臉上不長痘痘 怎麼才可以

主要是分泌失調，對自己生活細節多注意點，養成良好的生活習慣，當然肯定要休息好，少發脾氣，煎炸炒烤燒少吃。美國的采洛偲在這方面是比較知名專業的,價格如果能夠接受