20歲男生如何祛痘痘

1. 男生祛痘方法

簡單的說，青春痘就是皮膚中分泌油脂的腺體開口受到阻塞，這些腺體就叫做皮脂腺，它們所分泌的油脂就叫做皮脂，這些油脂讓我們的皮膚可以保持健康潤滑有光澤，然而當這些腺體的排出被阻塞之後，這些油脂便在腺體內堆積，不斷堆積的油脂及腺體其它細胞的代謝物越堆越多，肉眼所見便是一個一個的小突起，顏色與一般的皮膚相同，這就是所謂的白頭粉刺。有時這些阻塞發生的位置相當表淺，堆積的代謝物便將這些腺體在皮膚上的開口撐開而自己卡在中間，經過光線折射與反射的原理，這些堆積物的顏色顯得較深，就是所謂的黑頭粉刺。當腺體當中的堆積物越堆越多，而腺體本身越撐越大時，皮脂腺及相關的毛囊組織就會像吹飽的汽球一般破裂，而將裡面的油脂成分漏出在皮膚深層。這些跑出來的東西造成發炎，就是我們所看到又紅又痛的痘子。發炎反應若沒有得到適當的治療，就會吸引越來越多的發炎細胞來參與發炎反應，這些聚集的發炎細胞就是我們看到的膿皰。 青春痘治療請注意：* 精神、心理因素很重要：不要患了痤瘡就悲觀，要樂觀自信，堅持積極、合理的治療* 講究個人衛生：洗臉既不能太勤也不能太少，每天2～3次即可。油性皮膚用偏鹼性香皂；乾性皮膚用鹼性低的香皂如硼酸皂等。切記不要擠粉刺、膿瘡，防止便秘。* 飲食方面：要注意「四少一多」，即少吃辛辣食物（如辣椒、蔥、蒜等），少吃油膩食物（如動物油、植物油等），少吃甜食（如糖類、咖啡類），少吃「發物」（如狗\羊肉等），適當吃涼性蔬菜、水果,也防過量後引起胃病。* 生活方面：最好不吸煙，不喝酒及濃茶等，活動性、炎症性痤瘡（如丘疹、膿瘡）患者要少曬太陽，避免風沙，太冷、太熱、太潮濕的場所也對痤瘡不利。* 用葯方面：不宜長期服氯、溴、碘類化合物以及皮質類固醇激素等葯物，外用葯的劑型以酊劑、洗劑、霜劑為妥，盡量不用軟膏、糊膏類，由於稠厚性油脂類及使皮膚濕潤的化妝品可加重痤瘡，故不宜使用油脂類化妝品。 推薦到正規美容醫院皮膚中心進行診斷治療，(1)口服抗生素： 使用在中度或嚴重度青春痘，用來滅少毛囊內的細菌，降低游離脂肪酸量，干擾發炎機轉。 *常用的抗生素：四環黴素、紅黴素、克林達黴素、美滿黴素。 (2)口服維生素A酸 用於嚴重度及囊腫性青春痘，它對造成青春痘的所有機轉都有作用。它可以抑制皮脂腺的活性，減少皮脂腺毛囊內的細菌數目，並使毛囊不正常角質化過程轉變為正常，及具抗炎作用。約需4至5個月，葯效可持續數月之至數年之久。 (3)動情激素（雌性激素） 用來抑制腎上及男性荷爾蒙作用。例如：ethinyl estradiol 。堅持多做一些室內的大幅度運動。以加快血液循環，促使體內的廢物及時排出體外，使皮膚在不斷的出汗過程中保持毛孔通暢，隨後及時加以清洗。

2. 20歲男生臉上痘痘 痘印

治療痤瘡的健康指南禁酒，少食辛辣、油炸、甜膩、生冷、海鮮類食物，慎飲可樂、果汁類飲料，多吃新鮮蔬菜、水果及易消化食物。防止過多日曬。每日用溫水洗臉3-4次，不宜長時間使用電腦，看電視（離開電腦後用溫水洗臉）。
避免使用油膩、粉質類化妝品，可用低酒精濃度爽膚水，選擇祛油功能好的洗面奶。
切忌自行挑痘。不要隨便使用外用葯。保持良好心態及充足睡眠。
另外痘痘一般認為和體內的雄激素有關，不可以亂用祛痘產品，這樣只能會惡性循環，最多也就是短期見效，因為很多祛痘產品裡面含有激素，只能起到短期抗炎的效果。最好就是去醫院做個檢查，因為我之前也是和你一樣，亂投醫，買了一堆產品，花錢不說還沒治好痘痘，反而留下來難看的痘印外加成片的痘痘！後來見網路上說景田醫院治療痘痘有專科而且效果顯著就去試了試，我已經治療了一個療程多了，痘痘基本上已經沒在長了，現在正在努力的去痘印。

3. 我是男生，今年20歲，臉上長了許多痘痘，有什麼方法可以治療啊

痘痘產生的主要原因是：皮脂皮脂腺油脂分泌過多，表皮微循環出現障礙，油脂油栓淤積無法正常排泄細菌感染導致。 還有一個痘痘出現的最重要原因，一般出現在嘴巴周圍，腸道問題，比如便秘等都會引起痘痘產生，而且長期便秘的話，痘痘很難從表面上去除。 另外還有很多誘因：飲食（辛辣上火的食物），睡眠（不可熬夜），環境（灰塵等），不良化妝品，長期面對電腦都是引起痘痘產生的導火線。 建議你還是還是得多注意平時的飲食，睡眠習慣，如果有長期面對電腦的話，記得在離開電腦後用清水洗洗臉或者買瓶隔離用一用。 其實油性皮膚，徹底清潔最關鍵，一般的洗面奶只是清潔皮膚表面，並不能對毛孔中殘留的油脂進行清潔，所以，你可以每周用個2-3次深層潔凈面膜敷面，平時不要熬夜，少吃辛辣的東西。 如果有便秘的情況出現，要多吃水果，多喝水，改善便秘情況，每天一次的大便，比任何祛痘的葯啦化妝品啦都管用