痘痘為什麼還賴床呢

A. 飲食睡眠都規律為什麼還會長痘痘

1、內分泌紊亂

由於來自生活和工作各方面的壓力，再加上不合理的飲食習慣，是導致內分泌紊亂的一個根本原因，再加上，一些女性面臨生理期的到來，對體內的雌雄性激素開代謝出現紊亂，這就加速了毛囊分泌皮脂過於旺盛，然後堵塞毛孔而產生痘痘，那麼對於油性過多的T字區——鼻子也避免不了長痘痘的現象了。

2、油性皮膚

對於一些油性皮膚來說在夏天簡直就是一種災難，特別是一些愛化妝的女性，更增加了皮膚出油的概率，大多數油性皮膚的人群毛孔也會比一般人粗大，角質層也是比一般人的厚，到了冬天的時候皮膚的狀態還算可以。但是現在你可以觀察到油性皮膚的人臉部出油的現象非常多，尤其是鼻子兩側，這種皮膚也是導致分泌油脂過多堵塞毛孔產生痘痘的原因之一。

3、蟎蟲

其實蟎蟲不只是女人對它恨之入骨，這是因為蟎蟲無處不在，但所有人又對他無可奈何，特別是在床上睡覺的時候，臉部有蟎蟲，枕頭被子也會有蟎蟲，不注意個人衛生的人身邊的蟎蟲就會格外多，這樣就會使蟎蟲在你的皮膚上留下痕跡引起痘痘的發生，因為蟎蟲的排泄分泌物會堵塞你的毛孔，也會使油脂分泌得越來越多，就會造成皮膚發炎形成痘痘。如需了解更多權威醫美知識，盡在檸檬愛美檸檬愛美

B. 為什麼臉上的痘痘不停的在長

注意事項：

不要熬夜，特別是熬夜上網；不要亂用化妝品；臉上的痘痘不要用手抓，特別是手不幹凈的時候，否則會留下痘印痘疤；不要用頭發遮蓋額頭或臉頰的痘痘，使痘痘處在不透氣的環境下反而會加劇痘痘的嚴重程度；保持衣服和被褥的潔凈，減少讓皮膚接觸灰塵和細菌的機會；好吃平穩的情緒，不要經常激動，特別是青少年要少看不和諧的影視作品；除了注意保持臉部潔凈之外可適當結合祛痘產品配合祛痘。

C. 為什麼 痘痘一直不好呢

曾經滑溜溜的臉蛋上怎麼就冒出這么多痘了呢？主要原因離不開以下幾個方面：油、堵、炎

1. 油

當體內激素（荷爾蒙）的活性發生變化時，油脂分泌會變得旺盛，從而容易導致痘痘的形成。

3. 炎

一旦發生了炎症反應，痘痘就走上了惡化的道路。幕後黑手是痤瘡丙酸桿菌。

這是一種寄居在皮膚上的正常細菌，每個人都有。但是，油多、毛囊堵的環境，為它提供了良好的繁殖條件，細菌感染隨之而來。

一系列炎症反應之後，形成了炎症性丘疹、膿皰甚至結節囊腫。另外還有一些其他的致痘因素，比如遺傳、吸煙等。

至於飲食，並沒有證據表明它會導致痤瘡，但是高糖飲食會讓痤瘡加重，這一點要注意。

D. 反復長痘痘是因為什麼原因引起的

臉上總是長痘的原因一般有以下幾種:

一、不良的飲食習慣。
二、不良的衛生習慣。
三、不良的作息習慣。
四、使用不合適的化妝品。
五、日常臉部清潔不到位。
六、過於疲勞，沒有得到釋放。

其實要想避免痘痘滋生並不難，但還是應該從根本上找到痘痘成長的原因，尤其部分因為內分泌失調的原因導致的，也需要進行內分泌調整的。改正6件事，並在日常的生活中注意衛生，注意內在調理，就能夠遠離痘痘困擾了。

E. 冬天為什麼還是喜歡長粉刺長痘痘呢

冬天臉上長痘痘會讓妹紙們感覺到臉上又癢又痛，不僅讓自己感到不舒適，還大大影響化妝，冬天長痘痘不僅需要藉助外力消除臉上痘痘，還必須內在調理，才能有效去除臉上長痘痘的情況。接下來，教你冬天臉上長痘痘怎麼調理。

注意事項：

加強補水

當天氣乾燥的時候，肌膚會出現缺水的情況。缺水必會產生角質堵塞毛孔，引發痘痘生長。我們平時要做好補水工作，每周可做2-3次補水面膜，當然如果已是長了很多痘痘，我們還要搭配祛痘產品，能及時的進行消炎抑菌，這樣痘痘很快凋謝，新的痘痘也很難再長出來。

飲食要節制

冬天長痘痘，可能是因為脾胃的濕熱或者大腸燥熱等等，畢竟很多人喜歡吃上火的東西。像油重且味辣的火鍋，一到冬天人人喜愛，肉是熱性的，再這么個吃法，怎麼也健康不起來。還有女性在寒冬不注意保暖，就會影響到月經引起內分泌失調，這也會讓痘痘一顆顆的出現在臉上。所以平時不要吃太多辛辣油膩上火的食物，還要注意保暖。

心態要放平

工作期間的壓力，睡眠，飲食方便的不規律，這樣也是會長痘痘的。荷爾蒙和神經系統變得紊亂，從而使肌膚的代謝產生影響，痘痘會很容易長出來。這種情況要從根本做出改變了，清淡食物，充足的睡眠，放鬆的身體。

冬季，我們會發現也許痘痘少了，但是粉刺卻不會少，在塗抹護膚品時你就能感覺到皮膚上的小顆粒粉刺，而且我們的皮膚看起來會特別的粗糙和乾燥，這是什麼原因，僅僅是因為冬季氣候乾燥嗎？

下面就跟著老師來了解冬季皮膚粗糙愛長粉刺痘痘的真相吧。

1、冬季溫度低，細胞代謝、血液循環速度變慢，皮膚自我更新速度變弱，皮膚表面的廢舊角質細胞堆積，皮膚看起來就暗沉無光。

2、冬季外界刺激較多，比如寒風、乾燥、低溫，紫外線都是對皮膚的不良刺激，所以皮膚在冬季更易出現敏感的反應。

3、在冬季，皮膚的汗腺、皮脂腺分泌都處於全年最不活躍狀態，皮脂膜功能弱，天然保濕、防護功能變差，皮膚就是缺水粗糙的樣子。

皮膚代謝慢，吸收差，缺水，敏感，這都是造成皮膚粗糙長粉刺的原因。

怎麼改善這種皮膚粉刺粗糙肌膚呢？

1、不僅要補水，更要保濕

冬季的乾燥是有目共睹的，臉上、身上一塊塊脫皮、起皮屑也是常有的。

皮膚如果缺水，皮膚中的廢物就很難被排出體外，從而導致生長粉刺長痘痘。

所以，若你想要去粉刺或是預防痘痘，都需要給皮膚充分補水，讓皮膚細胞充盈起來。

補水，你可以通過保濕水、保濕精華、保濕面膜，但是保濕，你就必須要用保濕乳液/保濕霜。

含有油脂的保濕產品，不僅要鎖水，更要滋潤肌膚，提高皮膚免疫力。

2、喚醒肌膚

冬季人體懶怠，新陳代謝也隨之減慢，可粉刺痘痘反而會因此常駐。

想要加快祛痘，就要加快身體、皮膚的新陳代謝，別再賴床了，起來運動運動，首先就要是讓你懶惰的細胞運動起來，運動永遠是最有效的方法，幫助排汗疏通毛孔；另外，隔幾天給痘痘做個水療（敷補水面膜），點塗祛痘產品加快痘痘局部的代謝過程。

去除肌膚表面的廢舊角質，讓皮膚知道你需要新生細胞的保護，才能加快新生角質細胞的生成，才能為你的皮膚提供保護，也能幫助護膚品更好的吸收和發揮作用。

3、冬季陽光雖然不猛烈，但是紫外線還是會影響皮膚角質的分化，會加速皮膚水分的流失，還會生成大量的黑色素，導致肌膚不僅長粉刺還會有色斑和細紋。

所以，防曬，不管任何季節，你都不能忽視。

4、飲食調理

越臨近年末，參加的宴會、聚會、活動等等就會與日俱增，這期間不胖個幾斤都不正常，而痘痘也跟著肉肉一塊來了。

因此，痘痘患者要尤其注意自己的飲食作息，別人吃肉你吃菜；別人喝酒你喝水；別人通宵狂歡，你要早睡早起。

5、祛痘護膚

年末工作繁忙、精神緊張、身體勞累都會導致長粉刺長痘，但不管再忙，每天早晚也要抽出20分鍾的時間給肌膚做保養護理。

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F. 痘痘為什麼反反復復的長

單單長痘就算了，就怕痘痘一長起來就沒玩沒了，反反復復，為什麼總是反復性的長痘痘呢？琦琦統計了一下反復長痘的幾個原因，大家一起來看看吧。

不管是過度清潔、過度卸妝、過度去角質等，只要你做了會損傷皮膚屏障的事情，由於皮膚抵抗力減弱，就會很容易受外界刺激長痘了。

不良生活習慣

有沒有比較挑食(不管是愛吃肉還是愛吃素，只要是偏向一類的食物，都算挑食)，有沒有不愛干凈（多久一次洗澡洗頭、洗床單被罩、洗毛巾），有沒有不愛運動，有沒有經常熬夜晚睡、有沒有不愛喝水愛喝飲料······

由於體內或皮膚缺乏維生素和一些微量元素，皮膚免疫力減弱，同時由於外界不良習慣的影響，皮膚就會增加長痘的幾率。

你是不是用過很多種祛痘產品，你是不是頻繁的更換自己的護膚品，你是不是用過快速祛痘產品······

頻繁的更換護膚品，讓皮膚來不及適應，或者有些護膚品交叉使用引起的過敏，以及激素祛痘產品而造成的不良副作用，這些情況都會引起臉上長痘。