痘痘肌如何去角質產品

『壹』 去角質的產品哪個好最好是自己用過的，我是油性痘痘肌，

痘痘肌使用去角質產品時最好能避開痘痘，產品要用溫和的產品。

『貳』 混油皮痘痘肌適合什麼洗面奶和洗面乳

混油皮痘痘肌適合什麼洗面奶和洗面乳

混油皮痘痘肌適合什麼洗面奶和洗面乳，美麗是有客觀標準的，讓你迷倒身邊的他，這個問題是絕對不能忽視的，其實有很多女生都不知道這些小技巧，以下分享混油皮痘痘肌適合什麼洗面奶和洗面乳技巧！

混油皮痘痘肌適合什麼洗面奶和洗面乳1

1、朴芝蘭氨基酸洗面奶

這款洗面奶是我最喜歡的一款高純度氨基酸洗面奶之一，朋友推薦我入手，現在已經用了快5瓶了。它不僅深層清潔，而且對混油性痘痘肌膚非常適合，泡沫溫和細膩，不僅能清洗干凈毛孔中的臟污，還能消除面部紅腫細菌，修復受損肌膚，調理痘痘肌油水平衡，讓皮膚慢慢不再油膩，痘痘就少了，且它非常的溫和，我睜開眼睛都可以洗臉，洗完臉後不緊綳，不假滑，肌膚滋潤滋潤的，很是舒服。

2、SK2洗面奶

大名鼎鼎的SK2大家都知道，我也是看到它的.出名才入手的，它不僅溫和親膚，而且清潔力可以，泡沫雖然不是很豐富，但是洗得很乾凈，也很容易清洗，洗完臉後一點也不緊綳，不假滑，溫和去除痘痘肌膚油脂，還帶有玫瑰香味，我很喜歡，適合所有肌膚，感覺它哪哪都好，就是賊貴，被稱為貴婦潔面。

3、雷明仕洗面奶

這款洗面奶是我去香港旅遊的時候入手的，之前聽很多朋友說很好用，怕買不到正品的，所有一直沒買。這款洗面奶跟SK2都是日本比較好用的潔面，它溫和親膚，徒手起泡很難，要藉助起泡網才能打出豐富的泡沫，對皮膚較油痘痘皮膚清洗得很乾凈，洗完臉後比較清爽，不緊綳。

使用洗面奶注意事項

我們不管是給自己使用什麼牌子的洗面奶，都是要給自己認真的清潔臉部肌膚的，這樣才可以讓我們的皮膚變得更加的水潤，而且才能夠讓肌膚保持在更加健康的狀態。如果說沒有把洗面奶沖洗干凈的話，就是會引起臉部長痘、長閉口等一系列的問題的，所以這是大家可以給自己去多多留意的。

混油皮痘痘肌適合什麼洗面奶和洗面乳2

1、肌研卵肌溫和去角質洗面乳

肌研的保養品是很多日妞愛用！除了他的價格非常親民、很適合小資女之外，他們產品更是主打不添加不必要成分～可以減少肌膚負擔！這款溫和去角質洗面乳含有酸類成分，能夠幫助角質代謝，只需要十元大小放在手心搓揉，很輕松就可以起泡，而且雖然含有去角質成分，但是洗完臉後不會感覺緊綳，如果臉上有傷口也不會刺激，能夠將臉部臟污清除干凈之外，毛孔中的油脂也可以被清出，絕對是油痘肌救星！不過這款洗面乳對於干肌來說還是會偏干一點，建議干肌冬天避免使用～

2、Curel 珂潤潤浸保濕洗顏慕絲150ml

珂潤家的產品也是著名為乾燥、敏弱肌設計的～這款洗面乳屬於慕斯質地，不需要自己搓揉就有綿密泡泡，

很適合懶人XD他的清潔力中等，對於沙漠干肌、敏感肌來說溫和不傷肌，如果混合肌使用，建議多按摩幾分鍾，就能將臉部油脂、殘妝清得很乾凈。

3、艾杜紗高機能毛孔凈透凝膠

艾杜紗的這款洗面凝膠也是很多部落客、網友大推的清潔產品！它的質地很特殊，剛擠出來是凝膠狀，但是擠出來後會慢慢轉變成慕斯泡泡，他的泡泡很綿密，能夠將臉部臟污完全包覆、帶走，洗完臉後會感覺臉部很光滑、透亮，毛孔是會呼吸的感覺！

3、Fancl 凈膚柔滑潔顏粉

fancl的潔顏粉是他們家的明星商品，不只會不定時推出超可愛限量包裝，如果是偏乾的粉刺痘痘肌、暗沉肌，絕對必收！只要使用約1元硬幣大小的量，放在手心搓揉就可以迅速起泡，泡泡細致能溫和清潔肌膚，建議搭配按摩，洗完臉會發現粉刺都冒出頭，臉變超透亮～而且不會干澀、緊綳，毛孔超干凈！我自己身為混合敏感肌也超愛，在爆痘期間使用能夠穩定膚況、清潔被油脂阻塞的肌膚～

4、The Body Shop 茶樹凈膚深層潔面膠

The Body Shop的茶樹精油系列是很多痘肌、粉刺肌網友一生推的產品！這款潔面膠以茶樹精油成份為主，能夠有效清潔肌膚，還能舒緩因為痘痘、發炎而紅腫的肌膚，洗的過程中更會有清爽涼感，夏天使用很舒服，洗完後臉部也不會干綳～這款潔面膠一樣可以搓揉起泡，不過泡泡屬於比較蓬鬆、不綿密的類型。

5、理膚泉多容安泡沫洗面乳

理膚泉相信不用多說，成分單純、適合敏弱肌的醫美品牌，這款洗面乳無酒精、香料成份，清潔力中上，洗完後臉部會很清爽，但不會有緊綳感，這款偏干肌使用會洗完後會比較干，但因為成分溫和，所以只需要加強後續保濕即可！

以上就是我今天要跟大家介紹的適合混油皮痘痘肌洗面奶和洗面乳，趕緊下手趕走你的痘痘吧。

『叄』 油痘肌適合什麼護膚品 油痘肌的皮膚護理方法

油痘肌膚質的朋友皮膚情況可能會比較復雜一些，因為不僅要注意到皮膚痘痘問題，同時還要兼顧祛油，以下根據自己的日常護理經驗提供給大家一個適用於油痘的護膚思路。

這是一篇之前就說好要寫的功課，以我常用的一些抗痘護膚品為例，接著上一篇【痤瘡治療】的經驗來聊聊油痘肌的【日常護理】，目的是給油痘肌提供一個護理的思路。所以說，這篇功課里提到的護膚品並不是油痘肌唯一的選擇，日常也不一定要完全照搬這個流程，大家一定要根據自己的具體需求來調整搭配。同時我還想說，作為油痘肌，想要維持好的皮膚狀態，一定要從作息和飲食兩方面下手，畢竟基因不好，只能靠後天多彌補。

這篇repo的框架是【潔面 - 爽膚水 - 保濕乳液 - 局部治療 - 特殊護理】，不會涉及功能型的精華 (i.e., 抗老、美白)。其中，"潔面/爽膚水/保濕乳液"會細分為【長痘期】和【穩定期】來寫。需要說明兩點：

1. 這里所說的"長痘"是指油痘肌常見的白頭粉刺、黑頭粉刺，以及偶發的、零星的炎性痘痘，而不是指大面積、聚合型的丘疹/膿包/結節等這種必須就醫的情況

2. 我不是敏感肌，所以不會刻意迴避某些成分，不過我會把是否含有酒精和煙醯胺這兩種很多人關心的成分標注出來，大家謹慎種草

油痘肌潔面產品推薦

潔面是護膚的第一步，也是和防曬的重要性不分伯仲的一步。原則上還是要避開皂基、SLS和SLES，盡量選擇含有【陰離子表活下面的醯化氨基酸型】、【兩性離子表活下的甜菜鹼型】、【非離子表活下的糖苷型】的潔面產品。而且只要不是特別油的膚質，晨間以溫水潔面就足夠了，所以下面側重聊聊晚間潔面的產品。 

【長痘期】

CeraVe 泡沫洗面奶

|| CeraVe Foaming Facial Cleanser 

- 主要表活：椰油醯胺丙基羥基磺基甜菜鹼、月桂醯肌氨酸鈉、甲基椰油醯基牛磺酸鈉 

- 酒精/變性酒精: NO 煙醯胺: YES 典型的兩性離子為主表活，復配氨基酸和陰離子磺酸鹽。起泡力較低，清潔力適中，總體來說十分溫和，適合長痘期間，皮膚有炎症、且屏障不好的情況下使用。我看中的是神經醯胺1/3/6、膽甾醇、植物鞘氨醇的添加，三者形成了一個非常有助於皮膚屏障恢復的體系。

寶拉珍選 大地之源潔面凝膠

寶拉大地之源潔面凝膠 (APG復配氨基酸) 也是我曾經在長痘期間用過的潔面，但手裡沒有空瓶。大地之源的清潔力相較CeraVe稍弱一些，洗完稍有假滑感，更適合偏干一點的膚質。

【穩定期】

穩定期潔面的選擇就能更加地放飛自我了，還可以定期使用潔面儀，來深層清潔皮膚。這里選了兩個我很喜歡的來說：

Omorovicza 雙效凈膚潔顏膏

|| Omorovicza Cleansing Foam 

- 主要表活：椰油醯羥乙基磺酸鈉、月桂醇磺基琥珀酸酯二鈉 

- 酒精/變性酒精: NO 煙醯胺: NO 首先要更正一個錯誤：一直聽人說Omorivicza的這支是氨基酸潔面，所以我也就想當然的認為它是以氨基酸為主表活的潔面。後來仔細看了一下官網的成分表以後，發現是兩個磺酸鹽，屬於很溫和的陰離子表活。 

1. 膏體本身比較虛，起泡力也不強，藉助起泡網或者海綿撲之類的，才能打出比較豐富的泡沫，所以用量有點費 

2. 清潔力適中，不過葡糖酸銅的加入起到了調節皮脂腺分泌的功能，所以較普通的泡沫潔面要洗得更干凈一些

3. Omorovicza當家的匈牙利溫泉水和酵母提取，使得洗完後的臉不至於緊綳或干澀。 Omorivicza泡沫潔面在功效性和使用感的平衡上做得非常棒，是一支非常好的油痘肌能日常使用的潔面。

Murad 基本-C潔面乳

|| Murad Essential-C Cleanser 

- 主要表活：椰油醯胺丙基甜菜鹼、月桂醇聚氧乙烯醚磺基琥珀酸酯二鈉 

- 酒精/變性酒精: NO 煙醯胺: NO 

1. 兩性離子甜菜鹼，復配磺酸鹽型陰離子表活，起泡性較前面幾個更強，但仍然是在低泡的范疇 

2. 甜橙味兒，凝膠質地，對油皮來說膚感很友好 3. 泛醇和尿囊素的加入起到了保濕、舒緩及抗炎的功效，洗完不幹澀、不緊綳，還有錦上添花的A酯和維C 順便提一句，除了防曬，慕拉"Environmental Shield"這個系列，幾乎沒有雷。 

油痘肌爽膚水推薦

【長痘期】

理膚泉 溫和收斂噴霧

|| LRP SEROZINC 

- 酒精/變性酒精: NO 煙醯胺: NO 在長痘期間，我一般只用理膚泉的藍噴，停掉其他功能型精華水。硫酸鋅的加入，能起到收斂的作用，使得這瓶噴霧非常適合痘肌。 

【穩定期】 

穩定期油痘肌的爽膚水選擇，還是以控油和調理角質為主。

SK-Ⅱ 護膚精華露

|| SK-II Facial Treatment Essence 

- 酒精/變性酒精: NO 煙醯胺: NO 神仙水和PITERA對於油皮來說，怎麼誇都不為過。溫和地調節皮脂腺分泌，促進角質代謝。但是還是那句話，如果已經長痘了，千萬別想靠一瓶水就能解決問題。神仙水之於油痘肌，更多的是長期地調理和維穩。 一個建議：對於這種能夠促進角質代謝的化妝水，用化妝棉輕輕擦拭的效果更好。

Medik8 毛孔收斂爽膚水

|| Medik8 Pore Refining Toner 

- 酒精/變性酒精: NO 煙醯胺: YES Medik8是一個高冷的英國葯妝，也是微針的先驅，是我偶然在一個專業的醫美機構了解到的。 這瓶爽膚水我回購過幾次了，主打成分是煙醯胺、尿囊素、α-葡聚寡糖，以及洋甘菊、北美金縷梅、庫拉索蘆薈等植物提取。收斂鎮靜、抗炎舒緩，並能提高皮膚的含水量，增強皮膚自身的免疫力，同時含量不低的煙醯胺還有一定的美白功效。 

油痘肌保濕乳液推薦

只要不是敏感肌或者屏障受損，普通的油痘肌是不需要具太強封閉性的乳液/面霜的，更重要的是抗氧化和控油，如果乳液/面霜中含有亞油酸和鋅就再好不過了。 

 【長痘期】

理膚泉 青春痘調理精華乳 防痘印配方

|| LRP EFFACLAR DUO [+] 

- 酒精/變性酒精: NO 煙醯胺: YES 理膚泉DUO乳也是老梗了。愛它的人很多，吐槽它的人也很多。對我而言DUO乳很有效，理膚泉官網將其歸為"Moisturiser"，並說明"適合全臉塗抹"，但如果怕煙醯胺不耐受，最好還是先局部塗抹測試。 DUO乳，顧名思義就是雙重功效 —— 抗痘+修復： 

1. 抗痘：BHA (水楊酸) + LHA (辛醯水楊酸) 疏通毛孔、促進老廢角質剝落;吡羅克酮乙醇胺鹽抑制痤瘡丙酸桿菌和馬拉色菌的繁殖 

2. 修復："萬金油"煙醯胺，抗炎+保濕+美白;亞油酸維持表皮游離脂肪酸的水平，恢復皮脂正常構成，同時抗炎;專利成分神經醯胺2，減輕皮膚炎症，抑制黑色素形成 對紅腫的炎性痘效果好於黑頭和閉口粉刺，結果可能是痘痘被催熟，冒出可以擠掉的膿，也可能是痘痘被壓下去變平了 (但有很大的幾率再次爆出)。

賽貝格 卓顏凈膚護理套組

|| Dr Sebagh Breakout Powder & Cream 

- 酒精/變性酒精: NO 煙醯胺: NO 賽貝格卓顏凈膚套裝，面霜+卓顏粉的組合，又是一個對炎性痘，尤其是丘疹和膿包很有效的產品。據官網介紹，主要成分是"ACNET"—— 一種爐甘石+吡羅克酮乙醇胺鹽+葡糖酸鋅的復合物，能夠全方位地抑制毛囊口過度角化、皮脂腺油脂過度分泌和痤瘡丙酸桿菌繁殖。 

1. 爐甘石是皮膚科的常用葯，主要用於治療蕁麻疹、痱子等瘙癢性皮膚病。用於痤瘡的治療，主要是利用他的強吸附性，快速地收干炎性痘的膿腫 

2. 吡羅克酮乙醇胺鹽DUO乳里已經說過啦，能抑制痤瘡丙酸桿菌和馬拉色菌的繁殖 

3. 葡糖酸鋅調節皮脂腺分泌，並協調石竹素一起起到抗炎的作用 只要不是大油皮，建議每天只用一次，因為真的非常非常非常地控油。用的時候，把卓顏粉和面霜在掌心混合均勻再上臉塗抹。 不過這貨最近很不厚道的漲價了 —— 原來是£65，現在漲到了£95。類似含有爐甘石的產品還有Mario Badescu點痘液，含有水楊酸，刺激性要大一些。 

【穩定期】

和潔面部門一樣，穩定期油痘肌保濕乳的選擇就更隨意了，抗氧化、抗老化都可以加上。因為現在是夏天，重點任務還是控油，說兩個很清爽的乳液。

理膚泉 清痘凈膚水油平衡乳液

|| LRP EFFACLAR MAT 

- 酒精/變性酒精: YES 煙醯胺: NO 曾經的夏日最愛乳液，性價比很高。凝乳質地，推開後呈啞光，有硅感，不容易搓泥。保濕與控油的平衡做得十分美好。 

1. 肌氨酸的加入強化了保濕功效 

2. 珍珠岩吸附過多的油脂

3. BHA+LHA促進角質代謝、疏通毛孔

歐緹麗 葡萄籽瑩潤保濕水凝霜

|| Caudalie Moisturizing Sorbet - 酒精/變性酒精: NO 煙醯胺: NO 也就是歐緹麗"冰淇淋霜"。輕薄的凝乳質地，簡單的保濕功效，油痘肌放在夏天使用很合適。葡萄果水、甘油、牛油果樹果脂提取提供保濕滋潤;卵磷脂、生育酚、葡萄籽提取有一定的抗氧化功效。 

油痘肌局部治療推薦

油痘肌日常有兩大任務：永無止境地去黑頭，無休無止地點痘痘。真的好累哦，但還是要保持微笑對不對? 局部治療更多地用在"長痘期"，治療的主力是各種酸 ，下面我會來來回回地提到那幾個東西。 我個人最愛水楊酸，其次是除杏仁酸以外的果酸和壬二酸。A酸是處方葯，所以不屬於這篇repo的討論范疇。下面是一些老生常談的內容的小結： 

- 水楊酸

1. 脂溶性，滲透性比果酸強，通過松解角質細胞間的連接，達到剝落老廢角質，促進角質代謝正常化，同時兼具一定的美白功效 

2. 結構與阿斯匹林 (乙醯水楊酸) 相近，所以也有一定的消炎作用 

3. 與果酸相比，水楊酸不具有保濕的功效

4. 護膚品中添加濃度一般為0.5%~2% 

- 果酸 

1. 除了杏仁酸 (我個人特別不喜歡，分子量大，但低濃度杏仁酸適合偏敏感的肌膚作為酸類入門) 以外，果酸都是水溶性的。第一代以甘醇酸、杏仁酸、酒石酸、檸檬酸為代表，第二和第三代分別以葡萄糖酸和乳糖酸為代表，刺激性遞減，但相應的剝離角質的作用也減弱了

2. 低濃度的果酸還能促進皮膚合成粘多糖、透明質酸和神經醯胺，對細紋和皮膚屏障都有一定幫助 

3. 護膚品中添加濃度一般不超過20% 

- 壬二酸 

1. 相較於水楊酸和果酸，壬二酸的應用較晚，但功效非常棒，是一名全能型選手，幾乎能在痤瘡產生的每個途徑發揮作用。 

2. 通過抑制微生物蛋白質的合成來抑制痤瘡丙酸桿菌和金黃色葡萄球菌

3. 通過抑制產生DHT (二氫睾酮) 的酶來減少皮脂的過量分泌 

4. 通過減少絲狀蛋白的合成來防止毛囊漏斗部的過度角化而導致毛囊堵塞

5. 對已形成的色沉有美白功效，優於同等濃度的氫醌 

6. 護膚品中添加濃度一般為10%~20% 

下面列舉的都是我用過且比較喜歡的局部治療產品： 【更適合炎性痘的局部治療】

寶拉珍選 歲月屏障壬二酸凈顏精華

|| Paula』s Choice Resist Anti-Aging Multi-Correction Treatment 

- 酒精/變性酒精: NO 煙醯胺: NO 回購過無數次的寶拉大媽水楊酸壬二酸"雙酸精華"，也寫過好幾次repo了。學術上有明確的證據表明，壬二酸和水楊酸搭配使用功效會更好。 質地是比較厚重的膏狀;點塗在有炎症的部位，能催熟痘痘;待冒出白頭並擠掉以後，再點塗兩三天，紅腫部位會明顯地干癟、收干，消炎效果很好;尿囊素和紅沒葯醇的加入也減少了酸對皮膚的刺激。

Medik8 祛痘凝膠

|| Medik8 beta Gel™ Blemish Gel 

- 酒精/變性酒精: YES 煙醯胺: YES 又見Medik8啦!這支凝膠算是寶拉"雙酸精華"的升級版，因為價格幾乎相同，但含量只有寶拉的一半。 水楊酸+壬二酸+十八碳烯二酸+煙醯胺的搭配，對炎性痘一如既往地有效，同時抑制黑色素的能力有了加強，但也更刺激，帶有很明顯的刺激性氣味;凝膠質地，使用感在夏天來說比寶拉雙酸要好。

芯絲翠 抗痘凝膠

|| NeoStrata Spot Treatment Gel 

- 酒精/變性酒精: YES 煙醯胺: NO 芯絲翠的拳頭產品是果酸，不過這支祛痘凝膠是2%的水楊酸，聯合扁桃酸、檸檬酸、酒石酸，並添加了視黃醇乙酸酯和亞油酸含量豐富的花生油。 同樣是對炎性痘有很好的催熟、消炎和收乾的功效，但使用感比前兩個略遜色，油性成分的加入使得這支凝膠不那麼清爽，反而有些黏。但A酯的加入對整體功效有一定的加成作用，如何權衡選擇，就看個人需求了。

賽貝格 粉刺針對護理露

|| Dr Sebagh Breakout Spot-On 酒精/變性酒精: YES 煙醯胺: YES 跟Dr Sebagh卓顏凈膚霜從配方到質地都很像，但比卓顏凈膚霜多添加了煙醯胺和PCA鋅，加強了病灶部位的保濕和修復，適合點塗零星的炎性痘。 

【更適合閉口和黑頭的局部治療】

德美樂嘉 暗瘡夜間調理露

|| Dermalogica Overnight Clearing Gel - 酒精/變性酒精: NO 煙醯胺: YES 德美樂嘉夜間凈膚凝膠也是基本上是用一囤一的，去年也專門寫過它的repo。主要成分還是2%的水楊酸，但使用感上也比寶拉大媽相同濃度的水楊酸要好，另外還加入了： 

1. 水溶性的維生素H和乙酸鋅，有抗菌消炎的功效 

2. 葡糖酸鋅，調理皮脂腺，減少皮脂分泌

3. 煙醯胺，維持表皮神經醯胺和游離脂肪酸的水平

4. 冬青葉、油茶葉、榆綉線菊和歐洲七葉樹提取，鎮靜收斂 每次下巴和下顎線附近長閉口、或是T區黑頭特別多的時候，我就會在晚上睡前厚敷一層這個凝膠。堅持一段時間，閉口就會逐漸打開，再清理裡面的角栓就容易多了，而T區肉眼可見的黑頭也會逐漸恢復到正常水平。

理膚泉 清痘凈膚細致精華乳

|| LRP EFFACLAR K [+] 

- 酒精/變性酒精: NO 煙醯胺: NO 如果覺得德美樂嘉凝膠略貴，那麼理膚泉K乳是一個不錯的替代，但逃不過的是有點搓泥。 

1. BHA+LHA促進老廢角質剝落、疏通毛孔：肌氨酸抑制5-α還原酶的活性，減少油脂分泌;珍珠岩吸附多餘油脂，三管齊下，減少白頭和黑頭粉刺 

2. 肌肽抗氧化，減少皮脂的氧化，從而在視覺上讓油痘肌更干凈清爽

悅木之源 升級版祛痘凝膠

Origins Super Spot Remover™ Blemish Treatment Gel也可以作為德美樂嘉的替代，水楊酸含量稍低，為1.5%。

修麗可 果酸煥活復顏精華液

最後還一個我要單獨拿出來推薦，真的特別好用，我剛連著用完了兩瓶，那就是修麗可五酸精華。 ||SkinCeutical Blemish + Age Defense - 酒精/變性酒精: YES 煙醯胺: NO 3.5%甘醇酸+2%十八碳烯二酸+0.5%檸檬酸+1.5%水楊酸+0.3%辛醯水楊酸，構成了這瓶五酸精華，屬於小猛葯了。 單獨拿出來，是因為它既可以用作局部治療，塗抹於有閉口、黑頭、炎性痘痘的部位，城牆皮也可以把它當作下一個部門"特殊護理 - 定期去角質"中全臉使用的祛角質產品。 上個月剛寫過repo，大家在合集「修麗可的那些精華」里能看到完整的repo。 

油痘肌特殊護理推薦

特殊護理主要是【定期去角質】和【定期深層清潔】，這對油痘肌來說是必修。 【定期去角質】 使用面部磨砂膏或潔顏粉、帶有促進角質剝離功效的煥膚面膜，或是家用的酸類煥膚棉片，都是常見的去角質方式。 一定要注意：不管使用哪種方式去角質，在專門做了去角質的當天，不要再疊加使用其他帶有角質剝落功能的護膚品，否則很容易造成皮膚屏障的問題，進而演變成敏感肌。 對於這三類方式，相應地，我也有自己最喜歡的產品：

德美樂嘉 美白亮肌粉末

|| Dermalogica Daily Exfoliant 

- 主要表活：椰油基羥乙基磺酸鈉、月桂醯谷氨酸鈉、月桂醇磺基琥珀酸酯二鈉 

- 去角質成分：燕麥膠、木瓜酵素、水楊酸 - 酒精/變性酒精: NO 煙醯胺: NO 市面上有很多品牌的潔顏粉，挑選的時候還是要注意一下表活體系，避開對屏障刺激過大的成分，同時盡量選擇天然性的去角質顆粒，比如天然果仁，如霍霍巴種子、燕麥顆粒等。另外，高分子聚合物也屬於比較溫和的磨砂成分。 與傳統的磨砂潔面相比，潔顏粉的優點在於可以通過加水量的多少來調整磨砂顆粒的細密程度，避免對角質層的過度摩擦。

Murad INTENSIVE-C 煥彩面膜

|| Murad Intensive-C Radiance Peel 

- 酒精/變性酒精: NO 煙醯胺: NO 僅僅把慕拉維C果酸煥膚面膜放在去角質這個部門其實有些屈才了，因為小分子甘醇酸+高嶺土+維C的配方，讓它兼顧了去角質、深層清潔和即時提亮三重功效;同時還有多元醇+海藻糖+醋酸生育酚+透明質酸鈉保濕、尿素和甘草酸二鉀抗炎，所以我常常把它當做急救面膜。 上臉後會感覺很清涼，角質層薄的地方略有刺痛，所以也可酌情只在角質層比較厚的部位，如T區塗抹使用，不會拔干。停留10~15分鍾後洗去，如果有松動的黑頭，用粉刺針會更容易刮掉。 所以我要再說一遍，慕拉"Environmental Shield"這個系列除了防曬，幾乎沒!有!雷!

Dr. Dennis Gross 去角質護理棉片

|| Dr Dennis Gross Alpha Beta Extra Strength Daily Peel 

- 酒精/變性酒精: YES 煙醯胺: NO 加強版果酸煥膚棉片的盒子用完就扔了，所以找了丹尼醫生的另一款棉片假裝一下。 前不久專門寫過丹尼醫生果酸煥膚棉片的功課，大家在「心得」里能看到完整的repo，這里就不再贅述了。 

【定期深層清潔】

深層清潔一般可以通過定期使用潔面儀和定期使用清潔面膜來完成。 清潔面膜大多是泥的形式，成分也不外乎高嶺土、白陶土、膨潤土和硅酸鎂鋁這種吸附性強的物質。大家熟悉的清潔面膜很多，Kielh's亞馬遜白泥、EVE LOM急救面膜、Origins瓷娃娃、ettusais黏土面膜，功效也都大同小異大家根據自身情況選擇。這里我推薦三個不同價位的清潔面膜：

理膚泉 深層凈膚泥面膜

|| La Roche-Posay EFFACLAR Purifying Clay - 酒精/變性酒精: NO 煙醯胺: NO 理膚泉今年新推出的清潔泥膜，上周剛寫過repo，大家在「心得」里能看到完整的repo。我十分喜歡這支泥膜，成分簡單，非常溫和，但又不以犧牲清潔力為代價。如果滿分是100的話，我給它打90。

寶拉珍選 活性炭礦泥平衡面膜

|| Paula』s Choice Skin Balancing Oil-Absorbing Mask 

- 酒精/變性酒精: NO 煙醯胺: NO 寶拉大媽的平衡泥膜，可以算是理膚泉的加強版： 

1. 白柳樹皮和燕麥膠的加入，多了一重去角質的功效 

2. 酯化的維A和維C的加入，把抗氧化也考慮了進來 

3. 紅沒葯醇的加入，能鎮靜消炎 實測下來的感受是：這支泥膜就比理膚泉的那支清潔力要更強，但也更刺激，敷在臉上容易拔干，更適合非常油的膚質，或者是混油皮非常油的區域。

Omorovicza 亮采潔凈面膜

|| Omorivicza Deep Cleansing Mask - 酒精/變性酒精: NO 煙醯胺: NO 除了當家的類似雞尾酒配方的酵母提取能提供一些保濕、抗氧化功效外，Omorovicza深層清潔面膜並沒有什麼特別出彩的成分。 之所以喜歡它，很大一個因素是它擁有極好的使用感：匈牙利溫泉水混合著炭泥，細膩到無以復加，完全不拔干，反倒有一種濕潤的感覺，但清潔力並且有因此而減弱，介於理膚泉和寶拉之間，接觸到角質層較薄的地方也有輕微的刺痛感，但很快就消失了。

『肆』 痘痘肌怎麼去角質啊

我和你一樣啊``混合偏油`長痘痘`

從初中長到大學``

用過很多廣告上說的``還有專櫃賣的去痘產品``都沒什麼效果``或者是起初見效``過段時間依舊長

最近接觸了手工皂``超級愛啊``基本上不怎麼長了``痘印也淡化了好多好多``現在學妹都說我變白了```臉不會紅紅的咯```

現在臉也不會那麼油了``而且毛孔也細了很多``

你可以嘗試下哦``

關於手工皂的相關信息``可以搜索下``我就不介紹了``或者需要介紹我再補充答案```

保養品也一樣用比較天然的``也是有需要我再補充

要想去角質就選擇含有去角質添加物的皂皂`例如溫泉泥啊什麼的```另外也可以找天然溫和去角質的面膜```我用的就是`和手工皂是一個品牌的

酵素微泡煥膚面膜含有木瓜酵素`什麼清潔``去角質`提高肌膚保水力`很溫和`我連黑頭都沒有了

發張自己照的圖片``是左邊的那個`右邊是補水的

『伍』 長痘痘是大家都很頭疼的一件事情，有痘痘的皮膚怎麼護理呢

本文主要講述關於長痘痘是大家都很頭疼的一件事情，有痘痘的皮膚怎麼護理呢？的內容。

長痘痘是大家都很頭疼的一件事情，長痘的時候護膚一定要注意，痘痘肌的護膚方法和一般的肌膚不太一樣，正確的保養痘痘肌，痘痘才會減少。

痘痘肌護膚小技巧

一、勤洗臉

洗臉是很重要的，一定要經常洗臉，特別是我們的痘痘肌。痘痘肌在選擇洗面奶的時候一定要特別注意，要選擇一些比較溫和而且不含刺激性的洗面奶，刺激性的洗面奶會刺激我們的肌膚，讓原本就脆弱敏感的痘痘肌會變得更加脆弱。去角質的清潔性洗面奶也是我們痘痘肌的不二選擇，但是要注意，這種去角質的清潔性洗面奶只能一個星期用一次或是兩個星期用一次。痘痘肌的人不僅早晚要使用洗面奶洗臉，平時也要多用溫水洗臉，但是千萬不要用毛巾揉搓試的去擦乾臉上的水，而是要用一次性的擦臉巾採用按壓式的擦拭法，因為毛巾上會有一些毛絮，如果用揉搓試的擦法的話會堵塞我們的毛孔，不但不會減輕痘痘肌，還會加重。

二、注意休息

常常熬夜的人會比不常熬夜的人更容易長痘，因為夜間是我們排毒的好時機，如果熬夜的話可能會造成內分泌失調，內分泌失調的話就很容易長痘痘，所以我們愛長痘的小姐姐、小哥哥們千萬不要熬夜。

三、控制飲食習慣

愛長痘痘的人一定要少吃辛辣、油炸的食物和甜食，雖然這些食物很好吃很美味，但是它們是我們痘痘肌最大的敵人。辛辣、油炸的食物會刺激我們的肌膚，而且這種食物都比較油，它會讓我們的肌膚產生過多的油性分泌物，堵塞毛孔，從而加快痘痘的滋生。甜食中含有大量的糖，會影響我們的內分泌，內分泌一旦不協調了，我們的痘痘就會趁機冒出來。痘痘肌的人在平時一定要多吃蔬菜、多吃水果、多喝水，蔬菜和水果中都含有大量的維生素可以幫助我們改善痘痘肌，多喝水可以幫我們把體內的毒素排出來。

四、注意衛生

痘痘肌的人一定要勤換枕頭套，休息時你的臉會直接接觸到枕頭，如果長時間不換枕頭套的話，會有大量的細菌在上面，這時，我們在枕在上面就會有害我們的肌膚。還有在日常生活中，痘痘肌的人要注意不要總是用手去摸臉，手上是有很多細菌的，如果你總是用手去摸臉的話就會把我們手上的細菌帶到臉上，這樣會使痘痘更加嚴重。

如何改善痘痘肌

1、痘痘形成的原因很多，比如青春期長痘、油性肌膚長痘等等，在決定怎麼改善前，一定要了解自身狀況。

2、痘痘肌是一種皮膚亞健康狀態，它不同於有些病變可以調理下就會馬上好，要有長期護理的准備

3、青春期痘痘，一般是由於內分泌失調所造成的，加強鍛煉，注意飲食，一般情況下青春期過後就會轉好

4、成年人痘痘肌，一般伴隨的是油性肌膚，或者局部油性肌膚。要改善這種痘痘肌，需要做好一下方面

5、清潔：保持皮膚清潔，使用有助於改善肌膚的洗面奶。特別注意，最好不要化妝或者選用天然的化妝品，如果不能做到的話，一定要卸妝!卸妝!卸妝!專業卸妝後在用洗面奶清洗

6、補水：實際上痘痘肌是毛囊發炎，真菌感染，除了清潔外，應該逐步改善痘痘肌的根源。油性肌膚，大部分是由於皮膚缺水，皮膚自身免疫系統會分泌油脂來保護肌膚的緣故，故而痘痘肌需要補水，讓肌膚逐步回復水油平衡。多喝白水、面膜、經常補水都可以

7、忌吃辛辣食物，飲食盡量清淡、早睡早起，調節自身內分泌。如果痘痘肌已經十分嚴重的了，請及時就醫，皮膚健康不僅是為了美觀，也是為了我們身體的健康。

以上就是小編為大家分享的長痘痘是大家都很頭疼的一件事情，有痘痘的皮膚怎麼護理呢？，希望對大家有所幫助。

『陸』 皮膚定期去角質能讓護膚品更好的吸收，痘痘肌可以去角質嗎

皮膚定期去角質能讓護膚品更好的吸收，只要使用完去角質產品，皮膚的白嫩程度就可以瞬間提升一個level

一、痘痘肌可以去角質嗎？

1、臉上有少量痘痘和閉口痘痘的時候，可以適當去角質，使用溫和的去角質凝膠產品，每20天左右去角質一次，雖然這樣並不能直接去痘印也 防止更多痤瘡爆發的方法之一。    

2、臉上長了很多紅腫痘痘的時候不能去角質，因為皮膚發炎，皮膚比較敏感，需要角質層的保護，平時洗臉是 足夠去除廢舊角質，如果你在額外使用去角質產品可能會破壞粉刺並刺激皮膚，降低皮膚免疫力，更容易引起敏感皮膚和粉刺。

3.、對於油性皮膚，定期去角質，但不要太頻繁；    

4、皮膚暗沉、粗糙、不光滑、不吸收。 使用面霜時很容易搓泥。

『柒』 痘痘肌可以去角質嗎不嚴重時可以去角質

皮膚定期去角質能讓護膚品更好的吸收，只要使用完去角質產品，皮膚的白嫩程度就可以瞬間提升一個level，下面我帶大家來看一下痘痘肌可以去角質嗎？
痘痘肌可以去角質嗎
1、當你臉上是少量痘痘以及是閉口痘痘的時候，你可以適當的去去角質，用溫和去角質啫喱產品，大概20天左右去一次角質就可以了，這雖然沒有直接祛痘的作用，但也是預防長更多痘痘的方法之一。

2、當你臉上是大量且紅腫痘痘的時候，你就不能去角質了，因為皮膚有炎症，肌膚比較敏感，需要角質層的保護，而且平時的洗臉也足夠去掉廢舊角質了，如果在額外用去角質產品，可能會弄破痘痘刺激皮膚，降低皮膚免疫力，更容易導致皮膚敏感長痘。

痘痘肌怎麼去角質
根據臉上痘痘、炎症的不同，閉口粉刺肌膚可以用清潔面膜，丘疹痘痘可以溫和的去角質啫喱，而囊腫痘痘只能是用化妝棉濕敷後在臉上輕輕擦拭了。去角質一定要在不刺激痘痘肌膚的基礎上進行，去角質也要慢慢來，不能用力過猛，要溫和。去角質後，要及時的補水保濕和舒敏，才能避免去角質後肌膚屏障減弱而加重炎症肌膚的敏感！

痘痘肌用什麼護膚品
1、洗面乳：建議買抗油深層潔面。

2、水乳和祛痘凝膠：建議買保濕補水類的護膚品，最好選用溫和不刺激的。

3、日常細節注意：用干凈的化妝棉擦，手有細菌。不要用乳液，用補水保濕霜。冬天夏天也這樣用。夏天更要注意補水保濕。

什麼情況下需要去角質
1、紅血絲&乾性肌膚，不需要，以補水養護為主；

2、混合性肌膚，T區或愛出油的部位一周一次；

3、油性肌膚，定期祛角質，但不要過於頻繁；

4、肌膚暗沉、粗糙、不平滑、不吸收，使用面霜容易搓泥。