月經過後起痘痘下不去怎麼辦

㈠ 經期長痘怎麼辦 月經痘痘怎麼消除

經期長痘是很正常的，長痘不僅影響人的美觀還影響人的心情，經期長痘一般是女性朋友氣血失調的問題引起的，身體的內分泌紊亂導致。
經期長痘怎麼辦
1、不要太晚睡覺

據很多經期長痘的女生表示，她們幾乎都是晚上十二點之後睡覺的，所以不排除經期長痘也是因為她們的睡眠太少，在經期來臨之前，身體就會發生一些變化，可是再加上長期睡眠不足的話，可能會有內分泌失調的可能，那麼經期冒痘就很正常了。所以要想調理好經期長痘的話，就一定要保證充足的睡眠，最好有八個小時以上的睡眠，這樣對身體也會有益處。

2、少吃辛辣油炸食物

經期長痘和飲食也有著很大關系，很多女性都喜歡吃辛辣食物或是油炸食物，這兩類食物雖然美味，但經常吃的話，對身體有不好的影響。因為這些都不太干凈，所以如果在一個月內吃太多，經期必定會長痘，而且還會長很多。所以女性朋友們就要改掉這個經常吃辛辣油炸食物的習慣，偶爾吃一點還是可以，但不能經常吃。

3、要清潔好臉部

喜歡化妝的女性如果經常沒有把妝容卸干凈就直接洗臉的話，就會造成毛孔堵塞，那麼平常可能還沒長痘，但在經期前後就可能會突然冒出痘痘，所以日常清潔面部工作還是不能忽視的。另外，就算不是化妝，也要用潔面乳清潔臉部，化妝的話就要先把妝容卸干凈，然後再用潔面產品清洗干凈。這樣的習慣才不會在經期長痘。

4、多補水保濕

經期前皮膚可能就會出現比較乾燥的情況，這和經期出現的身體變化有關。所以在這個時候一定要加強補水的工作，如果是油性皮膚的話，那麼就還要控油，不讓油脂過分旺盛就會產生痘痘。建議女性朋友們在經期前就要多補水控油，不能任由皮膚乾燥。

月經痘痘怎麼消除
首先痘痘的形成原因還很多，有的是遺傳因素，爸爸和媽媽在年輕時有痘痘，孩子有痘痘的可能性就較大，有的是皮膚本身就有問題，皮膚毛孔比較粗，再加上個人洗臉洗不徹底，臟的東西堵了毛孔，長期這樣就形成痘痘，還有就是有的人血液本身，血熱也能形成痘痘，還有與心情有關，壞的心情也是痘痘形成的原因之一。其次女性在月經時，由於生理的特殊原因，女性的皮膚也會受到影響，這時出痘痘的可能性更大了，女性朋友可在月經前十來天就要小心了，要合理安排自己吃的東西，多吃些清淡點，不要吃辛辣的，油性大的東西，多喝熱水，多吃一些新鮮的水果蔬菜。最後女性朋友在月經時有痘痘也不要著急，要保持心情愉快，要早點睡覺，早點起床，做點輕的運動，因為在月經時睡覺不好，內分泌就會更不好，形成痘痘就更不好好了，臉上也不要有過多油，保持臉部清爽，月經其有痘痘千萬不要心急，要慢慢的消除。

祛痘的產品有哪些
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凈化排毒，抗菌消炎，促進新陳代謝;收斂被痘痘撐大的毛孔，修復受損細胞，改善疤痕及色素沉著型痘印;對於暗瘡、痘痘後期的收斂、防痘印修護具有顯著作用。

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調護肌膚老廢角質及出油問題，有效改善毛孔粗大、油光、粉刺、痘痘等四大問題，並且降低復發機率。核心導入科技及專利衡脂調護因子，從皮脂腺神經根源對抗肌膚的不完美超細纖維科技粉嫩膚觸，有立即修飾肌膚瑕疵的視覺效果。

祛痘注意事項
禁忌一：不要使用磨砂膏和收斂水磨砂膏和收斂水會過度刺激表皮細胞，惡化發炎的肌膚，同時也會刺激皮脂腺的分泌功能，使的肌膚狀態變的更差，另外，收斂水會使得毛孔收縮，讓原本被堵塞的毛孔洞口更小，污物更難排出，新陳代謝受阻，延緩痘痘的癒合時間，也易留下痘印。

禁忌二：不要摳、擠、挑臉上的痘痘如果用手或工具去擠壓，非但不會相安無事，反而會因為手上的病菌而造成二次感染，或因擠壓的力道，造成皮下瘀血，留下4-6個星期才會消失的瘢痕。另外，摳擠而造成的傷口，經一再的刺激、皮膚增生的結果會形成隆起的疤痕。

禁忌三：不要吸煙香煙中的尼古丁會收縮微血管管壁，使得血液和淋巴中的毒素堆積，皮膚細胞的復氧率降低，使得皮膚的癒合力下降，易於形成痤瘡傷口的交叉感染。

禁忌四：不要吃辛辣、油炸、高熱量的食物雖然這些食物並不會直接造成痘痘的形成，但也會惡化痘痘的狀況，因為這些食物會增加心臟的負荷，使得血液中的維他命K品質降低，間接引發痘痘的生成。

㈡ 月經期間長痘痘怎麼辦

生理期階段，即使很少長痘也可能因為荷爾蒙分泌的變化而長出幾顆。一般來說會隨著月經的結束而慢慢消失，因此不必過分擔心，更不要對痘痘過度擠壓，這期間的皮膚自愈能力差，很可能會留下難以去除的痘疤。 1、做好控油與保濕 特別是生理期快來的前一周，要格外注重清潔保養，針對易出油T區，加強控油，兩頰則輕度保濕。...為了預防乾燥，減少鹼性洗劑對肌膚的刺激，最好選用油性較足的洗面奶，將清潔的重點放在出油較多的T字部位上，以徹底清除肌膚表層的角質細胞和毛囊深處的污垢。 2、保持睡眠忌熬夜 生理期期間熬夜，會因睡眠不足而影響內分泌水平，更容易誘發痘痘的出現。如果平時睡6-7小時也就夠了，但這一時期最好每天保證睡足8小時，且要注意防寒保暖，讓身體始終處於溫暖舒適的狀態下，有利於體內正常的血液循環和保持體內雌激素水平十分有效。 3、疏肝理氣保持心情愉悅 月經前期體內雌激素分泌的變化還會影響到情緒的變化，感覺失落、憂傷，容易發脾氣，中醫認為這是「肝氣郁結」所致。如果在生理期同時伴隨著情緒不穩定，胸腺脹疼等情況，那麼可以做一些疏肝理氣的調理。比如適當做些戶外的有氧運動可以有效舒緩情緒，每天睡前按摩腳背上大腳趾和二腳趾間行間和太沖穴，能夠起到清肝火的作用。 4、攝取補血性食物 生理期前七天開始，多攝取具有補血功能的食物，如紅棗、蓮子、川貝等，可將它們熬成滋補粥，睡前飲用，不但能促進血液循環、減輕經期不適，還能補血養氣、使膚色紅潤。另外，體內鐵、鈣、鋅等微量元素的缺乏，也是造成生理期膚色暗淡無光的原因，可以適當補充微量元素。

㈢ 經期痘痘怎麼辦

經期痘痘怎麼辦

相信很多女生在經期期間也是會長痘痘，其實這都是內分泌的問題所引起的，那麼經期痘痘怎麼辦呢？要怎麼如何有效處理呢？那就不要錯過這篇文章，讓我們一起來看看吧。

一、維生素調理，平衡內分泌

其實臉上長痘痘很大的原因是因為體內內分泌失調所導致，而月經來時體內的內分泌波動很大，因此治標內分泌失調痘痘，可以使用維生素E軟膠囊。每晚在睡前，徹底清潔皮膚後，將維生素E塗抹在長痘痘的位置，第二天洗干凈即可。或者，你也可以選擇內服，對於調節身體的內分泌也不錯。

二、作息調理，平衡內分泌

現代女性，很多人的經期很不規律，主要是作息調節不當導致身體內分泌失調。所以，生活最好要有規律，不要熬夜，避免荷爾蒙分泌失衡甚至不足，引發各種疾病。另外，經期還要注意防寒保暖，讓身體保持在溫暖舒適的狀態，有利於體內血液循環、平衡雌激素水淮。經期過後，應參加各種運動，有助調節內分泌。

三、控制飲食習慣排毒養顏

排毒養顏的食物包括胡蘿卜、海帶、黃瓜、綠豆、木耳、苦瓜等食物，在經期的時候可以搭配瘦肉煮湯喝，避免和太過辛辣和油炸的食物一起吃。同時，也要少吃甜食和海鮮類食物，可以適當的多吃一些蔬菜、水果，避免皮脂腺肥大、增生等情況的發生，減少痘痘發生。

四、紅棗補血養顏，促進血液循環

經期體內大量出血，所以要多攝取一些具有補血功能的食物，紅棗是補血最好的東西。可以把紅棗、還有其他的補品放在一起熬成粥，睡前飲用。這樣不僅可以補血，還可以膚色紅潤，促進血液循環，補充體內營養元素。

五、每天早上空腹前一杯溫水，排毒養顏

經期長痘其實也是一個排毒的過程，因此預防痘痘、痤瘡的滋生，最好是做好排毒工作。每天早上起床，空腹前喝一杯溫水，能夠起到排毒調理的作用，保持大便、小便、汗腺的通暢，讓廢物、毒素能通暢的排出體外。平常一定要及時補充水份，給卵巢提供充足養分，啟動卵巢及其系統功能。

六、泡澡排毒法

泡澡絕對是幫助肌膚排毒的好方法，可以將積存在皮下組織內的酸性廢物沖洗掉，將滯留在身體的.二氧化碳及不好的物質代謝出來，使肌膚變得健康有彈性。天然和芳香精油是排毒泡澡的首選，在浴缸中加入和迷迭香、茶樹及檸檬精油，會有不錯的排毒效果。

七、控油保濕要做足

除了要調節內分泌及做好排毒工作外，選擇適合自己的控油產品，防止肌膚過度分泌油脂也是個不錯的選擇，在經期的一周前使用純天然的護膚品，避免刺激性過大的含有酒精的產品。經期的痘痘會隨著月經的完結而跟著慢慢消失，只要用護膚保養品讓皮膚回復如初就好了。

㈣ 每次來大姨媽都會長痘痘為什麼呢

生活中引發痘痘的原因有很多，而女性來大姨媽的時候痘痘便長得更瘋，這是什麼原因導致的呢，接下來就跟著我一起去看看吧。

為什麼來大姨媽會長痘痘

有些女孩子在生理期前一星期在下巴部位特別容易長痘痘，這是因為這期間內分泌的改變引起痘痘。生理痘痘在月經過後會自動消失，所以只須在長痘痘的時候使用一些消炎、鎮定的保養品，以防惡化。

不過，天生的膚質是沒有辦法改變的。油性皮膚的出油量本來就多，毛孔也比別人粗大，角質也更厚重。在冬天，油性皮膚能保持良好的狀態，但只要一到夏天，臉上就會不斷地泛油光，甚至阻塞得一塌糊塗，長出一大堆痘痘。

另外，有些女孩子雖然美容工作做得挺勤快，臉出油也不多，可總是會發一些成片的細小痘痘，那就需要去看看自己的內分泌是否正常了，痘痘問題很有可能就是內分泌引起的。這種問題的解決辦法是在繼續做好美容工作的同時，請先去看中醫調理好自己的內分泌問題，通過內服中葯與外養肌膚來達到標本兼治，痘痘問題自然迎刃而解。

還有便秘問題通常都會導致唇部四周出現痘痘，那是因為體內的毒素積聚，通過皮膚排出而引起痘痘。對此，應調整飲食習慣，多攝取高纖維的蔬菜水果，讓便秘的情況得到改善，痘痘自然會消失。

女性長期處於壓力之下，容易冒出痘痘，比如考試之前，或者常常處於緊張狀態容易失眠的人，特別容易出現這種痘痘。如果你的緊張是間歇性的,那麼不必太操心。因為這樣的痘痘持續時間不會太長，出痘痘期間只要加強清潔、保證睡眠，痘痘便會很快消失。

來大姨媽長痘怎麼辦

1、預防青春痘首先要做好皮膚的清潔工作，尤其是油性皮膚的人，潔面時最好使用中性偏鹼型香皂，或者適合油性皮膚的洗面奶洗臉。只有徹底地清潔皮膚，才能避免面部油脂分泌過多，誘發青春痘。生理期來臨的前一周，要注意臉上的出油量和水分。針對油脂，要加強控油工作，使兩頰輕度保濕。在保濕工作上早晚潔面之後最好用保濕水噴灑肌膚，還可以在經期晚上臨睡前一小時用保濕面膜敷臉，使肌膚水嫩滋潤，預防乾燥。

2、在飲食上要注意“四少一多”，即少吃辛辣刺激性食物(如辣椒、芥末等)，少吃油膩食物(如動物油、植物油等)，少吃甜食(如糖類、咖啡等)，少吃海鮮類食物(如蝦、貝等)，可以適當的多吃一些蔬菜、水果，避免皮脂腺肥大、增生等情況的發生，減少痘痘發生的機率。

3、長期濫用化妝品會刺激皮脂腺、加速毛囊角化和堵塞，從而誘發青春痘。提醒患者在選用化妝品時一定要慎重，不要使用劣質或油性化妝品，睡前要清洗面部，以減少化妝品對皮膚的侵害。

4、經期時，體內會排出經血，所以要多攝取一些具有補血功能的食物，大棗是補血最好的東西。可以把大棗還有其他的補品放在一起熬成粥，睡前食用。這樣不僅可以補血，還可以使膚色紅潤，促進血液循環，補充體內營養元素。經期爆痘痘是很正常的表現，女人們也不要過於擔憂。經期的痘痘會隨著月經的完結而跟著慢慢消失。

5、經期的痘痘是很正常的事情，不要因為祛痘而心急，反而可能影響體內雌激素分泌的變化。生理期的心情不好也會引發各種並發症，所以一定要調理好自己的心情。在祛痘方面可以用些茶樹精油或者 其它 護膚品預防痘痘，或者加快痘痘的脫落，如果形成了皮膚炎症，就要及時就醫了。

6、臉部的護理不熬夜是關鍵，不要總是熬夜讓皮膚得不到休息。熬夜是女人衰老的加速劑，如果睡眠不足，就會造成內分泌失調，更加容易引發痘痘。

來大姨媽長痘飲食禁忌

1、少吃辛辣食物：如辣椒、蔥、蒜等。這類食品性熱，食後容易上火。

2、少吃油膩食物：如動物油、植物油等。這類食品能產生大量熱能，使內熱加重。因此，必須忌食如豬油、奶油、肥肉、豬腦、豬肝等食物。

3、不能吃腥發之物：如海鰻、海蝦、海蟹、帶魚等。腥發之物常可引起機體過敏而導致疾病加重，常使皮脂腺的慢性炎症擴大而難以祛除。

4、不能吃補品：補葯大多為熱性之品，補後使人內熱加重，更易誘發痤瘡。

㈤ 醫生您好，最近幾個月月經剛完沒幾天臉上就起又大又紅的痘痘，我還經常便秘，請問怎麼調節，怎麼治癒，謝

問題分析： 你好朋友，痘痘，是內分泌旺盛，油膩堵塞毛孔發炎引起的 ， 意見建議： 可以使用硫磺肥 皂擦 洗痘痘，功效非常好，也可選用阿奇黴素治理。少吃脂肪及辛辣,油炸食物，多吃蔬菜和水果 。

㈥ 經期前後長痘怎麼辦

您好；您的情況是經期綜合症，是內分泌失調造成的。可以在經期前後用點逍遙丸或是用山梔來泡水喝是可以。適當的用點維生素E。要注意休息，經期前後不要太勞累。要多吃蔬菜水果。不要吃辛辣的食物。

㈦ 月經前後起痘痘怎麼辦

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經前10天外擦阿達帕林凝膠(商品名：達芙文)。經前1周口服異維A酸，月經來臨即停止用葯，連續服用6個月。口服避孕葯媽富隆。經前少熬夜，少上網，保證充足的睡眠;俗話說，睡眠才是最好的美容品，女性在月經前本來就極易疲勞，如果睡眠不足，疲勞加劇，身體免疫力下降，不僅痘痘來犯，其他疾病也有可能染上身。經前少吃辛辣刺激及油炸食物，保證攝入充足的營養。很多女性在經前都會出現抑鬱、煩躁、多慮等不適，心情的不愉快可以說是導師痘痘的最主要原因，因此，經前一定要注意調理好心情，多關注一些開心的事情，努力讓自己去保持心情愉快，這對整個身體健康來講都是百益而無一害。

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