30了還起痘痘是什麼原因

❶ 30歲臉上長痘痘怎麼調理

很多嗎？如果很多應該是內分泌失調了，建議找個好點的中醫看一看，用葯調一調，然後呢保持心情舒暢，護肝。望採納哦

❷ 年紀小長「青春痘」還好，為什麼都過了30歲了還長痘啊有的救嗎

這個青春痘是美得冒泡的表現！人新陳代謝旺盛，更確切點說是雄激素相對分泌高，屬於身體強壯的好事。那些不愛長痘的人顯得瘦弱矮小，而長痘的人一般都壯碩。

只要不是蟎蟲作祟，平時洗臉常用鹼性洗面奶控油就能好許多，別吃刺激性食物，一刺激，血液循環快，代謝分泌激素更快，會加劇痘痘生長。

❸ 為什麼青春期不張痘而到了30歲臉上總張痘痘粉刺呢

長痘的原因，一種是青春期激素分泌異常，引起的，一種是飲食習慣不當引起的。一般愛吃辣的或其它上火刺激性的食物容易；還有一種是晚上睡覺晚，經常抽煙喝酒內分泌混亂引起的。
你對照一下，就可以知道為什麼這個年紀容易長痘痘了。
大多數成年人，突然長粉刺，只要注意飲食，晚上睡覺有規律，喝些去火的菊花茶或涼茶等，一段時間之後就會有改善，只有很少一部人，是因為身體病變引起需要看醫生的。
曾經有一個比較愛打扮的男生，因為長痘，天天只吃水煮的素食，不吃油膩不吃刺激的食物，馬上就好了。另一個朋友愛吃燒烤麻辣燙當宵夜，臉上長滿痘痘，去醫院看擦葯一直搞不好。

❹ 30歲男人臉上長痘痘是什麼原因

臉上長痘很影響形象，一不小心還容易留下難以去除的痘印，男人們長痘很常見，那麼男人臉上為什麼老長痘呢?30歲男人臉上長痘痘又是什麼原因呢?下面我為大家整理了30歲男人臉上長痘痘是什麼原因的內容，希望對大家有用。

30歲男人臉上長痘痘的原因

1、 內分泌 失調。臉上老是長痘痘最主要的原因就是 內分泌失調 導致的，內分泌失調會導致雄性激素增多的時候，就會出現汗毛孔的粗大，皮膚相對粗糙，從而導致分泌較多的油脂，也就導致了 痤瘡 桿菌的繁殖創造了先決條件;

2、不良的作息習慣。往往這種不良的作息習慣也是導致痘痘一直長的原因，長期的熬夜，很容易導致體內的內分泌失調，引起痘痘的生長;

3、不注意個人的衛生。像平常不愛洗手啊，經常用手去摸臉之類的，還有不定時的更換床單、枕套之類的，這樣很容易導致毛囊里的痤瘡桿菌繁殖，從而導致痘痘的生長;

4、飲食的不規律。比如日常生活中，經常的暴飲暴食，經常吃一些油炸食品及蔥、蒜、辣椒等刺激性食物，很容易導致身體各因素受到刺激，導致痘痘的生長;

5、身體免疫力下降。可想而知，當身體的免疫力下降， 自然 我們皮膚的抗病能力也隨之下降，從而導致皮膚容易感染痤瘡桿菌，導致痘痘的生長。

30歲男人臉上長痘 祛痘 方法

男士祛痘方法一：加強 保濕

男的臉上長痘痘怎麼辦呢，型男每天應當多喝一些水，有利於代謝身體的一部分雜質。在選擇保濕類 護膚 品的時候，也應當重點選擇一些含有茶樹油等成分的產品。能夠幫助在補充肌膚水分的同時，又可以控制肌膚大量出油，調節肌膚的水油平衡。

男士祛痘方法二：重點清潔

男士肌膚的T字區更加容易出油長痘，因此，每周應該有規律的在T字區重點使用 面膜 或者是磨砂膏類的產品。這樣，能夠幫助去除多餘的肌膚雜質，重點控油，恢復T字區肌膚的細致光滑，並且能夠減少 黑頭 和痘痘。

30歲男人臉上長痘 注意事項

1 不要熬夜，熬夜會導致內分泌失調，別說太陽穴了，滿臉都會長痘痘，必須保證睡眠，早睡早起精神好。合理安排好自己的作息時間。

2 然後要注意飲食，不要吃或者少吃油膩和辛辣的食物，因為油膩食物會導致體內分泌更多的油脂，讓痘痘更加嚴重，並且會使脾氣暴躁。

3 常洗臉並且注意個人衛生。不洗臉會使灰塵堵塞毛孔

4 洗完臉之後，在紅腫的痘痘上擦些蘆薈膏或者蘆薈膠，蘆薈膏可以 清熱 下火，並且有消炎的作用。新鮮的蘆薈也可以。還有青瓜等

5 戒煙戒酒，或者在應酬的時候才喝酒，把煙戒掉。煙裡面含有大量的尼古丁，焦油，對皮膚刺激非常大，加速體內氧化反應，使人看起來非常老。經常喝酒也會對皮膚有刺激作用。

❺ 30歲了臉上還長痘痘怎麼回事

美容院里的祛痘疫苗是不存在的，現在祛痘疫苗並沒有上市，預計在2023年祛痘疫苗會進入臨床試驗，所以現在很多美容院都打著祛痘疫苗的幌子來忽悠顧客注射，但這是沒有任何效果的，有可能還會有副作用。

美容院里的祛痘疫苗是什麼
美容院里是沒有祛痘疫苗的，現在市面上的祛痘疫苗並沒有上市，不要上當受騙了！

目前，美容院里一般都是做針清祛痘，並不會有什麼疫苗來給你預防長痘痘，現在美容院並沒有那麼高級，如果有美容院說有祛痘疫苗那就是騙你的，不要相信。

祛痘疫苗有誰做過的么
現在市面上並沒有祛痘疫苗，不知道大家是從哪聽到的，如果有人說自己注射了祛痘疫苗那肯定是被騙了，打了無效的針，這種無效針打了對人體健康也有所損害的，不要相信美容院里所謂的祛痘疫苗。

30歲了臉上還長痘痘怎麼回事
30歲的時候臉上還有痘痘應該是長期熬夜或者飲食不當，影響了正常的內分泌系統的原因。長期吃辛辣刺激的食物會引起上火，當體內毒素不能正常排出時，就會導致臉上長痘痘，可配合果酸進行嫩膚治療，達到徹底清潔的效果，使毛孔處於通透狀態。

❻ 我都三十歲了臉上還長痘痘怎麼回事啊

三十歲還長痘很正常，過了青春期還長痘就屬於成人痘，沒有及時護理好，痘痘長十幾年甚至幾十年都可能。
成人長痘痘的原因，主要就是清潔不到位、長期熬夜等，給細菌滋生提供了環境。想要改善好，首先要給你皮膚做好清潔，然後給痘痘消炎殺菌，抑制痘痘的生長，防止痘痘交叉感染變得越來越多。
痘痘一直反反復復長，最主要還是身體內部的原因，先弄清楚你長痘痘的原因是什麼，然後再去對症下葯。痘痘長在臉部不同位置，形成原因也是不一樣的

❼ 都三十歲了為什麼臉上還會長痘痘

主要有以下幾個方面的原因：1．情緒焦慮和緊張：要認識到痤瘡是可以自愈的一種暫時性的生理現象．2．保持皮膚清潔：常用溫水洗臉，避免用鹼性大的肥皂，不用多油脂和刺激性強的化妝品，以免進一步堵塞毛囊，使痤瘡加重．洗臉時可以用毛巾輕輕擦皮膚，讓淤積的皮脂從皮膚排出，但絕對不能用手去擠，掐，挖粉刺，這樣做容易發生感染形成膿瘡和瘢痕．3．平時多食含維生素A/C/E和纖維素的食物（如蔬菜，水果），飲食要清淡，少吃甜食和油膩食物，少吃或不吃薑，蒜，辣椒，少飲濃茶，咖啡等刺激性飲料，不吸煙，不喝酒，保持大便通暢．

參考來源：黃家聖幸

❽ 30多歲女人臉上狂長痘痘什麼原因

30歲還長痘，是不是青春的標志呢?到了30歲還長痘痘的話實在是讓人抓狂，其中肯定是有原因的。對於30歲女性長痘的原因，我帶你們去看一下吧。

30多歲女性長痘的原因

一：化妝次數過於頻繁

30歲的女性大多工作小有成就，出門前為自己化個美美的妝是對自己形象的維護，同時也是對魅力的加分。但是化妝過於頻繁也會導致後遺症，其中長痘痘就是其中之一。因為我們的化妝品多多少總含有化學成分，而且MM們在使用化妝品時也不是單一的使用一種，化妝品的分類多樣，肌膚是難以承受得住的，解決這個困擾可要做到盡量減少化妝或者是做到每次及時且徹底的卸妝。

二：熬夜飲食不規律

工作多導致加班加點，熬夜泡電視劇，飲食不規律等等原因也是誘發痘痘生成的最大原因之一。想要改善這種痘痘生成的情況，最簡單的 方法 就是盡量少熬夜，堅持按時上床睡覺，多吃健康食物，為肌膚補充維生素，肌膚問題自然也就會少很多。

三：護膚品使用過度

30歲的肌膚已經開始步入了老化的階段，有些MM為了逆轉這個局面，而使用各種各樣的護膚品來挽回瀕臨衰老的肌膚，但是卻沒有想到肌膚的吸收度是有限的，而且大量使用反而會對肌膚造成負擔，最終導致痘痘的生成。

四：不注意麵部清潔

來自於工作的事情，家庭的瑣碎，把30歲女性的時間佔用的滿滿的，年輕時十分講究的潔面護膚也隨之拋之腦後，潔面只是簡單地洗把臉，有時一忙甚至連潔面產品都沒使用。其實潔面對肌膚的幫助有多大，相信MM都瞭然於心，做好潔面，是掃除肌膚問題的第一步，也是預防痘痘的前提保證。

30歲長痘痘的預防

1.生活有規律，避免入睡太晚，情緒穩定，避免壓力過大、抑鬱、焦慮。

2.飲食節制，少食辛辣、甜食、煎炸油膩及刺激性食物，如煙、酒、咖啡、濃茶等。多食新鮮蔬菜，水果、雜糧等高維生素、高纖維食品。

3.養成良好的護膚習慣，清潔肌膚要徹底，少用去油、鹼性的洗面奶，多用補水產品。

4.避免日曬和輻射，積極防曬。

5.適當運動以促進新陳代謝，讓皮膚排汗保持暢通。

6.如果女性在經期前痤瘡加重，應檢查一下性激素六項及多囊卵巢綜合征。

30多歲女性長痘的食療方法

1、扇貝

鋅含量：11.69 毫克/100克

營養價值：貝類軟體動物中，含一種具有降低血清膽固醇作用的膽固醇，它們兼有抑制膽固醇在肝臟合成和加速排泄膽固醇的獨特作用，從而使體內膽固醇下降。它們的功效比常用的降膽固醇的葯物谷固醇更強。它還具有健腦健脾、和胃養顏、護膚、抑癌抗瘤的作用。

推薦 菜譜 ：粉絲蒸扇貝、扇貝拌菠菜、芝士焗扇貝

2、牡蠣

鋅含量：9.39 毫克/100克

營養價值：牡蠣是一種高蛋白、低脂肪、容易消化且營養豐富的食品，含有豐富的甘氨酸和一種名為肝糖原的糖類物質，它們的牡蠣美味的基礎。具有強肝解毒、提高性功能、凈化瘀血、恢復疲勞、滋容養顏、提高免疫和促進新陳代謝的作用。

推薦食譜：牡蠣豆腐白菜湯、沙茶番茄燉牡蠣、牡蠣煎餅

3、香菇

鋅含量：8.57 毫克/100克

營養價值：香菇含豐富的維生素D原，菇蛋白質里包含18種氨基酸，人體必須的8種氨基酸里，香菇就佔了7種，香菇里含有大量谷氨酸和通常食物里罕見的傘菌氨酸、口蘑氨酸和鵝氨酸等，所以風味尤其鮮美。經常食用可以提高免疫力、延緩衰老、降血壓、治療消化不良。

推薦食譜：香菇烏雞湯、肉末香菇豆腐、絲瓜紫菜香菇蛋湯

4、乳酪

鋅含量：6.97 毫克/100克

營養價值：每千克乳酪製品濃縮了10千克牛奶的蛋白質、鈣和磷等人體所需的營養素。它的功效有補鈣、增強抵抗力、促進胃腸蠕動、預防心血管疾病和保護牙齒等。

❾ 30幾歲還長痘痘是什麼原因

1. 額頭長痘

原因：壓力大，脾氣差，造成心火和血液循環有問題。
改善：早睡早起，多喝水。
2.雙眉間長痘：

原因：胸悶，心律不整，心悸。
改善：不要做太過激烈的運動，避免煙、酒、辛辣食品。
3.鼻頭長痘：

原因：胃火過盛，消化系統異常。
改善：少吃冰冷食物。
4.鼻翼長痘：

原因：與卵巢機能或生殖系統有關。
改善：不要過度縱欲或禁慾，多到戶外呼吸新鮮空氣。
5.右邊臉頰長痘：

原因：肺功能失常。
改善：注意保養呼吸道，盡量避免芒果、芋頭、海鮮等易過敏的食物。
6.左邊臉頰長痘：

原因：肝功能不順暢，有熱毒。
改善：作息正常，保持心情愉快，該吹冷空氣就吹，不要讓身體處在悶熱的環境中。
7.唇周邊長痘：

原因：便秘導致體內毒素累積，或是使用含氟過量的牙膏。
改善：多吃高纖維的蔬菜水果
8.下巴長痘：

原因：內分泌失調。
改善：少吃冰冷的東西。
9 .太陽穴：

太陽穴附近出現小粉刺，顯示你的飲食中包含了過多的加工食品，造成膽囊阻塞，需要趕緊行體內大掃除

祛痘的15個良好習慣

1、每天八杯水。清早沒有進食前一定要喝一大杯水，可以清腸胃。（相信很多美眉們是知道的,問題是做不做得到。）

2、每天一便。堅持養好良好習慣，排毒，必要時可吃香蕉調理一下。

3、切忌熬夜。熬夜是美肌的最大天敵。

4、洗面的時候，要徹底洗凈，不要有殘留的化妝品

5、少玩電腦，手機不可以開機放床頭，有輻射，對皮膚影響厲害。

6、不可以用手擠痘痘，任其自己脫落，這樣不易留痕。

7、床套，枕頭巾要定期清洗，否則會有很多蟎蟲滋生，睡覺的時候很易感染。

8、最好在十一點前睡覺。睡前不要吃宵夜。

9、上火的東西盡量少吃。

10、護膚品不要亂用，最好用一系列的產品，要了解自己是屬於什麼樣的膚質。

11、珍珠粉溝蜂蜜做面膜，可以去痘去印。

12、白砂糖洗面：可以去印，而且面部會比以前更光滑，洗完臉後用砂糖洗洗，效果好好。

13、用維生素E塗痘印，堅持塗痘，印子會逐漸變淡。

14、多喝些花茶，可以美容皮膚。

15、有痘的人睡覺一定要把流海給夾起來。這樣不易造成前額生瘡，也不會令生瘡．

❿ 30歲的女人右臉長了很多痘痘怎麼辦

你
長痘痘是由於毛囊及皮脂腺阻塞，發炎所引發的一種慢性炎症性皮膚病。也是美容皮膚科的最常見的病種之一。使痘痘加重的因素有：化妝品使用不當，造成毛囊口的堵塞；情緒因素：如緊張、焦慮、睡眠不足，導致肌體內環境失衡；煙、酒等辛辣性食物的刺激；食入過多的糖、脂肪、葯物性雄激素等均可加重痤瘡。
面部有痘痘應該常用溫水、含硫香皂洗臉，每日洗數次，以減少皮膚的油膩。皮膚的油膩減少，灰塵等臟東西落在皮膚上被粘著的機會亦就減少，這就能效地防止皮脂腺口的堵塞和細菌的繼發性感染。另外不要用手擠壓痤瘡，不用油脂類化妝品，不隨便外用油膏，不要用膚氫松、膚樂乳膏、恩膚霜等類固醇激素的外用葯膏，否則會引起類固醇激互性痤瘡，亦不要用溴、碘類葯物，否則會引起疣狀丘疹，起增殖性痤瘡。要少吃脂肪和糖類食品，少吃油炸食品及蔥、蒜、辣椒等刺激性食物，多吃水果和蔬菜，防止便秘和消化不良，這些對減輕痤瘡都有一定幫助。
臉部最佳的狀態是水分油脂平衡，而過度的控油讓肌膚開始缺乏油脂，這種缺油的信息被傳到了皮脂腺中，皮脂腺為了保持水油均衡的狀態，反而發出大量排油的指令，開始源源不斷的出油，而水分也得到相應的指令，開始減少水分的支出，以期望達到水油均衡的狀態，如此一種反向循環，讓本是希望控油的目的卻成了增多油脂的促進方式。如此一來，在過渡控油的狀況下，只能讓油脂更多的分泌，為去痘工作增加更大難度。*****
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