混合痘痘肌怎麼變好
❶ 痘痘肌皮膚護理小妙招 有什麼痘痘肌護膚的小妙招
1、潔面後不要用毛巾擦：痘痘肌每天都是需要做好潔面工作的，除了要選擇溫和的潔面產品外，還有注意潔面後不要用毛巾擦，畢竟毛巾比較粗糙容易刺激痘痘，所以每當用潔面產品做好清潔工作後，用毛巾或者紙巾輕輕吸干最為恰當。
2、做好控油工作：肌膚乾燥缺水就會導致肌膚油水失衡，這樣肌膚就容易冒油，肌膚泛油是會讓痘痘情況更加嚴重的，平日里除了適當的洗凈肌膚多餘的油脂外，還有做好控油工作，選擇一款有效的保濕產品，為肌膚做好補水保濕。
3、適當敷補水面膜：補水是調理肌膚的最主要工作之一，肌膚缺水是很容易導致皮膚乾燥過敏、泛油、老化等現象的，所以要想祛痘更加有效，為肌膚做足補水工作是很重要的哦。
4、使用蘆薈產品：其實對痘痘來說，除了專業的祛痘產品外蘆薈產品也是非常適合的，畢竟蘆薈產品有很好的鎮靜抑菌的作用，能有效的抑制痘痘，還可以為肌膚起到鎮靜滋潤的效果。
5、遇痘不擠痘：遇到痘痘千萬不隨便用手擠，這樣是很容易滋生細菌和留下疤痕的，應該選用好用專業的祛痘產品，有效去除痘痘的同時健康不留疤。
❷ 痘痘肌膚怎麼改善
要改善痘痘肌膚，那就要有一個良好的生活習慣，比如要做到不要熬夜、用洗臉巾擦臉、盡量不使用油類產品、油脂，辛辣等食物少吃等，具體內容如下：
1、不熬夜
保證充足的睡眠，和高質量的睡眠，對於人體新陳代謝功能的調節非常的有幫助，還能提高人體免疫力。如果你是一個經常加班，無法不熬夜的人，那隻能在其他地方下功夫了。
2、用洗臉巾擦臉
大部分人洗完臉之後，都是選擇用毛巾洗臉，但是長期沾濕的毛巾很容易滋生細菌，並且使用時間長了，毛巾容易變硬，擦拭時會對皮膚造成傷害。因此，可以選擇使用一次性的洗臉巾，方便又衛生。
3、盡量不使用油類產品
大家都知道油性肌膚很容易冒痘，是因為它油脂分泌旺盛，容易滋養痘痘，因此盡量不要使用油類產品，這樣既不會給皮膚帶來負擔，也能保持臉部清爽。
4、油脂，辛辣等食物少吃
我們都知道油炸的食物很香很脆，偶爾吃還可以，但是長期食用會加重臉上油脂的分泌。而且像乳製品也要少吃，不然會影響皮膚的健康。
5、不要用手摸臉部
很多女生沒事的時候，總是喜歡用手摸臉，但是手會接觸各種事物，沾上細菌，經常摸臉會把手上的細菌帶到臉上，因此，在手沒有清洗干凈之前，盡量不要用手接觸臉部。
注意事項：
1、關於休息的話，最好是10點左右休息，晚上10點到2點是美容覺時間，睡得太晚，對皮膚肯定不好。
2、在做到以上的幾點時，還要有一個良好的心態，放鬆的心情，不要急躁，不要給自己態大的壓力。
❸ 混合性又干又油的痘痘肌該怎麼保養皮膚
像你這種情況，你的皮膚想要保養好，不僅僅是外養那麼簡單了，還需要內調，按時休息，合理飲食，晚上不要熬夜10點之前進入睡眠，飲食上要以清淡為主，辛辣食物，油炸，燒烤是絕對不要再吃了，另外要多吃新鮮水果蔬菜，平時護膚要用純植物配方護膚品，每周堅持2-3次面膜。
❹ 油痘肌的女生怎樣能使皮膚變得更好
油逗肌的女生怎樣能使皮膚變得更好？
確實是的，皮膚愛出油又容易長痘痘是很多人的煩惱，可能用過很多方法，用過很多產品，但是總是不能根除，痘痘反復，皮膚還是油光滿面的，就像您說的，痘痘下去了，毛孔粗大，有痘印，都是體現處理方式不當，皮膚不 健康 。
我們要知道皮膚愛出油，最主要就是因為我們皮膚的基底層缺水了，本來 健康 的皮膚狀態是基底層水油平衡，我們的皮膚不幹也不會出油，但是因為水分代謝和補充不夠會導致水分缺少，這個時候油脂就會過度分泌出來，臉部自然就會開始大量的出油了，那麼我們的皮膚毛孔本來是細小的，每次代謝都是有限的，過多的油脂就沒有辦法一次性代謝完，就會有部分殘留在毛孔，皮膚每天都缺水，每天都會有油脂分泌，每天都有油脂殘留在毛孔，漸漸的毛孔裡面就會有越來越多的油脂，毛孔就會慢慢的撐大了，毛孔的堵塞會導致我們的毛孔不透氣了，時間久油脂就會在毛孔裡面滋生細菌感染發炎變成痘痘了。 我們要想皮膚越來越好，肯定是需要我們根據皮膚的需求來護膚才能讓皮膚變好，但是很多人是盲目的護膚，或者是別人介紹用什麼就用什麼，會發現皮膚問題沒有解決，總是反反復復的，而且還很嚴重呢。皮膚出油，有痘印，毛孔粗大該怎麼辦呢？
1.清潔最重要，這個不用說，為什麼毛孔粗大沒有解決就是清潔不到位，要注意清潔產品選擇，選用溫和的可以深層進入毛孔代謝堵塞物質的清潔產品，同時不能傷害我們的皮膚，很多控油的，強效清潔的就不要用了，那就是傷害角質層的，不要只圖一時爽，讓皮膚變得越來越糟糕呢，選擇溫和的潔面，小分子的潔面，既可以進入毛孔，還可以很好的幫助皮膚清潔，每天保持皮膚毛孔清爽干凈。
2.深層補水，這個問題說的多了，大家也知道要補水，就是怎麼補水皮膚還是缺水，我很負責人的告訴你，水分是我們基底層細胞需要的，你用的產品都只能作用在皮膚的表皮層，表皮層下面還有頭民航處，顆粒層，有棘層，才到基底層呢，你的產品到表皮層就不能滲透了，那麼你的臉能不缺水嗎？所以要知道什麼是深層補水，我就納悶，說自己用的產品好的人，你天天用補水的是為什麼呢？還不是因為天天用天天都乾燥，缺水，出油，那用的意義是什麼呢？護膚就是保養皮膚，解決我們的皮膚問題的呢。
3，消炎殺菌，你的痘印，我想應該是毛孔裡面的炎症沒有消除，所以導致留下痘印，解決痘痘都是不能擠和扣，是要從毛孔裡面開始殺菌消炎祛痘才能根除，。
其實我們的臉部皮膚是最脆弱的，我真心的希望每一個愛美的人都能夠好好的保護自己的臉，不要去折騰，人生幾何，沒有多少次臉讓你去折騰，一旦折騰更糟糕了，那麼就是一生的事情了，我想沒有誰願意天天頂著個有皮膚問題的臉出門吧，粉可以遮蓋，但是遮蓋不了一輩子，也許現在可以美，但是四十多歲的時候你就會花費很多錢在臉上了，所以好好對待我們的皮膚，合理護膚
護理 油皮痘肌的四個關鍵 基礎護理容易陷入兩個誤區
① 清潔過度
首先是清潔的問題。因為愛出油，不少油痘皮總覺得臉沒有洗干凈，很容易頻繁用清潔力強的皂基洗面、卸妝產品，造成清潔過度。其實這種清潔很難清洗到毛囊部分，只能把表面油脂洗去。還是會建議用溫和的氨基酸洗面奶，同時減少大力的摩擦。以前日本人很喜歡用皂基潔面，因為喜歡那種乾爽的狀態，但現在他們做氨基酸洗面奶反而更厲害。
如果是大油皮，平時可以配合使用皂基，一周1-2次就可以了。
如果要清理毛囊內的堵塞物殘留物，就要靠刷酸或美容儀來處理了。
② 忽視保濕 除了清潔過度外，油皮痘皮還容易踩進另一個誤區，就是覺得自己臉上的油已經夠多的了，不用再額外去保濕。其實出油很多的話，也要警惕屏障受損了，這時候容易出現外油內干現象。這種亞 健康 狀態的油皮在秋冬也容易失去水分，補水和鎖水還是不可少的。擔心油膩感的話，可以選維他命B5、透明質酸這樣的 水狀保濕精華， 避開油性的滋潤型精華和面霜，比如很多貴婦級別厚重感面霜。
特殊護理針對油痘肌問題
做好了基礎護理後，接下來就是針對性的解決痘痘、痘印的問題了。
③ 祛痘可以用酸類或醫美藍光
痘痘肌膚可以選擇含有酸類的護膚品，最常見的就是 水楊酸和果酸， 對疏通毛孔，改善出油都有一定效果。
不過這種成分並不太適合敏感肌，會加重敏感問題。
由於紅腫痘往往伴隨著發炎，細菌感染的問題，所以 抗炎抗菌 也是油痘皮需要注意的一個地方。
除了塗抹護膚品，我們也可以嘗試醫美手段，比如藍光。
藍光是波長在405-420nm范圍內的藍色光， 它能將引起痘痘形成的痤瘡丙酸桿菌殺死， 減少發炎。 同時能抑制油脂的分泌，從根源上抑制痘痘的形成。
現在正規醫院的皮膚科也在用這個方法治療痘痘， 比較溫和不刺激， 是一個能夠快速祛痘科學方法。
④淡印可以用VC或醫美紅光
痘印的處理要分成兩種。一種是 剛生成的紅色痘印， 用VC類的護膚品可以淡化。
另一種時間久了，已經變成 棕色痘印。 這種就比較頑固了，護膚品能起到的作用也有限，最好是藉助醫美手段。紅光就是一個比較常用的辦法，它是波長在630-660nm范圍內的紅色光，能穿透皮膚表層，被細胞里的線粒體吸收。
紅光療法不止用於美容，在其他醫療領域也有比較廣泛的使用。
線粒體就是細胞的發電站，這樣一來可以促進膠原蛋白新生，讓瘢痕組織更快恢復，達到淡化痘印、提亮膚色的效果了。
之前在群里也有讀者分享，在醫院做了好幾個紅藍光照射療程，痘痘肌的情況改善了很多。
總的來說，油痘皮的護膚方向是基礎護理上避免踩坑，然後再有針對性地處理痘痘痘印問題。
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我是 時尚 類干貨博主陳一丁，還想看更多關於美的分析嗎？
痘印是可以修復的，只要不是痘坑，可以用一些美白產品和修復的面霜，lamer的修復精華液特別好用，修復痘印效果特別明顯。平時清潔就要做到位。
推薦去美院做皮膚管理的修復，特別是深層清潔和水光，排導也是很推薦的，個人覺得芳香世家項目是很不錯的，針對油皮有很好的改善作用。
sk2的產品有一定的收縮毛孔功效，但是如果角質層薄不建議使用
ph按摩膏有一定修復毛孔的功效，去角質也很溫和，洗的非常干凈。
特別是飲食，要清淡，多吃蔬果，特別是富含維生素C含量的水果，例如番茄、獼猴桃。
油痘肌妹①年救臉經驗 如何修護痘痘痘印在治臉的道路上 我真的是歷經磨難！
試過很多種方法！之前也分享過祛痘心得
-有很多粉絲寶寶和我咨詢 這次總結一下分給和我一樣有困擾的姐妹！
先來說一下我的膚質 我是混油皮痘痘肌
‼ 痘痘泛濫閉口嚴重！真的是護膚這一路上最艱難的險阻
我的朋友們都知道，之前我的臉嚴重到不止有痘痘 閉口粉刺…臉上基本會出現的問題都聚集在我這里了 （默默哭泣）
辛虧就醫及時！緩慢調理 大油皮舒緩了不少 痘痘消下去了，皮膚也變細膩了很多！
先說痘痘爆發的敏感期
1 如果真的很嚴重，就一定一定要先就醫 不要自己亂嘗試！及時就診皮膚科，遵醫囑養皮膚！！
2 如果你像我一樣屬於嚴重敏感期
就一定不要化妝了！這個時期化妝對皮膚的傷害很大！！而且上妝後效果也不好，反而會更凸顯皮膚狀態差，一定要先把皮膚養好再打扮！
3 我用過各種大火的吹得上天的產品，但愈演愈烈，適合別人的不一定就適合你！這個時候用的護膚品也要相對減少！千萬 不要盲目疊加各種功效性產品！
再說恢復期
生活習慣：過敏期日常的生活習慣很重要！
禁止熬夜！油膩高糖需要忌口 給皮膚一點自我緩存的時間
局部清潔：敏感期過後皮膚到了穩定期要注意定期清潔！可以開始使用清潔面膜，保持皮膚干凈清爽。
日常護理：HFP寡肽原液
從我分享第一篇祛痘筆記開始，就一直堅持用HFP幫助減少痘痘，減輕痘印 到現在一年了我的皮膚真的平滑了很多，不會隨便長痘了~
我想說它簡直是平價中的戰斗機！裡面的寡肽可以幫助肌膚增強屏障，促進痘痘消紅消腫。
還有積雪草提取物可以有改善痘印，緊致緊膚功效
原液質地輕薄上臉後不黏膩 非常舒服！我在爛臉後的後期就是用的它
用法很簡單： 潔面後：在臉部滴1-2滴塗抹全臉，輕輕拍打至吸收就好 局部比較嚴重的地方再局部點塗，第二天起來就能明顯看出痘痘有稍微癟了一點。
我新長出的痘痘大概用個三四天，就幾乎看不到了。
我真的是它家的死忠粉沒錯了，我一定要囤一點才會有安全感！平時還可以滴在水乳里維穩~
皮膚恢復後到現在一直搭配睡前保濕面膜 原液 現在臉蛋乾乾凈凈的，很水嫩~
最後啰嗦一句 一定要加上良好的生活作息與飲食會恢復的更好喔！
與油性皮膚本身的有關，過度清潔會促進油脂增多。停止過度清潔的不良護膚方法，使過度旺盛的皮脂腺分泌功能恢復正常，建議使用具有抑制皮脂腺分泌功效的清爽控油保濕霜乳。
油痘肌的煩惱，我太懂了！護膚功課沒少做，但就是解決不了出油這個問題！而且因為愛出油，平時痘痘黑頭毛孔大這些都圍繞著我！用了貴的粉底液都服貼不了，尤其現在天天戴口罩更慘不忍睹！粉底蹭的口罩上哪都是，臉上脫妝變得斑斑駁駁的，整得我有時特尷尬！
然後我去翻了好多護膚方法，說真的，比我復習功課還要下功夫！這篇說說我的日常護膚，把我這些年攢的護膚小心得毫無保留的分享給你們啦~
第①步：做好清潔
油皮姐妹們切忌一出油就狂洗臉！每天洗臉超過三次皮膚的角質就會變薄，久而久之就變成敏感肌了，關於洗面奶，早上用無泡的，晚上用溫和有泡的就行了，洗臉沒那麼復雜~
第②步：打開毛孔
這一步我一般都是用熱毛巾熱敷一下整張臉，後來生日朋友送了一個蒸臉儀給我，才發現這玩意兒好方便啊，而且不燙臉~不管用啥，清理毛孔之前都要先打開毛孔噢~
第③步：清理毛孔
水楊酸、杜鵑花酸、果酸這些酸都可以起到加快角質代謝疏通毛孔的作用，我是用果酸精華的，頭幾次會覺得用完怎麼還這么油，其實是因為它加快了角質代謝，讓油能正常排出，平時藏得很深的油脂都被清理出來了~額頭、鼻子這些出油頻繁的地方都可以用！
第④步：清理痘痘
不長痘的姐妹可以直接略過這一步啦，像我一樣時不時就愛冒個大痘的這一步太重要了！我是不建議用什麼粉刺針的，很容易留下痘印，上面3步做完以後拍上爽膚水，然後擠一點oumuamua點塗在痘痘上就行了，發際線里長的痘也可以用，還是我無意間發掘的，塗上很快就消炎了，我拍了幾天的變化，第二天小膿包就明顯癟下去了，之後幾天一天天變好，不到一個禮拜的時候就完全消失了，現在痘痘也沒復發，爽歪歪啊~
第⑤步：修復痘印
長過痘的或多或少都會有點痘印啦，所以平時護膚我都會加一個寡肽原液，倒不會有多麼驚艷的變化，但堅持用下去痘印是會慢慢變淡的，至少我現在基本不需要遮瑕膏遮痘印了，而且它能調理皮膚水油，對大油皮來說真的是寶藏！
多吃蔬菜 ，少吃油量多的食物
油痘肌的話，首先皮膚要深層清潔，可以使用網紅皂，然後，補水要做好
油性肌膚保養相對來說多了一個步驟，就是控油，另外油性肌膚普遍毛孔粗大，愛長痘，好處就是肌膚細紋少，老的慢，臉上不幹，所以油性肌膚還是一句護膚真理來解決吧，多補水，稀釋油性，做到油水平衡，肌膚好看，又水潤。
題主的皮膚應該是這兩個問題：
1.出油。
與油性皮膚本身的屬性有關，過度清潔也會促進油脂增多。停止過度清潔的不良護膚方法，使過度旺盛的皮脂腺分泌功能恢復正常，建議使用具有抑制皮脂腺分泌功效的清爽控油保濕霜乳。
2.痘痘的問題。
得看你的具體皮膚情況，是單純外用就好，還是需要吃葯。痤瘡的治療方法已經非常成熟了，只要在專業醫師的指導下按照正規的方法治療下去，效果一般都是很好的。只是很多人不懂，再加上各種江湖騙子的虛假宣傳和網路謠言，各種信息真假難辨，導致人們在長了痘痘後，不知道該怎麼辦。痘痘問題嚴重的話，一定要去正規三甲醫院！
平常多注意自身保養：
1、對於皮脂分泌比較旺盛的油性皮膚要避免過度清潔，清潔後注意適量補水、保持水油平衡
2、盡量不要用手觸碰臉上的青春痘，因為這樣容易刺激面部;3、飲食盡量清淡，少吃油膩，勿食辛辣口味的食品，不要酗酒、抽煙。4、養成良好的生活習慣，適量運動，保證規律的作息時間，平常多喝水、多吃新鮮的水果蔬菜5、睡眠一定要充足，放鬆心情，或者可以用點玫汐顏，就能緩解痘痘的生長，堅持下來就能去掉痘痘了。
6、清潔一定要到位，要使用清爽類的護膚品，多補水，做一些水或是面膜。
希望我的回答對你有用哦~最後祝你的皮膚可以越來越好~
油痘肌解決一個油，另一個痘也就消失了，要想油痘肌膚變好，就需要耐心和勤快哦。
1.對於油痘肌來說，清潔非常重要，大家都知道油性皮膚的特性就是油多，油多沾了污垢就容易感染長痘，特別是不知道怎麼護理痘痘肌的，容易留下痘印，所以早晚需要清潔干凈皮膚。
2.有的朋友說，什麼情況下才算把油肌清潔干凈呢，很簡單，自己感覺皮膚舒爽為准，一天早晚一次也就差不多了，但油真的特別多，還可以用溫水清洗也行。
3.選擇泡沫豐富的潔面乳，這樣清潔力度會更強一些，當然會清潔得更干凈哦。
4.只清潔還不夠，還需要補水保濕鎖水很重要，油性皮膚也需要護理的，不護理缺水更容易出油，但可以選擇一些舒爽控油系列的護膚品。
5.對於痘肌留下的痘印多補水防曬，一段時間就恢復了，如果不防曬痘印好得很慢，所以一年四季即使沒有長痘和痘印也需要做好防曬哦。
6.平時多做補水面膜，一周可以做三次以上，水分不公可以給肌膚補水，還可以清潔毛孔。
7.油痘肌就是皮膚要清爽，選擇溫水清潔，泡沫豐富潔面乳，多補水保濕鎖水，防曬，這樣保養一段時間後肌膚慢慢就變得更好。
❺ 如何改善痘痘肌膚 痘痘肌的成因
長痘是大家都很煩的一件事情，長痘不僅疼痛不適還會影響美觀，祛痘的方法有很多，大家要注意平時的生活作息飲食習慣和護膚方法。
如何改善痘痘肌膚
首先各位痘肌小仙女要放平心態，抗痘是一個長久的過程，大家不要操之過急，反而給自己過大的壓力。其次科學的抗痘方法是內外結合，是個全面護理的過程。內服方面，平時可以多吃一些排毒養顏的食物。像現在夏天到了，可以煮一些綠豆湯，它有清熱解毒、排毒消腫的功效;另外日常可以飲用一些綠茶，茶葉里含有茶多酚，能幫助肌膚驅逐痤瘡;檸檬水也是個不錯的選擇，它不僅可以殺菌消炎，還能淡化痘疤。其他食物我就不一一列舉了，總之就是飲食清淡，少吃辛辣、油膩等刺激性的食物，甜食也盡量要少碰，多吃水果蔬菜就對了。而外用嘛，其實產品有很多，過於嚴重的痘痘肌我建議直接去醫院遵照醫囑擦葯膏了，如果一般的話，可以試試我使用的這套抗痘組合產品：
1、清潔-elta氨基酸洗面奶
很多痘痘肌的妹紙們因為出油多，就喜歡用清潔力特別強的洗面產品，這一點一定要改。清潔力過強的潔面產品會帶走臉上的水分及皮脂，刺激人體皮脂大量分泌，毛孔會更加粗大，所以最好選用氨基酸潔面產品。elta氨基酸洗面奶非常有名了，這款洗面奶是白色的乳液質地，泡沫不是很多，但是清潔力還是不錯的，而且不會刺激肌膚，洗完之後臉不會有假滑的感覺，也不會覺得緊綳，是一款很不錯的洗面奶。
2、舒緩修復-植物智慧安膚水
這款安膚水是植物智慧舒緩特護系列裡的單品，這個系列是零添加的天然護膚系列，專為敏感肌膚設計，能夠舒緩、修復肌膚。其實說白了痘痘肌也是一種炎症肌膚，所以選擇這種能夠修護肌膚的產品是最合適不過了。這款水裡含有尿囊素和透明質酸，能夠補水並鎖水，深層保濕，維持肌膚的水油平衡。同時還含有水蓼植物成分，它是一種十分有效的天然肌膚抗炎劑，能夠緩解肌膚炎症，增強肌膚屏障，有效改善痘痘肌。這款水的質地比較滋潤，淡淡的植物香氣，聞起來很舒適，用化妝棉拍到臉上立馬就吸收了。保濕效果非常棒，用了之後，能夠看到出油的情況變少了，以前每天早上起來都是大油田，現在早上照鏡子肌膚也很清爽。把它濕敷在爆痘的地方，第二天痘痘就憋下去不少，修復力超強。
3、消炎-悅木之源祛痘凝膠
悅木之源是雅詩蘭黛旗下的品牌，這款祛痘凝膠是專為痘痘肌設計的。質地是凝膠狀，很粘稠的樣子，顏色也是透明的，有一點淡淡的薄荷味，聞起來稍稍有些刺激，但是用起來還是蠻溫和的。用棉簽抹於痘痘處，幾秒鍾就會有冰涼涼的感覺，接著凝膠就會形成一層薄膜，感覺在壓迫你的痘痘，多用幾次，慢慢痘痘就變小了。要說有什麼缺點的話，可能敏感肌用起來會覺得有些刺激，而且價格偏貴，小小的一瓶10ml就要389元，但是效果真的不錯，妹紙們可以酌情考慮是否入手。這些就是我多年來總結的抗痘經驗，還在糾結痘痘肌膚怎麼改善的小仙女們可以嘗試一下，不過還是那句話，抗痘任重道遠，大家貴在堅持哦~
痘痘肌的成因
1、皮脂腺旺盛。
皮脂腺旺盛是痘痘形成的根本原因，它與雄性激素的分泌關系最為密切。皮脂腺易受雄性激素影響，而處於極度活化的狀態，這就會造成大量皮脂的分泌，形成痘痘。
2、內分泌失調
現在996這么火，相信很多上班族都是為了工作拼得不要不要的，所以日常就無法按時吃飯、按時休息，再加上各種各樣的壓力，時間一長就容易導致內分泌失調，反映到肌膚上就是產生痘痘了。
3、毛孔堵塞
毛孔堵塞也是痘痘成因之一，事實上有很多女生精於化妝，卻疏於卸妝，而潔膚不當，會使油脂堵塞毛孔，皮脂無法排出，時間一長，痘痘自然就冒出來了。
祛痘這樣做
1、額頭起痘：心火和血液循環的問題，要保持良好的心情和充足的睡眠，多喝水
2、印堂起痘：可能是心律不齊、心悸的症狀，不要去做太激烈的運動，避免煙酒、辛辣刺激的食物
3、鼻翼和下巴起痘：多和內分泌系統有關，不要過度縱欲和禁慾，多做些戶外運動，接觸大自然
4、鼻頭起痘：胃火太大，消化功能不好，平時要少吃冰冷的食物
5、眼部和左臉頰起痘：通常是肝功能不好，要保證良好的作息時間，最好11點之前睡覺
6、嘴上起痘：便秘導致的毒素積累，多吃些高纖維的蔬菜和水果，刷牙漱口要徹底
7、右臉頰起痘：通常和肺功能失常有關，平時多注意呼吸道的保養
去除痘印的小妙招
1、黃瓜汁和白醋
先用溫水洗臉後，再用新鮮黃瓜汁和白醋混合調勻塗抹在患處，一日三次,大約10分鍾後洗凈,堅持使用半月即可痊癒。
2、白砂糖，普通的食用白砂糖就可以了。白砂糖有美白、嫩膚的作用。用清水把臉洗干凈，然後放一小勺的白砂糖到手心裏面，用清水把手心裡的白砂糖沾濕，搓一下，直至有粘稠的感覺。把手心的糖當做洗面奶輕輕的塗抹在臉上，3-5分鍾後用清水把臉清洗干凈。堅持使用一個月，白嫩光澤的小臉就會呈現出來了。
3、可以用第二次洗米水洗臉，洗米水裡含有多種營養物質有助於改善肌膚，使色素均勻
4、晚上潔面後用鹽水或者牙膏均勻塗在患處周圍，第二天有明顯好轉。
5、土豆。土豆削皮洗干凈之後切成小薄片。用清水把臉洗干凈，直接把切好的土豆片敷在臉上約15分鍾，再用清水把臉清洗干凈即可。堅持半個月，痘痕無影無蹤。
6、蘆薈+蜂蜜去痘印
其實除了上述之外，蘆薈也是一個去痘印很好的方法。因為蘆薈中有非常多的水分，不管是在補水上有很好的效果，對於去痘痘和去痘印都非常好。加上紅酒的搭配，既能美白又能去痘印。材料：一勺蘆薈膠，適量的蜂蜜。方法：將蘆薈膠與蜂蜜在一起進行攪拌，攪拌均勻即可，一定要充分攪拌均勻，才能融合一起。效果：蜂蜜不但有美白和減肥的效果，而蘆薈又有補水的效果，對於祛痘和痘印都是非常好的幫助，兩者合二為一後，美白和祛痘，雙重保護，是祛痘和去痘印最好的幫助。
7、阿司匹林葯片去痘印
准備5~6片阿司匹林葯片，將其用擀麵杖碾成粉末，然後加一勺清水調和，再用棉片蘸阿司匹林溶解搽在臉上，均勻搽滿，等待25分鍾後沖洗掉即可。一周使用1~2次。阿司匹林對於一些膚質的MM來說可能會過敏，最好提前局部試用。
❻ 痘痘肌應該怎麼護膚
痘痘肌應該怎麼護膚
痘痘肌應該怎麼護膚，讓肌膚重回少女時代的光滑，臉上的水分是需要我們日常保持住的，面膜在我們平時的護膚中非常重要，挑選到合適的護膚品能讓我們的臉蛋增色不少，學會痘痘肌應該怎麼護膚，快快get起來吧。
痘痘肌應該怎麼護膚1
1、不要頻繁的洗臉
夏天天氣比較炎熱，肌膚更加容易出油，所以很多人都會為了讓自己變得清爽一些而頻繁的洗臉，這樣是不正確的，會讓肌膚問題更加嚴重。過於頻繁的洗臉會讓皮膚水油失衡，破壞皮脂膜和健康的角質，不僅出油量問題沒有得到解決，還會讓肌膚變得更加敏感。如果實在感覺非常的油膩，可以用吸油紙稍微的吸一下，這樣能讓自己好受一些。
2、去角質
跟洗臉的道理差不多，夏季油脂代謝活躍，靠每天洗臉來清理肌膚垃圾還會留有死角，所以需要定期清理角質，最好是每周清理一次，將皮膚的死皮和脫落的角質層全部去除，留下新生的皮膚，對痘痘肌有滅菌的效果。
3、出汗後洗澡
夏季運動後會出大量的汗水，因而毛孔里會產生很多的油脂和細菌，回到家後要盡快洗個澡，不然分泌的油脂發炎會引發痘痘，至少要洗個臉。
4、化妝不要過濃
夏天天氣比較炎熱，在化妝的時候盡量選擇輕薄一些的妝容，不要畫的太濃，否則不僅愛脫妝，還會讓肌膚不透氣，讓痘痘問題更加嚴重。底妝應該選擇輕薄的底妝，不要過度追求遮瑕而塗的過於厚，要選擇痘痘肌專用的粉底液，也可以用氣墊或者bb霜，看個人的喜好。遮瑕還是用局部遮瑕，這樣的.遮瑕產品會更加專業，也會使肌膚的負擔減小。定妝是非常重要的，要不然夏天一出汗就讓妝容變得斑駁。
5、做好防曬
要知道太陽照射後，紫外線會曬傷皮膚細胞組織，皮膚從而發炎引發痘痘，所以痘痘肌夏季出門要注意防曬，避免讓太陽照射到您的臉蛋~
6、護膚品要隨季節適當更換
痘痘肌是所有皮膚當中較為復雜的一種，在不同的季節有不同的護膚要求，因此也要更換一些適合當季氣候狀況的護膚品。夏天應該選擇保濕補水功效的護膚品，這樣能夠改善肌膚的水油失衡問題，一旦肌膚的保水度足夠了，就會讓出油問題得以緩解。但是在換護膚品的時候不能一下子就改變過來，建議給肌膚留有一個適應期，慢慢的更改。
痘痘肌應該怎麼護膚2
自製祛痘面膜
自己可以在家裡自製一款簡單的祛痘面膜，用到的材料也比較簡單。具體的做法是：將蘆薈葉肉、蛋清、一小勺蜂蜜攪拌混合，敷臉30分鍾既可。因為蘆薈有消炎鎮定的功能，蛋白可以清熱解毒，而蜂蜜中的維他命、葡萄糖、果糖則能滋潤美白肌膚，並有殺菌、消毒、加速傷口癒合。
潔面產品的選擇
如果你想指望用清潔力很強的潔面產品對付青春痘，這樣做是不會成功的，而且其中的表面活性劑反而會刺激皮膚，破壞皮膚屏障組織，損害皮膚自愈能力，加速引起青春痘的細菌繁殖，並增加皮脂分泌。其實這個時候不要用去角質、強力清潔等對抗一般粉刺的方法去對待它。一款溫和的水溶性潔面產品對各種膚質來說都是最好的選擇。
使用富含維生素的保濕品
除了保持肌膚清潔之外，選擇保養品時，建議使用單純保濕型的產品。在不增加長痘痘機率的情況下，可以適當補充維生素B群、維生素C，提高肌膚抵抗力，提升肌膚代謝水平，讓肌膚恢復健康。
肝火旺引起的痘痘
年末聚會多，熬夜或不健康的飲食同樣會造成爆痘慘劇。面對肝火旺引起的痘痘可以通過4點小方法來輕松搞定：
1、 通過鍛煉減壓和讓皮膚冷靜，這樣做同樣可以減少身體雙氫睾酮和脫氫表雄酮的分泌；
2、 多吃含全穀物和各種抗氧化水果蔬菜；
3、 保持皮膚清潔、輕柔去角質，補水以及防曬對於抵抗痘痘來說異常重要；
4、 金銀花茶、菊花茶、柚子茶等都有降火改善痘痘肌的作用。
腮邊頰痘
這個時節還很容易在面頰邊際長出小痘痘，這種痘痘叫做「腮邊頰痘」，除了肝火旺的原因之外，還有可能是面部排毒不暢，毒素淤積所造成。面對這種情況，每天塗抹保養品的時候可以輕輕對整個面部進行輕柔按摩，幫助改善皮下的血液循環和淋巴循環，從而達到排除淤積毒素的作用。
別再用手擠青春痘了
有很大一部分人有擠痘痘的壞習慣。別再用手擠青春痘了！擠痘痘其實會給肌膚帶來更多麻煩，除了會結痂外，也會讓痘痕更加明顯。擠痘痘的動作會使毛孔出現不可逆的擴張，擴張後的毛孔更容易囤積油脂，這也就是為什麼痘痘總愛在一個地方反復長的原因，惡性循環讓痘痘揮之不去。
❼ 痘痘肌怎麼改善
痘痘肌怎麼改善
痘痘肌怎麼改善，對女生來說，臉上長痘痘是一件很煩惱的事情，特別是痘痘肌的女生，即使痘痘好了，還會繼續生長。而導致痘痘肌是因為臉部油脂分泌過多，那麼痘痘肌怎麼改善？
痘痘肌怎麼改善1
1、清潔： 想要對痘痘肌進行改善，我們最不能忽視的就是對面部進行清潔了，因為痘痘肌形成的原因有非常多種，而這其中大部分的原因都是因為毛孔被各種東西堵塞了之後才會導致的現象，所以想要改善，就應該對毛孔進行徹底的清潔，當我們保持毛孔清潔，這樣就可以有效的改善我們面部的一個狀態。
2、水油平衡： 現在很多痘痘肌，其實都是油皮或者混油皮的人，因為這類肌膚狀況是非常容易導致面部出現油脂分泌過多，導致毛孔堵塞的，所以其實我們想要改善的話，就要對面部的水油平衡進行調整，防止面部出現油脂過多的現象，調節面部變成水油分泌正常的范圍，這樣就可以比較好的改善肌膚。
3、肌膚消炎： 面部如果大面積痘痘發紅就會出現痘痘炎症，這類炎症是會導致我們面部的痘痘在同一個地方同一片范圍進行反復長出，這樣就會導致我們長期出現痘痘困擾，並且還會擴張我們的毛孔，所以在這個時候，我們要對肌膚進行有效的鎮靜，對肌膚消炎，使肌膚的痘痘群保持相對穩定的狀態，這樣再時候的護理時就會更加快捷的去除痘痘。
祛痘效果好的產品
1、菌菇水： 菌菇水之所以大火，就是因為它對痘痘有非常好的功能效果，菌菇水採用靈芝提取物，同時還有很多種的植物精華，所以它在對付痘痘的`時候可以比較有效的進行面部消炎，對頑固痘痘進行鎮靜，同時還可以對新生痘痘進行快速抑制，消滅整體的紅腫現象，使用的效果是非常好的，很建議大家選擇哦。
2、水楊酸棉片： 對於痘痘來說，水楊酸是一個非常有效的成分，但是很多人的肌膚都是不可以直接使用水楊酸的，因為水楊酸是一種非常刺激的酸，所以這一款棉片就是屬於一種比較溫和的水楊酸，可以對面部痘痘進行比較有效的去除，使用效果也比較方便，直接敷在痘痘上面就可以，但是要注意的是敏感肌還是不能使用哦。
3、蘆薈膠： 蘆薈膠是成本非常低的一款產品，可以有效的對面部痘痘進行去除，但是效果是沒有這么快速，主要是對痘痘進行鎮定，再促進痘痘消減的，所以不要急於求成，主要需要注意在使用之後要進行面部清洗，這樣就可以很好的對面部進行改善。
祛痘痘的注意事項
在對痘痘去除的時候，是時間比較長的一件事情，所以不要太著急，我們還是要慢慢來，在這期間不能摳痘痘，否則就還要處理之後痘印的問題，也是比較難的，所以大家最好控制住自己。
痘痘肌怎麼改善2
1、痘痘形成原因有很多，常見的有青春痘、肌膚油脂分泌過剩等等，在祛痘之前，需要了解痘痘生成的原因，然後對症根治。還要對自身身體情況進行了解。
2、痘痘肌其實屬於皮膚亞健康狀態的一種表現形式，有別於一些病變，病變簡單調理後就會改變，而痘痘肌則需要長期的護理才能夠消除。
3、青春期的痘痘，一般出現的原因是內分泌失調導致痘痘的出現，這時候需要做的就是加強身體的鍛煉，合理飲食，規范的作息時間，青春期過後痘痘就會轉好至消失。
4、成年人的痘痘肌一般是由於油脂分泌過剩導致痘痘的出現，想要做到祛痘，方法如下：
5、加強肌膚清潔。保持肌膚的清潔可以有效祛痘。選擇有助於改善肌膚的潔面產品。如果痘痘比較嚴重情況下最好不要化妝或是使用帶有化學成分的護膚品。如果有化妝就一定要卸妝徹底。
6、為肌膚補充水分。肌膚出油的原因是因為肌膚缺水所致。痘痘肌一般是毛囊發炎、真菌感染導致。除了清潔肌膚以外，還需要從痘痘的根源入手，由於肌膚自身免疫系統會在肌膚缺水情況下分泌大量的油脂來保護肌膚，所以補水，能夠有效避免油脂的分泌，進而抑制了痘痘的出現。多喝水、經常為肌膚補水、可以敷面膜。讓肌膚的水油達到平衡態。
7、忌口：痘痘肌千萬要忌口，不要吃辛辣、油膩、生冷等帶有刺激性的食物。飲食要以清淡為主，做到早睡早起，合理調節內分泌。
8、最後，痘痘肌十分嚴重的。需要及時就醫。很多時候肌膚問題反映身體的健康。所以，需要格外的重視！
注意事項
注意：不要胡亂的使用祛痘產品，尤其在不了解是否適合肌膚的情況下。
祛痘產品的選擇需要根據肌膚的質地和生痘的原因選擇。不要追求速效而盲目使用。
❽ 混合性又干又油的痘痘肌該怎麼保養皮膚
T區油，皮膚底層是缺水的，補水很關鍵，選用溫和的洗面奶和清爽型的水乳和面膜，皮膚比較好吸收。
1、平時一定要注意臉部的清潔，用些清潔力比較強的洗面奶，洗完臉後一定要擦點面霜保濕，長痘痘有個原因就是 皮膚油，皮膚油是因為皮膚缺水，所以一定要做好保濕和補水。
2、長痘痘了千萬不要用手摸，手上細菌很多容易造成感染。如果想要把痘痘裡面的膿擠出來，要用專門挑痘痘的針 ，消毒過後才能使用，痘痘挑了後要注意消炎。
3、要保證睡眠，千萬不要熬夜。要多喝水，多吃新鮮的蔬菜和水果，盡量少吃辛辣刺激性的食物。臉上千萬不要盲 目地塗些祛痘的產品，對皮膚很傷的，依賴性或是副作用是也很大的。請採納
❾ 混合性又干又油的痘痘肌該怎麼保養皮膚
混合性又干又油的痘痘肌要保養好皮膚，可以從這幾個方面來進行保養，跟大家分享一下。
飲食非常的重要，平時多吃清淡一點的食物，多吃蔬菜水果，少吃辛辣油膩的食物，這樣能夠有效地保護自己的皮膚。
平時要多運動，不要宅在家裡面，多出去外面走走，呼吸一點新鮮空氣，這樣也能夠有效的保護自己的皮膚。
良好的習慣，不要熬夜。一般皮膚不好都是因為熬夜熬多了，只要按時睡覺，養成一個良好的習慣，對於皮膚也是有很大的改善的。
適當的去用點化妝品，現在很多化妝品都能保養皮膚，晚上睡覺之前可以敷一敷面膜，早晚洗臉的時候都要需要用洗面奶。